あらすじ
３年ぶりに哲人を訪ねた青年が語る衝撃の告白。それは「アドラーを捨てるべきか否か」という苦悩だった。アドラー心理学は机上の空論だとする彼に「貴方はアドラーを誤解している」と哲人は答える。アドラーの言う、誰もが幸せに生きるためにすべき「人生最大の選択」とは何か？ 貴方の人生を一変させる哲学問答、再び！
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Posted by ブクログ
嫌われる勇気の続編です。愛と自立と人生の選択をテーマにした対話形式の書籍でした。読みやすく、何度も衝撃を受けました。今回の内容もなかなか面白く、劇薬だったと思います。人生において何回も読み返していこうと思います。
Posted by ブクログ
【アドラー心理学の実践編】
実践編といいつつちょっとぼやっとしてる印象。
前作で基礎を学び、本作で自分の生活に落とし込める二部で構成されており内容も納得がいく。
青年は急に心変わりしすぎな気もするけど、前作学んだことを惜しみなく発言してくれるので振り返りにもなった。
すべてが愛に集約していく考え方が面白い。
目次を振り返って何を書こうか悩んだけど、全ての項目が興味深い。
新しい気付きがとても多い本。
Posted by ブクログ
嫌われる勇気から
より実践的になったような、幸せになる勇気。
仕事、パートナー、教育
落とし込むのが難しそうなところもあるが
不思議と全て腑に落ち、学びの多い本。
理解できれば
なんか全て上手くいきそう。
Posted by ブクログ
幸せとは他者から与えられるものではなく、自分自身の生き方によってつくるもの。相手を変えようとせず、ありのままを尊敬し、まず自分から信頼するという考え方は、家庭でも仕事でも共通し、大変共感した。子どもに対しても、叱ったり褒めたりしてコントロールするのではなく、自立した一人の人間として尊重することが大切だと学んだ。
Posted by ブクログ
前作同様、非常に分かりやすく、対話式で進んでいくから読みやすかった。
内容は『嫌われる勇気』と重なる部分もありつつ、青年が直面した現実的な課題に対するアドラーからのアンサー。
仕事、交友、愛、一貫して大切なのは、主体的に生きる態度なんだと思った。
利己的を極めると利他的になる、仕事の考え方。これは、哲学者であり医師であったアドラーが思想に生物学も取り入れたように感じた(分業とか)。
以前読んだニーチェの本は、なんかここ矛盾してるように感じるなぁ、とかそういう気がかりがあったけど、アドラー心理学は大前提として、全ての悩みは対人関係の悩みだといっているから大体納得できた。
愛されるよりも愛するの方が難しい。たしかに、無償の愛を目の前に注ぎ続けるのは、課題の分離をしっかりできないとできない高難易度な行為だなと思った。
Posted by ブクログ
何度読んでも発見がある。
子育て・教育のこと、パートナーとのことの2つを通じて、他人との関わり方・姿勢を見つめ直すことに重点が置かれている。
◾️面白かった箇所
p210
別れた人の嫌なとこばかり浮かぶ→美点が思い出されるようになったら、その人への思いから解放されたこと。
…医局みたい
子育て…問題行動の5段階
なんでもない行動を勇気づけしてあげる意識が大切なのかな。
私たちの幸せを築き上げる
p239
・・・「夫婦キャリア論」という本で、夫婦のキャリアは夫婦で作り上げるもの、というのを思い出した。
「わたし」からの脱却、自己中心性からの脱却
p241 星野源が言うところの「自分なくし」みたいな感覚かも。
幸福なる生を手に入れるために「わたし」は消えてなくなるべき
Posted by ブクログ
全ての悩みは、対人関係である！
裏を返すと全ての幸福もまた対人関係である！
それを成し遂げるために避けて通れないのが、人生の3つのタスク、つまり「仕事」「交友」そして「愛」である。
個人的には、「愛」のタスクが一番学びで自分とのギャップを感じました。運命というのは、候補者を除外する行為であり、本当の意味で幸せになるには、自分から他者を愛するという行為によって自立をし、自己中心性からの脱却、わたし、ではなく、わたしたちという観点が必要だと学びました。
混沌とする毎日でもやるべきことをやりつづけ、愛します。
Posted by ブクログ
先生と呼ばれる立場の1人として、私はこの本を読んでよかったと心から思った。
大切なのは、なにが与えられているかではなく、与えられたものをどう使うか。
自己信頼あっての、他者信頼。
その人を信じる自分を信じられる自分でいれるように。
Posted by ブクログ
嫌われる勇気につづいてやはりすごくよかった。
青年の疑問もごもっともだし、本の構成として読み手の気持ちをすごく読み取った構成になっているなと思った。
Posted by ブクログ
前作嫌われる勇気は、昨年読んだ本の中で最も感動し、最も新しい
価値観を学んだ本。本書は・・・。
前作同様、青年と哲人の会話形式。
前作で希望を抱き教師になった青年。その青年が哲人を訪れたのは・・・。
青年こそ、嫌われた勇気を読み、理想を知ったつもりで現実にどう
直面すべきか見えてこない読者の姿。
本書を読み終えて改めて思う。幸せになるための勇気を出そうと。
Posted by ブクログ
セオリーは理解できても、実践が難しいのがこのアドラーの心理学。だからこそ何度でも読み返したくなる本。
何度読んでも新鮮味があり、自分の行動を見直すきっかけになる色褪せない良書。
以下ネタバレ？
幸せを得るためには常に能動的にいることが最も大切で、愛も尊敬もまずは自分から示していくこと。
教育とは自立を目指すこと。賞罰は与えず、相手を尊敬し、信じること。自分が持っている知識は分け与え、交友的に接する。
しかし、課題の分離は常に頭に入れておく。相手の課題には踏み込まないこと。私は、相手の課題に踏み入れがちなので、ここは常に強く意識をしていきたい。
なんでもない日々が試練。幸せになるために勇気を持って覚悟を持ち、日々選択をしていく。
匿名
国語の教科書に載せてほしいです
とても興味深いので、通勤、食事、空き時間、夜更かしをして読んでしまいました。
図星で、核心をつかれた言葉に衝撃を受けますが、与えられるのを待つのではなく、自ら与えたいと思える本です。私もまだ勇気が足りていないのかもしれませんが...。
Posted by ブクログ
人生で誰もが一回経験のある意味のないやりとり。
「先生おしっこ」
「先生はおしっこではありません」
「先生おしっこ行っていいですか」
「だめって言ったら行かないの？」
のやりとりの本質が載っている。
アドラー心理学は、根幹の部分に矛盾しないように整理していった結果、枝葉の部分が一般常識(多様性の社会では一般常識という言葉が死語になりつつあるが)と離れているように感じるが、そこに斬新さがある。
例えば、教育における、ピグマリオン効果について効果自体は否定するものではないが、その是非において、そもそも褒めるという行為自体を危険な行為として否定している。
賞罰によって、上下関係を生み、下は上からの称賛を要求するようになる。
結果、褒賞を目指した競争が生まれる。
競争は、相手を倒すのが目的になってしまう。
他者と競争するのではなく協働(前提として、子供は未成熟、だから大人に対する劣等感を感じることで、弱さゆえに協働するようになっている)することが生まれながらにして種に埋め込まれた本質だからだ。
つまり、他者の存在なしに欲求を満たすことができない承認欲求を否定し、承認とは自分で満たすｂｒきものとしている。
これは、例えば、ゴミ拾いしてるとして、誰にも見られれてない褒められないならやめるか続けるか問題である。ゴミを拾うという目的のためにゴミ拾いはされるべきである。
人は、褒められたり人と競争するために、つまり相対的に生きるのではなくて、ただ自己の成長や誰かのために、つまり、絶対的に生きるべしということ。誰かと比較するから、人は悩む(身長が低いとか、頭が悪いとかコンプレックスを感じる)のであって、そういった他者依存の生き方はやめて、自分は普通なんだ、特別な存在ではないんだということを受け入れて、でもそれでいいじゃないか、ただ過去の自分と比較しより良くなるために今をどう生きるかということだと理解した。
Posted by ブクログ
【学びたいこと】
不安を感じると、つい携帯に逃げてしまうことがある。
以前『嫌われる勇気』を読んだ際に、「変わらないほうが楽で安心だが、変化には不安を恐れない『幸せになる勇気』が必要だ」という一文を思い出した。
本書から、変化を恐れず一歩を踏み出すヒントを得たい。
【質問】
Q１ 変化を恐れずに一歩踏み出すには？
Q２ 本当の自立とは？
Q３ 本当の愛とは？
【本書の答え】
A１
「これからどうするか」に焦点を当てる。過去は存在しない。
←変わろうとしないのは、それまでの自分に見切りをつけられないことでもあるため、簡単には変えられない。
いまの自分を肯定するために、過去の自分をも肯定してしまう。
A２
・自立とは、子ども時代の大人への依存や自己中心性から抜け出すこと。
・他者からの承認ではなく、自分自身で自分の価値を決めること。
・「人と違うこと」ではなく「私であること」に価値を置き、他者貢献を通じて自分の価値を実感できる。
A３
・愛とは「ふたりで成し遂げる課題」であり、幸福な生をともに成し遂げること。主語が「わたし」から「わたしたち」へ変わる。
・生きているだけでも、お互いに貢献し合うことができる。
・運命は自らつくり上げるもの。運命だと信じて決意することも、愛の一つのあり方。
【本の概要】
本書は、アドラー心理学に基づいた『嫌われる勇気』の続編であり、幸福な人生を歩むための行動指針を示した一冊。
著者は、『嫌われる勇気』と同じく、アドラー心理学や古代哲学を研究する岸見一郎さんと、岸見さんのアドラー心理学に感銘を受けたライターの古賀史健さん。
前作と同様に、哲人と青年の対話形式で進む。青年は教育者となり、アドラー心理学に基づいた教育を実践しているものの、限界を感じている。哲人との議論を通じて、教育のあり方を再構築していく。
【印象に残った表現・引用】
・尊敬とは、ありのままを見て、その人が唯一無二の存在であることを知る能力。子どもの関心事に自分自身も関心を持ち、一緒に楽しむことで、子どもは尊敬されていることを実感する。
・叱るのではなく、知らないことを教える。自分で決定することを教え、必要な知識や経験を提供するのが教育者のあるべき姿。
・子どもは「大人にはできるのに、自分にはできない」という劣等感を抱えてスタートする。
・すべての喜びは対人関係の中にある。利己心を追求した先に、他者貢献という幸福がある。
・未来が見えないからこそ、運命の主人になれる。運命とは、自らつくり上げるもの。
【感想】
・『嫌われる勇気』の具体的な行動指針という位置づけで、具体的な悩みをアドラー心理学の視点からどう考えるかが示されており、特に子育て視点で参考になった。一方で、前作と思想が重なる部分も多く、やや重複感を覚えた。
・子育てに通じる内容が多く、子どもとの「横の関係」を改めて意識し、自分も一緒に楽しむことを大切にしたい。
・自分が自立している部分と、まだ会社や上司に頼っていて、自立しきれていない部分があることにも気づいた。本当に自立することが、幸せに近づくことなのだろうか。自分の得意分野を生かし、他者貢献できる人になりたい。
・愛によって、主語が「わたし」から「わたしたち」になる。素敵な表現。
【実践すること】
・子どもと対等な立場で一緒に楽しむ。
・叱るのではなく、ルールや必要なことを教える。
Posted by ブクログ
信頼と信用の違い。
無条件に他者を信頼すること。そこから始まる関係性。他者が自分に信頼を持つかどうかは他者の課題である。
結婚は私の課題ではなくて、「わたしたち」の課題になる。自己中心的からの脱却を意味する自立につながる
Posted by ブクログ
人の意見などが気になりがちな世の中で、アドラー心理学が評価される理由がわかった気がする。
叱っても褒めてもいけない、目的論で考える、人を愛するには自分から愛すなど、実戦は難しいものも多いが、個人的には課題の分離の考え方が実践しやすそうで腑に落ちた。
このような考え方を知っておくと、ふと思い当たる場面に遭遇した時に思い出し、考え方の違いかなと納得できるところもあるのがプラスだと思う。
Posted by ブクログ
すらすら読めた本でありました、嫌われる勇気といっしょだけど、こっちは、教育論や愛について語っていた
結論的にゆうと、自発的に生きてこうってことになるよね、自分がほしいものを先ず与えることによってのみでしかあたえられることはなくて、その方がなんかうれしさも倍増するなっておうもう、それをあげるためのくろうをしっているからもらったらとびはねるほどうれしさをかんじれるなって、幸福感は、貢献感がすべてであって、自分は役に立ってるとおもえると、幸せでいれる
でも、幸せって別に決まったことはないから、ずっと幸せなんて無理で、幸せになりたいって思う心とできない心のせめぎ合いで生きていかなければならないから
それまでもたのしみ愛すことができたら真の真人間になっちゃうなって感じたみんな自立に向けてがんばりましょ
仕事の関係と友人の関係は全くの別物なんでしっかりくべつしよ
読んでよかった
今回の内容は、より深い内容になっていました。
特に「悪いあなた」「かわいそうな私」の所は心がえぐられる様な感覚でした。
その2つは、過去や現状で起こっている事を、悲観的に捉えている状態です。
でも「これからどうするか」で良い意味で、前に進むしかないんだなと、勇気が持てました。
また、読み返したいと思います。
本当の結婚
結婚して30年以上たった今、仕事で精神を病み辞職。
不安で落ち着かない日々に、主人の優しさと、娘達の自立する姿から勇気を貰っていた時この本に出会いました。
子育て、仕事、家事。大変で、がむしゃらだった毎日。
娘達が嫁ぎ、仕事が、面白くなって頑張りすぎた結果辞職。
休む事を知らない人生でした。
幼い頃から相手に合わせる人生を送って本当の自分がわからなくなっていました。
未来に希望を持つ事の難しい年齢の私でしたが、この本は今までの人生と、未来に希望をくれました。
主人は、職人気質のとても難しい人ですが、今は、少しずつ私に合わせてくれる様になってくれています。
幸せになる勇気。私達夫婦には、愛と自立が、芽生えたようです。
Posted by ブクログ
嫌われる勇気の続編となるアドラー心理学の本。
前回同様、生意気な弟子との対話を通じてアドラーの教えが展開される。
アドラー心理学が好きで、これまでも何冊か読んでいますが、愛に関する考え方は初めて知る分野でした。
実践できるところはしようと思ってますが、今回も難しいところが多いかな。
内容自体はおすすめの一冊。
Posted by ブクログ
・考えを深めるという点では良い本だと思った
・実践できるかというと、自分の中で腹落ちするのが難しい本だと感じた
・対話をしている若い男性がかなり穿った見方をしている印象で、鼻についた
Posted by ブクログ
何度もリピート読みしている本の一つ。
毎回学びがあり、読めば読むほど分かることが増えていく本である。
人は生まれたときから他者との交わりがあり、切っても切れない関係である。それならば、自分からは愛を持って接そうと思う。
Posted by ブクログ
人間知：他者とどのように関わればいいのか、どうすればその共同体に自分の居場所を見出すことができるのか、人間としての在り方を理解すること
尊敬：人間の姿をありのままに見て、その人が唯一無二の存在であることを知る能力、その人がその人らしく成長発展していけるよう気遣うこと
問題行動の5段階：賞賛を求める→注目されようとする→権力争いを挑む→悪質な復讐→己の無能さを誇示。背景には「所属感」、共同体の中に特別な地位を確保すること
Posted by ブクログ
前に読んだ本を、オーディブルで聴くのはとてもいい。いきなりオーディブルだとなかなか集中できないのだ。一度読んだことがあれば、漢字を聞き間違えることはない。それにしても、アドラーは鋭い。難しい内容をとても平易な表現で教えてくれる。対話形式なのでわかりやすいのだ。そしてアドラー心理学を知らないと、トラウマや劣等感で自分の人生を楽しむことができなくなってしまう。「あなたは今すぐにでもこの瞬間から幸せになることができる」というのは良い考え方だろう。
Posted by ブクログ
嫌われる勇気はまだ読んでなくてこの幸せになる勇気を読みました。
アドラー心理学がまだあまり理解できてません。
世界はシンプルであり人生もまた同じである。
しかし、シンプルであり続けることは困難であり、そこでは日々が試練となる。
という言葉で人生はなんでもない日々が試練で最初の一歩を踏み出したあとに歩み続けるのとが勇気で大切だと思った。
幸せになる勇気とは
愛し、自立し、人生を選べ。
われわれは他者を愛することによってのみ、自己中心性から解放されます。
他者を愛することによってのみ、自立を成しえます。
そして他者を愛することによってのみ、共同体感覚にたどりつく。
共同体感覚とは愛を知り人生の主語が私たちに変わり、やがて共同体全体にそして人類全体に広げていく。
Posted by ブクログ
嫌われる勇気に感銘を受けて、こちらの本も読んだ。
前作に比べて、大きく印象を受けたと感じた箇所は少なかったが、以下を今後の生活でも取り入れていきたいと思った
・他者を尊敬し、ありのままを見る、与えられる人になる
・パートナーとの日々の生活を大切にし、愛を築いていく
Posted by ブクログ
〜1周目〜
2026.06.24
友達におすすめされて読んだ本。
まだ嫌われる勇気は読んでない。
会話形式の構成なので、読みやすいと思う。
そうなんだねー、そうだよねぐらいでそこまで心に刺さることはなかった。
理解するのが難しい💦
「嫌われる勇気」を初めに読み、この本を読みました。レビューでは、もっと詳しく書いてあるとのことですが、それでも正直難しいです。内容を理解するには、もっと読み込んだほうがいいんだなと思いましたので、分かるまで読み返そうと思います!
でも、内容的には自分の思いを覆すような内容がただあったので、その部分はためになるなーと思います。
