古賀史健の一覧

「古賀史健」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！

• 作者名：古賀史健（コガフミタケ）
• 性別：男性
• 出身地：日本

『嫌われる勇気』（岸見一郎・共著）、『20歳の自分に受けさせたい文章講義』、インタビュー集『16歳の教科書』シリーズなどを手がける。

嫌われる勇気

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幸せになる勇気

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  嫌われる勇気

  岸見一郎 / 古賀史健

  前半は耳が痛い内容だった。自分を好きになれず他者の目を気にして生きていることに対して、それは自己中であると言われた。ただ、それはうすうす気づいていることでもあった。
  
  過去に囚われることなく、今を丁寧に生きること。
  自分の「存在」を認めた上で、他者を信頼し、他者貢献することでまた自己受容できる。
  
  ...続きを読む存在を認めるというのが個人的にはとても難しいように思えた。
  
  ただ、課題を分離することはできそうなのでやってみたいと思う。

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  嫌われる勇気

  岸見一郎 / 古賀史健

  アドラーの思想があまりに衝撃で、自分の中の価値観が大きく変わりました。今まで「原因論」で物事を捉えてたので、その逆をいくアドラーの思想に、驚きと学びの連続です。「いま、ここ」から一歩を踏み出すときに力強い勇気をもらえる一冊です。
  2017/03/05

  Posted by ブクログ
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  嫌われる勇気

  岸見一郎 / 古賀史健

  もう一度読みたい本。
  フロイトやユングは知っていたがアドラーはほとんど聞いたことがなかった。
  諦めずに今ここから頑張ろうと勇気をもらえる本。
  よく理解するために、勇気をもらうためにもう一度しっかり読みたい。
  世界はシンプル。
  すべて悩みは対人関係の悩みである。
  人は、この瞬間から幸せになることができ...続きを読むる。
  他者貢献。
  人生とは連続する刹那である。
  無意味な人生に「意味を与えよ」
  
  行動面の目標が二つ
  ①自立すること
  ②社会と調和して暮らせること
  
  行動をささえる心理面の目標が二つ
  ①わたしには能力がある、という意識
  ②人々はわたしの仲間である、という意識
  
  親になるときに子供の育て方を考える時に読みたいとも思った。悩んだ時には読んで勇気をもらいたい。

  Posted by ブクログ
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  嫌われる勇気

  岸見一郎 / 古賀史健

  第一夜　トラウマを否定せよ
  フライト→原因論（カコが今の自分に影響する）
  この考え方では「決定論」に行き着く。現在そして未来はすべてが過去の出来事によって決定済みであり、動かしようもない。→この考え方では「人は変われない」ことが当然となる
  
  アドラー→目的論（何かの目的に沿って生きる）
  感情はその目...続きを読む的としての手段（「〇〇な感情だから〇〇してしまった」ではなく「〇〇したいから〇〇な感情を作り出した」）
  この考え方では過去に囚われることはない→今の自分次第で人は変われる
  
  例）ひきこもり
  フロイト→過去にトラウマがあって、原因があって、不安だから外に出れない
  アドラー→外に出たくないから不安という感情をつくりだしている
  
  フロイトの考え方でいるかアドラーの考え方でいるか決めるのは自分次第
  
  よく考えたら目的論って当たり前な当然な理論だなー、人間は適者生存のために「欲」があり「目的」がある。原因論は根拠がない論理。
  
  人は自らライフスタイル（性格・気質）を選択している
  ライフスタイルを変えない→「不満」はあるが「楽」
  ライフスタイルを変える→新しい自分に何が起こるか分からない「不安」、変わるとき「幸せになる勇気」が必要
  
  まとめ　幸せになる勇気
  
  第二夜　すべての悩みは対人関係
  勇気づけとは前に踏み出す勇気を持ってもらうこと
  すべての悩みは「対人関係の悩み」（これを今から証明する）
  劣等感は「客観的な事実」ではなく「主観的な解釈」、対人関係の悩み
  人は無力な状態から生まれてそれから脱したい→「優越性の追求」
  劣等感＝「優越性の追求」による理想、目標に到達していない自分に対して劣っていると感じること
  劣等コンプレックス=（ライフスタイルを変える「勇気」がないときに）自らの劣等感をある種の言い訳に使いはじめた状態（優越コンプレックス=劣等コンプレックスの先、「できない自分」を受け入れられない、偽りの優越感）
  健全な劣等感＝他者との比較ではなく、「理想の自分」との比較
  
  怒りは「権力争い」を目的に用いる手段
  
  行動面の目標
  1.自立すること
  2.社会と調和して暮らせること
  行動を支える心理面の目標
  1.わたしには能力があるという意識
  2.人々はわたしの仲間であるという意識
  この目標は人生のタスクと向き合うことで達成される。
  人生のタスク＝ひとりの個人が社会的な存在として生きていこうとするとし、直面せざるを得ない対人関係＝「仕事のタスク」「交友のタスク」「愛のタスク」
  「人生の嘘」＝さまざまな口実を設けて人生のタスクを回避しようとする事態
  所有の心理学ではなく使用の心理学
  
  まとめ　人間関係の重要性とそこから逃げない勇気
  
  第三夜　他社の課題を切り捨てる
  ●自由とは→お金と対人関係？
  ●承認欲求を否定する
  ●承認欲求
  メリット　他者から承認されて「自分に価値がある」と実感する、劣等感を払拭できる
  デメリット　本当の自分を捨てて他者のために生きてしまう
  ●他者の期待を満たすために生きない
  他者もまた人の期待を満たすために生きているのではない
  ●では身勝手に振る舞えと？→ではなく「課題の分離」を意識
  ●課題の分離＝誰の課題なのか？自分の課題と他者の課題とを分離、他者の課題に踏み込まない
  例）子供に勉強しなさい→何をしているか知った上で見守り、本人が勉強したいと思った時に援助
  ●親、家族であろうと
  ●自由とは
  傾向性→本能的な欲望
  傾向性のおもむくまま、欲望や衝動のおもむくまま生きること、坂道を転がる石のように生きること→「自由」ではない、欲望や衝動の奴隷
  本当の「自由」→転がる自分（石ころ）を下から押し上げていくような態度、石ころを停止させ制御し登っていくことができる。
  自由とは組織からの解放、家庭や会社から飛び出すこと→×
  自由とは他者からの評価を気にかけず、他者から嫌われることを怖れず、自分の生き方を貫くこと→○
  
  まとめ　課題の分離
  
  第四夜　世界の中心はどこにあるか
  ●第三夜　課題の分離は対人関係の出発点
  ●対人関係のゴール→共同体感覚
  ●共同体感覚→幸福なる対人関係のあり方を考える、最も重要な指標
  ●自分への執着を他者への関心に切り替えていく
  ●共同体の一員として、そこに所属する。自分の居場所があると感じられること。これが人間の基本的な欲求
  ●しかし「わたし」は世界の中心に君臨しているのではない。人生の主人公でありながら、共同体の一員である。「世界の中心ではない」と意識しなければならない理由→所属感は得られないから
  ●所属感は共同体に対して積極的にコミット、「人生のタスク」に立ち向かうことで得られる。
  ●
  
  本や他者の意見をインプットする際に、理由付けの大切さ、なぜこれはダメでこれの方が良いという主張なのかその理由を必ず明確に

  Posted by ブクログ
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  嫌われる勇気

  岸見一郎 / 古賀史健

  ・自分は自分。
  ・相手の目を気にしすぎず、気楽に生きようと思った。
  ・他の人の行動は変えられない、当たり前だけど重要。

  Posted by ブクログ

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