さみしい夜にはペンを持て

古賀史健 / ならの

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『嫌われる勇気』古賀史健が、はじめて13歳に向けて書き下ろした「書くことで自分を好きになる」本。他者より先に、自分との人間関係を構築しよう。うみのなか中学校に通うタコジローが、ヤドカリおじさんに出会い「日記を書く」ことを通じて新しい自分を見つめる寓話。イラストもたっぷりで読書が苦手な子も読みやすい。なんとなくさみしい。なんとなく消えたい。そんな孤独な夜に寄り添い「ひとり」になる勇気が持てる一冊

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: ポプラ社
• ページ数: 291ページ
• 電子版発売日: 2023年08月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 113MB

[ブクログ · ★★★★★]

自分にとって、宝物の1冊かもしれない。もし自分に子供ができたら、読んでもらいたいなとも思った。

たまたま書店で見つけて、キレイな表紙と、何か書きたいはずなのにしっくりきてないと地味にずっと考えてたからタイムリーな本かもと思って買った本。買ってよかった。

ストーリー仕立てで面白い。
でも、書くとはなにか？言葉にするとはどういうことなのか？なぜ書くべきなのか、考えないといけないのか…
単なる″日記のススメ″ではなくて、もっと本質的な、自分自身と向き合うことの大切さや考え方が書かれているような気がした。

自分もノートとか書いてみたけどなんか気持ち悪くて、書きたいことあるはずなのに書けなかったが、
この本を読んだお陰でなぜそうなっていたのかがわかった。

あの時を切り取って、じっくり観察して向き合ってスケッチする。心に止まった瞬間は1文でサクッと書くのではなく、スローモーションに、表現していく。ネガティブな感情は過去のものにしてしまって、でも受け入れていいなとも思った

自分も読者になる側になってみたいな
読み返すのって今すぐじゃなくても忘れた頃にでもいいんだろうな
---メモ---

考える=書く=答えを出す
考えない=答えがない→他人の都合のいい答えに飛びつく→その答えの善悪が分からない

思ったことをスケッチ
何やったかはかかない
考えたこと
特定のシーンにまずフォーカスもあり

ボキャブラリー
表現力=自由
→似てるものはなんだろう、何に似てるんだろう→どこが似てるんだろう？掘り下げる、納得いくまで煮詰める→自分だけの言葉、テーマになる

スローモーションの文章
1つのシーンをじっくり書く
→よく観察する

書く≠悩みが増える
書く=もともとあった悩みが明確になる
ｺﾄﾊﾞﾐﾏﾝがちゃんと言葉になる→モヤモヤがなくなる
心配ごと=自分ではどうにもならないこと
考え事=今の自分にできることが1つでもあること
心配ごとは置いといて、考え事に集中する→今の自分にできること、だから悩みの泡はきえていく

ネガティブな感情、言葉、否定的な気持ち、愚痴、悪口は過去のものにしてしまう
→感情が止まる

読者が誰もいない日記→言葉を尽くして分かってもらおうとする必要がない→結果ものすごく雑な、ただ自分の感情を吐き出すだけの日記になる。
書き殴る、ときに暴力の言葉に近くなる

分かってもらおうとするから、自分の感情を整理する、ことばを丁寧に選ぶ、言葉の色彩を豊かにする

読みたいから書いていくに変わる
自分の気持ちを書いてくれるのば自分しかいない→かわいい！

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最近「言語化」についてよく考える。
もっと自分の言葉で色んな事を語れるようになりたいなーと思っているところにピッタリな本だった。

心に残ったのは主にこの二つ。

・スローモーション再生で日記を書く
日記にはただ単にその日のできごとを書くのではなく、印象に残った出来事をピックアップして、スローモーションのように細かくその時の自分の感情や言動を書くと新たな発見がある。

・日記を書くというのは自分というダンジョンを冒険すること
自分の事は一番よくわからない。そんな自分が感じたことを毎日少しずつ書き残すことで、ダンジョンを攻略していくように自分のことを少しずつ知っていくことができる。

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『さみしい夜にはペンを持て』というタイトルとならの さんのイラストに惹かれて手に取った
たこのタコジローがかわいくて
中学生に向けて書かれているが、年齢は充分おとなであるわたしも目からウロコの内容で、「書く」ことについて考えることが多かったタイミングでこの本に出会えたことが嬉しい

自分でブレーキを踏む、選択肢を狭くする、自由を奪う
どれも覚えがありすぎる
便利な言葉やよく聞くフレーズを安易に使ったり、いつも同じ単語ばかりで、じっくりと自分の内側と向き合うことをしてこなかったのだな、と思った

いつも長続きしない日記をまずは今日書いてみた

ほぼ日さんのサイトで糸井さんとの対談をみることができます
本ができるまでの編集さんとのやりとりなどが面白いのでおすすめです

[ブクログ · ★★★★★]

ストーリー仕立てで日記の書き方を教えてくれる、読みやすくて良い本だと思いました。
本の主人公タコジローと同じくらいの年齢、中学生くらいの人に特に読んで欲しい。
暖かくて読んでる人に勇気をくれる本です。

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私は自分の気持ちを言葉にすることもノートに書くことも上手くいかない。上手くいかないというよりとても消耗する作業って感覚があり好きじゃない。SNSなどで思うままに気持ちをぶち撒ける人を見ると、そのパワーに圧倒され純粋にすごいと思う。それを羨ましく感じていた。
自分の子供たちには自分の気持ちをうまく吐き出せるようになって欲しいと常々思っていて、私も読んで子にも読んで欲しいと購入。子どもと交換日記でもしようかしらと思った。

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おもしろかった。啓発本みたいだけど物語になっていてすごい読みやすかった。自分の事が嫌いだったタコジローがヤドカリのおじさんと出会った事で日記を書くようになり、どういう風に日記を書いたらいいのか教わり、続ける事で自分をだんだん好きになっていく様子が嬉しくなった。自分も毎年、手帳に挑戦しても続かなかったけど、この本を参考にして来年も日記を書いていきたいな。

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日記良いよね、と、WHO YOU AREって具合の本。日記を書こうとしたことあるすべての人に読んでもらいたい。

留学してた時の辛い時期を綴った日記が行方不明になっていることを思い出した。燃やさなければならん。

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中学生とかの子ども向けに書かれた本とのことだが、大人でも存分に楽しめる内容だった。特に私は子どもの頃に読書感想文や日記を書くのが苦手で、そのまま大人になってしまったので、作者が作中で書いている「日記を書くためのノウハウ」がすごく新鮮で、自分も日記書いてみようかなと思わせられた（そして実際に書き始めた）。子どもがいたら子どもにも読ませたい内容だなと思った。

[ブクログ · ★★★★★]

思わず日記を書きたくなる一冊だった。
最初は物語調かあ…と何となく気が乗らなかったが、読み進めるとそんな気持ちは吹き飛んで、
書くことは自分に向き合うこと、どのように向き合えば良いのか、向き合うことはなぜ大切なのか、向き合うことを楽しむ工夫、などが物語を通して言及されており、すっと頭に入ってきた。

珍しく家に置いてまた読み返したいなあと思えた本だった。

[ブクログ · ★★★★★]

2日で読み終えた。
ページをめくる手が止まらずに夢中で読んだ。

ただ出来事を羅列する日記は途中で書かない日があって、自分が何書いてたか読み返すとただの思いの捌け口で。
読みたい自分が、今書いている日記の先にいると思うと今の悩みも解決していこうとする過程を辿ることも楽しみになってきたよ。
なんか、この本読んだら「大丈夫」と思えるようになった。
そのためにも、「書く」を今日から続けて、考えることを通して、「答え」を出していこうと思う。
「ことば」にしていこう。