【感想・ネタバレ】さみしい夜にはペンを持てのレビュー

古賀史健 / ならの

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『嫌われる勇気』古賀史健が、はじめて13歳に向けて書き下ろした「書くことで自分を好きになる」本。他者より先に、自分との人間関係を構築しよう。うみのなか中学校に通うタコジローが、ヤドカリおじさんに出会い「日記を書く」ことを通じて新しい自分を見つめる寓話。イラストもたっぷりで読書が苦手な子も読みやすい。なんとなくさみしい。なんとなく消えたい。そんな孤独な夜に寄り添い「ひとり」になる勇気が持てる一冊

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『さみしい夜にはペンを持て』というタイトルとならの さんのイラストに惹かれて手に取った
たこのタコジローがかわいくて
中学生に向けて書かれているが、年齢は充分おとなであるわたしも目からウロコの内容で、「書く」ことについて考えることが多かったタイミングでこの本に出会えたことが嬉しい

自分でブレーキを踏む、選択肢を狭くする、自由を奪う
どれも覚えがありすぎる
便利な言葉やよく聞くフレーズを安易に使ったり、いつも同じ単語ばかりで、じっくりと自分の内側と向き合うことをしてこなかったのだな、と思った

いつも長続きしない日記をまずは今日書いてみた

ほぼ日さんのサイトで糸井さんとの対談をみることができます
本ができるまでの編集さんとのやりとりなどが面白いのでおすすめです

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ストーリー仕立てで日記の書き方を教えてくれる、読みやすくて良い本だと思いました。
本の主人公タコジローと同じくらいの年齢、中学生くらいの人に特に読んで欲しい。
暖かくて読んでる人に勇気をくれる本です。

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おもしろかった。啓発本みたいだけど物語になっていてすごい読みやすかった。自分の事が嫌いだったタコジローがヤドカリのおじさんと出会った事で日記を書くようになり、どういう風に日記を書いたらいいのか教わり、続ける事で自分をだんだん好きになっていく様子が嬉しくなった。自分も毎年、手帳に挑戦しても続かなかったけど、この本を参考にして来年も日記を書いていきたいな。

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日記良いよね、と、WHO YOU AREって具合の本。日記を書こうとしたことあるすべての人に読んでもらいたい。

留学してた時の辛い時期を綴った日記が行方不明になっていることを思い出した。燃やさなければならん。

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中学生とかの子ども向けに書かれた本とのことだが、大人でも存分に楽しめる内容だった。特に私は子どもの頃に読書感想文や日記を書くのが苦手で、そのまま大人になってしまったので、作者が作中で書いている「日記を書くためのノウハウ」がすごく新鮮で、自分も日記書いてみようかなと思わせられた（そして実際に書き始めた）。子どもがいたら子どもにも読ませたい内容だなと思った。

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思わず日記を書きたくなる一冊だった。
最初は物語調かあ…と何となく気が乗らなかったが、読み進めるとそんな気持ちは吹き飛んで、
書くことは自分に向き合うこと、どのように向き合えば良いのか、向き合うことはなぜ大切なのか、向き合うことを楽しむ工夫、などが物語を通して言及されており、すっと頭に入ってきた。

珍しく家に置いてまた読み返したいなあと思えた本だった。

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2日で読み終えた。
ページをめくる手が止まらずに夢中で読んだ。

ただ出来事を羅列する日記は途中で書かない日があって、自分が何書いてたか読み返すとただの思いの捌け口で。
読みたい自分が、今書いている日記の先にいると思うと今の悩みも解決していこうとする過程を辿ることも楽しみになってきたよ。
なんか、この本読んだら「大丈夫」と思えるようになった。
そのためにも、「書く」を今日から続けて、考えることを通して、「答え」を出していこうと思う。
「ことば」にしていこう。

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中学生の頃の自分にこの本を読ませたかったな。
そう思ってしまうくらい面白い本でした。キャラクターも海の生き物の擬人化なので、あまり生々しさもなく小説としても読みやすいです。自分もよく日記を書くのですが、なるほどそう書けば良かったんだ！と日頃感じていた書きづらさの悩みも解決しました。書く事で自分自身と向き合うことができるので心地良いです。

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すごく染みる本だった。タコジローくんの人生の一部をのぞいたことで、遠くに行っていた中学校の教室の雰囲気が、目の前まで迫ってきて、ちょっと苦しくなった。おじさんのやさしい喋り方や、タコジローくんの考えていることが、自分にじわじわと染み込んで、私も、もっと、考えて日記を書こうって思った。もともと日記は書いていたけど、書くのが楽しくて書いていたから、「読む」ために書くって大事なんだって、気づかされた。日記の向き合い方がこれからちょっとだけ変わりそうだ。この先もずっと、日記を書き続けていきたいな。

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誰かに導いて欲しかった道が、この本の中にはありました。子どもの頃に出逢いたかったけど、今出逢えて良かった。

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2025年読んだ本の中で1番良い本やった。こんなにも早く読みたくて仕方がない本は初めてやった。
紙に書くことや日記を書くことは良いことというのは多くのSNSや本で紹介されていたから、分かってはいたけど、それをより深く、そして別の角度から明瞭に書かれていたのが良いと思えるポイントやった。
そして、それらをよくある自己啓発本のように書き連ねるのではなく、登場人物を出して小説風に仕上げることで、よりのめり込むことができたと思う。しかもただ、タコジローがヤドカリのおじさんに書くことについて教えてもらうだけじゃなくて、おじさんに対しても怪しいスポットライトが当たる場面もあって、全く飽きさせることないの展開がどんどん読みたくなる一因にもなってると感じた。
この本を読んでいると、早く書きたいという気持ちが沸々とわいてきた。　
・１番なるほどなと思ったのは早送りの文章にしていること。自分も日記を書くことは何回も挑戦したけど、タコジローと同じように淡々とした文章ばっかりになるのが悩みやった。けど、それは早送りの文章であって、本当はあるはずの様々の情景を端折っているためだったから、今度からスローモーションの文章を書こうと思う。それに加えてボキャブラリーを加えるために日常で感じ取ったことを、何でもメモしようと思った。

・あとは、愚痴や悪口を書いてしまうことやな。これは完璧に自分に当てはまって苦しいすらあった。「・・・と思った。」と過去形にすることで、ネガティブな感情を過去にすることで、自分との間に距離を作ることが大切である。

他にももっと響くことがたくさんあったから、またゆっくり読み返して、ぜひ実践したい。

タコジローとイカリくんの友情関係には涙があふれそうなくらい感激しました。

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タコジローさんと貝殻おじさんの交流を描く１０日間のお話（？）。

物語調で「書くこと」（主に日記）に関する指南のようなモノが述べられていて、言葉の選び方や継続の必要性などなど、わかりやすく説明され、物語としての楽しさもあった。

主に日記の書き方ではあるが、そこから物語の書き方にも発展できそうな考え方があり、自分も少しｎｏｔｅででも書くことを実践してみようと思う。

書店で目にして衝動買いした本、続刊で本に関する本も一緒に買ったので読んでいこう。

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「思うこと」と「考えること」の違いは、答えを出すかどうか。そして、書くこと＝考えることだということがよく分かりました。書くコツとしては、印象に残った場面をスローモーションにする、その時に感じたことと似ていることを探す、日記の一人称を三人称にしてみること、読者を想像することなどがありました。自分も今、日記をつけ始めて5日目になります。ヤドカリが言うようにまずは10日間続けようと思います。そして、もっと自分のことが好きになれると良いなあと思います。

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電子書籍で買ったことを後悔した。手元に置きたいビジュアル！
自分を労る時間に、ゆっくり、絵本みたいに読みたい。続編も含めて紙でも買ってしまうかも。
ジャーナリングと日記を始めたいま、何度も読み返したい一冊。

[ブクログ · ★★★★☆]

この本は、この世界に自分の居場所があるのか悩んでいた「あの頃の私」に読んでほしい作品だった。あの頃の私は私のことが嫌いだった。どうして嫌いだったのかよくわからないし、友達や家族はいても居場所がないと感じていてイライラしてた。思春期なんだからって言い訳をしてちゃんと見ないまま時間だけ過ぎたせいで、自分を好きになるまでにすごく遠回りをしてしまった気がする。「自分のままの自分を好きになりたかった」本当にそうだと思う。たとえ人生がリセットされたとしても、結局は自分がもう一度始まるだけだから。誰かに合わせるんじゃなくて自分をしっかりと見つめる強さにこの本は気付かせてくれる。
きっとあの頃の自分が読んだら、タコジローに自分を重ねて読んだんだろうな。
ぜひ全中学生・高校生に読んでほしい。

[ブクログ · ★★★★☆]

物語を通して、日記によって自分を理解する方法を伝える子ども向けの本。中学校生活における悩みをベースに描かれているが、大人の自分にも気づきが多くある本だった。
日記を書いても意味がないような気がするし、意図的な文章も気持ちが悪い。そういった悩みが少し解決するかもしれないと、日記を書きたくなった。
まずは読み返せる程度に続けてみること、ポイントを絞って丁寧な描写「スローモーション」をすること、悪口などは過去形で一時の感情として記しておくこと、心配事は置いておき、対処できる考え事にフォーカスすること、感動の理由を深掘り「似ているもの、なぜ似ているかを考えること」し、語彙を増やし実際に使うことで表現力を鍛えること、一人称から三人称にしてみる、こういったことを意識してみたい。
続きが読みたいような日記が作れたら、楽しいだろうなと思う。

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子供だけではなく、大人にも刺さる本だった。
学校の人間関係に悩んでいる子にぜひ読んで欲しいと思った。

今までなんとなく日記を書いていたが、この本を読んで日記の書き方を学んだ。私が今まで書いてた日記は、ただ日々の出来事を書いているだけで自分の気持ちや考えを書いていなかったなと痛感した。
あるシーンをじっくり書くという箇所を読んで、なるほど！そういう風に日記を書くと未来の自分が読んだ時に面白いんだなと思った。


考える習慣がないと、だれかが用意した分かりやすい答えに飛びついてしまう。いかにも自分の悩みを解決してくれそうな、都合のいい答えに
という箇所が本当にそうだなと思った。
自分の考えや本当の気持ちを探ることを面倒に思わない、ちゃんと向き合う時間を作れるのが日記なんだなと思った。

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自分の思いや考えを文字にすることの大切さがよく分かった。できそうでできないこと。続けることの重要性も理解できた。拙い文章でも続けること。
そしてその言葉を読み返すことで自分のことをもっと理解できるし客観視できる。

可愛い挿絵もあり、文章も読みやすいのでサクッと読める一冊。

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本屋でパッと目に止まった表紙とタイトル。
パラパラと読んでみると中学生など学生向けの児童書のような文体です。文字の大きさや絵が入っていることも含め、本が苦手な人でもスラスラ読めると思います。
内容は、思春期の頃に読んでほしい！思春期に読んだら響いたかもなというのが正直な感想。
人間関係やコミュニケーションに悩んでいる人にはオススメです。

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1番関心を持ったのは『大人の寂しさ』と『子供の寂しさ』です。
子供の寂しさは、頼れる大人がいない時に感じる寂しさで、大人の寂しさは周りに人がいることで本来の自分がいない時に感じる寂しさです。
子供の寂しさは、原因は目に見えてるから、突き止めやすいけど、大人の寂しさは、心の動きなので、気づいてくれるのは自分だけだから、見つけにくく、気づけない時もあります。
これを知ってるだけでも、見つけやすくなるのではないかなと思います。

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35歳にして人生の岐路。（大げさ）
書くことで感情を整理したりできることは何となく感じていたけど、それを言語化していてすごいと思いました。（小並感）
日記つけてみようかな、、、

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ストーリー仕立てで楽しく読めました。
中学生向けということもあり、分かりやすい内容でした。でも、大人が読んでも十分な内容だと思います。
最近日記を書き出したので読んでみたのですが、参考になるところもたくさんありました。

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本当にこの本が必要な中高生に、この本が届くだろうか。届いて欲しいな。スマホもネットもなかった頃、ノートに向かってとにかく書いていた事を思い出した。
学校の描写の解像度が高く、お話としても単純に面白かった。久々に紙の日記を書こうかな。

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普通に泣いた。
自分に向き合って日記を書くことは自分のイヤな部分が露呈して逃げたくなってしまいそうだけど過去形にして自分から遠ざける、主語を他の誰かにして客観性を持たせるなどいろいろな解決策が分かりやすかった。あとは続けることで自分を癒やしていくのかなと思った。
書くことは自分をケアすることだって三宅香帆さんも言ってた気がする。

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とても良かった、と妻が言っていたので読んでみることにした。少しでも彼女のことを理解したかった。

私は明日、別居中の妻と半年ぶりに再会する。恐らく、離婚に向けた話し合いの場になる。こうなっていった原因は、妻のことを考えて夫婦生活を送ることが出来なかったからだ。

この半年間、妻のためにできることを、と行動をしてきた。しかし、妻が本当に求めることが何かわからなかった。あらゆる周辺情報から考えてみようとしたけど、だって、基本的には妻からの連絡はないし、手掛かりがなさすぎる、などとすら思ってしまったこともあった。この本を手に取り、妻の本心がやっとわかった気がする。

妻は、本当の自分、ありのままの自分、幼い頃から持っていたピュアな自分、憧れ、夢、辛さ、喜び、を誰かに受け入れて欲しかったのだ、と思う。ずっと孤独に感じていたのだと思う。そして私は、妻が感じる孤独に気づくことができなかった。

私の本心としては、妻と復縁し、妻が本来の彼女らしく、ありのままで豊かに、そして美しく、そんな日々を過ごせるように、最大の理解者として夫でありつづけたい。

しかしもうそれは、私の手に届くところにはない。明日は、妻が感じていること、思っていること、本当の気持ちを少しでも話してもらえるよう、すべてを受け入れると覚悟を決めて、前に進もう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ストーリー付き「日記のススメ」。
読書の感想をノートに書き始めたのをきっかけに、なんとなく日記も書くようになりました。人生初、続いている。

この本で提示されるような「自分と向き合い、深く思考していく為の日記」は書けていないしこれからも書ける気はしないけど、参考になる部分も沢山あったし、何より「書くことって素晴らしいんだよ〜！」という前向きで愛あるメッセージを受け取り、私も継続頑張ろうと思えました。

タコジローと同世代かつ気付けば内省してしまってしんどい、みたいな子に特におすすめだし、その年代でこの本を読めるのなら羨ましいなあと思う。

ストーリーはオマケみたいなものだけど(?)、タコジローの教室での立ち位置や何で自分はタコなんだろう…という根本的でどうしようもない悩みに共感した。トビオとウツボリは想像力の欠けた嫌なやつ。話してて常時不快な気持ちになりそう。彼らにも色々、あるんだろうけどさ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

書き物には必ず読者がいる。分かってもらいたいという思いと、思いやりや努力が日記にも必要だし、その積み重ねがらきっと日常の会話にも生きてくるんだろうと思った。「悪口や愚痴は過去形にする」「自分を客観視してみる」「シンプルに、でも具体的に、ある場面を切り取って引きのばす」勉強になった！

[ブクログ · ★★★☆☆]

3 ヶ月程まえに子供に読ませようとして購入したが、子供が全然よんでくれないので私が先に読むことにした。まず、本の表紙がとてもきれいでそれだけで惹きつけられる。私は小学校か中学校のころ、2, 3 日だけ日記をつけたことがあるが三日坊主で終わってしまいそれ以来いままで日記はつけたことがない。この本を読んだ後、試しに日記はじめてみようかなと思った。本の最後にページを切らないと読めない部分があるが、これはまだ読んでいない。日記をつけて書けなくなったら読んでみよう。

[ブクログ · ★★★☆☆]

思考を整理し、沈みがちな気分を少し持ち上げるには「書く」という行為がよろしい――そんな主張を、著者は高みから説教することなく、タコジローとヤドカリおじさんという、たいへん愛らしくも正体不明な存在たちの対話に託して語ってみせる。これがなかなか巧みで、気づけばこちらも頷いている。理屈は分かるし、言っていることはもっともだ。
この本は、いずれ成長した我が子に手渡したくなる種類の一冊である。人生のどこかで、きっと役に立つだろう。
とはいえ、評価を思い切って高く付けられないのは、ひとえに私の問題である。なにせ私は、いまだに日記を書く人間ではない。書くと良いのは知っている。だが時間がない、面倒くさい、今日は無理だ――そんな言い訳を、この本が粉砕してくれるのではないかと、内心ひそかに期待していた。しかし、言い訳は無事生き延びた。敗北である。
悪いのは本ではなく、完全にこちらの精神態度だと分かっているだけに、なおさら情けない。だが、それでも本書は読みやすく、面白い。「嫌われる勇気」以来、この著者には「分かっているけどできないこと」を、分かりやすく語る妙がある。
ぜひ今後も、毎日歩くとか、ちゃんと寝るとか、そういう正論をファンシーかつ執拗に書いてほしい。続編の「読書しましょう編」も、どうせ読んで「うん、そうだよね」と言いながら、私の行動は変わらない気がするが、それでも楽しみにしている自分がいるのであった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

読んでいるからの設定変更しわすれてたけど、2024年中に読み終わってる。
日記ってどうやってかくか、なんで書くか、ストーリー仕立てで面白かった！
がしかしそれが実践できるかといえばまたそれは別のはなし……