古賀史健のレビュー一覧

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

息子へ

アドラーの心理学を、小説仕立てで解説した本。

アドラー心理学は、ためになる。救われる。苦しいときに読むべき本だ。
7つの習慣に共通する教えがあった。まず自立、その後、相互補助。

Key takeaways

- 目的論:
感情は、原因論ではなく、目的論。怒りは、なにかあっていかっているのではなく、怒ることで、なにかを避けたい、ﾏｳﾝﾄを取りたいという目的で、怒っている。

- 課題の分離:
悩みはすべて人間関係からくる。解決する方法として、他人と自分との「課題の分離」。他人があれこれ言う、自分に求めるは、すべて他人の課題。その意味で「嫌われる勇気」

- 縦の関係は、存在せず。横の関係。他にできることは「勇気づけ」

- 共同体感覚:
自分は世界の中心ではない。あらゆる人が存在として価値がある。

- 行動の目標:
自立する。他と調和して生きる。

- 行動のための心理:
私には能力がある。人は皆、仲間。

- 自分の人生に意味はない。いまここで、他社貢献
- 普通であることの勇気
- 仕事とは、他者貢献
- いまここに、他社貢献することが、唯一の幸せ。

さみしい夜にはペンを持て

古賀史健 / ならの

自分と向き合うことの大切さが改めてわかる本。
明けない夜はないし、考えることは『答え』を出すこと。
自分が大事にしたいことをもう一度考えるきっかけになった本。
これからも日記を続けたいっ
ぼくは、ぼくのままのぼくを、好きになりたかった。

集団浅慮 「優秀だった男たち」はなぜ道を誤るのか？

古賀史健

[カバヤ]

今の与野党やトランプ政権、マンガワンの件など、注目されている組織の行動にも多く当てはまると感じました。会社に限らず多くの「集団」に属する1人の人間として、一度読んで見ることをオススメします。

＃共感する

幸せになる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

「嫌われる勇気」と同様に、わたしは発売当初斜に構えてひねくれていたため、ベストセラーになったこの本を手に取るまでに10年かかってしまいました。もし10年前に素直に読んでいたらどんな人生になっていたのか、後悔はしていませんがとても興味があります。それほどまでにこの本には人間が善く生きるための知恵が詰まっており、陳腐な言葉ではありますが本には人生を変える力があるのだと強く実感させられます。本著に出てくる哲人も言っていますが、アドラー心理学は一度知識として知っただけではとてもじゃないが理解できず数年かけて自分で実践する必要がありそうです。そのためにも「嫌われる勇気」と「幸せになる勇気」をまずは何度も再読し、心に叩き込むところから始めます。一生物の本です。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

このベストセラーを今頃読んでみました。

もっと早く読めば良かった。アドラーの事は名前しか知らなかった。

人は今日から変われる。
世界が複雑なのでは無く、自分が複雑にしている。
ひとは叱っても、褒めてもダメ。

などなど考えさせられました。

幸せになる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

「嫌われる勇気」の再読も終わったので「幸せになる勇気」も読んでみた。
序盤、なんだか教育の話ばかりで何だこれは？となっていたけど、青年同様、読者の私も哲人の言葉に呑み込まれていきました。
うーん、凄い。

何度も論破され、怒りを露わにしながらも見事に再論破され（笑）、そんな青年に苦笑しつつ自分と重ねることができました。
いいやつだなあ、青年。

「嫌われる勇気」が大ベストセラーになったから、ついでに2作目で狙ったのかな？と思って少し冷めた感じで読み始めたのですが、前作の理解がさらに深まるうえに、さらに踏み込んだアドラーの世界を知ることができました。

人生とは？
愛とは？
幸せとは？

やっぱり「嫌われる勇気」と合わせて読むべき、読まれるべき一冊です。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

2019/06/09
アウトプット大全に「読んでいても覚えてなければ意味がない」とありました。マンガを含めると3回くらいはアドラーに触れているはずなのに、まったく覚えないことに気づいての再読。「トラウマは存在しない」「全ての悩みは対人関係」「対等な横の関係を作る」「いま、ここを真剣に生きる」読み返すと、簡単なようでいてめっちゃくちゃ重いなと思います。難しい。次は『幸せになる勇気』を再読しますが、青年が「騙された！」と文句と共に登場することしか覚えてませんからね。今度こそ、覚えます。

2017/02/18
前にマンガでアドラー心理学を学んだはずなのですが、定着していないことがよくわかりました。反省。タイトルからアドラー心理学についての説明がつらつら書かれている固い本なのだろうなぁと思ってました。実際は青年と哲人の対話形式で、かなりとっつきやすかったです。タイトルはキャッチャーだから手には採るけどそのまま本棚の肥やしになりそうで、何やらもったいない気が。「誉めない叱らない、横社会で見る」「普通であることの勇気」「今現在が一番輝いている」やっぱりアドラー心理学は良いですね。今度こそ内容を覚えておきます。

幸せになる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

幸せになるにも勇気がいるってなんで？って思いましたが、「あーそういうこと」。アドラー心理学は優しいことを言っているようで、険しい道のりを示しますね。同性異性に関わらず人を愛することは難しい。「悪いあの人、かわいそうな私」は気にかけて生活していきたいと思います。『嫌われる勇気』と併せて再読したい本です。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

1度読んだだけで理解するのは難しかったですが、読みながら自分の日常と重ねることで少し解像度が上がり楽しく読めた。

集団浅慮 「優秀だった男たち」はなぜ道を誤るのか？

古賀史健

1日で一気読みした。集団浅慮は、「無知から始まり、人を尊ぶことなく、勝手に思い込んで浅はかな決定を下すこと」であることを知った。その上で、自分の身の上でもその集団浅慮はあると認識している。自分自身も、集団浅慮に陥っている。だからこそ「人を尊ぶことを知る」ことの大切さと難しさと、持たなければならぬと言う使命感と。とにかく、「人の振り見て、我が振り直せ」と著者から檄をもらった。そんな本だ。

集団浅慮 「優秀だった男たち」はなぜ道を誤るのか？

古賀史健

古賀史健。なんと直前に読んでいま嫌われる勇気の著者だった。書きぶりや内容は全く異なる2冊だっただけにこの本を強い使命感を持って執筆されたのだということが強く伝わってくる本だった。
手に取ったきっかけは「集団浅慮」という4文字の単語に何となく心当たりがあると感じたこと。フジテレビの第三者委員会の報告書がベースになっていたことは本を手に取って初めて知った。凝縮された共同体の中に働く力学と陥穽を説明しながらも、テーマの題材となったセクハラやジェンダーについても深めていく。自身の中にある「フジテレビ性」と向き合わざるを得ない、痛みを伴う学びのある本でした。巻末記載の参考文献が74冊と半端ないことからも、筆者が調べ、学びながら本書を書き上げたことがしっかり伝わります。多くに人に勧めたい。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

心の奥にずっとずーっとあったしこりを取り除いてくれたような本でした。
今まで他人の事を気にしながら生きて来たけど、他人の事を考え過ぎだった。
更に敵とみなすのではなく仲間なんだという考えに目から鱗が落ちた。
自己受容し、他者に嫌われる事を恐れず他者を仲間と思い、他者を信頼し、他者に貢献するからこそ自己受容出来る。
「世界を変えるのは私自身」=「万事は胸三寸にあり」という事か…。
本当だ…、世界はどこまでもシンプルだ。
いつも頭の片隅にこれらの考えを置いておけば、今までよりずっと楽に生きられるなぁと心が軽くなりました。
続きも絶対読みたい!!

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

対話形式で、自己啓発本初心者でも読みやすかったです。
青年と同様の考え方を持っていたので、初めては「そんなにうまくいかない。人生や世界は複雑だ。」と感じていました。
しかし、読み進めていくと、複雑に感じていたのは自分自身なのだと気付くことができました。
また、もっと自分の気持ちを大事にして、自分に正直に生きようと思えました。
常に幸福な人生でいられるように、少しずつ考え方を変えていこうと思えました。
時間が経つにつれ本で学んだアドラー心理学を忘れてしまうと思うので、モヤっとした時にはこの本を適宜読もうと思います。

さみしい夜にはペンを持て

古賀史健 / ならの

とても良かった。
ボキャブラリーが少ないので、うまく表現出来ないが。
初めは、ちょっとした文章の書き方が指南されていると思った。読み進めると、自分探しになり、最後は、自分を肯定することになった。
書くということは、難しい。書いては消し、書いては消す、を繰り返して良い文章を、となる。でも、それには、嘘が入ってしまうね。
上手に自分と向き合えてないのだろうな。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

アドラー心理学をベースに、「人はどうすれば自由に生きられるのか」という問いを対話形式で掘り下げた一冊。過去の出来事や環境に人生を規定されるのではなく、自分の選択によって生き方を変えることができるという考え方が中心にある。

本書で繰り返し語られるのは、「課題の分離」という考え方である。人は他者の評価や反応を過度に気にすることで、自分の行動を制限してしまいがちだ。しかし他者がどう評価するかは他者の課題であり、自分がコントロールできるものではない。自分が向き合うべきなのは、自分の選択や行動といった、自分が変えることのできる領域だけだという指摘が印象的だった。

他者の期待や評価を基準にして生きていると、自分の行動は常に周囲に左右されることになる。そうではなく、自分の課題と他者の課題を切り分け、自分が変えられることに集中することが、主体的に生きるための条件だと述べられている。

また、本書では人間関係の悩みの多くが「他者からどう思われるか」という問題に根ざしているとも指摘される。他者の評価を完全にコントロールすることはできない以上、それを前提に生き方を決めてしまうと、自由に行動することは難しくなる。

自分が変えられるものに集中する。
それ以外のことは、自分の課題ではない。

シンプルだが、実践するのは簡単ではない考え方だと感じた。

他者の評価ではなく、
自分の選択に責任を持つこと。

主体的に生きるとは、
そういう姿勢なのかもしれない。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

モヤモヤを抱えてる人や、幸せになりたいと漠然と思ってる人に読んで欲しい1冊。自己啓発ではなく幸せになるための物事の捉え方が説かれている。この本を読み終わる頃には、無理に頑張らなくていい、何か大きく行動を変えなくても、誰もが幸せになれるんだと本気で思えました。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

対人関係の悩みは、すべて『課題の分離』で解決できると知った。他者の評価を捨て、今この瞬間にスポットライトを当てて強烈に生きること。自分の人生を描く勇気を持ち、共同体への貢献に幸せを見出したい。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

他の人も書いているように、正直ちょっと宗教感があるなと思った。でもそれ以上に学びになることが多かった。
特に印象深く残っているのは自己受容について。存在しているだけでありがとうと思うこと。最近専業主婦になり、働きに出て稼いでいないことへの罪悪感や、所属感が無く焦る気持ちを持っていた。存在しているだけで有難い、役に立っている、という考え方には励まされた。自分は｢外で働いている｣｢稼いでいる｣という行動を軸に物事を捉えていて、だからそれをしていない自分が受け入れられなかったのだと気づいた。そもそも私は地球に所属していて、在住の都道府県や市町村に、そして家族の中に属している。孤独感を持ちしんどくなったらここに立ち返ろうと思った。
もうひとつ、他者の課題についても印象に残った。ここのところ、夫が靴下を丸めたまま洗濯機に入れていることや、食洗機すらも回さない様子を見てイライラすることが多かった。でもそれは夫の課題であって、私の課題ではない。例え家族や、自分が産んだ子どもだったとしても、相手の課題を私が変えようとする必要はなく、切り離して考えていればいいのだとわかった。
会話形式で聴きやすく、オーディブルで一気に聴いたため、まだ咀嚼できていないところも多い。書籍を買って再読したい。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

再読。この本を読む度に生き方を見直そうという気になる。それでも時が経つと忘れて風化してしまう。定期的に読み返して自分の中に太く根付かせたい本。

集団浅慮 「優秀だった男たち」はなぜ道を誤るのか？

古賀史健

組織の中で人がどのように考え、どのように判断を誤っていくのかを丁寧に描いた一冊である。私たちは組織の中で意思決定を行うとき、必ずしも「正しさ」を基準に議論しているわけではない。むしろ、会議を円滑に終わらせることや、集団の調和を保つことが優先される場面が少なくない。本書は、そのような状況で起こる思考の偏りを「集団浅慮」という概念で説明している。
凝集性の高い組織ほど異論が出にくくなり、結果として誤った判断に至る可能性が高まることが示されている。会議では「余計なことを言うな」という無言の空気が生まれ、議論の目的が「正しい結論を探ること」から「場を乱さず終えること」へとすり替わってしまう。このような構造は、日本に限らず、多くの組織で見られるものであるようである。
また、ダイバーシティの問題にも触れられている。例えば、女性役員が少ない組織では、女性が「トークン」として扱われ、象徴的存在として過度な注目や期待を背負わされることがある。可視性、対照性、同化性といった特徴を持つトークンの存在は、組織の中で本来の多様性を発揮しにくい状況を生み出すことが指摘されている。
さらに議論は、人権の問題へと進んでいく。本書が提示する人権理解の核心は、「尊重」という一つの原則に集約される。すべての人は固有の権利を持つ存在であり、それを尊重することが人権の本質である。人権とは抽象的な理念ではなく、日常の中で他者をどのように扱うかという態度の問題でもある。

人の思考が組織の中でどのように歪められるのかという構造をかいてくれている。そして同時に、その歪みを乗り越えるためには、個人を尊重する視点が不可欠であることも示されている。組織の中で起きる問題を個人の資質に帰するのではなく、構造として理解しようとする姿勢に、この本の価値があると感じた。
自分の思考がどのような前提の上に成り立っているのかを見直すきっかけを与えてくれた。