古賀史健のレビュー一覧

幸せになる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

自己肯定感が低い時に読むと、耳が痛い内容ではあるけれど、前向きな気持ち、勇気が出てくる。
刺さったフレーズを抜き出してたまに見返したいと思う。

幸せになる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

もっと早くにこの本に出会えていたら、人生が違っていたような気がする。
とても良い本だと思う。一年に一回程度は読み返したい。そう思える本です。

この本の中で触れられているエーリッヒフロムの本も読み返してみよう。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

★5.0/5.0

久しぶりに出会ってしまった！何度でも読み返したくなる、自分の考え方、ものの見方変わる本！！！
ここまでメモしておきたいフレーズが多かった本は無い、初めて！！！
読んだ時期がちょうど自分自身落ちてた時だったから、タメになる言葉がたくさん出てきて、とても勉強になった。
思考の転換ができるだけで、こんなにも見方を変えられるとは思わなかった。この本の感想言葉にするの難しいけど、私個人としては、今後も自分の人生に寄り添ってくれる本であり、悩み迷いそうになったらすぐ読み返したい。
私はずっと人から嫌われるのを恐れてたけど、人に嫌われないように生きるいうことがどういうことなのかを知り、もっと自由に生きても良いんだなと感じさせられました。この本に出会えて良かった！
この先の人生、心少し軽くなった気がする！

さみしい夜にはペンを持て

古賀史健 / ならの

読みやすく、うるっとくる場面もありとても良かった。自分を苦しめているのは自分自身の思考だったりするのかもしれない。
その思考を整理するためにも、書くことは大事なことだと思った。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

すごく読んでて面白かったです。少年と哲人の対話形式なのですが、少年が私の疑問を全て言ってくれて、そうだよね！？と思ったりえ、確かに…となったり整理が大変で読むのに時間がかかったけど、すごく納得した、私の考えを変えたなと思う本でした。

さみしい夜にはペンを持て

古賀史健 / ならの

大人になると感じるさみしさというフレーズにしみじみとしてしまった。
僕はよくよく考えてみると、1人になるために本を読んでいるのかもしれない。色々な自分を演じて生きているから、ある意味1人になる時間がないと僕はやってられない。これは言語化したことがなかったが、昔から1人にならないと壊れるという感覚を持っていた。
そして、それは書くという行為でも叶うことがよくわかった。
そして、書くときの読み手は未来の自分という表現がとてもしっくりきた。
なんとなく日記を書き出した。
本当に素敵な読書体験でした。

さみしい夜にはペンを持て

古賀史健 / ならの

小学生でも読めそうなくらいの、簡単な言葉で日記を書くことの大切さを理解出来てよかった。絵も可愛い。影響を受けて日記を書き始めて10日経ったが、思ったより面白くて続けられそう。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

青年と哲人の会話形式で進んでいきます。最初は青年と同じく哲人の言ってることがさっぱり理解できませんでした。
特にフロイト的な原因論で〜だから怒っているというのは違うくて、目的論として怒りたくて怒っていると書かれていた時にそう感じました。
しかし読み進めていくうちに、人間のすべての悩みは人間関係からくるもので、自分の課題と他者の課題は分離して考えなければならないとか、自分の変えられない性質は受け入れて、変えられる部分にフォーカスする自己受容の話しとか理解できる話が増えていきました。
最後は、他者貢献感があれば自分の幸福につながるということで、他人の評価は一切関係ないということも理解できました。これまでの自分にはない新しい考え方に触れることができて非常に良かったです！

さみしい夜にはペンを持て

古賀史健 / ならの

10代の頃、不登校でやることがなくて書くしかなく、中二病だったので「未来の自分を救うために」書いていました。
まさか、今になって中二病の自分が理にかなったことをしていたと気づくなんて…笑

当時は暇で仕方なく、2週間で30冊とか本を読んでたのを思い出しました。
あの頃は知識に貪欲だった。
今の読書は目的や意味を求めているから楽しくないんだと気付いて、10代の頃のようにジャケ借りすることを決めたらワクワクしています。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

ずっと気になりつつ先延ばしにしていたけどようやく読めた。
流行った本を良かったというの悔しいけれど…とても良かった。考え方がひっくり返る瞬間が何度もあった。忘れた頃にまた読み返す。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

他人や過去に囚われることなく自分のライフスタイル、物事の目的、現在の生活等に目を向けることで、後悔のない人生を送りたいと感じた。

さみしい夜にはペンを持て

古賀史健 / ならの

リアル本にて。
本屋で見かけて気になっていたところに、積ん読チャンネルの紹介を見て購入した。
一応中学生ぐらいをターゲットに書いているようだが、アラフォーが読んでも非常にためになった。
悩み多きタコのタコジローが、ヤドカリのおじさんから｢日記を書く｣ことを教えてもらうストーリー仕立てになっている。
自分はこれまで日記を継続的に書いたことはなかったが、ちょうどこの本を読む1ヶ月ほど前から書き始めていたので、とてもタイムリーだった。
・1日の出来事をすべて書き下すのではなく、心が動いた一つのできごとに狙いを定め、当時の自分と対話しながらスローモーションで丁寧に言葉を紡ぐ。そうすることで、読者である未来の自分がわかりやすいようにし、未来の自分に自分自身のことをわかってもらう。それができれば、日記は何よりも面白い読み物になり、続きを読みたいから書くようになる。
・日記は自分しか読まないので、ネガティブな感情も、書いていいが、それに取り込まれないように、｢～、と思った｣のように過去の自分だけの意見であることを表現した法が良い。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

他者や過去に依存せず、イマココに焦点を当てて自己決定する、という勇気の心理学。根源的には仏教と同じなのかなと。浄土真宗の法事で同じような法話を聞きました。

さみしい夜にはペンを持て

古賀史健 / ならの

■読んだ動機
日記を最近書いている。そんな中、普段僕が見ているYouTubeで日記についての回が登場した。そのYouTubeで紹介されていた本で、面白そうだったので手に取った。

■あらすじ
いじめられている中学生の主人公タコジロー。
ある日学校にどうしても行きたくなくて、バスで通り過ぎて公園へ行く。
その公園で、ヤドカリのおじさんと出会う。そのおじさんから日記の書き方や日記の良い点について教えてもらい、日記を書くようになっていく物語。

■感想
小説チックに書いてあり読みやすく、また文章も非常にわかりやすい。そして内容もとても良かった。メモする場所が多かった。振り返ってみる。

■以下よかった文章

p38.
誰かが話を聞いてくれたら嬉しい。同意してくれたり、優しい声をかけてくれたりしたら、もっと嬉しい。でも、それだけかな？タコジローくんは、話せたこと自体が嬉しかったんじゃないかな？つまり「聞いてもらうこと」より先に、「ことばにすること」の喜びがあったんじゃないかな。
誰かに話すとスッキリする。それは、頭の中を大掃除するような気持ちよさじゃないかな。

p39.
「コトバミマンの泡」
「言葉にならない思い」を「コトバミマンの泡」と呼ぶ。これは放っておくとどんどん増えていく。頭の中が真っ白に濁って、何も見えなくなるくらいに増えていく。

p43.
「思う」と「言う」には距離がある。うまく話すことができないのは、頭の回転が鈍いからじゃない。トビオくんみたいな子は、「思う」と「言う」の距離が近いだけなんだ。
逆に「思う」と「言う」に距離がある子は、言葉の出口付近で渋滞が起きているだけだ。これは個性なんだ。

p51.
自分の思いを書く。文章にする。このとき、泡のように不確かだった「言葉にならない思い」は、形を持った「考え」に変わる。

p52.
「泡の言葉」は、口に出したそばから消えていくし、消えた泡は二度と元には戻らない。でも、そういう泡だからこそ、気楽に、ある意味いい加減に、思ったことをそのまま口にすることができる。
何時間でも楽しくおしゃべりしたり、内容をほとんど覚えていなかったりするのは、そのせいさ。
一方、何時間も喋ることと、何時間も書くことは全く違う。どんなに書くのが得意でも、何時間も書き続けたらへとへとに疲れてしまう。それは、書かれる言葉が泡じゃないから。
つまり、「考え」の伴わないおしゃべりはいくらでもあり得るが、「考え」の伴わない文章はありえない。
何かを書くためには、それについて真剣に考えなきゃいけない。その「考える」という手間を、みんなは面倒に感じているんだ。書くことは考えることだから。

p58.
「考える」と「思う」の違いは、「答えを出そうとすること」にある。数学の問題を解こうとするとき、僕たちは考える。「思う」だけじゃ問題は解けない。
16×21×43という問題があったとする。問題自体はなんてことない掛け算だ。でも、暗算で解くには難しい。一方、筆算すれば、つまり手で書きながら解いていけば、簡単に答えを出せるはずだ。
数学じゃない問題を考える時も、これと同じなんだ。
友達と喧嘩したとする。どんなふうに仲直りするか悩んでいたとする。このとき、じっと腕組みしたまま考えるのは、難しい問題を暗算で解こうとしているようなものだ。頭はこんがらがるし、なかなか答えに辿り着かない。
そうじゃなくて、自分の気持ちを一つずつ紙に書いていけばいい。すると、自分だけの答えに辿り着くんだ。

p90.
出来事ではなく、考えたことを書く。

p95.
みんなと一緒にいると、自分ではいられなくなる。
寂しさには2つの種類がある。子供の寂しさと大人の寂しさだ。
子供たちが感じる寂しさは、「周りに誰もいないこと」の寂しさだ。留守番をしている時や、遊園地で迷子になった時など。怖くて心細くて、泣きたくなってしまう。
一方、大人になると別の寂しさを覚えるようになる。家族や友達といるのに寂しい。誰かと喋りながら、楽しい時間もあるのに寂しい。それは、そこに「自分」がいないから。
「みんなと一緒にいると、自分ではいられなくなる」からなんだ。
学校の自分と、家族での自分と、一人の時の自分は、それぞれ違う自分がいるんだ。別に演技しているわけじゃない。ただ、そういうもんなんだ。
そして時々「みんな」から離れて、一人の場所で一人の時間を作って、何でもない自分を取り戻すんだ。誰の目も気にしない自分を。

p103.
日記を書くのは、自分という名のダンジョンを冒険することなんだ。終わることのない、日ごとに変わるダンジョンを。そのダンジョンを進んでいけば、少しずつ謎が解けてくる。自分が何者なのか、わかってくる。今日一つの日記をつければ一面クリア、明日また日記をつければ、また一面クリア。そんなふうに、どんどん自分の奥深くを探検していくんだ。

p176.
スローモーションのカメラで世界を眺めて、スローモーションのビデオで「あのとき」を再現する。それだけで文章の表現力は全然違ったものになる。
もちろん、3倍速や5倍速の場面があってもいい。全部の場面をスローモーションにはできないからね。でも、たとえ一箇所でもいいからどこかの場面をスローモーションで書く。そうすれば、表現力は豊かになる。

p205.
タコジローくんの「すごい」は本心だ。でも、シェルフォンで面白い動画を見た時の「すごい」と、草原を見て感じている「すごい」は違うはずだ。きっとここには特別な「すごい」があるはずだ。
ところが、「すごい」しか出てこない。そういう時に考えたいのが、「これは何に似ているか？」だ。どの「すごい」と似ているかを探す。
最初に「この感情は何に似ているんだろう？」と考える。さっきの場合で言うと、冬の早朝のスープに似ていた。
次に「どこが似ているんだろう？」を考える。ここでは「ぬくもり」という言葉が出てきた。

嫌われる勇気

岸見一郎 / 古賀史健

「いま、ここ」を真摯に精一杯生きる。
人生は山あり谷ありの物語ではない。計画やトラウマといった薄ぼんやりとした光の中で、前や後ろが見えている気になってはいけない。
人生とは連続する刹那なのだ。過去も未来も今の私に干渉することはできない。だからこそ、この瞬間から幸福になることができる。
ダンスするように生きよう、必死に踊った後に、気がつけば自分が想像もしてなかった場所へ辿り着いているのだ。

課題を分離し、自己受容⇨他者信頼⇨他者貢献の円環の中で共同体感覚に至る。
仕事のタスク、交友のタスク、愛のタスクから決して逃げずに、真剣に生きようと我が身が震えた一冊でした。

素晴らしい読書体験でした。これだから読書はやめられないですね。

さみしい夜のページをめくれ

古賀史健 / ならの

この作者が、「嫌われる勇気」を書いたとは思えないほど読みやすかった
読書はもともと好きだったけど、さらに読書が好きになる本
この本で紹介されている本も読んでみたいし、この本自体も何度も読み返したい

さみしい夜のページをめくれ

古賀史健 / ならの

本を読むこと。それがどれだけ明日を変えてくれる可能性があるか、つい忘れてしまう。日常に流されていると、何となく、スマホを見て、脳を甘やかして時間を消費してしまう。「自分の明日は自分で選択出来る」、「自分と同じ悩みを持った先輩が、本気で残したものが本の中にある」。これだけでも本を読む理由には十分だ。月に3冊読めば、年間30冊は読める。私を形作るものの中に「本」があって欲しい。りっちゃん（娘）が大きくなったら、タコジローの話も面白いと思ってくれるかな。

さみしい夜のページをめくれ

古賀史健 / ならの

もっと早く、前作でも思ったけれど、子どもの時に、この本に出会いたかった。
でも、今、この本に出会った意味があるのかもしれない。
こんなにも丁寧に本の出会い方、読み方を教えてくれる本はないのではないだろうか。
古賀さんの本は、小説なのに実用書なのが面白い。
実用小説。
この本に出てくる本を、全部読んでみたくなった。
オーディブルで聴く意味もまた、あったような気がする。そして紙の本で、再読したい。

ナレーションも本当に1人なの⁈って思うくらい演じ分けられていて、最後まで聴くと改めて凄いなと思った。

ヒトデみたいな大人になりたい。

追記
聴き読した直後，紙の本を求めて本屋に行った。
そしたら紙の本の工夫がふんだんにされていて，こちらはまた違う読書体験ができそうで楽しみ。

さみしい夜にはペンを持て

古賀史健 / ならの

悩めるタコジローくんの話。海の中の登場人物たちだったからポップさがあって読みやすかったのがよかった。
いじめはなかったけど私もタコジローくんと一緒で、高校の時スクールカーストを感じてクラスに居づらかったし、人と比べて自分の生まれ持ったものを嫌がって、友達も友達なのかわからなくて、ずっとストレスだったししんどかった。
大学に入ってから日々を無駄にしないでおきたいと日記をつけ始めていい方向に変わり始めた。
それもあって、この話も日記を書く話で、興味を持ちながら読んだ。
その日あったことをただばーっと殴り書きしてたり、読み返していないので、未来の自分に向けてもっと丁寧に書いてみようかなと思うようになった。


秘密の書き物から、秘密の読み物へ、
おじさんが自分1番わかって欲しいと思っていた人は自分自身だったんだ
日記を書くのは自分だ。そして日記を読むのも自分だ
わかってもらおうとする。自分がいてわかろうとする自分がいる
伝えたい自分がいてそれを知りたい自分がいる
そこが日記の面白いところなんだ。

個人的にこれがいちばん納得で、
日記を書く意味、書いてスッキリする理由、日記の書き方を教えてくれる本だった。

さみしい夜のページをめくれ

古賀史健 / ならの

なぜ人と比べるのか、本を選ぶことからひとりがはじまる。私に必要なメッセージが詰まっていた本だった。
どうしても人と比べてしまうときに読み返したい。