ビジネス・実用の高評価レビュー

投資初心者は何を買ったらいいのか、どのように運用したらいいのか、が明確に書かれていてすごく良かった。
私のように、全くの初心者で難しいことはよく分からないレベルの人には少し難しい内容もあったが、1冊を通して伝えられていることは1つなので、苦なく読み進めることが出来た。
今後は本書に書かれていることを守りながら、自分らしく細く長く投資を続けていこうと思った。

【読書メモ】
1、目標を紙に書く
2、優先順位をつける
3、期限を決める
+
・周りに何を言われてもやり抜く
・アファメーション

★マイナス思考/ネガティブな出来事/落ちこみは期限を決める

何をしなくちゃいけないかはRASが持ってきてくれる

まずは信じてやってみる。

元々後藤さんのXを見ていて、後藤さんのお人柄や読者に向ける真摯な姿に好感を持っていました。
中身もとても誠実です。
過度な表現や煽りがなく、安心して読むことができます。

謎の対処法はありません

成人病、癌など、怪しげな最新を謳う治療法を語る書籍もありますが、そのような内容ではありません。重篤な状態になり、治療の施しようがなくなる状況にならないためにはどうすればいいか？そもそも認知症と言う病は何が起こっているのか、一般人にわかりやすく記述されています。それまではつらつと生活していた友人の親御さんや親族が認知症になり、実際どのような状況か具体的に知るたび、なんとかそうならず、自分の生を全うする術はないかと思い、読み始めました。身内は健康オタクだったにも関わらず、症状がでてしまいましたが、なんとなく原因がわかったような気がします。さらにはあとがきに心惹かれました。息子は国境なき医師団に加わ...続きを読むりたいと医学部をめざしましたが、浪人の末医学に近い別の学部に進学しました。本文もそうですが、あとがきに書かれた内容から、作者の医学に向かう真摯な気持ち、人間としての奥深さ強さを感じました。息子の夢はそこで終わったとは思いませんが、高校卒業時点では、真摯な気持ちはあっても、そういう人としての奥深さや強さは足りなかったかなと改めて感じました。作者の利益や知識自慢ではなく、1人でも病に苦しむ人を救いたい、そんな気持ちが伝わり、かつ、病の知識も得られる作品だと思います。

　筆者の実体験、沖縄の方々と対話したものをベースに書かれた本で、沖縄のリアルがよくわかる。（もちろんこの内容が全て正しいと鵜呑みにし過ぎないことも大事）
　沖縄人はいわゆる空気を読む、出る杭にならない県民性であることが語られており、海外から見た日本人の国民性が最も凝縮された地域なのかなという感想です。
　本書の後半では、少し本題から外れて著者がホテルを経営していた時の話となり、この章はかなり気づきが多い内容でした。他者に関心を持つではなく、他者の関心ごとに関心を持つという言葉は非常に大きなインパクトがあり、自分もぜひ実践したい考え方です。また、自分を愛すること、それを手助けするために生きるとい...続きを読むう筆者の意志、考え方には感銘を受けました。
　最終章は将来に向けてのオープンな問いかけで締められており、インターネットの普及により良い方向に変わってきたように思える沖縄と、その一方で理想的とは言えない本土の企業、文化の流入による淘汰について述べられています。本土→沖縄という構図は海外→日本にも置き換えられ、我々一人一人が何をするか、どう生きるかなどの課題が提示されています。
　沖縄の話だけに留まらず深く考えさせられる内容で非常におすすめです。

本書では、まず、「聞く」と「聴く」との違いから入ります。

聞く：声が耳に入ってくること
聴く：声に耳を傾けること

いま、余裕がない社会になっていて、耳に言葉が入ってくることを塞いでしまって「聞く」が機能不全に陥っている状態になっていることを言っていることには、納得します。嫌なことには耳に入れたくない、そんな状態なのかもしれません。声が耳に入ってきても健全な状態でいられるように、心身ともに良好な状態に保っておける術を自分自身で身につけておかなければならないと思いました。

その１つが個人的には「朝ラン」だと思っていますが、本書を読んで、朝ランは「孤独」の環境下に自分を置いていることがよいのか...続きを読むなと思いました。

「孤独」と「孤立」。
外から見れば「一人でいること」になりますが、心の世界では違っていることを本書では言っています。

孤独：鍵のかかる個室にいて外からの侵入者におびえなくていい状態
孤立：相部屋にいて、嫌な人や嫌いな人などが出やり入ったりしている状態

なるほど。心の世界では大きく違うし、自分にとって、朝ランは「孤独」の世界で、自分の世界に入っているときなんだなぁと思いました。

心身共によい状態に保っておけば、他人の状況も見て取れるようになる。

「大丈夫？」「なにかあった？」

職場でも家庭でもちょっとした声掛けが大事だと言われている
その心の背景を理解することができました。

「聞いてもらう」も私にとっては大事なことです。
一番は、いま、病気からの回復期にあること。
見た目は変わらないのかもしれませんが、内面はやっぱり異なります。

病後の日常をnoteというメディアで残していますが
「大丈夫？」と声をかけてもらえるよう「聞いてもらう技術」も
磨いておく必要があるなぁと思いました。

家族との思い出を、等身大で自由な文体で綴られた短編集。読んでいくと本人が話しているかのように感じられ、「こんなに日本語って自由でいいんだ」と思わされた。独自の世界観で日常を切り取られ、キャラクターの強い家族の掛け合いを垣間見られて心が温まった。家族とまた会わないとな。

何をしても忙しいというそこのあなた。それ多忙じゃなくて多忙感です。どうやって解消するかって？自ら考えて行動しましょう。受動的な活動、メール、インスタ、YouTube、Twitterはあなたの脳を疲弊させます。周囲に慌てて反応するのではなく、自分で選んで行動しましょう。多忙感はあっという間になくなります。

元々偶然、YouTubeで見ていた修さんのジャーナリング術。
測量野帳というものを知ったのも、YouTubeからだった。とても、修さんの解説も人を惹きつけるところがあっていつも見ていた。ただ、YouTubeをみてそれを真似るのがなかなか難しいなと感じてた所にこの本が作られて、本を横に置きながら真似して書き出すと、ハビットトラッカーが異様に楽しい。塗りつぶすために毎日やろうという気持ちになる。逆にできないと、なぜできないのか、それを思考整理していくことで、答えを自分で導き出せる。頭で考えるより書き出すってこんなに気持ちいいことなんだと感じた。モヤモヤも書き出す。そうすると、頭で考えたら出てこなか...続きを読むった文字が浮かんだのは、自分でも驚いた。修さんの書式に拘らず書き出すだけでも、整理できることがたくさんある。本を最近読んで、ここに載せていなかったのを思い出したのも修さんのジャーナリング術からだった。本の感想はここに書きつつ、野帳にも残していきたいと思う。

多分伊坂幸太郎さんだと思うがどこかでインタビューに出てきて読みたいと思って読んだ本

古い本なので分裂病という古い呼び名になっているが、精神の異常、狂気というものをどう考えたらよいのかかなり興味深い観点だった。

常識を疑う、常識から外れてみることは必要だと思った。分裂病、統合失調症に限らずにコミュニケーション障害や自閉スペクトラムにも関係する考え方だなと思う

自分も過労から抑うつ状態になる手前で涙が止まらなかった時期があるが、同時に「わたしがつらいからなんなんだ？わたしが泣いているからなんなんだ？どうでもよくないか？」と思ったことがあり、個物の同一性を手放しかけてた時期があったように思う
...続きを読む
自分の理解メモ
・異常は常識から外れた状態
・常識とは実態ではなく感覚。共通の感覚=コモンセンス
・その感覚から外れたところにあるのが異常、狂気
・人は異常を恐れながら知りたいと考えている
・非合理な、というのは人々が生きるために自然に対して当てはめたルールから外れるものであり、これも本当に真理というものがあるわけではなく、大多数のルールに沿っているか否かでしかない
・世界の見方の原則1.個物の個別性2.個物の同一性3.世界の単一性　これらの原則に沿わない感覚＝統合失調症の人が見てる世界
・作者は分裂病の原因の一つに家庭環境があると睨んでいる。自分が個の人間であることを確立していく＝自分と世界とを他者と共通の感覚で認識する常識の創造過程で、親と適切なコミュニケーションが取れない場合に発症しうると考えている。
→これは一因にはなり得るが必ずしもそうとは言い切れないと思う。若者の発症に限らないし、家庭以外のコミュニティも要因になりうると思う。今の統合失調症と分裂病の指す範囲は必ずしもイコールで無いかもしれないが。。


以下抜書き
分裂病患者の内面生に触れ、その内部をかいまみるとき、私たちがふつうに揺るぎない確実性をそこに見てとっている日常的合理性の枠組が、いかにもろいものであり信頼のおけなきものであるかがわかって、愕然とすることが多い。

右の症例の後半に再録した患者の私との対話も、常識的合理性の立場から見ればまったく無意味でトンチンカンな内容でしかないだろう。これは従来からの教科書にある分裂病性滅裂思考の見事な実例である。常識的に言うならば、患者は私の質問をまったく「理解」しておらず、まったく「つじつまのあわぬ」、「まとをはずれた」返答をおこなっている。しかし、いま私たちが一歩常識の立場から足を踏み出して、個物がそれ自身の個別性と同一性をもたず、あるものはそれ自身でありながら別のものであり、「である」と「でない」とが同じことであり、世界が単一ではなくて正反両世界の重複であるような、そういった分裂病的世界の立場に身を置いてみることができさえするならば、この問答においてトンチンカンなのは、実は患者の返答ではなくて私の質問のほうだということになるだろう。

イラン現代史
イスラーム革命から核問題、対イスラエル戦争まで
著：黒田賢治
出版社：中央公論新社
中公新書 2882

現在のイラン国、イラン政権は、「イラン・イスラム共和国」(1979年～）であり、本書の原点となる

＜イランの特徴＞
・シーア派の盟主であり、スンニ派のサウジアラビアと敵対している
・かってのペルシャ、大国であり、文化、軍事の人材も豊富である

＜前史＞
1906～1911 立憲革命、立憲君主制への移行 ガージャール朝 アフマド・シャー(～1925）在位
1925～1941 レザー・ハーンがクーデタにより、1925年、パフラヴィー（パーレビ）朝を始める
1941 英印ソ軍がイ...続きを読むランを占領、いわゆる、イラン回廊である、ソ連への補給路を確保
　　 パフラヴィー2世が即位（～1979)
1951～1953 モサデグ　首相に　石油国有化政策を推し進めるも、CIAにより政権転覆
1962,64,68 農地改革を実施
1963 白色革命　第2代国王パフラヴィー2世が行ったイランの近代化、西欧化のための改革
1979.02.11 イラン革命　パフラヴィー2世が失脚、ホメイニ師が指導者へ、イラン・イスラム共和国に

パフラヴィ政権の特徴
・秘密警察SAVAKによる静かな恐怖政治(イスラエルMOSSADがベース）
・ソ連、周辺アラブ国家の情報を収集しCIAに提供していた（冷戦下のアメリカの橋頭保）
・親米、親イスラエル
・米より、大量の武器の売却を受ける、米の勧めで、核開発に着手していた
・米支援により、イラン・イラク国境のクルドを支援、優位な国境線を締結（アルジェ協定）

＜イラン・イスラム共和国史＞

革命政権の特徴
・イスラーム法学者が牽引する勢力
・近代的世俗的知識人に牽引される勢力
・マルクス主義左翼勢力
・反米的（アメリカはペルシャ湾でのソ連のプレゼンスを阻むため、封じ込め作戦を行っていた）
・イランは、米国を大悪魔、イスラエルを小悪魔という。
・一方、アメリカは、北朝鮮、イラク、イランを悪の３枢軸という
・シーア派の三日月地帯（イラン、イラク、シリア、レバノン）、アメリカが叫んでいるイラン脅威論

ホメイニ後は、ハーメネイー師、ラフサンジャーニー、アフマディーネジャード、ライースィー……
アメリカ・イスラエルは、最高指導者を狙い撃ちに暗殺している

イランの二つの軍

①正規軍　大統領の監督下にある

②イスラム革命防衛隊　最高指導者（ホメイニ）の監督下にある
　　ゴドゥス軍　革命の輸出、ホメイニの親衛隊
　　バスィージ　大規模民兵　物量作戦
　　陸、海、空軍

1979.11.04～1981.01.20 アメリカ大使館人質事件
1980.09.22～1988.08.20 イラクがイランに侵攻、イラン・イラク戦争（第一次湾岸戦争）
1986 イラン・コントラ事件 アメリカがイランと裏取引、そこで出たもうけを、ニカラグアで使用していた
1990.08.02～1991.03.03 イラクがクウェートに侵攻、イラク・クウェート戦争（第ニ次湾岸戦争）
2001.09.11 同時多発テロ　イランとアルカイーダは敵対関連、それは、アルカイーダは、スンニであり、シリアの敵だから
2010 緑の運動　イランのアラブの春、国民の発言力が強まる
2023～　パレスチナ・イスラエル戦争　ガザ地区 ハマスの後援はイラン
　PLOはイスラエルと妥協したが、ハマスは、イスラエルとは妥協しない、パレスチナの解放を目指してる
　イスラエルはシリアの高原を占領し、ドローンによる奇襲攻撃を受けないようにレーダー監視している
2024.05.19 ライースィー大統領暗殺
2024.07.31 イラン領土でハマスのイスマーイール・ハニーヤ暗殺
2024.10.01 イスラエルのイランへのミサイル攻撃　
2025.06.13～2025.06.25 十二日間戦争 イラン、イスラエル戦争
2026.02.28～ イスラエル・アメリカによる攻撃、ホルズム海峡封鎖

核開発

もともと、パフラヴィ政権下で、アメリカの指導で核開発を行っていた
事実上イスラエルが核を保有しているため、その対抗手段？
イラク、サウジ、パキスタンへの抑止？

2003.11 英独仏と「テヘラン同意」原子力の平和利用
2004.11 英独仏と「パリ協定」ウラン濃縮停止と、EU協力
そこに、アメリカとイスラエルがちゃちゃを入れてきた

アフガニスタンといい、イランといい、アメリカは自分で蒔いた種で反撃をくらっている

市ヶ谷の自衛隊本部を爆破したり、首相官邸にいる高市早苗をドローンや、ミサイルで爆殺するようなものである。これだけ、好きかってやっているのだから、当然ながら、反発も多い

中東に平和が来る日ははたして、くるのであろうか。

目次

はじめに

序章　近代国家建設と東西冷戦構造

1　パフラヴィー朝の成立と近代国家への道
2　モハンマド＝レザー・シャーの専制政治と白色革命
3　反王政運動と王の国外退去
コラム①　在外イラン人学生の運動

第1章　ホメイニー体制と革命勢力の角逐

1　ホメイニー師の帰還と革命の達成
2　バーザルガーン暫定政府と憲法制定
3　イスラーム共和国体制と大統領選挙
コラム②　反西洋とファストフード

第2章　イラン・イラク戦争とイスラーム共和体制

1　押しつけられた戦争と「法学者の統治」
2　広がる戦火と「コントラ事件」
3　戦争の終結と新たな体制の模索　
コラム③　亡命者とテヘランゼルス

第3章　ハーメネイー体制と政治的自由

1　新体制と戦後復興 ラフサンジャーニー政権（1989〜97）
2　体制の変容と政治的自由 ハータミー政権（1997〜2005）
3　体制の問い直しと宗教実践の多義性
コラム④　レスリングとサッカー

第4章　新保守派の台頭と「緑の運動」

1　国際関係の緊張とアフマディーネジャード政権（2005〜13）
2　国際的孤立と「緑の運動」
3　市民生活の変容と核開発問題
コラム⑤　科学者と頭脳流出

第5章　防衛戦略と核問題

1　革命防衛隊の社会への浸透
2　革命防衛隊とロウハーニー政権（2013〜21）
3　核問題の解決と中東情勢の変化
コラム⑥　日本とイランの国交一〇〇年

終章　暗雲垂れ込めるイスラーム共和体制の未来

1　ライースィー政権（2021〜24年）への期待と終焉
2　急変する国際情勢とペゼシュキヤーン政権の発足
3　イスラーム共和体制の未来

あとがき
主要参考文献
関連年表

ISBN：9784121028822
出版社：中央公論新社
判型：新書
ページ数：288ページ
定価：1050円（本体）
2025年11月25日発行

原始仏教についての概略がわかりやすく解説されていた。混同しがちな「諸行無常」と「諸法無我」の違いについて説明があり、仏教についてより深く知るきっかけになったと思う。

人が思う考える弱音をストレートに表現され、それが否定されないようにも表現されてるのでものすごく共感出来る、そして救われる本

久しぶりに読んだ矢作さん。いつの間にか矢作さんも現役を退いてそんなお立場になっていたのか、時の流れを感じずにはいられないけど、相変わらず共感できる展開。
そう、お医者様にはこんなお話、救済、治療もしてもらいたいんだよなぁ。医学に限界はあるのだとしても。感謝の気持ち、それを忘れないことが大事！

こういうときには、
このフォーマットで！

ココロの状態によってフォーマットが選べる
　不安と焦りを手放したい
　自己嫌悪から解放されたい
　イライラを鎮めたい
　「考えすぎて動けない」をなくしたい
　怠惰な生活から抜け出したい
　わくわくする毎日をつくり出す

これをやっていったら、
ずいぶん気持ちが楽になるだろうな

毎日の日記の他に、
あるいはスッキリしたい日に、
書いてみようと思う

「聞いてもお客様自身が何を求めているのかわからない」という事態に解決策を提案してくれる本。
ニーズを推測し伝えるという話は、広く内部の組織育成など様々な場面に転用できそうなことも含め面白かった。

自分も考えがちな性格なのでとてもタメになる本でした。
タイトルは「あの人」を脳から消す技術ですが、人ではなくてもモヤモヤすること一般に応用できるテクニックだと思います。
いろいろなテクニックが紹介されていますが、わかりやすくポイントを3つにまとめていることと、実際の相談者さんの実例があるのがよかったです。

ラグビー日本代表監督や神戸製鋼のGMを歴任した故平尾誠二さんのリーダー論。
特別なことが書かれているかと思ったら、人として当たり前にやらなければいけないことが書かれている。専門性、人間力を高めること、一貫性、馴れない群れない、部下と上司の関係等納得することが多い。
納得することが多いということは、リーダーとして、人としての理想的な人間になることが大事だということ。しかし、当たり前のことを当たり前にやることが難しく、常に心がけなければいけないと感じた。
最後に、求心力を高めるポイントが4つ、まとめ的に書かれていた。そのなかの最後に「怒ると怖いこと」、なんとも人間味あるポイントだなと思った。
本を...続きを読む読みながら、客観的に自分をみたり、尊敬する上司などを想像しながら、求心力がある理想的なリーダーとはなにか、自分はここに書かれているリーダーとして振る舞えているのかを確認させてくれる1冊です。

家族におもしろいよと勧められて読んでみた
トポロジーの章がおどろき 動線を壁をはぶいた塊にすると吹き溜まりが穴になるとか 脳がふにゃんふにゃんになる

嫌われる勇気みたいな書き方だと思ってたら、一緒じゃん。
考え方の整理方法などの解説本でもある。ポジティブ変換とか、問題の解決方法とか。
書くことで簡単にこなせるよと伝える内容。
既にやってるし、勧めたりするような内容だったので若干の物足りなさはある。
これただの物語じゃないってのは確か。
結局、書くことで自分の課題を見極めればいいってことだよねー