ビジネス・実用の高評価レビュー

2026年
作品 No.2

私はD・カーネギーの『人を動かす』を読んで人生が変わった。
だから、それと並ぶ名作と呼ばれた本書を読まないわけにはいかない。

『人を動かす』は、他者を理解し、他者を味方にする本だと思う。
そうだとすると、本書は、自己を理解し、自分自身を味方にするための本だと感じた。
自信を悩みから解放し、本来の自分として生きるための力をくれる。
読み終えたとき、まさに、目の前に道が見えた気がした。

最後に、どうでもいいことが気になった。
日本の名著である、松下幸之助の『道をひらく』は、他動詞を使っている。これに対し、D・カーネギーの『道は開ける』は自動詞になっているのはおもし...続きを読むろい。

社会運動論を学ぶのに最も適切な本である。著者があとがきで書いていたように、いままで社会運動論についてかかれた新書はない。したがって、学生が社会運動論について卒論で言及しようとしても専門的な書籍を読む以外の方法がなかった。この本を読むことで自分の活動が社会運動であるという認識で卒論が書ける近道になると思われる。

先生が『善悪の彼岸』はわかりやすいと言っていたが、自分にはまだ難しいようである。

章ごとにテーマがあるが、本全体としての一貫性はあまり見出せなかった。『道徳の系譜』はこれに比べるとわかりやすかったのもあるだろう。

勉強しながら、徐々に読み返そう。

マーケターは、生活者の習慣を理解し、無関心な顧客と向き合うことが必要である。

顧客が同じ商品をリピートする理由は、商品に対する愛ではなく、新しいことを考えるのが面倒だから。思考停止でリピートしていることが多い。
なぜなら人間は新しいことを理解する際、脳の前頭前野が活性化し、脳には疲労が溜まる。一方で、習慣化されると背側線条体で処理され、負荷が低い。

また、ユーザーがその商品を購入する時には文脈があり、CEP(カテゴリーエントリーポイント)をどう作るかが大切。
目覚めの一杯にコーヒーを飲んで欲しいなら、そのオケージョンを作り上げ、習慣化することが重要。
コーヒーを売るのではなく、オケージョン...続きを読むを創る。

ダブルジョパディの法則から、浸透率が小さいブランドはロイヤルティも小さい。浸透率を増やさずして、ロイヤルティだけ高めることはできない。カテゴリーヘビーのユーザーは、１つのブランドのロイヤルティは低い。

B=MAP(フォッグ行動モデル)
B：行動(behavior)
M：動機づけ(motivation)なぜその行動をしたいかという内的な欲求
A：能力(ability)その行動がどれだけ簡単にできるか
P：きっかけ(prompt)リマインダーやプッシュ通知などの外的トリガーと、不安や期待などの内的トリガー

フォッグ行動モデルは、行動を起こすために何が足りないかを具体的に把握し、改善するための実践的フレームワーク

その行動を引き起こす「プライマー」を読み解く。
行動の後には、報酬が必要。脳が喜ぶような体験は、習慣化につながる。脳が喜ぶ報酬は、「五感」「体験と感情」「行動」の観点から考える。

1.顧客の習慣を観察する
2.新しい習慣を介入する文脈(CEP)を見つける
3.文脈→行動がリンクするようなルールを設計する
4.文脈→から得られる報酬からベネフィットを定義する
5.報酬がセットで連想されるように、メッセージ、売り場、顧客体験を設計する

習慣とロイヤルティは異なる
習慣：特定の文脈を手掛かりに起こり、意識的な評価や本人の意図とは独立して機能する
ロイヤルティ：「このブランドが好きだから」「このブランドは他とは違うから」といった、態度的、意図的な価値判断に基づく

小説家・小川洋子さんと心理学者・河合隼雄さんの対談本。

最近、私のなかで対談本が、アツい。
この本を読む前に、村上春樹さんと河合隼雄さんの対談本を読んだ。
宙をただよう概念が、思いもよらぬところで、ふっとつながるような体験が、なんとも快感だった。
その熱量をそのままに、今回この対談本を手にしたのである。

個人的には、次の一節が、心に響いた。

「世界中にあふれている物語を書き写すのが自分の役割だとすれば、私はもうちっぽけな自分に怯える必要はないのです。物語は既にそこにあるのですから。」

小説家・小川洋子さんが、河合隼雄さんとお話しして得た気づきである。

書くときに、人はものを作り出そう...続きを読むとする。
けれども、作り出す必要はない。
なぜなら、物語は既にそこにあるのだから。

引用するのも畏れ多いくらい、私はとてもそんなレベルにはたどり着いていない。けれども、この言葉を読んで、スッと心がラクになる感覚が、確かにあったのだ。

書くことを考えたいときに、また読み直したいと思った。

カウンセリングをホームズの謎解きになぞらえ、専門家としてユーザーの変化に資するのがカウンセラーとしての役割だと東畑さんは論じる。
ふぐ料理の例えも、とても腹落ちした。
実存と生存の関係性。
それでもカウンセリングに可能性を見い出す東畑さんの矜持を感じる。
この充実の内容。コスパが良すぎる一冊だと思う。
訳注がすぐ隣に書かれているのも読みやすい構成だった。

舞台は海の中、中学生のタコジローくんが主人公なのに、これは現代を生きる大人にも子どもにも当てはまる物語。
むしろファンタジーな設定だからこそ、余計なものが削ぎ落とされて、1番大切なことがシンプルに伝わってくる。

悩める私達の気持ちをタコジローくんが代弁してくれてる。
温かな眼差しでその気持ちにじっくり耳を傾け、わかりやすい例え話を使いながら、ワクワクするようなアドバイスをくれるおじさん。

日記を書くって、自分との対話なんだ。
今の自分を見つめるために書く。
未来の自分が読みたいから書く。
私は日記に今の気持ちを吐き出すために書いてたけど、改めて自分という読者のために書いてみたいと思った。
...続きを読む
答えを出そうとする＝考える。
答えを自分で出せることだけ考えて、自分で答えが出せない問題は考えない。

言葉の種類や、形が多いほど、感じたこととのズレが少ない文章が書ける。

私も自分の人生というダンジョンを冒険するぞ！

働くことを通じてエウダイモニア的幸福に生きたい。そのために登る山を決めてそこに向かうつもりで歩いていきたい。キャリア追求という意味ではなく、社会における自分の役割として酸いも甘いも受け入れて前向きに生きていく自分を目指したい。

読みやすさとは裏腹に情報量が多くて面白い。物を愛する、という切り口から幅広く、最後は最新のテック話もあって興味深く読んだ。
個人的には、物が人との関係の裏付けとして愛の対象になると言う話が1番良かった。提示されれば納得感があるけど、その視点はなかったなと

ウェディングプランナーが新郎新婦と彼らの家族や友人の想いを大切にし、最高の結婚式を創ることに情熱を注いでいることが伝わってきました。
実は私、明日は人生で初めてのお見合いです。もしかしたらこの方と結婚するのかも…と思うと、なんだかドキドキしてきました。

＜メモ＞
・死は経験できず、絶対に分からない観念である。
⇒「死」の話になると、死ぬ前と死んだ後の話ばかりになる。

・自分にこだわらず、執着を手放す。「放下」の生き方こそが死への準備になる。
⇒なすべきことをなすと死は休息。

・「死」はこの世とあの世のゲートをくぐること。そうなると単なる移動であって、あの世で生きているので死んでいない。

・生きることは、死につつあること。

・死の悲しみを封じてはいけない（きちんと悲しむ）

・死を受け入れる方法
①「体当たり玉砕」法（回避）
②「90歳越え」法（慣れ）
③「自分を大切にしない」法（受容）

・輪廻と仏教の無常は矛盾する
⇒一貫した魂があ...続きを読むるとすれば、常に変化し続ける「無常」のつじつまが合わない。

人生で1番好きな旅本に出会えました。食の趣味(海鮮好き、ビール好き)が合うから安心して読める。内容が嘘くさくない、信用できる。真似して旅に出てみたくなる本だった。

読みやすい
具体例が示されている
難しい言葉が書かれていない
日常の生活との共通点が多い
自分がなんとなく思っていることを言語化してくれている
言語化力とは才能ではなく、鍛えるものであるということを気づかせてくれる
日々の意識だけではなく日々の努力で鍛えるものであると教えてくれる
日々の意識:言葉に気をつける。やばいと言った言葉を使わない。浅い感想にならないように気をつける→気をつけるだけでそれ以上何も出てこなくなってしまう。それ以上の言葉が出てくるように日々の思考を一歩先まで回しておくことで言葉が出てくるようになる。

日々思考を回すとは？考えるように意識するのではなくどう考えるのかという...続きを読む具体的な考え方を明示してくれており、実践に繋げやすい

SNS時代の特徴を汲み取った上での意見と対応方法を明示している点が具体的でありSNSをよく目にする今の生活で具体的に気をつけるべきことがわかりやすかった

『ティーンエイジャーが「土曜の夜10時」に下す意思決定を支えるというものです。これは、たとえばヌードを求めてくる相手への返答用フレーズを持っておく、連絡が過剰になってきた友人にはやんわり（でもしっかり）境界線を引く、といった具体的な対処策の備えを意味します。』スマホのなかの子どもたち　より

スマホ問題「いつかは子どもが1人でうまく付き合うしかない」「それにしてもリスクが大きすぎる」「ベネフィットがあまり見当たらない」かつ今の社会では子どもがティーンでスマホ持ってないとそれこそ不健全…自分が毒親になってしまう…という葛藤、これからの展望がずっと見えずにいくつか本を手に取ってみたのだが私にはダン...続きを読むトツでこの本が響いた。正直なところ冒頭から60%近くが子どもとの対話、現状分析、そして大人が過剰反応している事実の説明に割かれているので結論から始めたい人は第8章結論から読み始めるとよい。私は冒頭から順に読んだが、言われてみればそうだよね、でも自分では意識できてなかったわ、ということの連続で、子どもが当然感じるであろうことをトレースできるのがよかった。人を動かすにはまずその人を理解しなければならない。かなり恐怖心が減り、娘とのスマホ、デジタルへの付き合い方に展望が持てた。

肝要なのは
・問題が起きてからでは遅い
・それまでの親子関係が大切
・積極的に話し合う
・ルールは親子で守る
・事前に色んな状況を想定、共有しておく
・リスク事例を扱っているコンテンツを一緒にながめて意見を出し合う

かなと思う。結局避けては通れない。

ヒュミントに関する情報が多角的に網羅されており、読後しばらくしても手に取って復習したくなるような本でした。
書中の表が分かりやすかったです。

『東大生も実践中！？活用できる知識にするための能動的な本の読み方』

私がこの本に、帯タイトルをつけるならこんな感じかな。ただ、呆然と本を読み通すのではなく、頭を働かせながら、表紙も含めて書いてある言葉すべてから効率的に学んだり、吸収したりする読書の方法を学べる本。
構成が分かりやすいし、本を読む順番(読み始める前にすること、読んでいる時に取り入れること、読み終わった後にするといいこと、次の本に行くにあたって)で書かれていて、イメージしやすい。
また、各章の中でも①伝えたいこと、②その利点、③具体的な方法 という提示の仕方が変わらない。ちゃんと論点が整理されていて、地頭力がある人が書いたことが...続きを読む伝わってくるから、説得力もあった。

読み方としては、大まかに賛成。慣れるまでは、読書にかかる時間(書き出したり作業を含めて)はかかりそうだが、とても読んでいて活用できそうな知識になりそうなのが好感がもてた。
すべてやるのは難しいが、読み始めの準備や、たくさんある積読の中でも題材を絞りパラレル読みをすることなどは、すぐできそうでやってみたい。せっかく同じ本を読むのであれば、より学びになったり、自分の中に何かが残ったりする読み方ができるに越したことはない。インプットで終わらず、アウトプットまでしたい。

素晴らしい本でした。この本と出会えて良かったです。最後の方はスケールが大きすぎて、小市民の私には現実感が無かったですが。
まずは身近な人にアテンションを向けて、その人のニーズを察知し、自分の時間や労力を少しだけでも使うことで小さい利他は今すぐにでも実現できる。
それが伝染してさざなみのように広がっていくかは別として、そういった心がけが大切なんだと考えさせられました。
時々読み返したい本です。今のところ26年No.1の本となりました。

小林正観が大好きな私だが、この本の内容は、酷似している。
大学教授として、このような本を出版したことにすごくビックリした。
内容は詳述するまでもないが、私の死生観を裏付ける貴重な一冊となった。
沢山の人に読んで欲しいと願います。

繰り返し読むことでバイブルになりそうな一冊。
読みやすい文体かつひとつのお話は4ページほどなので、隙間時間に読むのも良いし、目次を見てその日の気分に合う部分を読むのも良さそう。
また時間をおいて読みたい。

釣りだけで、いろいろな分野の仕事人のことが書かれてて面白い。
他業種でも同じような本があったらいいのにと思った