「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない

三宅香帆

好きな本・映画・舞台・ドラマ・アイドルを語りたい人の必読書
23万部突破！話題の著者が教える「言語化」の本

★オリコン上半期BOOKランキング 2025」形態別「新書」1位！
（集計期間：2024/11/18～2025/5/18）
★Instagram、TikTokでも話題！
★三省堂 辞書を編む人が選ぶ「今年の新語2024」大賞「言語化」にて言及されました（2024.12.04 ニッポンドットコム）

あなたの「推し」はなんですか？
お気に入りのアニメ、本、漫画、映画。
応援しているアイドル、声優、バンド、YouTuber。
大好きな舞台、コンサート、ライブ。あるいは、スポーツや釣りなどの趣味も、推しに入るかもしれません。

本書は、アイドルと宝塚をこよなく愛する著者が、書評家として長年培ってきた文章技術を「推し語り」に役立つようにまとめた1冊です。
SNS発信・ブログ・ファンレター・友人とのおしゃべり・音声配信などの発信方法ごとに、自分だけの言葉で感想を伝える技術を教えます。

推し語りには、語彙力や文章力が必要だと思われがちですが、それは間違いです。
必要なのは、自分の感想を言葉にする「ちょっとしたコツ」だけ。
そのコツさえ知れば、あなただけの言葉で好きな作品の素晴らしさを語れるようになります。

ここでは特別に、少しだけそのコツをお教えします！
コツ① 自分の感情を一番大切にする
コツ② 妄想をこねくり回して、感想を生みだす
コツ③ よかったところを細分化するだけで、あなただけの言葉になる
これって一体、どういうことなんでしょう…？
本書を読めば、特別な才能や技術がなくても、あなたの感動を自分の言葉で語れるようになります。

≪こんな方におすすめ≫
・映画を観たあと、他人の感想をSNSでリサーチしまくってしまうが、本当は自分の言葉で感想を発信したい
・好きな作品について、うまいこと言いたい
・好きな作品や推しについて語ろうとすると「おもしろかった」「すごい」「やばい」「よかった」という凡庸な表現しかでてこない
・ファンレターやブログを書きたいけど、ネタが思いつかない
・なぜ、その作品や人に魅かれるのか言語化したい

◆購入者限定ダウンロード特典付き！
「推しの素晴らしさを語る」発信方法ごとのまとめ

※本書は、2023年に弊社より刊行された『推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない』の携書版です。判型以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 教育
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 掲載誌・レーベル: ディスカヴァー携書
• タイトル: 「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない
• タイトルID: 1631318
• 電子版発売日: 2024年07月31日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

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Before
映画や本の感想を書くときにありきたりな感想しか出てこない．着眼点を知りたい

Awareness
いつも他人のレビューを読んでから同じようなそれっぽいことを書いていたので今後は自分の気持ちに正直になる．今後のAI時代にも自分の考えの言語化をして自分を知っておく

To do
感じたことを他人のレビューを見る前に自分の言葉で言語化する．具体的に，自分の経験とも紐づけて

Contents
【概要・一言】
SNS時代において、他人の洗練された言葉に流されず、自分自身のオリジナルの感情や感想を大切にし、それを言語化するための実践的な心構えとテクニックが詰まった内容。

【本の大事なポイントと備忘録】

■ 1. なぜ、他人の感想を読む前にメモすべきなのか？
・「感想の錯覚」を防ぐ
SNSで他人の感想を先に読むと、さも最初から自分が考えていたかのように錯覚し、自分の本来の感情の軸を失ってしまう。
・自他の境界線を見つける
「見るものは同じでも、他人と感想が違う」という経験を繰り返すことで、自分だけの言葉（オリジナリティ）が見えてくる。
・「好き」を言葉で保存する
いつかやってくる「好きじゃなくなるタイミング」を見据えて言語化して溜めておく。それが丸ごと自分の価値観や人生の証明になる。

■ 2. 自分だけの感想を紡ぐ「3ステップ」
客観的な正しさよりも、自分の妄想や過去の体験を引っ張り出すことが重要。嘘をつかず、楽しくできる範囲で細分化する。

・Step 1：良かった（違和感を持った）箇所の具体例を挙げる
- 好き・嫌いなキャラクター
- 印象に残ったセリフや場面
- びっくりした展開、結局よく分からなかった感情（※違和感も大事）
・Step 2：感情を深掘りする（理由の言語化）
- 【共感】：自分の過去の体験や、元々好きなものとの共通点を探す。
- 【驚き】：未知の要素。よくあるジャンルの中で「どこが新しいか」を考える。
- ※ネガティブな場合も「全体的に退屈」ではなく「どの要素がありきたりだったか」を具体的にする。
・Step 3：忘れないうちにメモする

■ 3. 思考停止ワード（クリシェ）から脱却する
「泣ける」「考えさせられる」「最高」「やばい」といった言葉は、そこで思考が止まってしまうため要注意。
・「どういうところが最高なのか？」を細分化する。
・「どういう風にやばいのか？」を考える。
・「何を考えさせられたのか？」を説明する。

■ 4. 伝わる文章に仕上げる執筆・修正のコツ
・書き出しは「サビ」から
伝えたいことがふわふわしたまま書き始めない。曲のサビのように、一番目立つ結論を最初に持ってくる。
・まずはハードルを下げて最後まで書く
どんなに日本語が変でも、語彙力がなくてもいい。自分が楽しめる範囲の線引きで、まずは一気に書き切る。
・理想の文章を模倣する
最初から個性を出そうとせず、好きな発信を真似る。その中で「お手本とどうしても違ってしまう部分」こそが、自分の個性として育っていく。
・時間を置いてから修正する（タイムラグを置く）
一晩寝かせ、自分じゃない別人のつもりで見返す。
1. 文章の順番を変える（良い要素、結論を前に）
2. 不要な文章を削る
3. 見出しをつける

【読後感を振り返って】
たとえ最終的な結論が他の誰かと同じであったとしても、そこに至るまでの「自分だけの経験」や「これまでにハマってきた背景」が違えば、それは立派なオリジナルの発信になる。他人の言語化に頼りすぎず、自分の言葉を作るトレーニングを続けていきたい。

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私は朝ドラの感想を毎回SNSで投稿している。
だから本書で言及されていた、他の人の意見に引っ張られないコツには激しく同意したい。ちょっと参考に他の人の投稿を見てから書こうと思うと自分の中で生まれた「感想」が他の人の声と混ざってしまう、危険。
YouTubeでお話しされている三宅さんの声が聞こえてくるような生き生きとした1冊でした。そして書評って面白いですね。うっかりオースティンの『説得』を読んでみたくなっちゃいました。

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自分の思いを言葉にすることの大切さや方法を丁寧に説明してくれていた。
また、音声発信、SNS、長文など、方法別のアドバイスもあり、分かりやすかった。
そして何よりとても読みやすいのが良かった。

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まさに私は推しについて『やばい！』しか語れなかった人間だから、この本を読むしかなかった。

目から鱗というか、確かに言われてみればそうだなと思うポイントがわかりやすい。私は単にコツを知らなかったんだと痛感した。

言語化できる人ってそこを意識してるんだ！というのがスッキリ頭に入ったので、これからの人生がより楽しくなりそう！

出会えて良かったおすすめの本です！

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別に誰に発信するわけでもないし、友達と推しを語るにあたってもっと自分の言葉で尊さを伝えたいというきっかけで出会ったこの本。
一般的な書き方や話し方の本よりも、推しがいる自分にとっては、実体験と絡めてあー！わかる！となる部分も多く自分の中に落とし込みやすかった。
そしてこの本を通じて、自分が他人の言葉の過剰摂取状態だったなと気付かされたし、私の好きってなに？嫌いってなに？の共通項を探す楽しさを知ってしまった。

[ブクログ · ★★★★☆]

好きを言語化して伝える方法。分かりやすかった。ありきたりな言葉で済ませてしまうのではなく、自分の気持ちを細分化する作業は、自分を理解することにも繋がる。

あとがきに一番共感。SNSは他人からの悪意コメントに嫌気がさして、アラフォーにして全部やめた。最近インスタをコメントオフにして再開するも、そもそも発信する理由がないなと思い始めている。が、誰かの発信によって新しい発見や気づきをもらっている自分がいるため、万が一にも私の発信が誰かのきっかけになっているやも、なんて考えてみたり。

[ブクログ · ★★★★☆]

お話が上手い人は、センスやその人の熱量の度合いだと思っていた。
でもこの本を読んで「言語化って言葉の細分化なんだ！」ということを知り、そう考えれば私にも出来るかも…と思えたのがいちばんの収穫だった。

面白かったを細かく分けると、具体的にどのシーンが？なぜ？他の作品と似てる？と細かく分析できる情報は沢山ある。
でもそれをメモしたり、訓練して話すようにしないから育たないんだなと改めて思って今日から頑張ってみようと思う。

自分だけの感性を育てる訓練を積んでいけたら、また新しい視点からの読書が楽しめるかもしれない。

[ブクログ · ★★★★☆]

【メモ】
「好き」の言語化が溜まっていく。それは気づけば、丸ごと自分の価値観や人生になっている。
今は好きじゃなくなってるかもしれないが、言語化して、保存しておくことで、当時の好き(価値観)を振り返れる。＝自分というものを構成したもの

[ブクログ · ★★★★☆]

情報が溢れる世の中で、誰かの意見がいつのまにか自分の意見になってしまっていることに気がついた。誰かの意見や感想を見る前に、自分が思ったことを言語化して、自分だけの意見や感想を持つことを心がけたいと思った。

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最近本のちょっとした感想でもなんだかうまく書けないなあ、と思っていたので気になって読んでみました。自分が普段気をつけている点も挙げられていて、ふむふむという感じで読み進めていたのですが、あとがきでちょっと泣きそうになってしまいました（笑）

「自分の言葉をつくること」を大切にすること、は推し語りに限ったことではないと思います。
別になんとも思っていなかったニュース。それなのにどこかのコメント欄で見た言葉がいつの間にか自分の中に入り込んできて、それとは反対の意見に反発心を抱く、ってことあります。大げさかもですが、これを続けていたら自分がなくなってしまうのかも、気をつけなくちゃ、とほかの人の言葉との付き合い方について考えるきっかけになりました。

肝心の本の感想をうまく書けるようになったか、というと、「結局楽して文章は書けない！」これに尽きる気がします。本書では書き方のポイントをいくつも紹介してくれていますが、誤解しないでほしいのは、これを読んだからといって楽して文章が書けるわけではない！
基本は考える。とにかく気持ちを細かく言葉にしてみる。最中は苦しいかもしれないけど、それでいいんです。苦しんで捻り出して、直して、悩んで、また直して、苦労した先に推しへの理解、翻って自己理解があるはず！それは、ぽけーっとリツイートやいいねを押すだけの人生では得られない財産だと思うのです。