「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない

三宅香帆

好きな本・映画・舞台・ドラマ・アイドルを語りたい人の必読書
23万部突破！話題の著者が教える「言語化」の本

★オリコン上半期BOOKランキング 2025」形態別「新書」1位！
（集計期間：2024/11/18～2025/5/18）
★Instagram、TikTokでも話題！
★三省堂 辞書を編む人が選ぶ「今年の新語2024」大賞「言語化」にて言及されました（2024.12.04 ニッポンドットコム）

あなたの「推し」はなんですか？
お気に入りのアニメ、本、漫画、映画。
応援しているアイドル、声優、バンド、YouTuber。
大好きな舞台、コンサート、ライブ。あるいは、スポーツや釣りなどの趣味も、推しに入るかもしれません。

本書は、アイドルと宝塚をこよなく愛する著者が、書評家として長年培ってきた文章技術を「推し語り」に役立つようにまとめた1冊です。
SNS発信・ブログ・ファンレター・友人とのおしゃべり・音声配信などの発信方法ごとに、自分だけの言葉で感想を伝える技術を教えます。

推し語りには、語彙力や文章力が必要だと思われがちですが、それは間違いです。
必要なのは、自分の感想を言葉にする「ちょっとしたコツ」だけ。
そのコツさえ知れば、あなただけの言葉で好きな作品の素晴らしさを語れるようになります。

ここでは特別に、少しだけそのコツをお教えします！
コツ① 自分の感情を一番大切にする
コツ② 妄想をこねくり回して、感想を生みだす
コツ③ よかったところを細分化するだけで、あなただけの言葉になる
これって一体、どういうことなんでしょう…？
本書を読めば、特別な才能や技術がなくても、あなたの感動を自分の言葉で語れるようになります。

≪こんな方におすすめ≫
・映画を観たあと、他人の感想をSNSでリサーチしまくってしまうが、本当は自分の言葉で感想を発信したい
・好きな作品について、うまいこと言いたい
・好きな作品や推しについて語ろうとすると「おもしろかった」「すごい」「やばい」「よかった」という凡庸な表現しかでてこない
・ファンレターやブログを書きたいけど、ネタが思いつかない
・なぜ、その作品や人に魅かれるのか言語化したい

◆購入者限定ダウンロード特典付き！
「推しの素晴らしさを語る」発信方法ごとのまとめ

※本書は、2023年に弊社より刊行された『推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない』の携書版です。判型以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 教育
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 掲載誌・レーベル: ディスカヴァー携書
• 電子版発売日: 2024年07月31日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

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「好き」という気持ちを伝えたいけど、うまく言葉が出てこない。
その理由と、伝わる為の方法が書かれた一冊。

SNSを通してどこかの誰かの言葉に日々触れてる内に、「自分だけの」感想や心の動きは消えてしまう事がある。
例え「そうそう！同じ」であったとしても、自分のオリジナルの言葉で発して残す事は、後々その好きが消えてしまったとしても、自分自身がどんな事や物、人を好きになるタイプなのかを知る事にもつながるという所が印象に残りました。

伝え方、書き方のコツも参考になったけど、相手の状態(これから自分が話す事にどれだけ関心があるか。知っているのか)を知って、それによって話し方、内容を変えるというのは、推しの話でなくともコミュニケーションをとる上で当たり前に必要な事なんだなと思いました。

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感想を発信した事がない私が、初めてこの場で感想を記す程、衝動的な本と出会えた。

私はこれまで読んだ本や観た映画、TV、舞台の感想をSNSやレビューサイトなどで述べる事は無かった。しかし、振り返ってみると『面白かった』『楽しかった』『つまらなかった』などという感情しか思い出せない、何が良くて何が悪かったのかを具体的に言葉にできず嫌悪感に陥る事が多々あった。

そんな中、書店でこの本と目が合い購入に至るわけだが、早速読み進めてみると、自分と似たような人が世の中には大勢いる事、そして言語化をするコツが寄り添うように書いてあった。
いくつものコツが自分にも実践できそうだと思う中で最も印象に残ったものが『細分化』と『自分だけの言葉を作る事』。

他人の意見や感想を見て、自分もそうであるかのように感じたり、或いは他人とは違う意見を発信することに恐怖を感じて同調し、アイデンティティを失っていく。だが、なぜ自分はそう思ったのか感じたのかを細かに分析し、考え抜き、細分化して感想として残す。そうすることで自分だけの言葉が生まれるのではないか？

この『細分化』というのは言語化に限らず、仕事やコミュニケーション、多くの事象に対しても大切な事ではないかと感じた。

なぜ？どこに？どういう？どうして？など、細分化する事でその事柄を深く知ることが出来る。引いては自分を見つめ直す、深く考える事のきっかけにもなる本だと感じた。
言語化に悩んでいる方だけでなく、ぜひ自身のキャリアや人生なんかに悩んでる方にも読んでほしい一冊である。

また、願わくば著者である三宅香帆先生にも私の感想が届いてほしいと願っている。

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■ この本のテーマ・キーワード
言語力、話し方、コミュニケーション

■ 心に残った一文・言葉
クリシェは、あなたの言葉を奪う敵だと思ってください。 よく見る、それらしい言葉。その言葉を使うだけで、なんだか文章自体が、それっぽくなる。感想っぽくなる。だから、つい使ってしまう。

■ 特に印象に残ったことや小さな変化
まさしく私自身言語化が苦手で、いつもいつもクリシェを使っていた。聞きなじみのある言葉が使いやすく、脳みそのすぐ手前にあるから。
でもこの本を読んでから、「本当に自分が言いたいことは何か？」と深く考えるようになった！

■ 感想や読書メモ
伝えたい内容を絞ることとゴールを設定することが重要。そしてクリシェ（ありきたりな表現）は敵だという意識を持つ。
最近、「頑張る」とか「しっかり」とか言いそうになったとき、「じゃあ何をするの？」「どれくらいするの？」と自問自答している。
その分文章を作るのに時間はかかるけど、自分らしい言葉が出せてきている気がして嬉しい。
これからも“クリシェに気をつけろ”をマイキーワードにして、発言の具体化に挑み続ける！

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今まであまり深く考えずに言語化していたのですが、もっと上手に自分の「好き」を話せるようになりたい。

そんな風に考えてこの本を手に取りました。

私がこの本を読んですごく勉強になったことは2つです。

1つ目は情報を受け取る相手がどんな人なのか意識して、情報格差を埋めること。

2つ目は伝えるべきポイントを1つに絞って明確化すること。

1つ目の情報を受け取る相手がどんな人なのか意識して、情報格差を埋めるというのは、友人と話している時は相手が自分の語りたいことにどれくらいの情報量を持っているか無意識的にも考えながら話したりします。しかし仕事上の会話や文章だと意外とそこを蔑ろにしがちです。

これからは伝えたい相手との情報格差を意識しながらそこを埋める作業を話す時でも書く時でもやっていきたいと思います。

2つ目の伝えるべきポイントを1つに絞るというのは、文字通りですが、意外と話しているとあれも伝えたいこれも伝えたいとなって、結局自分って何を伝えたいんだっけ?って迷子になることありませんか？

私はよくそうなるのですが、ちゃんと①を行った上で②を行うと伝わる度が格段に増すと思います。

そして最後にあまりエッセイとか読んだことがないのですが、色々読んでみて言語化についてもっと師匠を増やしていきたいと思いました。

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推しに対する「好き」っていうきもちを言語化する技術だけが書かれている本かと思いきや、自分が書いたものを発信する際に気をつけることや、周りの意見に流されないようにするにはどうしたらいいのか、数ある周りの意見から自分の考えを守るためにはどうしたらいいのか、そして好きという気持ちの言語化は自分を理解すること、自分を表すことにもなるなど、SNSでいろいろな意見に振り回されず胸を張って情報発信する術を身につける方法が書かれていてとても面白かったし、なんだか勇気づけられました。

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ためになったし勉強になりました。やっぱり私三宅さん好きだわ。

私には推しがいないので、本に対する愛（レビュー）に活かしたいと思っています。
以下備忘録。

自分の言葉を見つけるには。。
・良かった箇所の具体例を挙げる
・感情を言語化する
・忘れないようにメモする

よかったところを細かく具体的に挙げる（具体例が細かいほど他の人と違う感想になりやすい）
・好きな（好きじゃない）キャラクター
・印象に残ったセリフ
・心に残っている場面
・びっくりした展開
・最後までよくわからなかった心情

ネガティブな感情は不快か退屈のどちらか。
・自分のイヤな体験との共通点を探す
・どこが退屈だったのか（キャラなのかセリフなのかラストの終わらせ方なのか）探す

なるほどなあ、と思うこと多数。
中でも一番やろうと思ったのは、忘れないようにメモする、です。

私の読書の仕方は、まず、読みながら気になるところにフセンをつけます。
読後、フセン部分を書き写したり感動ポイントをメモします。
そして、時間があるときに清書してアップします。
一気に清書まですればいいのだけど、フルタイムで働いている上に本によっては1日１冊ペースなので本当に時間がないのです（涙）

ですが、本によってはフセンを貼る箇所がなかったり、メモをする時間が取れなかったりして、いざ清書するときに詳細忘れて困ることも結構あるんですよね。
本書を読んで、読みながらその場で手書きでのメモが一番確実、って思いました。
読書もレビューも好きなのに、レビューが溜まって苦痛になることも多々あり、本末転倒だなっと思っていたので三宅さんにお礼を言いたいです！

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令和版の推しへの感想文や、布教文句の書き方講座でした。

本書の面白いのは「推し」というテーマで書かれているのがミソだと思う。
言いたいことがまとまらん とか 言いたいことがあるのに 最高だった で済ます。
そういうときが自分でもあるため、共感しながら読み進めることができました。

共感できるためか、サクサク読めました。
これは通読してから、詰まった時に読み返すのに適した本だと思います。

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日常会話の中で、どうも意味が相手にあまり伝わってないと感じる場面があったりします。相手の理解が無いからだと人のせいにしていましたが、今考えみると伝える為の工夫をしていなかったような。

私には、熱烈に語りたいよう推しは居ないかな。
なので、好きを言語化する事についてあまり興味はなかったのですが、話題書なので読み始めました。

自分の好きを相手に伝えたい時に、相手との熱量と情報の差を埋めること。自分の言葉で好きを伝える事。細分化した言葉を使う事。
色々な技法があるなと思うなかで、伝える事の難しさ、そして気持ち(推し)が伝わった時の嬉しさにはなんだか共感する部分があります。

猫が好き　コーヒーが好き　古い家具も好き　
自分の好きも様々あるみたいなので、それを言葉にして表現してみたいと思いました。
もしかしたらその先に、推しがあるのかもと

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推しについて語るをテーマに、考えの言語化について書かれている本。
推し＝好きなもの、気に入っているもの、人に勧めたいもの、などに置き換えられるし、他の言語化にまつわる本などで小難しく書かれているようなことが身近な言葉、テーマで書かれているため、イメージしやすく、作者が言う『自分の言葉を作る』が体現されていたように思った。
繰り返し読んで言語化スキル、自分の言葉を作る力をつけていきたい。

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言語化に必要なのはセンスや語彙力ではなく気持ちの細分化である！

同じものを見ていても抱いた感情は私だけのものでそこにオリジナリティが生まれるのだなと。

好きなものについて言葉にしてみたくなる、わくわくする一冊でした！