「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない

三宅香帆

好きな本・映画・舞台・ドラマ・アイドルを語りたい人の必読書
23万部突破！話題の著者が教える「言語化」の本

★オリコン上半期BOOKランキング 2025」形態別「新書」1位！
（集計期間：2024/11/18～2025/5/18）
★Instagram、TikTokでも話題！
★三省堂 辞書を編む人が選ぶ「今年の新語2024」大賞「言語化」にて言及されました（2024.12.04 ニッポンドットコム）

あなたの「推し」はなんですか？
お気に入りのアニメ、本、漫画、映画。
応援しているアイドル、声優、バンド、YouTuber。
大好きな舞台、コンサート、ライブ。あるいは、スポーツや釣りなどの趣味も、推しに入るかもしれません。

本書は、アイドルと宝塚をこよなく愛する著者が、書評家として長年培ってきた文章技術を「推し語り」に役立つようにまとめた1冊です。
SNS発信・ブログ・ファンレター・友人とのおしゃべり・音声配信などの発信方法ごとに、自分だけの言葉で感想を伝える技術を教えます。

推し語りには、語彙力や文章力が必要だと思われがちですが、それは間違いです。
必要なのは、自分の感想を言葉にする「ちょっとしたコツ」だけ。
そのコツさえ知れば、あなただけの言葉で好きな作品の素晴らしさを語れるようになります。

ここでは特別に、少しだけそのコツをお教えします！
コツ① 自分の感情を一番大切にする
コツ② 妄想をこねくり回して、感想を生みだす
コツ③ よかったところを細分化するだけで、あなただけの言葉になる
これって一体、どういうことなんでしょう…？
本書を読めば、特別な才能や技術がなくても、あなたの感動を自分の言葉で語れるようになります。

≪こんな方におすすめ≫
・映画を観たあと、他人の感想をSNSでリサーチしまくってしまうが、本当は自分の言葉で感想を発信したい
・好きな作品について、うまいこと言いたい
・好きな作品や推しについて語ろうとすると「おもしろかった」「すごい」「やばい」「よかった」という凡庸な表現しかでてこない
・ファンレターやブログを書きたいけど、ネタが思いつかない
・なぜ、その作品や人に魅かれるのか言語化したい

◆購入者限定ダウンロード特典付き！
「推しの素晴らしさを語る」発信方法ごとのまとめ

※本書は、2023年に弊社より刊行された『推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない』の携書版です。判型以外のコンテンツは同じですので、あらかじめご了承ください。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 教育
• 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 掲載誌・レーベル: ディスカヴァー携書
• 電子版発売日: 2024年07月31日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

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推しに対する「好き」っていうきもちを言語化する技術だけが書かれている本かと思いきや、自分が書いたものを発信する際に気をつけることや、周りの意見に流されないようにするにはどうしたらいいのか、数ある周りの意見から自分の考えを守るためにはどうしたらいいのか、そして好きという気持ちの言語化は自分を理解すること、自分を表すことにもなるなど、SNSでいろいろな意見に振り回されず胸を張って情報発信する術を身につける方法が書かれていてとても面白かったし、なんだか勇気づけられました。

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ためになったし勉強になりました。やっぱり私三宅さん好きだわ。

私には推しがいないので、本に対する愛（レビュー）に活かしたいと思っています。
以下備忘録。

自分の言葉を見つけるには。。
・良かった箇所の具体例を挙げる
・感情を言語化する
・忘れないようにメモする

よかったところを細かく具体的に挙げる（具体例が細かいほど他の人と違う感想になりやすい）
・好きな（好きじゃない）キャラクター
・印象に残ったセリフ
・心に残っている場面
・びっくりした展開
・最後までよくわからなかった心情

ネガティブな感情は不快か退屈のどちらか。
・自分のイヤな体験との共通点を探す
・どこが退屈だったのか（キャラなのかセリフなのかラストの終わらせ方なのか）探す

なるほどなあ、と思うこと多数。
中でも一番やろうと思ったのは、忘れないようにメモする、です。

私の読書の仕方は、まず、読みながら気になるところにフセンをつけます。
読後、フセン部分を書き写したり感動ポイントをメモします。
そして、時間があるときに清書してアップします。
一気に清書まですればいいのだけど、フルタイムで働いている上に本によっては1日１冊ペースなので本当に時間がないのです（涙）

ですが、本によってはフセンを貼る箇所がなかったり、メモをする時間が取れなかったりして、いざ清書するときに詳細忘れて困ることも結構あるんですよね。
本書を読んで、読みながらその場で手書きでのメモが一番確実、って思いました。
読書もレビューも好きなのに、レビューが溜まって苦痛になることも多々あり、本末転倒だなっと思っていたので三宅さんにお礼を言いたいです！

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令和版の推しへの感想文や、布教文句の書き方講座でした。

本書の面白いのは「推し」というテーマで書かれているのがミソだと思う。
言いたいことがまとまらん とか 言いたいことがあるのに 最高だった で済ます。
そういうときが自分でもあるため、共感しながら読み進めることができました。

共感できるためか、サクサク読めました。
これは通読してから、詰まった時に読み返すのに適した本だと思います。

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日常会話の中で、どうも意味が相手にあまり伝わってないと感じる場面があったりします。相手の理解が無いからだと人のせいにしていましたが、今考えみると伝える為の工夫をしていなかったような。

私には、熱烈に語りたいよう推しは居ないかな。
なので、好きを言語化する事についてあまり興味はなかったのですが、話題書なので読み始めました。

自分の好きを相手に伝えたい時に、相手との熱量と情報の差を埋めること。自分の言葉で好きを伝える事。細分化した言葉を使う事。
色々な技法があるなと思うなかで、伝える事の難しさ、そして気持ち(推し)が伝わった時の嬉しさにはなんだか共感する部分があります。

猫が好き　コーヒーが好き　古い家具も好き　
自分の好きも様々あるみたいなので、それを言葉にして表現してみたいと思いました。
もしかしたらその先に、推しがあるのかもと

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推しについて語るをテーマに、考えの言語化について書かれている本。
推し＝好きなもの、気に入っているもの、人に勧めたいもの、などに置き換えられるし、他の言語化にまつわる本などで小難しく書かれているようなことが身近な言葉、テーマで書かれているため、イメージしやすく、作者が言う『自分の言葉を作る』が体現されていたように思った。
繰り返し読んで言語化スキル、自分の言葉を作る力をつけていきたい。

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言語化に必要なのはセンスや語彙力ではなく気持ちの細分化である！

同じものを見ていても抱いた感情は私だけのものでそこにオリジナリティが生まれるのだなと。

好きなものについて言葉にしてみたくなる、わくわくする一冊でした！

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初めて三宅香帆さんの本を読みました。
本屋さんに行けばいつも目につく所に置いてあって、タイトルを横目でチラチラ見ながら気にはなっていた本。
【言語化】って言葉が最近よく耳にしたり目にするけど三宅さんが流行らせたと言っても過言では無いような。
私は毎日日記を書くけど少しづつ取り入れてみようと思いました。

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帯の文章
ーすごく感動したのに「おもしろかった」しか言葉が出てこない・・・！！

まさに自分だと思い、そんな自分を変えたくて手に取った本でした。それが活かせるかどうかは自分次第・・・

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自分の言葉を守り抜くために、敢えて他人の言葉に触れない。というのも、自分の感想なりなんなりを形にするまでは。

それから大事なのは細分化である。なにも初めから高尚なことを言えとは誰も言っておらず、丁寧に丁寧に細かく記述していくのがミソである。

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好きを言語化する技術-推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい」しか出てこない

私の悩みは、主に仕事において、人前での発表が苦手で伝わりづらかったり、相手の意図が汲めておらずコミニュケーションエラーを生じることがある。書かなくてはいけない論文も全く筆が進まない。この本は推しの布教活動をする人がターゲットになるタイトルであるが、他人にわかりやすく伝える(しゃべる、発信する、文章を書く)技術を教えてくれるので、仕事での悩みのヒントになる本でもあった。

細分化により言語化した自分の言葉(核)を、相手に伝わりやすい工夫で包んであげる。情報に対する自分と相手との情報格差を知った上で、伝えたいことを決めて、伝える。当たり前だが何かが伝わるということは、自分の情報だけではなく相手の存在があることで成り立っているのだと気付かされた。

また、これまで本や映画は鑑賞してもそのまま放置していたが(消費行動)、今後揺らぎうる自分の「好き」「あはれなり」といった今の感情を、言葉という真空パックに閉じ込めるという、能動的な行動を逃してきたことを勿体無いと感じた。自分の人生を豊かにするために、この技術を取り入れていきたいと思った。