ビジネス・実用の高評価レビュー

上位の認識能力は知性、下位は感性
エステティカを美学と訳したのは中江兆民

美学は私の中の他者を扱う学問

法律や道徳の力でなく、感性の力によって、魅力あるものとして受け入れられること

醜による他者化
美による差別化

今まで読んだ脚本術の本の中で一番わかりやすかったです。
それだけでなく、かなり実用的でした。
特に「シーンの描き方」はなるほどなと思いました。

健康のために大切なんだということはわかっているけど…それでも私は甘いものがやめられない、ダイエットが続かない、原因不明の不調が続く
そんな人に読んでほしい本だった。
とある方がYouTubeで紹介していて読んでみた。
健康について「体内イメージ」という具体的に体の中ではこういったことが起きてるんだということをイラストやわかりやすい言葉で紹介している。
それをイメージするとなかなか衝撃的なものもある。「血管をヤスリで削られている」などこれはやばいなと思わせてくる。
しかし対策も書かれていて、章も短く読みやすい。
食事、運動、睡眠、ストレス様々な視点で明日からこうしようと思わせてくれた。

「今日1日を楽しめる人が幸せ」
この言葉はとても腑に落ちました。仕事が大変で帰宅後は食事、入浴、睡眠のみ。そんな生活でも満足はしていたが、遊びをもっと楽しんでいいんだと思える内容。
そしてこの本から読書後のアウトプットの大切さも学び、今感想を書いている。
具体的な行動や思考方法などが書かれていて読みやすかった。
また読み返したいと思う。

年相応で筋肉量も減り、硬くなりすぐにあちこち痛くなる。膝、背中、頭、等など。鍼灸やマッサージに行くがすぐには改善しない。日常、自分の不調は自分で治せるはずと、この本を手に取った。健康でずっと元気にいる為にこの一冊は手放せません

映画を見て原作が気になり読んでみました。
この本に出会えたことに感謝したくなる、
素晴らしい一冊でした！

人類学者の磯野真穂さんと
哲学者の宮野真生子さんの往復書簡。
宮野さんはガンを患っていて、
“急に具合が悪くなるかもしれない”と医師に告げられる。

２人の書簡から導き出されるのは、
病を患うのは不運ではあるが不幸ではない、ということ。
がんになることは必然ではない、偶然である。
急に具合が悪くなる“かもしれない”という確率論の話だ。
父は「遺伝子のせいで申し訳ない」と言うし、
未来の可能性が狭められたと思うことで悲観的になる。
そういう偶然に起きたことの前後に脈絡をつけることで、単なる...続きを読む偶然の「不運」が「不幸」になってしまう。

ぼくたちは資本主義の社会に生きていて、この社会は
コントロールの欲求で動いている。だから、
合理性にのっとったもの、必然を求める。しかし、
ぼくらがここにいること自体が、原始偶然といわれるものだ。

磯野さんは「輸送と徒歩旅行」というインコルドのコトバを引用する。出発点と目的地を線でつなぐ輸送は、点をつなぎ知覚していく徒歩旅行のつながりを消失することだと。

２人ががん、死というのを目前にして、それでも言語でそれを紐解こうとしている。その姿勢に心打たれたり泣きそうになりました。そしてそんな言語化からこぼれ落ちるように溢れ出る「死ぬんじゃね―ぞ」という原始的な言語が胸を打ちました。

何度となく読み返したい。そんな一冊でした！

銀座のクラブの女の子と喋っていた話が色々出てきて、銀座の女の子達はこれをナチュラルに学んでいるのでは….？と思ったし、これをやっていれば売れるんだろうなと思った。承認欲求を満たす側に回れなんて正に笑

ホリエモンが電話反対を言っていて、賛同していたんだけど、何故反対なのか言語化されていて腑に落ちた。コミュニケーションコスト万歳！！！

他の本にも書いてあることが多くあった気がするけど、誰が言うかって大切だよなと改めて思った。習慣化という仁がついてるので、エピソードがすらすら入ってきた。

色々、振り返ると良さそうな話とワード。
人間は1日に約6万回思考すると言われており、そのうちの 95％は昨日と同じ内容 の繰り返しだとする研究があります。さらに、その思考の約80％がネガティブな傾向にあるとされています。脳がエネルギーを節約するための自然な働きですが、意識的に新しい行動を取り入れることでこのパターンを変えることができます。

フィットネスジム利用者の継続率は1年後、わずか4%未満。

ゴルフクラブをはじめて手にした人がいきな...続きを読むりラウンドを回っても思いどおり
の結果を出せないように、投資もいきなり大金をつぎ込んでハイリターンを狙うのは無謀です。
とはいえ、レッスン本ばかり読んで、脳内シミュレーションだけは完璧にできているのに、いつまでもラウンドに出ないのはもっとよくない。投資を躊躇する暇があるなら、お金を増やすために動き、経験値を積むほうが賢い時間の使い方。
投資は「今すぐ」「少額から」スタートするに限る、ということになります。

最優先すべきは「確実性」より
「スピード感」
富裕層が二番手として選択するのは「2。速くて間違っている」。たとえ判断が間違っていても速く決めることのほうが大事。確実性よりスピード感を重視します。「3。遅くて正しい」のは、間違ったことはしていないだけで凡人です。

私は経営学研究科の博士後期課程に在籍している。修士論文も、あるいは、これから書こうとする、博士後期課程での論文も、「新制度派組織論」という理論をベースに論文を書こうとしている。本書は、新制度派組織論の中の、「制度複雑性」という概念を中心概念に書かれた書籍である。
新制度派組織論とはどういうものか、ということを書き始めると長くなるので、この感想文では書かない（今後、他の新制度派組織論に関する書籍を読んだ際に書いてみようと思う）が、私の修士論文は、これまでの理論ではうまく説明できなかった現象が、新制度派組織論を使って分析すると、うまく説明できるという内容のものであり、その現象、というか、対象として...続きを読むいる制度は、「ジョブ型雇用」制度であった。
多くの会社が、人事制度改革の一環として、ジョブ型雇用制度を導入しているけれども、日本的雇用慣行全体で見れば、大きな変化は起きておらず、また、実際にジョブ型雇用制度を導入している企業も、よく制度をみれば、年功的処遇制度の修正版とでも言えるような内容である。すなわち、現状のちょっとした変更を、「人事制度改革」と謳ってジョブ型雇用制度を導入しているのはなぜだろうか？ということが主たる関心の論文であった。
結論的には、それは、別に効率性や効果性を求めて導入したものではなく、外部に向かって、「当社は改革を行っている企業ですよ」ということを示すための制度ラベルとして用いられているというものであった。要するに、一種の「やったふり」みたいなものである。

博士課程では、それはそうなのだけれども、でも、実際にはジョブ型を導入した企業と導入していない企業があるけど、すなわち、「やったふり」をしている企業としていない企業があるけれども、それはなぜだろう、というのが、いわゆるリサーチクエスチョンである。
論文を書くためには大量の文献・論文、いわゆる先行研究に目を通す必要がある。この分野で必ず目を通しておくべき先行研究の多くが英文論文であり、これは、目を通すだけで非常に時間がかかる。
博士課程を３年で終えることは、既にあきらめており、まぁ。５年くらいかけて、じっくり研究しようと考えている。

1on1はただの業務報告の場ではなく、中長期的な成果を生むために部下一人一人の成長支援を目的として行うべきものである、という理念の元に書かれた本。そのための具体的なフレームワークや働きかけ方を提示している。これまで雰囲気で1on1をやっていた身として、納得感ある指針が提示されありがたいと感じた一冊。
血肉化するには実践が必要な内容のため、今後本書の内容を意識して1on1に取り組んでいきたい。

●課題の分離
夫がわたしを大切にするにはどうしたら良い？愛してくれるには？上司がわたしを評価するには？これらは全て自分と他人の課題の分離ができていないから苦しむ。そこまで自分が責任を負って悩み苦しむ必要はない。最後愛するか、評価するか、それを決める最終責任者は相手。自分は自分のできることをやるだけ、他人が自分をどう思うかまで自分は介入できない。課題を切り分ける、精一杯自分がすべきことをやり切って、落ち込む必要もない。
●競争社会から降り、周囲は敵でなく味方、優しくて安心な世界と理解する
同様に、他人の目を気にすることも無意味。他人が自分をどう思うかも相手の課題。わたしは相手の、相手はわたしのた...続きを読むめに生きてるわけではない。他人の評価を気にする＝自分の見え方に気をとらわれ過ぎている＝他人を見ていない自己中。競争社会から一歩降りれば、まわりは敵ではなく優しい味方。人間の悩みは全て対人関係の悩み。他人と比較しなければ、会話が苦手、顔がブス、これらの悩みに落ち込むこともない。やはり競争社会から降りることで、世界は味方で優しくて安心なものに変わる。


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アドラー心理学を、哲学者と青年の対話形式で本にしたもの。

嫌われる勇気とは、他人に嫌われたくないと思う人が多いが、他者が自分を嫌うかどうかは他者の課題であり、自分が介入できるものではない、きちんと課題の分離をすることが対人関係の悩みから解放され幸福に繋がる。
また、他者の目が気になる＝自己に執着しており自分本位であり、他者に嫌われる勇気をもつ＝他者の目を気にしない→自己に執着せず関心を他人へ広げることである。


●世界が複雑なのではなく、わたしが世界を複雑なものとして捉えている。例えば井戸水は年間通して18度と一定、夏に飲む井戸水は冷たく感じるし、冬に飲むと暖かく感じる。同じ現実でも受け手の価値観や環境によって捉え方が変わる。
●過去に何があったかで未来は決まらない。過去の経験をどう解釈したか、どう意味づけたかで未来は決まる。自分が被害者でいれば立場が強くなる、正論をかざせる、愛を確かめられる、被害者でいたいから被害者のままでいる。原因論でなく目的論。
●「自分は人に好かれるためにこの短所を治したい。この短所があるから人間関係がうまくいかないんだ」と思う人は、人に嫌われて傷つくことを極端に恐れている人。目的は他者との関係の中で傷つかないこと。人に嫌われた時の理由、逃げ道を事前に用意している、自分にとってメリットがあるから短所を手放していないのだ。対人関係を恐れるあまり、自分を嫌いになっている。自分を嫌うことで、対人関係を避けられるし、他人に嫌われる原因を自分とは別に説明できるようになるから。
●人間の悩みはすべて対人関係の悩みである。身長が低い、顔がブサイク、頭が悪い、等も客観的に定量的に優劣が決まっているものではない。比較する対象があって初めて「自分は劣っている」と主観する。その点で言えば、他人が存在しなければどんな悩みも存在しない。
●優越性の追求とは、人は皆生まれながらに成長したいと思うこと。自分の理想と現実のギャップが劣等感。これらは感じてよい。一方で、他人より上にいきたい、他人より自分が劣っている、ということではない。これらはもつ必要がない。
●他人と競争している限り、対人関係の悩みひいては不幸から逃れられない。常に勝ち負けが決まる、勝ち続けたとしても、負けたくないと恐怖と緊張を感じ続ける。他者を世界を敵だと思う、信用ならない、攻撃してくると思う。
⇄競争から降りると、他者は世界は仲間になり、優しく安全で快適な場所になる。
●怒りは、目的を叶えるための一手段であり道具。使わずとも意思の疎通はできる。怒る人は怒る以外の有用なコミュニケーションの取り方を知らない。
●自分が正しいと思った瞬間、権力争いに足を踏み入れている。議論の焦点が主張の正しさから勝ち負けに移る。
●アドラー心理学において、行動面の目標は、自立することと、社会と調和して暮らすこと。心理面の目標は、自分には能力がある、人々は自分の仲間であるという意識。
●人生のタスク＝仕事のタスク、交友のタスク、愛のタスク。これらから逃げることを、人生の嘘。
●わたしは他者の期待を満たすために生きていないし、他人もまたわたしの期待を満たすためには生きていない。
相手の評価が気になるのは、自分が課題の分離をできていない証拠。お前の顔を気にしているのはお前だけだよ。
●課題の分離。他人の課題には踏み込まない。その課題の最終結果は誰に影響するのか？と考える。境界線を知り、他者の課題は切り捨てる、人生の荷物を軽くし軽やかに生きる。
→相性の合わない上司がいるから仕事がうまく進まない、のではなく、仕事がうまく進まないことを合わない上司のせいにしている。
●多くの人は対人関係のカードは他者が握っていると思うために、相手が自分をどう思っているか気になる
●共同体感覚を得るために必要なこと
自己受容:60点のわたしもOK◎⇄自己肯定:次回のわたしは100点が取れるはず◎、
他者信頼:信用は過去の実績に基づくもの。信頼は実績がなくとも無条件でするもの。まずは自分から相手を信頼する→無意識に信頼できる証拠探しを脳はする、結果信頼に足る根拠が集まる
他者貢献: 貢献感。自分は他者に貢献しているという主体的な実感。行動であれ存在であれ。→幸福の正体
●共同体感覚とは、わたしとあなた〜職場〜地球規模。これを複数もつことが大事＝依存先、所属を増やすに近い

ストア派哲学に少し触れたいと思い読んでみたのですが、人生や人間関係の悩みへの対処方法を学ぶことができ、思いのほか有用な読書体験でした。

所詮、他人の意思は他人の意思、他人の評価は他人の評価。他人は変えられないのだから、悩むよりも自分ができることを励みなさい、とこの本は説きます。

確かにその通りですが、実際に理不尽な目にあったり納得できない目にあったりした際は、中々その境地に至らないのも人間というもので・・・。

とはいえ、だからこそエピクテトスの提唱する考え方が2000年以上も語り継がれいるのでしょう。

負の感情がたまった時にはこの本を読み返し、自分を取り戻したいと思います。

高校理科では、物理、化学、生物を学ぶことが多く、地学はあまり馴染みのない科目だと思います。実際、大学受験用の地学の参考書はほとんどありません。
でも地学は、地球内部のこと、宇宙のことなど、とても興味深い学問です。
誰にでも理解しやすく解説しているので、大人の学び直しにとても良いと思います。

interestingの方で面白かった。読む前は自己啓発本というか自分の低迷した道が晴れるような一冊になるかと思っていたが、どちらかというと読書方法について書かれた本だった。
蜘蛛の巣電流流しができるように私もたくさんの本を精読し、知識を自分のものにしていこうと思った。レジュメって簡潔にその本の内容をまとめるいわば要約文みたいなものだと思っていたのに場合によっては3万字以上書くって書いてあって衝撃を受けた。高校で書いた卒論より長い。恐怖で慄いた。私は簡潔型にしようと思う。それと私は一度自分が信じてしまったら絶対的に正しいと信じて疑わず、信念補強型の読書をする傾向にあると思う。だからもしも似たよ...続きを読むうな内容の本ばかり読むようになっていれば、自分の意見とは反対の意見が書かれた本を読んで信念検証型の読書をするように心がけたいと思った。

めちゃくちゃ面白かった。
西洋人であるオイデン・ヘイゲルが、禅や日本文化を理解しようとして書いた本を、逆に東洋人の自分が読んで禅を理解しようとしているというのは、なんだか少し皮肉な感じもする苦笑

ただ、そこが面白いところでもある。禅を体現しているような人ほど、言葉で説明するのが苦手なのだと思う。「それ」としか言えないような、かなり感覚的な世界。

弓道自体にはそこまで興味は湧かなかったが、この本と鈴木大拙の『禅と日本文化』を読んだことがきっかけで近所の座禅会に参加するようになり、気づけば半年以上経った。

……とはいえ、まだ全然よくわからない（笑）。

睡眠の話。夜起きてるのが得意な｢夜型の人｣と早起きが得意な｢朝型の人｣がいることは、知っていたけど(もちろん、個人差は大いにアリ)、それが年齢に応じて変化するとは、驚き。
特に、思春期世代は、24時に寝て、9時に起きるリズムが最もその年齢にあったリズムだとのこと！
外国では、学校の開始時間を遅らせて、生徒の健康状態も成績も向上した例もあり。
いやー、驚き。
日本の学校の開始時間は変わらないだろうから、せめて夜20時を過ぎたら、出来るだけ室内を暗くして、メラトニンの分泌を促してあげようと思った。

ランニングを続けている身として、とても心に刺さる本でした。

自分が心から良いと思うこと、楽しいと思うことを突き詰めることの苦しさや面白さを追体験したようです。
当然本には書かれない苦労や葛藤などもたくさんあったかと思いますが、おそらくそれも乗り越えたくなるだけの「自分がやりたい」という強い熱量があったと思います。
そしてその熱量が、多くの人の心を動かたのかと思いますし、「結果として」ビジネスとしても成功に導かれたのではないかと思いました。

こんな仕事をしたい、こんな熱中することを見つけたい、自分の今行っていることも見つめ直したいと思いました。

心理臨床の現場に即して書かれたものですが、教員の児童生徒理解においても共通する課題、特にマジョリティ性の強い教員がマイノリティ性のある子どもの訴えを適切に受け止める、子どもや保護者の言動に影響を及ぼす社会の問題に目を向けつつ、対応することの大切さと、その際の留意点を学べる本だと思いました。カウンセラーはもとより、教員も必読。

ものすごく良かった。
私がこれまでずっと書き続けてきたのは、「読まれるため」ではなく、「ほんとうのことが書くため」だったのだと、気付かされる。

文章を書くことの根源的な欲求を、言語化してもらった。
書くことへの向き合い方が、がらっと変わる一冊だと思う。

「人と働く」ことが、やさしい世界線で語られている。
能力で測られる社会から、共に支え合う社会へ。
読んでいて、ホッとする一冊。