佐藤舞（サトマイ）の作品一覧
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Posted by ブクログ
今に心を置くことを知りたくて読書。
現時点での自分の価値観の棚卸しと見直しをしよう。
自己客観視して今の価値観を整理して入れ替えをしてみたい。
自分の機嫌をとる方法を知る。
寝る前に書き出す感情日記をアップデートしよう。
毎日は常に良い気分で他人に接しられるようにする訓練。
自分との約束を最優先で守る。
以下、メモ。
3つの理（避けられない普遍的な真理）
①人は死ぬ
②人は孤独
③人には責任がある
3つの原則（人生が前進する物事の捉え方）
①変えられないものと変えられるものを区別せよ
②人生に対して主体的に参加せよ
③人生に苦は必要である
人生が充実した時間を使い方ができるよ -
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