佐藤舞（サトマイ）の作品一覧

「佐藤舞（サトマイ）」の「あっという間に」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  あっという間に人は死ぬから　「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方

  ビジネス・経済 / 経済

  4.1

  (33)

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  Posted by ブクログ

  時間を食う要因（なんとなく過ごしちゃう）
  心のモヤモヤ
  
  が、起こりうることなんだと受け入れた上で対策ができるようになれる

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  2025年12月27日
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  あっという間に人は死ぬから　「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方

  ビジネス・経済 / 経済

  4.1

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  Posted by ブクログ

  自分の価値観を掘りさげる手助けとなる素晴らしい本でした。
  価値観について、色々な切り口で考えられて良かったです。
  
  一番の気づきは、価値観は別に一つじゃなくていい。複数持ち、臨機応変に変えていいということ。
  
  一番思ったのは、価値観は既に自分の行動が雄弁にものがっているのではないかということです。
  
  とても役に立つ、面白い本でした。
  ありがとうございます。

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  2025年12月23日
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  あっという間に人は死ぬから　「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方

  ビジネス・経済 / 経済

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  子供の頃の20分休みにはあんなに色々出来ることがあったのに、大人になると20分じゃ何も出来ない…
  必要なのは時短術などで時間を作り出す事ではなく、時間の認知を変えることからかも知れません。
  読みやすい文体や引き込まれる構成、あっという間に読んでしまう
  
  認知行動療法などもあり、特に目的、目標、手段に落とし込んで実行することなどめちゃくちゃ参考になった。
  ちゃんと行動に移してみたい。
  価値観を考えられる、かなりの良書

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  2025年12月18日
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  あっという間に人は死ぬから　「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方

  ビジネス・経済 / 経済

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  Posted by ブクログ

  時間を浪費する原因や、人生で避けられない３つの理（死、孤独、責任）について述べながら、自分の価値観を掘り下げ、人生の目的に向かって行動する方法について解説している本。
  
  心理学の観点から人の陥りがちな思考について解説し、認知行動療法を活用して、自分の認知・行動を起点に、自分の感情を変えていくという点が、大変参考になった。
  
  本書で紹介していたワークに取り組みつつ、自分の価値観の掘り下げと、それに基づいた目的・目標・手段をPDCAで回していきたいと思う。

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  2025年12月16日
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  あっという間に人は死ぬから　「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方

  ビジネス・経済 / 経済

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  プロクラスティネーションで人生をつくってきた私。
  耳が痛いけど、36際になる前に時間を無駄にする癖をやめてこれからの人生ちゃんと生き直ししたい。

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  2025年12月16日