読書思考トレーニング ――ＡＩ活用でロジカルにアウトプットする技法

中崎倫子

山口周氏 推薦！
「自分がやってきたことが言語化されていて驚きました。」

限られた時間で、効率的に本を読み、自分の血肉とし、成長につなげるには？
本を読んだままにせず、読書を通じて主体的に思考し、アウトプットとして外部に発信できる形にする──そのための実践的な技法は、トレーニングで誰もが手にすることができます。
生成ＡＩの力も効果的に借りながら、知的生産の起点としての読書という営みを高めていきましょう。

なぜ、何を、どう読むかを明確化すれば、メモから仮説へ、発信できる意見へと、誰でもクリティカルな読書ができる！働いていても「本が読める」方法が、ここに。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 筑摩書房
• 掲載誌・レーベル: ちくま新書
• 電子版発売日: 2026年02月09日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 8MB

[ブクログ · ★★★★★]

読書思考トレーニング
ＡＩ活用でロジカルにアウトプットする技法
ちくま新書 1901
著：中崎 倫子
出版社：筑摩書房
本書は、本を読んで、自分の意見を作り、何らかの形でアウトプットする、を解説したものです

ＡＩがらみといい、コンピュータ屋の発想かとおもいます。

インプット⇒処理⇒アウトプット　は、まさにＩＴの動きそのものです

読書：インプット
　Ｗｈｙ　なぜ読むのか
　Ｗｈａｔ　何を読むのか
　Ｈｏｗ　どうやって読むのか

書評：アウトプット
　記憶・記録：メモ　ネタを集める
　意見の形成：仮説を立てる
　意見の表現：自分の意見を文章として表現する

二項対立的分類

思考を伴う＋アウトプット要　　　　思考のための読書
思考を伴う＋アウトプット不要　　　教養のための読書
思考を伴わない＋アウトプット要　　情報のための読書
思考を伴わない＋アウトプット不要　娯楽のための読書

アウトプットあり
　未知か、既知か
　具体的か、抽象的か

未知＋具体　具体的な基礎
未知＋抽象　入門的な原理原則
既知＋具体　事例、方法論
既知＋抽象　具体の背景にある原理原則

入門書の効能
　①全体観、見取り図
　②専門用語の解説、単語の解説
　③具体的な用例、事例

難易度の高い本とは、抽象度が高く、かつ、未知の領域

本の選び方
　①人に聞く
　②ガイドを見る
　③自分で選ぶ

読書の流れ
　①目的を決める
　②読む本を決める（思考、教養、情報、娯楽）
　③読み方を決める（情報⇒速読、思考⇒精読）

読み方の基本
　①本を眺める⇒②全体像をつかむ⇒③読む⇒④内容を比較、統合する

本の構造
　Ｓ：サマリ　⇒　Ｄ：詳細　⇒　Ｓ：サマリ
　各章、各部、各節の最初と最後には、結論がある

読みを深める　具体と抽象とをいったりきたりする

学びの４段階
　①概念の理解　⇒　②具体の理解　⇒　③体系の理解　⇒④本質の理解

いきなり、アウトプットできない　⇒　メモをとる
　忘れるために、メモをとる、忘れてもいい
　マーキングする、本をノートとして使う
　読書メモ、電子メモがいい　ＧｏｏｇｌｅＫｅｅｐ　よかった

感想
　①感じたことを書く
　②何に対して感じたのかを書く
　③なぜそう感じたかを書く
　④気づいたことを書く

意見
　①論点を確認する
　②仮説を立てる
　③仮説を検証する
　④自分の意見をまとめる

ＰＲＥＰ　命題＋理由＋事例＋命題

書くから書けるようになる
　①手を動かす
　②完璧主義におちいらない

理解するために可視化する　図表、写真、図解化する

目次
はじめに　　
序章　読書法の全体像　　
第１章　なぜ本を読むのか？　　
１　「目的」は読書の要　
２　アウトプットの観点から「目的」を分類する　
３　思考という観点から「目的」を考える　
４　情報・資料の種類という観点からの「目的」　
５　読書の「目的」は思考・情報・教養・娯楽の4種類
第２章　何を読むか？
１　選ぶ軸──直近のアウトプットはあるか？　
２　未知の分野の本の選び方
３　既知の分野の本の選び方　
４　本を選ぶ手がかり
５　紙か電子か　　
第３章　どう本を読むか？
１　「どう読むか」を分解してみる
２　インプットにどれくらい時間をかけられるか
３　本の読み方を選ぶ──思考か情報か
４　思考のための読書──具体的な方法
５　情報のための読書──具体的な方法
６　「読み」をさらに深めるために
第４章　どう記憶・記録するか？──アウトプットの下準備　
１　忘れることを前提に読む　　
２　記憶と記録の使い分け
３　「読書メモ」を作成する　
４　生成ＡＩを読書記録にどう使う？
第５章　メモから仮説へ──どう言語化するか？　
１　まずは感想を書いてみる
２　直感から仮説へ
３　仮説をロジックで検証する
４　生成ＡＩで思考力を高める
第６章　読むこととアウトプットの最強の関係　　
１　アウトプットすることの効用
２　書くことを習慣化する　　
３　視覚的表現を取り入れるコツ
４　生成ＡＩを活用して執筆する
５　読書会に参加してみる
おわりに
参考文献

ISBN：9784480077301
出版社：筑摩書房
判型：新書
ページ数：288ページ
定価：980円（本体）
2026年02月10日　第１刷発行

[ブクログ · ★★★★☆]

内容自体は、やや平板。
これだ、と思ったのは、Notebook LMを活用した、読書の予習、反芻、アウトプットのための素材集積 のやり方。
ただ、この本全体が、AIをフル活用して書かれたもののようだ。最近こういう手触りの新刊が増えたが、①情報量に比して文字数が多くなる傾向にあり、通読には適さない、②人間味の乏しい機械的な章・節の構造 が、やや鼻につき、げんなりする、という感想を持ちました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

賢い人は本を読むときにも色々考えているのだなぁと思った。読書を思考トレーニングとして体系化するための色々なフレームワークが記述してある。ロジックツリーが図版として多く使われており、著者は普段からこうやって情報を処理しているのだなと感心した。
読書を、情報のための読書、思考のための読書、教養のための読書、娯楽としての読書に分類しているのは面白かったが、結局私の場合は全て娯楽としての読書に集約されるのかもしれない。だがきっとそれでいいのだ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

書店でたまたま目にして気になって。アウトプットありきの読書に徹底的に寄せてそのノウハウが細かく書かれててほほぅとなりました。参考になった一方で、ただの暇つぶしのための気楽な読書でいいじゃん～とも思うので、そのバランスですかね。

[ブクログ · ★★★★★]

・思考、情報、教養、娯楽のための読書

・同テーマの本を比較しながら読む

・記憶できないものを記録する