自己啓発 - 筑摩書房 - ちくま新書作品一覧

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  • 「頭がいい」とはどういうことか　――脳科学から考える
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    「頭がいい」とはどういうことか　――脳科学から考える

    4.0
    毛内拡
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻935円 (税込)
    「頭がいい」とは、IQや記憶力だけでなく、感覚や運動能力、アートと創造性、他者の気持ちがわかる能力なども含まれる。どんな仕組みで良くなるのかを脳科学の観点から解説する。そのような能力を発揮し続けるための力を「脳の持久力」と名付け、そこに深く関係する脳細胞、アストロサイトの働きを紹介し、人間の脳とAIの比較、今求められる知性について著者の考えをまとめる。
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  • 発想の整理学　──ＡＩに負けない思考法

    発想の整理学　──ＡＩに負けない思考法

    3.3
    山浦晴男
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻770円 (税込)
    ＡＩが進化を続ける現代社会において、人間にしかできない創造的発想をいかに生み出すのか。模造紙に情報を配置し、それを徹底的に整理することで企画やアイディアが浮かび上がる「コスモス法」、接続詞や表計算ソフトを駆使した深く考える技術「ロジカル・ブレスト法」。実態を正確に把握し、自らと向き合うことでアイディアを創出する独自の「発想の整理学」を、アカデミックな研究、ビジネスの現場、さらには日常生活でも使える発想術として提案する。
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  • 愛読の方法

    愛読の方法

    4.0
    前田英樹
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻715円 (税込)
    本が読まれなくなり、基本的な教養すら欠いた人間が世に溢れるようになった――こう嘆かれるようになって久しい。でも、本を読めば人は賢くなれるものだろうか。もちろん、否である。見栄でするやたらな読書は、人をどこまでも愚かにする。私たちには、文字に書かれたものを軽信してしまう致命的な傾向があるからだ。どうすれば、このような陥穽から逃れられるのか？　ショーペンハウエル、アラン、仁斎、宣長など古今にわたる愛読の達人の営みに範をとり、現代人が本によって救われる唯一の道を示す。
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  • 朝ドラには働く女子の本音が詰まってる

    朝ドラには働く女子の本音が詰まってる

    3.8
    矢部万紀子
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻770円 (税込)
    1961年放送が始まり、66年に「おはなはん」でブレイクした連続テレビ小説、通称「朝ドラ」のテーマは、なんだかんだいっても女の一代記、女の生き方。社会状況が劇的に変化しても、50周年を機に放送開始時間が８時15分から８時に変わっても、それは変わらない。そして今も、女子は朝ドラに励まされたり慰められたりしている。それはなぜか。ヒロインの人生の戦いは、すべての働く女子の戦いに重ねられるからだ。本書は朝ドラ論であるとともに働く女子論でもあり、働く女子を身近にもつ男子の必読書でもある。
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  • 意思決定トレーニング

    意思決定トレーニング

    3.3
    印南一路
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻770円 (税込)
    あなたが「決められない」のは、決して性格のせいではない!　むろん、経験を積めば決断力がつくと思ったら大間違い。本当に必要なのは、決め方のルールを学ぶことだ。消去法など、一見合理的な方法を使っていると思っても、それらの決め方には意外と落とし穴が潜んでいる。誰もが経験する例をもとに決定のプロセスを明らかにして、最適なルールの良さを実感する。就活時の会社の選択、ちょっと大きな買い物、はたまた結婚相手まで選び方が変われるはず。
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  • ＳＤＧｓがひらくビジネス新時代

    ＳＤＧｓがひらくビジネス新時代

    5.0
    竹下隆一郎
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻825円 (税込)
    ＳＤＧｓの時代が始まっている。「働きがいも 経済成長も」「ジェンダー平等を実現しよう」など17の目標からなるＳＤＧｓに取り組む企業が増えてきた。消費者たちもＳＮＳを通じて自らの価値観を積極的に発信し、企業はその声を無視できなくなっている。そして企業側も、ＳＮＳを通じて自らの社会的価値を発信するようになってきた。こうした流れは今、巨大なうねりとなって世界を変えようとしている。経営トップから「ＳＤＧｓ市民」まで幅広く取材し、現代社会が、そしてビジネスがどこへ向かおうとしているのか、鋭く考察。学生からビジネスパーソンまで必読の書！
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  • 考え続ける力

    考え続ける力

    4.2
    石川善樹
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻715円 (税込)
    前著『問い続ける力』は、「考える」ためには「問う」ことが不可欠だという一冊だったが、この本ではいよいよ「考える」ことそのものを追求していく。まずは著者自身が目標とする「創造性のスタイル」を明らかにする。さらに、安宅和人、濱口秀司、大嶋光昭、小泉英明、篠田真貴子との対談を通して、「考え続ける賢人」たちの頭の中を見せてもらう。知的刺激に満ちた「思考シリーズ」新書の第２弾。
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  • 思考を鍛えるメモ力

    思考を鍛えるメモ力

    3.9
    齋藤孝
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻825円 (税込)
    著者は、人と話をする時や考える時、必ずメモをとる。話を要約する力がつき、思いついたことも忘れない。メモを基に、文章を書いたり、人に話をしたり、企画をたてたりするのだ。手書きでもスマホでもメモの習慣をつければ、仕事の効率が上がるだけでなく、人生も大きく変わる。具体的なメモのコツ、またナポレオン、アインシュタイン、エジソン、西郷隆盛、黒柳徹子、大谷翔平などの例から、メモにより思考を鍛え、本質を把握する力を養う方法を解説する。
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  • 仕事人生のリセットボタン　──転機のレッスン

    仕事人生のリセットボタン　──転機のレッスン

    4.4
    為末大 / 中原淳
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻770円 (税込)
    安定した会社に入ったから「もう人生は安泰だ」なんてことはもはやない時代。本当にこれから給料が上がっていくのか？　と不安に思う人も多いだろう。そうした状況でも生き抜くために、自分のこれまでの人生を振り返り、適切なタイミングで方向転換するための考え方を身に付ける必要がある。若いうちに仕事をリセットしなければならないアスリートの言葉と、人材育成を研究する学者の言葉が交差するところに、そのヒントがたくさん詰まっている。
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  • 自分をつくるための読書術

    自分をつくるための読書術

    4.0
    勢古浩爾
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻660円 (税込)
    生まれついての一部の幸福者をべつとして、ほとんどの人にとって「自分」とは理不尽で納得のいかない存在である。が、嘆いてもしかたがない。むしろ「自分」を発見したときから、「自分」をつくりあげていく長い道程がはじまる。それはたとえば、「弱さ」を否定して「強さ」につくりかえようとするのではなく、「弱さ」の意味を問い、それをハガネのような「弱さ」にさらにつくりあげること。読書という、とびっきり地味で静的な方法によって「自分」をつくるという意味はまさにここにある。自分を揺さぶり、鍛えていくための実践的読書術。
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  • １８分集中法　──時間の「質」を高める

    １８分集中法　──時間の「質」を高める

    3.6
    菅野仁
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻715円 (税込)
    いろんな方法を試してみたけど、全然仕事がはかどらない。締切を守れたためしがない、そもそもやる気が起こらない。誰もがそんな経験はあるでしょう。やらなければいけないことはあるけれど、ついテレビをみたり、PCで遊んだりしてしまうそんなあなたでも、18分集中法を使えば、たちどころに仕事が処理できるようになります。面倒なメールの返信、膨大な書類に目を通す、時間のかかるレポートの作成など、この方法は様々なインプット・アウトプットに有効です。
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  • 精神科医が教える聴く技術

    精神科医が教える聴く技術

    4.5
    高橋和巳
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻770円 (税込)
    人の話を聴くことは難しいが、本当に聴けた時には相手の人生を変えるほどの効果がある。「聴く技術」を〈黙って聴く〉〈賛成して聴く〉〈感情を聴く〉〈葛藤を聴く〉の四つのステップに分けて、事例と共にわかりやすく解説する。最後に「自分の心を聴く」ことで、自分を受け入れる技術を解き明かす。精神科医として、またカウンセラーのスーパーバイザーとして、長年にわたり人の話を聴き続けてきた著者が教える「聴く技術」。「聴く」ことの驚くべき深い世界を知ってほしい。
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  • 創造性はどこからやってくるか　――天然表現の世界

    創造性はどこからやってくるか　――天然表現の世界

    4.0
    郡司ペギオ-幸夫
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻935円 (税込)
    何も閃かない、ネタ切れ、考えが浮かばない、アタマが硬い、センスに自信がない……。悩んでいてもいいアイデアは湧いてこない。それはふいに降りてくるものだ。従来の科学モデルでは説明できない想定外で不気味なものを思いつき、作り出そうとする、計算不可能な人間の創造力。それはどこからやってくるのだろうか。生命科学、哲学、文学から芸術理論までを自在に横断し、著者みずからも制作を実践することでみえてきた、想像もつかない世界の〈外部〉を召喚するための方法。
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  • 対話をデザインする　──伝わるとはどういうことか

    対話をデザインする　──伝わるとはどういうことか

    3.4
    細川英雄
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻825円 (税込)
    人と話をするときに、どういう言い方をするかということばかり、気にしていませんか？　対話において本当に大事なことは、対話を通して伝えたいことは何か、ということです。そして、対話を通して何を伝えるのかということは、あなた自身にしか決められません。本書では、自分の「テーマ」を発見することから始めて、話題の決め方、他者とつながり他者を理解する方法、納得と合意の形成まで、生活や仕事における対話とあなた自身の《生きる目的》の関係についてわかりやすくお話ししていきます。
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  • 知的生活習慣

    知的生活習慣

    3.5
    外山滋比古
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻770円 (税込)
    無知であることを自覚して営む日々の暮らしこそ、知的生活である。年をとって忘れっぽくなるのを嘆くことはない。むしろ日々これ新しく前進する、と考えよう。老年恐れるに足らず、との心境に至れば、人生は明るく楽しいものになる――そう考えるのが外山流の知的生活。さまざまな日常の局面におけるちょっとした工夫を習慣化することで、老若男女を問わず誰でも日々向上することができる。九十歳を越えた今も知的創造を続ける知の巨人による、『思考の整理学』実践編。
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  • 「超」入門！　論理トレーニング

    「超」入門！　論理トレーニング

    4.0
    横山雅彦
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻825円 (税込)
    「伝えたいことを相手にうまく伝えられない……」とお嘆きの諸君！　グローバル社会において日本人が備えなければならない課題は、英語そのものではなく、英語の「心の習慣」である「ロジック」を学びなおすことだ。本書では、日常のちょっとした会話やメールなどで、論理思考を「コミュニケーション」として使いこなすためのコツを伝授。最強かつ最重要な「知の技法」を体得しよう！
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  • 使える！「国語」の考え方

    使える！「国語」の考え方

    4.2
    橋本陽介
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻770円 (税込)
    国語の授業はとかく批判されがちである。つまらない、役に立たない、小説を読む意味はない、といった声が聞こえてくる。そのため、論理力をつけるための内容に変えるべきだという意見も強まっている。でも、それで本当に国語の力はつくのだろうか？　そこで、文学、論理といった枠にとらわれないで、読む力・書く力を身につけるための新しい考え方を提案する。これまでなかった国語の授業がここにお披露目される。
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  • 使えるマキャベリ　――のし上がるための心理術

    使えるマキャベリ　――のし上がるための心理術

    3.4
    内藤誼人
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻715円 (税込)
    厳しいビジネス環境は、弱肉強食の国際関係に似ている。自分の力を持つこと。自分の力で生き抜けること。これはルネッサンス期イタリアの政治思想家マキャベリの基本思想でもある。仕事で評価される振る舞い方から、会社でのコミュニケーション術まで。信頼されるビジネスパーソンになるための、マキャベリの教え。
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  • 定年後の作法

    定年後の作法

    5.0
    林望
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻825円 (税込)
    まだ老いていないから元気。しかも会社にいかなくてもよいから疲れることもそんなにない。でもその力の使いどころを間違えると、悲しい定年後を過ごすことになってしまう。話が長かったり、過去の栄光にしがみついたり、下手の横好きにお金をかけたりすると、まわりから嫌がられるに違いない。そんなことにならないために、自分を律し、先を見据えた生き方を学ぶ必要がある。人生百年時代に必須の一冊。
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  • 定年後の知的生産術

    定年後の知的生産術

    3.0
    谷岡一郎
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻715円 (税込)
    定年退職後こそ、クリエイティブに、好きな研究、夢や目標に向かって打ち込むチャンスである。これまでの仕事や人生で得た経験が、意外な組み合わせによる新しい発想や、本質を見抜く眼力に通じる。時間的・金銭的な余裕が比較的あることは、シニア世代の大きなアドバンテージである。本書は定年後のクリエイティブ・シニアを応援する一冊。役に立つ情報の取捨選択法、資料整理術、最終的には著書の刊行へ。「知」の発信者になるノウハウを開陳。充実した知的生活へ、ようこそ。
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  • 定年後の勉強法

    定年後の勉強法

    3.4
    和田秀樹
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻715円 (税込)
    平均寿命八〇歳の時代、定年後の二〇年をいかに過ごすべきか。「第二の人生」を始めるにあたり、挑戦してこなかった分野にチャレンジしてはどうだろう。そのうえで重要なのが勉強だ。新たな人や知識に触れて思考していけば、老化を防ぎ、充実して生きることが可能となる。記憶術、思考力など、その具体的な方法論に迫る。
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  • 「できる人」はどこがちがうのか

    「できる人」はどこがちがうのか

    3.8
    齋藤孝
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻715円 (税込)
    今日のように社会構造が根底から揺らいでいる時代には、各自が固有の判断のもとに動くほかない。そのためには、オリジナルなスタイルをもつことが大切である。「できる人」はどのように〈技〉を磨き、上達の秘訣を掴んだのだろうか。スポーツや文学、経営など様々なジャンルの達人たちの〈技〉や、歴史の上で独特な役割を果たした人々の工夫のプロセスを詳細にたどり、新しい時代に求められる〈三つの力〉を提案する。
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  • 問い続ける力

    問い続ける力

    4.0
    石川善樹
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻825円 (税込)
    「自分で考えなさい」──誰もが一度は言われたことがある言葉だろう。でも、何をどう考えたらいいのか？　そこで、様々な分野で突出している達人、９人のもとをたずねて聞いてみた。「どんなことを考えてますか？」時代、社会、文化、アート、性、経済、人間とＡＩ……、問い続け、考える達人たちとの縦横無尽の対話は深く、広く、「Think Different」のヒントにあふれている。
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  • 独学の技術

    独学の技術

    3.7
    東郷雄二
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻660円 (税込)
    長引く構造不況のなか、知識や技能を見につけ、自分の価値を高めたいという動機から「勉強ブーム」が続いている。しかし、勉強への意欲はあっても、何を、どのように勉強したらよいのかわからない向きも多い。本書では、勉強には「技術」があり、それは人に伝達することができるという考えのもと、その方法・手順を、独学者に向けて具体的に解説する。
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  • 「脳」整理法

    「脳」整理法

    3.6
    茂木健一郎
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻660円 (税込)
    おびただしい量の情報やモノに囲まれ、脳が悲鳴をあげている。現代人がより賢明に清々しく生きるためには、脳をどのように使いこなせばよいだろうか?　その鍵は、森羅万象とのかかわりのなかで直面する不確実な体験を整理し、新しい知恵を生み出す脳の働きにある。本書では最新の科学的知見をベースに「ひらめきを鍛える」「幸運をつかむ」「他人とうまくつき合う」「チャレンジする勇気をもつ」など切実な課題にも役立つ、脳の本質に即した〈生きるヒント〉をキッパリ教えます。
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  • 40歳からの知的生産術

    40歳からの知的生産術

    3.2
    谷岡一郎
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻715円 (税込)
    忙しくて時間はないのに、責任は大きくなるばかり……。増え続けるプロジェクトをこなし、確実に成果を出すにはどうすればいいのだろう？　本書は、あなたのパフォーマンスを最大化するための、とっておきの技術を披露する。究極の時間管理術から、ファイルを駆使した情報整理術、情報発信の戦術と戦略まで、今すぐ使えるノウハウの数々を大紹介。少ない時間で最大の効果をあげるための、知的生産の秘訣を明かす。
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  • 四〇歳からの勉強法

    四〇歳からの勉強法

    3.6
    三輪裕範
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻660円 (税込)
    雇用なき成長という経済環境のなかで、ビジネスマンの側は自分の市場価値を高めるための努力を強いられている。ただ、そのための勉強本は数多く出版されているが、そうした本の著者のほとんどは学者や評論家で、読物としては面白くても、実際に使えるものは意外に少ない。では、役に立つ勉強法とはどのようなものなのだろうか。商社マンとして数冊の著書を持つ著者が、「時間をどう作るか」「効率的な情報収集はどうすべきか」「ビジネス英語の習得法」「ハウツー本の値打ち」など、自分の体験を整理しながらすぐに使える勉強法を提示する。
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  • 論語力

    論語力

    3.7
    齋藤孝
    ビジネス・経済 / 自己啓発
    ちくま新書
    1巻660円 (税込)
    多くの人々の「精神の基準」となった大古典『論語』。そこに収められた言葉は、学びへの意欲を高め、社会の中での自分の在り方を探るのにこの上ないヒントを与えてくれる。また、柔軟で合理的に、弟子たちに対してそれぞれに配慮した言葉をかける孔子の生き方は、多くの現代人にとって最高のロールモデルともなるだろう。「学び」を軸にして、人生を向上させる、決定的入門書。
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