思考を鍛えるメモ力

齋藤孝

著者は、人と話をする時や考える時、必ずメモをとる。話を要約する力がつき、思いついたことも忘れない。メモを基に、文章を書いたり、人に話をしたり、企画をたてたりするのだ。手書きでもスマホでもメモの習慣をつければ、仕事の効率が上がるだけでなく、人生も大きく変わる。具体的なメモのコツ、またナポレオン、アインシュタイン、エジソン、西郷隆盛、黒柳徹子、大谷翔平などの例から、メモにより思考を鍛え、本質を把握する力を養う方法を解説する。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 筑摩書房
• 掲載誌・レーベル: ちくま新書
• 電子版発売日: 2018年07月27日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 16MB

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この本を読みながら書いてあるとおりにメモしてみました。そうするといつもより内容が明確に見えて理解しやすくなりました。これは使えるなと思います。
個人的には大谷翔平選手の目標達成シートのことが良いなと思って、自分もやってみようと思います。

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良書。エビングハウスの忘却曲線で、１日たてば、記憶の７割が失われることが述べられていて、メモを取ろうというメッセージが冒頭にかかれています。

本書の特徴

１．図表、文書の添削、写真が各所に配置されていて、一目でわかる。
２．２色刷りで、作者の大事なメッセージが、赤く表示されている。
３．「鬼のメモ力」ポイント　が、枠で強調されて表示されている。

結論　「メモとは、本質をつかまえる力を磨くためのもの」で、「手で書いて、メモに残すもの」。これが本質に近づく唯一の手段である。

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人はスゴい速度で物事を忘れていき、しかも忘れた
ということも忘れてしまう存在です。

そんな時、ちょっとメモを取っておくだけで未来が
変わってきます。

また、そのメモを元に考えをもう一度整理すること
もできます。

とにかくメモという「たたき台」が無ければ何も
進まないのは確かです。しかも他人へのアドバイス
指示もメモで伝えるのとそうでないのでは効果が
全く違ってきます。

そんな「メモ」の効用、テクニック、偉人達にメモ
を学んで一歩先へ行こうとする人たちに勧める一冊
です。

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この本好き。
何度も読んでる。
齋藤孝さんの本は分かりやすいんだよね。

①エビングハウスの忘却曲線
１日で７０％忘れる。
忘れないためのメモ。

②メモの効用
１　要約力が鍛えられる
一字一句は無理があるから、どうしたって
要約せざるを得ない。
板書をそのまま写すのは×
自分というフィルターを通す。
２　自分の考えが整理できる
自分に引っ掛かりのあったところを
一緒にメモ
３　コミュニケーション力
質問力　コメント力　
これが、攻めのメモにつながる
他にも、相手に好印象を与えるなど
いろいろ書いてあるけど、
だいたいはこの３つでいいだろう。

③メモのポイント
１　3/10をメモする。
２　箇条書き　番号を振る。
３　図、矢印、接続語を使う。

また読むと、他のところにも引っ掛かる気がする。

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メモは今まであったことや人から言われたことを忘れないように取るものだと思っていたが、この本を読んで新しい視点を得ることができた。
それはメモはメモでも自分の考えや疑問こそをメモに書いておくと言うことだった。
今まで自分の心の中で思ったことや考えをスルーしてきてしまったけれど、そういうことこそメモに残しておくことが大事だということを知ることができた。
この本をきっかけに、私自身も今まで以上に人との会話にはメモを忘れることがないようにしていきたいと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

齊藤先生の本は既に何冊か読んでいるので、3色ボールペンでメモを取ったり、本に書き込みをしたりと、だいぶ定着してきました。
この本で行動に取り入れたい3つは、
①P.27「1.Aをやる。2.Bをやる。3.Cをやる。この三つだけやって」→簡潔に伝えられるように要約力を鍛える。
②メモの半分は緑色を目指す。
③P.105の学生さんが作った偏愛マップのアイデアを参考に、仕事でやってみたいことがあるのでそれを作る。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分はメモをとるのが苦手でした。その理由がこの本でわかったような気がします。

・あれもこれも大事に思えてメモしがち。結果、メモが追いつかず聞き逃しが多く要点のわからないメモになっていた。
・ある程度きれいにメモを書かないといけないと思う節があった。

実際には、もっと楽に考えていいのだと気付かされました。


・何でもいいからメモる。　
・10のうち3くらいキーワードでメモる
・重要度ではなく話の順番に箇条書き
・思考の整理にメモを使う。レイアウトを気にせず絵なども使って自由に書く
を実践してみようと思います。

[ブクログ · ★★★★☆]

ナポレオンもエジソンもダヴィンチもメモの天才だった。
このフレーズは、とても魅力的でした。
なぜ、メモが今必要なのか。
どのようにメモを取ればいいのか。
まずは、感情が動いた部分を緑ペンで書くことから始めていきたいと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

"人間は書き込むことで思考を深めることができる。
クリエイティブな人間は、散歩を日常にするように。
人間は忘れる生き物。忘却することが得意な生き物だ。だからこそ、生きていけるのかもしれない。経験してきたことをすべて覚えていたら、自己矛盾に思うことが多々あり悩み苦しみ自殺をするほかないのではないか？
でも、覚えておきたいものはあるものだ。
そして、アウトプットする能力も大切と言われている。
思考を整理する上でも、メモは非常に効果的な手法。

過去の偉人の業績にも触れつつ、メモることを有用性を説いたのが本書だ。
中学生のころ本書を読んで触発されていれば、立派に習慣化していたかもしれない。
いな、年齢は関係ない。今からでもやればいいのである。"

[ブクログ · ★★★★☆]

思考力のある人は手で考える。

それがこの本のメッセージだ。

人は忘れる。
忘れるからこそ生きていけるのだが、それにしたってすぐ忘れる。
本当に忘れる。
短期記憶は1時間で60%、1日で75%くらい失われる。

かくゆう私もうっかりが多い。
頼まれた細かいことを忘れる。
なのでToDoリストを作ったが、ToDoリストに書くことを忘れる。
そのうちToDoリストを持ち歩くことを忘れる。

おバカなのか？

なので、メモする習慣を身につけたい。

ナポレオン、エジソン、ダ・ヴィンチなど偉人たちにもメモ魔は多い。

思考を書き留め、蓄積することでアイディアが生まれる土壌を作っているのだ。

メモを取るのって後で見てもわかるように綺麗に書かないといけないと思い込んでいた。

でも、違うらしい。
もちろん、綺麗に越したことはないだろうけど。

たとえ断片的であっても、メモを取っていれば、それがフックになって何か思い出すきっかけになる。
（本文P19）

ありがたいお言葉頂きました。

仏教も論語も師の言葉をメモした弟子がいたから現代まで伝わったのだ。

メモ（というか文字）って素晴らしい！

キーワードをメモしながら自分の意見や疑問を色ペンで書き込めると「鬼メモ」クラスになれるらしい。

目指してみようじゃないの。
今度こそ！