ビジネス・実用の高評価レビュー

私たちはつねに検索モードに囚われて、知りたくもない情報・知りたいと錯覚させる情報に囲まれているので、目的を持たず、ただ目の前の絵画や植物を観ることで知覚を鍛えることができる。色んな知覚を取り入れると同時に自分の知覚に五感を研ぎすされるために、現場主義（現場観察ではなく、じっくりと観る）を貫きたいと思えた。

せっかく文庫版が出たので読み返したところ、やはりとても興味深い内容だった。もともとは1972年刊行の本だが、平易な文章で書かれており読みやすい。
文庫化にあたり「妖怪を名づける: 鬼魅の名は」の香川雅信氏が解説を書いておられ、帯の通り現代の問題と関連づけて語られている。いつの世もなあー、という嘆息を誘われる。

世の中にある社会課題を解決するにあたって必要な考え方や実際に著者がやってきた事が事細かに記載されていて、NPO法人の収益構造への理解が深まった。これからソーシャルビジネスに関連した職に就くので学びが多かった。

社会貢献ボランティアや社会をより良くする活動をしていきたい方におすすめの一冊です。

ワーク形式になっていて、AIも使ってワークに取り組み＆壁打ちすることで、開業準備をかなり深めることができた。
やっと読み切ったけど続編の存在を知る（笑）学びは続く。

ページをめくると、言葉と、その意味など、辞書のようになっている。その言葉のイメージ写真や絵が載っている。そこに使われている色を紹介されている。
どの配色も美しく、見ているだけで楽しい。

日本ならではの配色。
非常に美しい。色は幅広くあり、自然の中での美しい配色が紹介されている。
見ているだけで楽しい。

時間がないのにメモをとりながら読むことをやめられない。本書もそんな良書だった。
国際法を徹底して無視し、ガザへの攻撃をやめず、西岸地区で暴力的な入植活動を広げるイスラエルの基本的な考え方と、それを進めるネタニヤフ自身と政権の右派閣僚たちの経歴や素顔がわかった。
ということは、彼らは本気でパレスチナを消し去るまでやめないということだ。
そんなイスラエルも自滅の危機にあるという作者の分析が納得できる。

気がかりの大きなひとつは我が日本はどう思っているのかということだ。

2024年スペイン、ノルウェー、アイルランド、スロベニアがパレスチナ国家を承認し、国連加盟193カ国のうち147カ国が承認したことになる。しかし日本政府は「ニ国家解決」を支持するとしつつもパレスチナ国家を承認していない。米国に追従するだけではグローバルサウスの信頼や敬意を得られない。ましてや日本はイスラエルの兵器産業や情報産業と手を結び、戦争国家への道を進めている。
こんなダブルスタンダードがパレスチナ問題を長引かせ、多くのいのちを奪っているのは間違いない。正義の側ではなくその逆の立場をとっているとしか思えないのだ。日本人としては、これを素通りさせられない。

タイトルがドキッとする、法医学が専門の死体の話。
自分が当たり前だと思っていた解剖という行為がほとんど日本で行われていなく
事件性がありそうだな～と判断されたときだけ、司法解剖に遺体が来るわけだけど
自分が思っていた当たり前と思っていたことが、全く当たり前ではなく
こんなに医療や化学が発達したとしても現場で起きていることと、実際は全く違うのに衝撃を受けた。
世界を見渡せば、日本以上に、当たり前化のごとく司法解剖があって当たり前なのに
明らかな病死以外でちょっとでも事件性があったのかもしれないものも
解剖されずにそのまま遺骨になってしまうのか…と、ショッキング。
国の司法とか、私は詳しくは分からないけども
にしても、本に書いてある通りシンプルな話で
何故亡くなったのか・これは事件性があるのか無いのかを解明するだけなのに
なぜそれをしないのか、責任の押し付け合いもあるし予算や設備はもちろん
人材不足というのも頷ける。
自分の親族や親しい人が巻き込まれたら
何故？どうして？と思って当たり前だろうし。
もっと世の中に普及すべき大問題だと思う。

投資における総合的な視点を与える良書。
ファンダメンタル分析とテクニカル分析の本を読んで少し投資を分かった気になっていたが、軽薄だった。
経済・金融の動きこそが全ての根底にあるとこの本に気付かされた。
日本経済だけでなく世界経済（特にアメリカ）が日本株に与える、甚大な影響とそのメカニズムについて一般人にも伝わるように工夫して書かれている。

分かりにくい部分の理解の助けとして、比喩表現で噛み砕いて伝えようとする著者の想いが諸所に感じられた。
ポエミーでありながら、事実を淡々と我々に突き付ける。投資、延いては物の考え方を根底から変える力のある本。
AIには創り出せない「著者（人間）の想い」が反映された、時を経ても廃れない傑作。

（しかしながら、投資/経済/金融系の基礎知識がない全くの初心者は途中で挫折する可能性が高いかもしれない。
脚注は豊富にあるのだが、どうしても分からない単語はあると思う。都度検索しながら最後まで読める初心の方はぜひ読んでほしい。
挫折し2度と本書を開かないことを憂慮する方は、それは余りに勿体無い良書なので、先に投資/経済/金融系の易しい入門書を幾つか経てから、読んで頂きたい。）

タイトルの通り、頭のいい人が書いている本だと思える、わかりやすくスラスラと読める読みやすい本だった。
自分もよくざっくりとした質問をしがちだったので、内容を細分化して必要な項目を質問するなど、コミュニケーションコストを意識していきたい。

つい自分のことも知ってもらった方が親しみが湧きやすくなるかもと、自分のことも時折話題に絡めて話してしまうことがあるが、相手から聞かれない限りはぐっとこらえて聞き役に徹しようと思う。

ひとつ「本当にそうか？」と思ったのは、妻に青と白の服どっちがいいか聞かれた時の応え方について、「率直にどっちがいいと思ってるの？」の返答するのはそんなに上手く返事がくるかなーと思った。
我が家なら「それがわからないから聞いてるんでしょ！」と怒られそうだ笑

西洋の敗北で有名である「エマニュエル・トッド」による最新訳本(2026.9現在）です、これで８冊目となりますが、記録を見ていたら、今から４年以上前の2022年に、現在の状況（ウクライナ、イラン）を踏まえて「第三次世界大戦」状態になっていると看破しているのは、すごい洞察力だと改めて感じました。

国際連合は、第二次世界大戦の連合国が造った枠組みであり、同盟国が反乱することを抑える仕組みなので、ロシアやアメリカが絡んでいる紛争には全く効果がないのも仕方がないということも徐々に理解できてきました。この本の大事な部分を肝に銘じてこれからのニュースを理解する必要がありますね。

以下は気になったポイントです。

・21世紀において 米国の戦争のスタイルは 技術的には飛躍的に洗練されたが戦争の概念は「非対称性」という植民地主義時代の球体 以前のものに回帰した、軍事力の圧倒的優位という「非対称性」の中で 植民地主義的侵略者側の人的被害は極めてわずかな数に抑えられる一方で、 侵略される側の人的被害は膨大な数に達している。 しかしこの植民地主義的な妄想への回帰 がイランに対する米国の大惨敗を決定づけた。米国が地上戦 なしに空爆 だけで勝利を目指す 中でイランがホルムズ海峡を封鎖し 湾岸 ショックを弾道ミサイルの協議の下に置いた結果、 ウクライナ 戦争ですでに枯渇しつつあった米軍の兵器 在庫は中東でさらに浪費され 米軍は鬱じゃない状況に追い詰められた(p4)

・ロシア イラン 中国は米国を がんじがらめにするために今や「連合」を組んでいる、帝国として公開課程にある米国は現在進行している世界大戦で勝利することはできないが完全に撤退することもできない、 なぜなら撤退は「敗北」を意味するからだ、 その敗北はアメリカ国民の贅沢な 消費生活を維持するために世界に経済的に規制し世界から 富を搾取してきた「アメリカ帝国 システムの終焉」を意味することになる (p5)

・自然人はドイツでは死滅した それゆえに この国は ナチズムを生み出した、一方日本には自然な人間、 人間らしい人間が今も生き生きと 存在している、 だからこそ日本人は戦争を拒否できると信じる (p13)

・こんにちは 我々が西洋に見いだすものは全く別のものである、以前は西洋のリベラルな価値観＝ 工業生産、 繁栄、 自由、 男女や 米国における黒人と白人の平等、であったが 偽装や価値観を誰も語ることがなくなったのが今日の西洋である、 まず 深刻な現実を直視する必要がある、 それは「 国内産業の空洞化」「 生活水準の低下」「 自由の後退」である(p28)

・ウクライナ 戦争の直前 ロシアとベルラッシュの GDP の合計は西側諸国のわずか3.3%であったが、 西側諸国が ウクライナに十分な量の兵器を供給できなかったのに対し 3.3%の方が多くの兵器を供給できた。 つまり この戦争は西洋の 生産性 不足という現実を露呈させた、 同時に 我々が習慣として用いている GDP という数値がもはや物を製造する真の生産力を示してないことも 露わにした(p31)

・生産力の衰退は何に起因するのか、 それは 米国・ 英国・ フランスといった西洋の主要国における エンジニア養成の能力の欠如に由来している、人口 が米国の半分以下のロシアの方が 米国よりも多くのエンジニアを輩出している、 これがウクライナ 戦争でロシアが米国に勝利した最大の要因である、 いまだ エンジニア 陽性 能力を維持している日本とドイツはむしろ ロシアに近い状況にある(p32)

・西洋の抽出をなしてきた 米国と英国の力強さの源は、 プロテスタンティズムという宗教が持つ「教育の力」であったが このプロテスタンティズム（＝ 読み書きを重視し 大衆の識字化に貢献）の消滅 が米国における教育の崩壊をもたらした(p33)

・ロシア軍が ウクライナに侵入したのは事実であるが、 歴史的な現実を見れば ウクライナを取り込んでロシアの国境にまで至る「 NATO の東方拡大」 ウクライナ人 自身によるウクライナのドンパス地方のロシア系住民に対する武力攻撃、こそが ウクライナ 戦争の真の原因である、 この戦争は基本的に防衛戦争である、という ロシア人の理解は完全に正しい認識である 、筆者に言わせれば ウクライナに武器を提供して戦争を誘発した米国と欧州 こそが 侵略者であるというのが 客観的な事実である (p37)

・プロテスタントでは 現世には何の魅力もないとされてきたため に 宗教のゼロ 状態を見出したが、カトリックは宗教としてそれほど厳格ではなく より寛容で人間味のある宗教で「この世界は美しい」という考え方を受け入れる 宗教である、従って カトリックでは偶像は拒絶されず 芸術的な 傑作 に満ち溢れている (p42)

・トランプは2つの不可能性に直面している、 すでに敗北している戦争を続けられないが 自らの敗北を認められない。 さらなる 対ロシア制裁を口にする一方で ロシアよりの和平安の受諾を ウクライナに 強要する という 一見不可解なトランプの言動はここから理解できる 、トランプ 政権が ウクライナ 戦争から少しずつ 撤退している様が見て取れる、 しかし 米国の敗北であるという事実は 隠しながら、そうしている。 敗北の責任をゼレンスキー 大統領とウクライナ 国民に押し付けたのは そのためである、 十分な資金と武器を ウクライナに供与しなかったとして責任を欧州諸国に押し付けているのも同様である(p55)

・ アメリカは中国に対する経済面で敗北した、 関税 攻撃で中国に圧力をかけようとしたが レアアースの対米輸出規制で反撃されると トランプ大統領は即座に中国に譲歩した、イランへの攻撃はロシアと中国の大国に敗北したという現実をごまかすための目くらましであった(p108)

・イランはイスラム 聖職者の国ではなく エンジニアの国である、 だからこそ 彼らは大量の弾道ミサイル や ドローンを製造できた。無人機 「シャヘド」 は、ウクライナ 戦争に革命をもたらしたイランの発明品であり、 ドローンはすでに「現代戦における決定的な要素」になっている(p122)

・現在の米国エリート層は「パワー」「プロフィット」「プレジャー」 という 3つの P を最大化するために生きている、 この3つを最大化できる人間こそ 一番優れた人間だと思い込んでいる(p137)

・ゴルバチョフ とえりチンによる15年間の大失政によって崩壊してしまった ロシアを再生するために不可欠なのは、 政治 経済 軍事ではなく「子供の教育」 プーチン の凄さがある、彼は教育が疎かになると 国家は滅ぶと信じている(p147)

・ ウクライナ 戦争とイラン戦争、 この2つの戦争は別個の戦争ではなく 第三次世界大戦の「南部戦線＝ イラン 戦争」と「北部戦線＝ ウクライナ 戦争」 という 同じ戦争の2つの戦線と捉えるべきである、4年前に概念として用いた「 第3次世界大戦」 がより具体的な姿を現してきた(p165)

・トランプ大統領やバンス 副大統領がイスラエルのネタニヤフ首相や 閣僚を激しく避難しているが、 これは「この敗北は我々を この戦争に巻き込んだ イスラエルのせいだ」という責任転換である(p166)

・現在 北部戦線でウクライナが軍事施設や石油関連施設など ロシア 領内のかなり奥にまで攻撃対象を拡大できているのは、米国が提供する軍事情報のおかげである、 南部戦線で米軍とイスラエルに対するイランのドローンやミサイルによる攻撃化 効果的だったのは、 ロシアが提供する軍事情報のおかげである。 これはウクライナ 戦争の初期段階でロシアがイランから提供されたドローンに大いに助けられたことも関係している、米国のミサイル 備蓄を総合させるという点で イランとロシアは共同戦線を張っている、さらに 北部戦線で米国と戦う ロシアを経済面で支えているのは中国で南部戦線で米国と戦う イランを経済面で支えているのも 中国である(p168)

・米国とイスラエルの高価な ミサイルがすぐに枯渇したのに対し安価な 弾道ミサイルとドローンを大量に 温存し 持久戦を辞さない イランの構えが 和平交渉で強気な姿勢につながっている (p170)

・リビアの政権は カダフィーの死によって崩壊イラクの政権もサダムフセインの軍事的敗北によって崩壊した、 しかし いずれも アラブ諸国の特徴として 脆弱な政治システムしか有していなかった、 しかし ペルシア系で シーア派のイランはこれとは根本的に異なる 社会である、 仮に ハメネイ氏が暗殺されてもイランの国家体制が崩壊することなどはありえない、 分厚い エリート層と彼らが共有する 愛国心が国家としての イランを支えている(p171)

・筆者がウクライナ 戦争の当初から「 西洋が敗北し ロシアが勝利する」 ロシアが勝利すると ロシアが勝利すると確信できたのは、人口が 米国の半分以下のロシアの方が 米国より多くのエンジニアを輩出しているという事実からである、 戦争が長引くほど必要になるのは高価な 最新鋭の兵器よりも大量の安価でシンプルな兵器である、 こうした兵器をどれだけ多く 製造できるかという生産力の戦いになる (p175)

・現在の GDP は 実際の生産力を測る指標としてのリアリティーを失っている、今日の米国の膨大な GDP には「 平均寿命の伸びに貢献していないのに高額すぎる 医療費」「 訴訟大国の法外な弁護士費用」「 世界一の収容人数を誇る 刑務所」といった 決して生産的とは言えない サービス部門の GDP がたっぷり含まれている、今日真の生産力を示すものは GDP ではなく「 エンジニアの数」(p175)

・非西洋圏で植民地化を免れた国はごくわずかで、日本・タイ・イランのみである(p177)

・中国において 少子化が進んでいるが 人口減少による優秀な労働力の不足は、化学工学系の高等教育の履修者の継続的な増加、 AI やロボットによる労働力の代替によって しばらくの間を補われる、 高い技能を持つ 労働力が本格的に減少し始める時期は「2080年頃」である、逆に言えば 中国には2080年まで 米国と対決するための時間がたっぷり 与えられている (p193)

・ 明らか なのは、 ウクライナ・ いらん 戦争がある時点で「西洋の敗北」幕を閉じるということである、 これは西洋と敵対する 陣営が勝利を収め、 16世紀以来続いてきた 西洋による 世界支配がついに終焉を迎えるということである。 真の平和は「米国の派遣システムの完全な 崩壊」の後にしか訪れないであろう(p195)

・日本は政治的・軍事的な意味において未だに米国の従属 状態にあるが、 米国のシステムから完全に独立した「 言語」「文化」を有しているが故に「強力な文化的自律性」を併せ持っている、 このことが 政治的な 従属と背中合わせの「 知的自立の潜在的可能性」(p215)

2026年9月27日読破
2026年9月28日作成

非常に読みやすくシンプルな本。

結局は具体↔︎抽象ができれば、言語化力も上がるよねという内容。実践してみたが、自分が普段感じてることがうまく言語化できるようになってる気がする。

【世紀の大発見！】

寿命を伸ばす画期的な方法がついに開発された。しかも、この効果は長生きだけにとどまらない。

・記憶力と創造性が向上する。
・外見も魅力的になる。
・余計な食欲がなくなり、スリムな身体を維持できる。
・ガンや認知症とも無縁になれる。
・風邪やインフルエンザも撃退してくれる。
・心臓発作と脳卒中のリスクも下がる。もちろん糖尿病にもならない。
・幸福感まで高まり、抑うつや不安は消える。

どんな方法か、興味はあるだろうか？

その方法とは…、一晩ぐっすり眠ることだ。

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「睡眠こそ最強の解決策」なのだ！本書の内容はこの一文に集約できる。少し誇張が過ぎる気持ちもあるが、十分に寝ることがいかに大事であるのかを著者のマシュー・ウォーカー氏は伝えたかったのだろう。

本書の前半は、睡眠とは何かとそのメカニズムについて紙面が割かれている。慣れていない人は尻込みをしてしまうかもしれない。しかし、そんなに難解な用語がバンバン出てくるわけでもない。すいすい読み進めていけるだろう。

中盤では、睡眠がいかに大切か、なぜ大切なのかに触れられている。「眠りのメカニズムなんてどうでもいいよ！メリットを教えて！」といった読者には中盤から読み始めることをオススメする。それでも十分理解できる内容だろう。というか、本書のメインディッシュはこの部分だと個人的には思う。

終わりの方では、現代社会から多くの睡眠が奪われている事実にマシュー氏が憤慨を表すとともに、どのようにすれば解決へと導いていけるか、その方法を提言している。

以上が本書の概要である。
表紙だけを見ると胡散臭いビジネス本に見えないこともない。けれどもひとたび読み始めてみれば、そこにはマシュー氏がこれまでに蓄えた科学的な知見がたくさん詰まっている。
唯一残念なのは参考文献が紹介されていないことだ。本書で言及される実験や研究は豊富であるが一方で疑問に思うところも多かった。それを確かめるためにも一時情報は参照したかった。
とはいえ、それを踏まえても、本書には一読に値する価値がある。

筋肉が健康にとって大切であることが述べられており、その為には食事と運動が重要であり、具体的なメソッドについてまで書かれた本でした。タンパク質を中心とした具体的なメニュー例や1週間のトレーニングメニューの紹介が載っています。また、意志の力よりも環境を変えるなど、トレーニングを続けていく為のコツや心構えについても書かれており、この1冊で知識から実践へと繋げる事が出来る非常にコスパの良い良書だと思いました。
食事メニューに関しては日本人にとってはなじみが無いメニューがほとんどでしたが、まずは真似てみて必要に応じてアレンジもしてみようと思いました。
ダンベルを購入してトレーニングも開始しようと思います！
良い本に出会えました。

海馬→スパインのしつけ役という説明がわかりやすかった。自閉症関与関連が忘却関連と重なるという説明も興味深かった。

（オーディブルで聴了）

本を読まないから読解力もなく、勉強への理解も広がらない。
集中力が足りない。

幼い頃、そんなことをよく言われたもの。

本を読むのは苦手。
私は本が嫌い。
そう思っていた。

でも心のどこかでは、
「本を好きになりたい。もっと知りたい」
とも思っていた。

大人になってから、
「まず目次をじっくり読んで、読みたいところから読んでみる」
ということを始めたら、意外にも読むことが好きになっていた。

先に自分の中でたくさん想像を広げてから、じっくり読む。
それが今の私の、本の楽しみ方。

でも、この本を聴いて気づいた。
「本を楽しんで読むこと」と「文章を正確に読むこと」は、同じ“読む”でも別の力なのかもしれない。

たくさん本を読めば、読解力が自ずとついてくるわけではない。
「読み方」はスキルであり、トレーニングによって磨くことができるという。

だとしたら、自分にはどれくらい「正確に読む力」があるんだろう。

本の最後の方には、実際に読解力をトレーニングできるページもついている。
これがまた、ちょっと楽しい。

本を読む量ではなく、「どう読むか」。
今までとは少し違う角度から、自分の読む力を考えるきっかけになった。

脳の機能の変化によって、多くの人には普通のことができないということが起きる。
育った環境から逃れるための行動の結果、危険な職業を選択するということがある。