武田友紀の一覧

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作品一覧

2018/07/25更新

ユーザーレビュー

  • 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本
    物理的に距離を置く。これが一番効果的なのかなと思いました。あとはやっぱりいやなことはいやだときっぱり拒否したほうがストレスが回避できるのかなと。
  • 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本
    アメリカの心理学者アーロン博士が提唱したHSP(とても敏感な人)を「繊細さん」と呼んで、その人たちがどんな感覚を持っていて、それをどう生かしていけばいいかを書いた本。作者自身もHSPであり、その体験も生かして具体的な行動や考え方も提示されていてとても参考になった。

    読むほどに「あるある!」の連続で...続きを読む
  • 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本
    なぜ自分は、こんなに生きづらいんだろうという疑問を幼い頃からもっていた
    そんな私に疑問の答えを教えてくれた本
    今の仕事で人間関係や仕事内容、プレッシャーに
    悩んでいたんだけど

    「あっ辞めていいんだ。」と優しく教えてくれた
    私の気持ちをすごく楽にさせてくれた

    私は、HPSだった
    この本の内容が今の...続きを読む
  • 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本
    弱みだと思っていたことを強みに考えることができるようなヒントや言葉が書かれており、心の励みになる本だった。
    ・魔法の言葉はとりあえず
    ・頼るという発想を持ち、相手の状況を推測せず、言葉で確かめ、相手が引き受けてくれたら信じて任せる
    ・苦手を克服するよりも得意を活かす
  • 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本
    すごく良かった
    自分の本音を大切にして行動しても繊細さんにとっては全然序の口
    まずはやってみて
    自己中かなって気にしながら生活する
    しっかり判断して自分の気持ちを大切に生きる
    それでちょうど非繊細さんと同じくらいなのかもなって思った。