「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本

作者名 :
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作品内容

ささいなことが気になって疲れる人へ――

自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」!


◎まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する

◎相手が気を悪くすると思うと断れない

◎細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる

◎疲れやすく、ストレスが体調に出やすい

⇒そんな「繊細さん」(HSP)たちから、「人間関係も仕事もラクになった!」と大評判


予約殺到の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」による初めての本です!

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
学術・語学 / 哲学・宗教・心理
出版社
飛鳥新社
ページ数
240ページ
電子版発売日
2018年07月25日
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
9MB

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本 のユーザーレビュー

感情タグBEST3

    購入済み

    自分に少し自信が持てた本

    もふもふ 2020年05月21日

    HSPというものを全く知らず、たまたま見かけた診断をやってみたところHSPの可能性が高いと出て初めて自分の性質を知り、こちらの本を購入しました。全てが当てはまるわけではないけれど、あるあるこれは私もあるな~といったことが多く、それに対してどう対処すればいいか具体的にわかりやすく書かれていてとても良か...続きを読む

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    購入済み

    自分らしくあるために

    茉莉花 2021年11月26日

     自分が繊細であると気づけて、ようやく肩の力を抜くことが出来ました。
    周囲になかなか理解されない自分の感覚や感じ方。
    分かって貰う努力が足りないのではなく、自分と同じ感覚を持っていなかったのだと知って、安心しました。
    今後はこの本の内容を参考にして、もうちょっと自分を労ろうと思います。

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    Posted by ブクログ 2022年01月08日

    繊細な人が自分の感性を大事にし、長所を生かしていくことによって、楽しい人生がおくれるようになるという内容です。

    「繊細さん」とは、まわりの人が気が付かない小さな変化を感じとっている人

    繊細さんは、
    人といると疲れてしまう
    自分より他人を優先してしまう
    気がついてしまうので、つい配慮してしまう、つ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年10月17日

    ■半自動的に人におせっかいをしない。「〜していただけませんか?」と言葉で頼まれたら、検討をする。断ってもいい。

    ■自分のなかに自分の居場所をつくる。私の全てをわかって欲しい、全てを受け入れてほしい!は、ナシ。すべてを言う必要もない。自立するということ。

    ■仕事は、やりたいと思えるか(想い)、得意...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年10月16日

    自分は、部分的にしか当てはまる所しかありませんでしたが、とても為になる書籍でした。
    紹介されている対処法もいくつか実践しながら生活をするようになり、ストレス緩和になっています。

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    Posted by ブクログ 2021年10月13日

    繊細な人にとって最高のバイブル。
    何度でも読み返して、自分の繊細で傷付きやすい心でも好きになっていきたいと思える本。

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    Posted by ブクログ 2021年10月05日

    すごく寄り添ってくれる本
    余裕がなくなった時に読み返したいと思った。そして、ありのままを受け入れる覚悟ができる本

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    Posted by ブクログ 2021年09月29日

    疲れた時、自分と向き合いたいときにまた読もうと思う。
    困っている自分を冷静に見ることができて、言語化される。

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    Posted by ブクログ 2021年09月20日

    同じ感性を持つ親友から借りました。
    「自分のままで生きることでどんどん元気になっていく。」という一文にいろんな想いが込められていて、心が軽くなりました。
    自分の気持ちと世間の声が混同してその狭間で分からなくなる時が今までたくさんあったけど、もっと自分の本音やしたいことを聞き分けて尊重していく力を身に...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年09月20日

    個人的にはとてもお気に入りの一冊になった。
    当てはまるところが多すぎて笑えてくる程。
    優しく導きつつ、共感してくれる。繊細さんに向けて書いているからこその言葉選びや物腰の柔らかさを感じて、最後まで一気に読み終えることができた。

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