イラスト版「繊細さん」の本

武田友紀

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60万部のベストセラー『「繊細さん」の本』
シリーズ待望のイラスト版が登場！

繊細さん（HSP）ってどんな人？
視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚…五感別のケア方法は？
人間関係で疲れないコツはある？
パートナーが繊細さんだったら気をつけることはある？
…「繊細さん」によくある悩みを集めて、
スッキリ解決

どこからでも読める！ すぐ使える！
ビジュアルでよりわかりやすく、
繊細さんの心の仕組みや、
どうすれば元気に生きられるかの対処法を
まとめました。

知っておきたいノウハウが絵を見るだけでわかります！
『「繊細さん」の本』になかった
新しい情報もたくさん！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 飛鳥新社
• タイトル: イラスト版「繊細さん」の本
• タイトルID: 1716417
• ページ数: 180ページ
• 電子版発売日: 2024年11月05日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 89MB

[ブクログ · ★★★★★]

イラストが多くてとにかく読みやすかった。
自分が悩んでいたことについて他の人も同じく悩んでいることを知ることができて気持ちが楽になった。
ポジティブに変換された表現が多いため読むと自信に繋がることと、悩んでいることへの具体的な解決策が複数提案されているところがとてもよかった。

[ブクログ · ★★★★★]

共感出来る悩みが多く、読んでて安心できました。
今までは繊細さは弱みとばかり考えていたので、生きずらさを感じていました。
これからは自分はどうしたいのかを考える癖をつけ、少しわがままに生きてみようと思います。

[ブクログ · ★★★★★]

文章が多めの前作を、何回も読み返していました。イラスト版も出たと知り、わくわくしながら購入しました。

武田さんの書かれる文章はやわらかく、繊細で、読んでいるとほっとします。そこに可愛らしいイラストも加わって、癒される1冊です。
とても見やすいので、前作からより一層親しみやすくなった気がします！

繊細な気質は決して病気ではなくて、生まれ持った個性なんですよね。容姿と違って、ひと目ではわかりづらいです。でも、自分のなかにある大切なもの。

本作では「繊細さん」「非・繊細さん」と区別されていますが、きっと綺麗に二択に分かれているばかりじゃないのでしょうね。

いろんな色があって、それぞれの役割があるように。
一人ひとりの個性を大切にしたいなぁって、そう思いました。

[ブクログ · ★★★★★]

たくさんの具体例を挙げて記載されており共感できることがたくさんあった。仕事やプライベートでの生きづらさ解決のヒントになることが多く、読んで良かった。

[ブクログ · ★★★★★]

実はみんな同じように悩んでたと知って
味方ができたような気がしています
それでも生きていかなくちゃならない

[ブクログ · ★★★★★]

繊細さんはバリアが薄く、光や音、相手の感情などが入ってきやすいという性質がある。旅行や習い事など楽しみなことでも、新しいことを始めると興奮状態が続く。深く考える性質によって「あれもこれもやらなきゃ」となることがある。
繊細さんは自分のままでいるほど元気になる。
5人にひとりの少数派。
ショックなことがあっても「こうだったんだね」と自分の動機を振り返ってあげると心が落ち着く。
暴力的なドラマなどが苦手というのも共感した。

「楽しい予定の後にも休日を」
「あんなこと言われてイヤだったねと心の中で推しに共感してもらう」
これは大切なことだと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

この本を読むことで、私はHSPではなく、トラウマを持っているゆえに、HSPに似たような状態になっていることに気がついた。新しく、トラウマについての本を読むことを思いついて、とても嬉しい。また、身近に繊細さんがいることに気がついて、その人との大切な付き合い方について改めて考えることができた。繰り返し読みたいと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

自分と大切な家族のために選んだ本
心地の良い毎日を送るために心掛けておく事をチェックできた

それでもどんより沈んでしまった時はもう一度開いてみようと思う

[ブクログ · ★★★★☆]

オリジナルの『「繊細さん」の本』は既読。世に言う「イラスト版」と言うほどイラストがたくさんあるわけでもなく、イラストと文章の量がいいバランス。配慮のない人に振り回されない方法として、「配慮が苦手な人もいるんだなと思っておく」という考え方はかなりありだなと思う。気づいてしまう人は、周りの人に対しても気づいて当然と思ってしまうから。

[ブクログ · ★★★☆☆]

繊細さんは、5人に1人。感受性が高いので、考えるよりも感じる点に注意。感じ過ぎて体調を崩さないように、体の声（体調）を聞くことも大事。