エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

ビジネス・経済 4位

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

2014年の『NYタイムズ』『WSJ』ビジネスベストセラー、日本上陸!

ダニエル・ピンク(『モチベーション3.0』著者)
クリス・ギレボー(『1万円起業』著者)
アダム・グラント(『GIVE & TAKE』著者)
他が絶賛する全米ベストセラー、待望の翻訳!

Apple、Google、Facebook、Twitterのアドバイザーを務める著者の
99%の無駄を捨て1%に集中する方法とは!?

本書で紹介するエッセンシャル思考は、
単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではない。

本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための、
システマティックな方法論だ。

エッセンシャル思考が目指す生き方は、
「より少なく、しかしより良く」。

そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要になるが、
時代はすでにその方向へ動きだそうとしている。

※電子版には、著者による特別寄稿「10周年記念序文」は収録されておりません。

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エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする のユーザーレビュー

「より少なく、しかしより良く」

本書のテーマであるエッセンシャル思考とは、より多くのタスクをこなすためのものではなく、やり方を変えるための思考法です。具体的には、私たちの抱える90%のタスクはどうでもよいものであり、本当に重要な10%に集中しようというものです。本書でエッセンシャル思考を提案している理由としては、自分の時間とエネルギーを最も効果的に配分することで、重要な仕事で最大の成果を上げることができるためです。

エッセンシャル思考を身につけるために本書では、大まかに以下の3つの技術を紹介しています。
●見極める技術 - 本当に重要な10%のタスクを見極める
●捨てる技術 - 重要ではない90%のタスクを捨てる
●しくみ化する技術 - 重要なタスクに集中するための習慣をつくる

日々忙しいと感じている方にこそ読んでほしい一冊です。

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    購入済み

    シンプルを自分の中心に

    エッセンシャル思考とは「より少なく、しかしより良く」を実現する考え方であることを学んだ。何かを選ぶことは何かを捨てることであり、トレードオフを意識することが大切であると感じた。特に自分が重要だと考えた点は、自分がすべきことに優先順位をつけ、明確な判断基準を持つことだと感じた.

    1
    2022年04月06日

    Posted by ブクログ

    ビジネスの分野だけではない考え方でとても勉強になりました。
    自分選び掴み取らなければ、人生の主導権を相手に任せてしまっており、振り返れば、なんでも引き受ける方が良い、全部出来ないのは頑張りが足りないから、考える余裕もなく非エッセンシャル思考で毎日過ごしていたかもしれない。
    自分の本当に望むことにフォ

    0
    2026年02月08日

    Posted by ブクログ

    「エッセンシャル思考とは、「より少なく、しかしよりよく」を貫く生き方だ。それは未来へ向かうイノベーションである(p48)」

    書きたい感想が山ほどあるが、それは非エッセンシャル思考なんだろう。今の自分に染みるのは、

    「過去や未来にとらわれない(p270)」

    今後繰り返し読み、エッセンシャル思考を

    0
    2026年02月07日

    Posted by ブクログ

    ・なるべくTODOを減らせという言葉が刺さった
    ・本質的に重要なこと以外はやらない
    ・上手にノーと言う
    ・全部やろうとしない

    0
    2026年02月03日

    Posted by ブクログ

     刺激過多の現代の時代、いかに自分がブレずに、何を選択していくか、選択肢として考えたけれども何を選択せずに捨てるのか。エッセンシャル思考は、仕事のみならずプライベートでもとても役に立つ思考だと思いました。この本は今の自分が読んでとてもためになったと思うとともに、将来、悩んだり心の整理をしたいと思った

    0
    2026年02月01日

    Posted by ブクログ

    エッセンシャル思考の考え方の例

    ◯睡眠時間を削ってすべて引き受ける
    ×睡眠時間を増やして大事なことだけ引き受ける

    大事なことの基準は厳しく!
    自分が絶対にやるべきだと思えることだけに絞ること。

    計画的にやることを減らそう。

    0
    2026年01月20日

    Posted by ブクログ

    より少なく、より良く!!
    シンプルな思考、重要なことを見極める目、
    そしてそれにコミットすること!
    おんもろかったなり!

    0
    2026年01月18日

    Posted by ブクログ

    【読んで感じたこと】
    自分の所有物は価値を高く見積りがち
    仕事も同じで、この仕事がなかったら自分から積極的にチャンスをとりに行くか

    たった一つのことしかできないとしたら何をするか

    # Noを伝えるレパートリー
    とりあえず3秒黙る
    代替案を出す
    予定を確認して折り返す
    自動返信メール
    どの仕事を後

    0
    2026年01月18日

    Posted by ブクログ

    自分が、今、本当にやりたいこと、やるべきことは何か。
    過去、未来にとらわれず、今に集中する。
    やらなくてよいことは、はっきりNOということ。
    実践していきたい。

    0
    2025年12月30日

    Posted by ブクログ

     「自分にとっての大事なこと」を見極めるための方法を説いた本。この世は瑣末なことで満ちていて、そこから自分にとって本当に重要なことを選び取ると成功する。その為には孤独になり、十分な睡眠をとること。ジャーナルを付け、洞察すること。でもしっかりも遊びなさい。と著者は言う。

     本質を生きる為には瑣末なこ

    0
    2025年12月22日

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