無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで203万冊以上配信中！
無料マンガ・ラノベなど、豊富なラインナップで203万冊以上配信中！
2014年の『NYタイムズ』『WSJ』ビジネスベストセラー、日本上陸!
ダニエル・ピンク(『モチベーション3.0』著者)
クリス・ギレボー(『1万円起業』著者)
アダム・グラント(『GIVE & TAKE』著者)
他が絶賛する全米ベストセラー、待望の翻訳!
Apple、Google、Facebook、Twitterのアドバイザーを務める著者の
99%の無駄を捨て1%に集中する方法とは!?
本書で紹介するエッセンシャル思考は、
単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではない。
本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための、
システマティックな方法論だ。
エッセンシャル思考が目指す生き方は、
「より少なく、しかしより良く」。
そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要になるが、
時代はすでにその方向へ動きだそうとしている。
※電子版には、著者による特別寄稿「10周年記念序文」は収録されておりません。
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
「より少なく、しかしより良く」
本書のテーマであるエッセンシャル思考とは、より多くのタスクをこなすためのものではなく、やり方を変えるための思考法です。具体的には、私たちの抱える90%のタスクはどうでもよいものであり、本当に重要な10%に集中しようというものです。本書でエッセンシャル思考を提案している理由としては、自分の時間とエネルギーを最も効果的に配分することで、重要な仕事で最大の成果を上げることができるためです。
エッセンシャル思考を身につけるために本書では、大まかに以下の3つの技術を紹介しています。
●見極める技術 - 本当に重要な10%のタスクを見極める
●捨てる技術 - 重要ではない90%のタスクを捨てる
●しくみ化する技術 - 重要なタスクに集中するための習慣をつくる
日々忙しいと感じている方にこそ読んでほしい一冊です。
シンプルを自分の中心に
エッセンシャル思考とは「より少なく、しかしより良く」を実現する考え方であることを学んだ。何かを選ぶことは何かを捨てることであり、トレードオフを意識することが大切であると感じた。特に自分が重要だと考えた点は、自分がすべきことに優先順位をつけ、明確な判断基準を持つことだと感じた．
Posted by ブクログ
■サマリー
・本当に重要なことは何かをよく考える
・瑣末なことは仕組み化するなどしてリソースを極力絞る
・何が90点以上なのかを選別し、そこに注力する
■ひとことで言うと
AI社会を生きていくなかで、何に力点を置いて生きていくのか、そのためにはどのような心構えを持てばよいのかを考える姿勢を磨く本
■所感
キーワードは、本当に重要なことは何か、と自分に問うこと。
この問いに対して、後悔のない答えを持って生きることがエッセンシャル思考だと思う。
短い人生の中で、あれもこれもできるほど、時間の余裕はない。
本当にやりたいこととして、基準を90点以上のことに絞る厳しさが、後悔なく生きるためには必須となる。
全部自分でしようと思わないこと。得てして、私は何でも自分でしようとする悪い癖がある。
分担する、些末なことは切り捨てるなど、自分が本来やりたいことにリソースを投下することが重要だ。
特にAI時代を生きていくには、これまでどおりの仕事のやり方では、まかり通らなくなる。
頭を使って方針案を立てるなどは人を主に置いてAIにサポートさせる一方で、AIが得意とするようなメールや資料の作成などはAIに任せ、人が最終判断を下す。このように、業務内容を見極めて効率化を図ることもエッセンシャル思考だと思う。
本当に重要なことは、家族である。
だから仕事は適当にではなく、仕組みによって仕事を効率化することで本当に重要なことに時間を作ることができる。このあたりは、エフォートレス思考にも通じる部分だ。
■明日からの実践
部下の仕事まで、私が引き受けるのではなく、権限委譲することも必要である。
とかく、私が前に出て全てを引き受けようとしていたのは、まさに非エッセンシャル思考だ。
自分が注力する部分をしっかり見極めて、本当に重要な家族と一緒に過ごす時間を作るようにする。
Posted by ブクログ
『エッセンシャル思考』を初めて読んだんですけど、非常にシンプルかつ明確で、とても分かりやすい内容でした。
特にトレードオフの関係というのは、今の世の中で生きていく上ですごく大事な考え方だなと思いました。特に私は周りからの依頼などを断れず、ついついやってしまうことが多いんですけど、まずは自分の軸をしっかり持った上で、やる・やらないの判断を自分の中でするのが大事だし、AIなどが発展したからこそ、もっと自分の頭でちゃんと考えることがより重要な時代になってきたと感じました。
本に書かれている内容は少し極論的なところもあると感じたものの、本質としてやはり「自分の時間を生きる」という部分がすごく大事ですし、アドラーの思考法と少し似ているところがあるなと思いました。
結局、自分の人生は自分で決めなくちゃいけないし、何事においても自分の頭で考えて自分で判断することが大事なんだなと感じさせられた一冊でした。
Posted by ブクログ
読み始めの感想は、そんなことできないです。
私は「非エッセンシャル」に分類されてる気がしてならなかった。しかし、第6章「洞察」の「情報の本質をつかみとる」の一節にあったエピソード「来週木曜日は学校が休みだ」のあたりから、素直に読めるようになってきた。そして、もっと早く読んでおけば良かった！と思えた。よくInstagramの書籍紹介ポストに流れてくるコピーです。
八方美人で世の中を渡り、今をしがらみに生きてる私には、以前なら理解できなかったかもしれないが。
最終章の「エッセンシャル思考のリーダーシップ」は、非常に耳が痛かった。免疫はできたので、あらためて読んで行動しないと。
「少数のことをより良くやれ」「正しい情報を正しい人に正しいタイミングで伝えろ」「意思決定のスピードと質を追求しろ」の重要さを考えるには、自分に欠けてる章をもう一回読んでおくのも良い。
Posted by ブクログ
エッセンシャル思考になる為には「やらなくては」「どれも大事」「全部できる」の3つの思い込みを克服しなければならない。
今、自分は正しいことに力を注いでいるのか？と絶えず問いつづける
目的達成の為にはトレードオフが必須
本質的な問題を考える時間を確保しろ(望む未来はどんなか、その為に何をすべきか)
程よく遊ぶ(脳の柔軟性と順応性を高め、創造的になる,変化への対応力を育む,視野が広がる,ストレスの軽減,脳の実行機能に良い影響を与える)
たっぷり眠る(洞察力が高まる,発想が広がる,より少ない時間でより良い成果を上げられる)
目的や戦略は明確か
最前の結果を得るためには、こまめに行動を振り返り、小さな編集を積み重ねたほうがいい。
→(削除=混乱の元となる選択肢を減らす,
凝縮=結果に対する行動の比率を減らす,
修正=本質目標にそぐわないことを素早く編集し直す,
抑制=様子を見る)
すべてが思い通りにはいかない。希望的観測を捨て、あらかじめ思わぬ事が起こることを予想して予定を立てる。
◎最小限の努力で最大限の結果を得る
ほかのあらゆる部分の性能を高めても、ボトルネックが残っていたら全体の性能はほとんど上がらない。冷静にボトルネックを特定して取り除くことができれば、見間違えるほどスムーズに重要なことを達成できる。
1.成果を生まない努力をやめる
(1)目指すことを明確にする
(2)ボトルネックを特定する
(3)邪魔なものを取り除く
非エッセンシャル思考の人は、何でも頑張ろうとし過ぎる嫌いがある。多くを求めて努力すれば、それだけ結果がついてくると思っている。しかし残念ながら、それは間違いだ。現実には、欲張れば欲張るほど、動きが鈍くなってしまう。エッセンシャル思考の人は本当に大切なところで確実に点をとりに行くのだ。
人間のモチベーションに対して最も効果的なのは「前に進んでいる」感覚
完璧をめざすよりまず終わらせろ
「重要なことをやり遂げるために、最低限意味のある進歩は何か？」
習慣は妨害にうち克つための最強の武器だ
習慣化することで脳の活動は低下する。その結果、脳の活動はそっくり別のことに使えるようになる。自動化できるところを自動化する(習慣)ことで、もっと有益なことに脳を使えるようになる
「生は今この瞬間にある。今この瞬間をないがしろにする人は、日々を十分に生きることができない。」
今、何が重要かを考えろ
今すぐやるべきこと(優先順位の番号も振る)→今すぐ必要ないけど重要なこと→この先やりたいこと
マインドフルネス
カイロス的な瞬間を見つけよう。それを日記にな書きとめて、どんな時にそうなるか分析しよう。「今、ここ」を感じられるきっかけがわかったら、その体験を再現できるように練習してみよう。カイロスを感じられるようになれば、あなたのパフォーマンスは何倍にも高められ、同時に大きな喜びを知ることができるだろう。
シンプルで意味のある生き方をする
大量のTODOリストを効率的にこなすより、そもそもTODOリストがすっきりしているほうがいい。日を追うごとにTODOの数は少なくなり、最優先アイテムと2番目のアイテムの差が大きくなり、自分のやるべきことをがクリアに見えてくる。
目的を明確にする
「何がひとつだけしかできないとしたら、何をするか？」
※アプリの閲覧環境は最新バージョンのものです。
ビジネス・実用
ビジネス・実用
小説・文芸
ビジネス・実用
ビジネス・実用
ビジネス・実用
