限りある時間の使い方

オリバー・バークマン / 高橋璃子

アダム・グラント、ダニエル・ピンク、
カル・ニューポート他、NYタイムズ、WSJ絶賛の
全米ベストセラー!

「効率的に荷物を詰める方法を
人生の時間の使い方に当てはめるのは間違いです」
ひろゆき氏絶賛!

人生はたった4000週間、
限られた時間をどう過ごすか!?

人の平均寿命は短い。
ものすごく、バカみたいに短い。
80歳まで生きるとして、
あなたの人生は、たった4000週間だ。

「時間が足りない」なんて、
何を今さらと思うかもしれない。
いっぱいになった受信トレイに、
長すぎるやることリスト。
ワークライフバランスに、
SNSの際限ない誘惑。

もちろん世の中には、生産的になるための
「ライフハック」があふれている。
けれど、ライフハックを駆使したところで、
たいてい状況は悪くなるだけだ。

焦りはさらに増していき、
人生の大事な部分には、
いつまでたってもたどり着けない。
さらに、日々の時間管理に追われていると、
本当に大事な問いが見えなくなる。

それは、自分の限られた4000週間を、
いかに過ごすかという問いだ。

本書は古今の哲学、心理学、
スピリチュアル思想を駆使し、
ウィットに富んだ語り口で、
時間と時間管理を実践的に、
そして深く問い直す。

「すべてのことを終わらせる」
という強迫観念を捨て、
自分の有限性を受け入れたうえで、
そこから有意義な人生を築く方法を紹介する。

本書を読めば時間に対する見方が変わり、
さらには生き方が変わるだろう。

全米衝撃のベストセラー、ついに日本上陸!

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: かんき出版
• タイトル: 限りある時間の使い方
• タイトルID: 1155564
• ページ数: 304ページ
• 電子版発売日: 2022年06月22日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

この本二回目でした！
こんな題名の本って気になっちゃうんですよね。
でもこちらの本は、よくある時間管理の本ではなく時間についての考え方を学ばせてくれます。
読み終わった後に、何も考えずにのんびりお茶でも飲もうかと思いました。
二回読んで更に気づきが深くなりました。

[ブクログ · ★★★★★]

ビジネス書のような効率的な方法ではなく、幸福な時間にするための使い方について書かれていました。
人生は長く感じるけど、思ったより短いこと、限られた時間で何をするかを選択する事が重要だという事。これらを体験も踏まえて教えてくれる本です。

[ブクログ · ★★★★★]

できる限り短い時間でたくさんの物事を終えられることが有能で、それができない私は無能なんだ、、皆んなはすごいんだとか思ってた。
でも著者の「ちゃんとやろうとすれば時間はかかる」という意味合いの言葉を聞いて、不思議と救われた気持ちになった。

諦めることも大切。というかしなければ限りある時間は生きていけない！

[ブクログ · ★★★★★]

生きているうちに一読する価値あり。

ザ・自己啓発本のような表紙だけど、どちらかといえば、逆自己啓発本といった趣。難解さのない優しい哲学書のような読み心地だった。

「宇宙的無意味療法」
普段から自分が漠然と考えていたことと、同じようなことを考えていた人がいたことが嬉しくなった。しかも名前までついた。

面白かった。大切な人に勧めたい一冊。

[ブクログ · ★★★★★]

自分の限界を受け入れよう、選択肢を確保するという誘惑に負けず大事なことを選択しよう、「今」はいつか完全に片づいて人生の本番が始まるまでのリハーサルではない、「今」この時、人生の本番を生きようという気づきをくれた一冊。

[ブクログ · ★★★★★]

非常に良い本。効率化しすぎると、時間に囚われてしまう。問題を解決するために時間を使うのではなく、問題がある状態と同居することの大切さを語っている。

[ブクログ · ★★★★★]

やりたいことやせねばならんことに集中できずスマホをさわってしまう
頻発するこの現象
集中できない理由は コントロールできない不快からの逃げ なので
デジタルデトックスなどしたとしても昼寝とかまた別のものに逃げてしまう
なので逃げたいという欲求そのものをどうにかせねばならん 解決策はというと、、ない
現実に向き合って覚悟しろ

ってな事が書いてあった
あと しわあせ について

人生の｢本当の意味｣が｢未来｣にあると信じ｢今この時｣を生きることから逃げている
しかし｢今を生きる｣ことが幸せへの近道
そのための最善のアプローチは
今に集中しようと努力することではなく
｢自分は今ここにいるという事実｣に気づくこと
☆いまを生きるとは今ここから逃げられないという事実を静かに受け入れることかもね

｢幻想にしがみつくことをやめて、現実をしっかり見つめた時そこに現れるのは無力さではなく溢れんばかりの活力だ
今までずっと身構えてきた恐ろしい事態は既にもう起こってしまった、だからもう肩の力をぬいていい｣

ってな事です
なんかすごい
人生は未来の準備期間じゃないよ
今だって人生よ

時空がゆがむような気持ちになった

[ブクログ · ★★★★★]

人生は約4000週間。限られた時間の中で「何もかも全てはできない」ということを認め、自分が何に集中していくのかを意識的に選択すること。それは「選べない」という敗北ではなく「自ら選び取った」という前向きなコミットメントである。そして"いつか来る日"のために今を消費するのではなく、"今しかない今"を存分に味わうべし。 ToDoリストを効率よくこなすとか、時間を有効に使うとかそういう事ではなく、もっと本質的に「限りある人生の時間をどのように使っていくか」を捉えた良書でありました。自然と2回読んだ。

[匿名 · ★★★★★]

面白かった。
タスクを並べてこなすことだけに満足している自分が居たので、
気づきの多い本だった。
自分のできる範囲で生活しようと思う。

＃タメになる

[ブクログ · ★★★★☆]

特に印象に残ったのは、「効率化して、やるべきことをすべて終わらせる」という考え方を疑っている点だった。

これまでは、やるべきことを効率よく終わらせれば、その分だけ時間に余裕ができると考えていた。しかし実際には、一つ終わらせても次のやることが出てくる。そう考えると、すべてを終わらせることを目指し続けても、いつまでも終わりは来ない。「効率化しなくてもよい」という発想は自分にはあまりなかったので、新鮮だった。

また、将来のためだけに現在を使うのではなく、今やっていること自体にも目を向けるという考え方も印象に残った。例えば、読書を「知識を得るため」「本を読み終えるため」だけのものにしてしまうと、読んでいる時間は目的を達成するための手段になってしまう。しかし、読んでいる最中に考えたり、新しい考え方に触れたりする時間そのものにも価値がある。

これは「過程を楽しむ」という考え方にも近いと感じた。成果を目指すことは大切だが、成果が出た瞬間だけに価値があるわけではない。そこに至るまでの時間も自分の人生の一部である。これまで自分は効率化や成果を重視してきたが、それだけではなく、「今やっている最中をどう過ごすか」という視点も持ちたいと思った。

今後は仕事や生活でも、何でも早く終わらせようとするのではなく、本当にやる必要があることを選び、その過程にも意識を向けたい。限られた時間だからこそ、すべてをこなそうとするのではなく、自分が選んだことに時間を使っている最中も大切にしていきたい。