エッセンシャル思考ワークブック

エッセンシャル思考ワークブック

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人生の主導権を自分のもとに取り戻すために!

本質を見極め
不要なものを捨て
スムーズに実行できるしくみをつくる

99%の無駄を捨て1%に集中する技術を極める!

相手の機嫌を損ねないためだけに依頼を引き受けていないだろうか。
イエスと言うことに慣れすぎて、思考停止していないだろうか?
忙しすぎてすり減っていると感じることはないだろうか。
つねに走りつづけているのに、
どこにもたどり着けないような気がしないだろうか?

ひとつでも思い当たることがあるなら、このワークブックを試してほしい。

重要でないことに向かおうとする古い癖を手放し、エッセンシャルに考える習慣を脳に教え込むには、それなりに時間がかかる。どんな生活習慣でも同じだ。
その手がかりとして、90 日間、このワークブックを実践してほしい。
1-2-3 メソッド®を日々実践して90 日のワークブックを終えたときには、本質的な目標を達成できているだろう。
あるいは少なくとも、次のステップが完全に明確になっているはずだ。

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エッセンシャル思考ワークブック のユーザーレビュー

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感情タグBEST3

    Posted by ブクログ

    エッセンシャル思考|実践まとめ

    本質

    * より少なく、しかしより良く
    * 重要なものはごく一部だけ
    * 選ばなければ他人に人生を選ばれる



    判断の軸

    常に自分に問う

    「これは本当に重要か?」

    補助の問い

    * 今ゼロからでもこれを選ぶか
    * これをやらなかったら後悔するか



    0
    2026年04月25日

    Posted by ブクログ

    とても一般的な仕事術
    大体体得できてる内容だけど改めて読むと良い
    10年前の本だが今の自己啓発本のベースになってるような内容

    0
    2025年07月19日

    Posted by ブクログ



    ✔️エッセンシャル思考身につけるためには、
    「やらなくては」ではなく「やると決める」
    「どれも大事」ではなく「大事なものはめったにない」
    「全部できる」ではなく「何でもできるが、全部はやらない」
    ⇨ この3つの真実が大事


    ✔️「より少なく、しかしより良く」を追求
    ⇨「今、自分は正しいことに全

    0
    2025年06月12日

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