ビジネス・実用の高評価レビュー

昨今の政治がかなり不穏で、戦争を煽りまくりで恐怖を感じた為読みました。爆発があったときの対応方法等、色々とても勉強になりました。

めちゃくちゃ面白い。
谷川さん、朱さんの著書を齧ってから読んでいるので、各々の研究・思考というベースがあり、それを対談で発揮するとこういう展開になるのかと感動。

『アイデンティティ』『社会秩序』『社会通念』は仮固定的なものであり、いくつかのノイズに晒されながら絶えず己を変化させつつある。という現代思想の立場を踏まえた上で読み解くべき一冊かと思う。


以下、印象に残った箇所。
【対話は自分の能力以上の力を発揮させる】
人間の能力は「脳」単体ではなく、状況や周囲との相互作用の結果のパフォーマンスとして考えるべき。
人との対話の中ではじめて浮かんでくるボキャブラリーもある。

【諍いを生み出す「...続きを読む疲労」、和解や合意につながる「疲労」】
長い会議や紛争を経て合意にたどり着くプロセスでは、当事者同士が「そろそろ手を結ぼうや」と疲労を共有しあう。これを「私たちの疲労」と呼ぶ。
明確な結論が出なくても手を打てる、一種のネガティヴ・ケイパビリティ。

【インテンションとアテンションという対比構図】
アテンションエコノミーからの距離の取り方にスポットライトを当てているが、その具体策は正直示されていない。ここは自分でもう少し詳しく調べてみたい。

物事の捉え方として、新しい視点を提供してくれます。
数字の問題がお気に入りです。
その他の章でも発見が多い本でした。

算数をギリギリ学んだかなレベルの文系です。仕事で統計の知識を学ばざるを得ず、かといって大人向けの専門書を読むと確実に挫折するため、基本的な知識を平易に読みやすく得るためこちらの本を買いました。
1ページの問いに対し、基本的に1ページで回答が書かれています。説明もあえて簡潔にしてあり、読むのやめよう、という気持ちになることなく読み切れました。
内容的に、小学生でも読めると思います。

1時間くらいで中身をさっと読めたので、今後学ぶ上で分からなくなったらこの本に戻ってこようと思います！

人生は限られている。
すべてをやることはできない。

だからこそ
•選び取る勇気を持つこと
•上手に先延ばしすること
•「失う不安」ではなく「捨てる喜び」を持つこと

そして未来のために今を消費しがちだ。
•現実は思い通りにならない
•未来はコントロールできない
•人生には「今」しかない
という事実を理解する。

努力を否定するのではなく、
未来への執着を手放す。

何のためにもならないことを楽しむ。
活動そのものを味わう。

時間をシェアすることで豊かになる。
「それしかできないこと」をする。

有限だからこそ、
選び、集中し、引き受ける。

アテンションエコノミーで注意力が奪われていること...続きを読むにも言及。

勉強も、読書も、運動も、人間関係においても、攻略方法は昔から変わらない。
けれど、攻略方法の難しさも200年のときを経ても変わらない。

当たり前のことを、当たり前にすることが一番難しい。

この本を読み始める少し前に、モームリの代表が弁護士法違反で逮捕されるという驚きの報道に接しましたが、一旦それは横に置いておいて、本の内容についての感想を書きます。

数年前に退職代行というサービスが注目されたとき、「代行」なんて使わずに自分で辞めればよいのに、と自分でも思いました。でも自分自身も普通の感覚からするととんでもないやばい企業に分類される会社に在籍したことがある経験からいうと、本書に書かれているような事例はおそらくどれも本当だろうし（あっても驚かない）、辞めたくても自分ではうまく辞められないということはあるだろうなと思うに至りました。

また本書では、必ずしも代行を使うことを推奨して...続きを読むいるわけではなく、状況によって、まずは会社内で相談相手を見つけてみるであるとか、3か月は様子をみるべきといったアドバイスがされており、とても公平な内容だと思いました。今会社を辞めたいと思っている人も、従業員に辞められたくない企業の人事担当者も（というか組織で働くすべての人も）読んでみるべき書だと思います。今日本の世の中はいろんな意味で過渡期で、すべての人・企業が今までの常識を改めることを求められています。本書や退職代行の存在がそういう常識を改めるという行動を後押しすることにつながるのではないかと期待します。そうした期待も込めて評価は最高点の５点をつけました。

ただ、各事例の内容を法的な観点で適切に論じている（と私は思います）企業の代表が、法律違反で逮捕されるというのは、なんとも皮肉ですね。

この本と20代のうちに出会えてよかったと
心から思いました。

フランクルが経験した強制収容所での生活、
その悲惨さはテレビのドキュメンタリーや
たまに流れてくるYouTubeで見聞きしたことは
ありましたが、もっとリアルな、
人間らしい生活、考え、他者との関わりに触れた話は他にないのではと思います。

そして、心理学者のフランクルだからこそ、
自身の感情、他者の感情をまっすぐに伝え、
我々読者の胸を打ってくれたと思っています。

この話はユダヤ人の強制収容所が前提にあるものの、今を平和にのほほんと生きる私に、生きるとは何かをダイレクトに問う（もしくは人生にどう問われているのかを考える）作品で...続きを読むした。
この問いの答えを書くとすると、筆者の言葉を
自分なりに置き換えたものですが、
「生きることは、運命に従いながらも、自分が生かされている理由を自分なりにもがき、見つけ、すべてのことを意味あることとすること。」です。

きっとこの先辛いことや苦労することもありますが、それさえも意味のあることと思い、
強く、優しく、しなやかに生きたい。

そう強く思いました。

正しい八方美人について知りたくて読書。

これまで著者が公開するのをためらっていた人間関係の秘訣の部分を引き出すことができた1冊と、担当者編集者が話していたので、楽しみに読み進める。

本書のエッセンスは前半部分にあると思う。

表紙の裏帯に「人づき合いで一番大切なのは、『○○○』である。」
とあり、○○○は上機嫌と読み取る（本書の言葉では自分へ寄り添う力かも）。

上機嫌とは自分の状態で、自分の機嫌を自分で取る。心の状態を上機嫌に保つ。自分との約束を優先する。自分に寄り添い、自分を信じて大切にする。

自分の機嫌が取れない人間は、他人へ寄り添うことも、共感することもできない。

正しい八方美...続きを読む人とは、自分軸をしっかりと持ち、常に相手に好奇心を寄せて、承認欲を上手に満たしてあげること。

接する相手に稼がせるために自分は何ができるかを常に考え続ける。

人と話す時にもっと意図的にメモを取ろうと思う。

読書時間：約1時間10分

「VUCAの時代には『概念や意味、価値を考える』思考が必要」という著者の言葉があったが、まさにその通りだと思う場面が増えた。
新技術は次々に登場し、これまでのやり方が陳腐化する速度は日に日に早まっている。
やり方に固執せず、「あり方」を探求・追求することが求められる中、コンセプチュアル思考はそのヒントを与えてくれた。

日々仕事で忙殺され、タスクを寝かせないためにはどうしたらよいかと、漠然と思うことがあり手に取った一冊。

タイトル以上に人生に気づきを与えてくれる一冊で、そもそも人間の脳とはどういうものか、それらを踏まえて日常をどう生きればよいか、丁寧に記述してくれている良本。

1作目、さみしい夜には～がおもしろかったので2作目もと思って手に取りました。

今回は読書のお話。
どんな時に本を手に取るのか。
どんな風に本を読むのか。

大人でもふんふんと楽しめる1冊でした。

今回のテーマは「お金の意味」だった。

単に“使いたい”のではない。
「なぜ働くのか」という問いに向き合っている。

多くの人は、
働く → 貯める → なんとなく安心する
という流れを疑わない。

しかしは、その循環に違和感を持っている。

働く目的が曖昧なまま貯め続けることは、
時間を先送りすることと同じではないか。

若さには期限がある。
体力にも、感性にもピークがある。

だからこそ、
今しかできない経験を後回しにすることは、
実は“最大の損失”かもしれない。

ただし、この思想は両刃の剣。

安心を無視すれば不安に追われる。
衝動を正当化すれば未来が崩れる。

本質はバランスではなく...続きを読む、意図。

貯めるのも意図。
使うのも意図。

今回の読書が示しているのは、

お金を持つことが目的ではない。
お金を通してどんな人生を設計するかが目的だということ。

これからは
「いくらあるか」ではなく
「どう使うか」を軸に設計する段階。

それが、働く意味を自分で定義するということ。

人のショック状態としての「凍りつき」「シャットダウン」という言葉が臨床的にとてもしっくりくると感じてポリヴァーガル理論に興味をもちました。
２つの迷走神経（複合体）の存在と働き方、交感神経との相互作用のついての解説と、それがどうトラウマ状態、向社会的行動、ひいては遊び（リスクを伴う楽しみ）や愛（安心を伴う停止）など、２つの迷走神経と交感神経がどうブレンドされて起こるのだろうか、というところまで展開しています。
実際の人間の行動のバリエーションは無限ですが、その軸にあるものとしてこれらを考えると、どこがうまく行ってないのかなどヒントになる気がします。用語が慣れなくてメモを取りながら読みましたが、...続きを読むおしゃべり口調の解説に助けられて楽しく読めました。

今回のテーマは「選ぶ勇気」。

若さには体力がある。
だからこそ、全部できる気がする。

しかし、全部できるという感覚は、実は一番危うい。

手を出しすぎると、方向を見失う。
方向を見失うと、何をやりたかったのか分からなくなる。

私が感じている違和感は、優先順位の不在への不安。

ボトルネックが見えていないのではなく、見えたときに切る勇気がまだ整っていない。
トレードオフは怖い。
何かを捨てるということは、可能性を失う感覚があるから。

でも本当は逆。
捨てないことのほうが、可能性を拡散させている。

エッセンシャル思考は、冷たい思想ではない。
むしろ、自分の時間とエネルギーを守る思想。

...続きを読む人間関係も、挑戦も、学びも、すべてを切る必要はない。

ただし「今の最優先」を決める必要はある。

また読み返したくなった。
話を聞くというのは意外と難しく、聞き方によっては相手を不快にさせることもある。
反対に、上手な聞き方をすることで相手に気持ちよく話をさせることもできる。
筆者も言っていたが、話し方よりも聞き方の方が容易に会得しやすいと思う。
人はコミュニケーションによって関係性を成り立たせるものだから、そのためには相手に気持ちよく話してもらう聞き方をすることを意識していきたい。
それにしても、"話を聞く"ということが重要視されるのは、人間ならではだなと思う。

・ナルシズムは大小関わらず恥に根ざしている。

・ヴァルネラビリティとは、「不確実性、リスク、生身を晒すこと」

・生きるとは、傷つく可能性があるということ。

・関わろうとしなくなる裏切り

・自分の価値を他人の価値に依存した瞬間、恥は人生を乗っ取る。

・恥=私は悪い人間である
罪悪感=私は悪いことをした

・自分を慈しむことができる時、自分の殻から一歩踏み出し、人と繋がり、共感を味わえる。

・共感は、あなただけではないという素朴な承認のメッセージをあたえる。

・競技場に出てきて戦い、ときには自分も傷つく覚悟のない人の発言など、耳を傾けるに値しない。

・私達は、自分自身が恥を感じやす...続きを読むい領域で自分より劣ったものを批判しがちだ。

・喧嘩をしても相手の恥に付け込まない。

・自分の行動の背景に何があるのか内省する。

・人をモノのように扱うことは、その人の人間性を否定すること。

・

「残業したくない、仕事のために生きるのはやだ」って思ってたけど、就職して周りの雰囲気にやられて、残業が当たり前になってた。効率よくやるのがあまり評価されず、定時帰りだと成長意欲ないって思われる現状。この本に会えてよかった！自分の市場価値が上がる、感謝される仕事なのかを考えること、自己満足ではなく他己満足で働くこと、意識していこうと思います。そして、上司や会社を利用する！早く帰る！

通しで読み、深い感銘を受ける。自分で答えを出そうとする胆力に。
軍事のことは僕にはよく分からないが、最終章の日本への問いかけの前提となっているアメリカの後退を現実とする中での重武装という方向性は、やむを得ないのではないかと思う。その際に、「弾がないのが玉に瑕」とならないようにする、というのもこれまた必然か。

進化変化の速度はどんどん上がってく。
昔は良かった、などと言い出したら老害の兆候です。
その変化を心から楽しめれば精神的な老いからは遠ざかれると思います