【感想・ネタバレ】棺桶まで歩こうのレビュー

萬田緑平

歩けるうちは、人は死なない

長生きしたくないという高齢者が増えている。
不健康寿命が延び、ムダな延命治療によるつらく苦しい最期は恐ろしいと感じるからだ。
著者は2000人以上を看取った元外科医の緩和ケア医。
「歩けるうちは死にません」「抗がん剤をやめた方が長く生きる」「病院で体力の限界まで生かされるから苦しい」「認知症は長生きしたい人にとって勝ち組の証」「ひとり暮らしは、むしろ楽に死ねる」など「延命より満足を、治療より尊厳を」という選択を提唱。
医療との向き合い方を変えることで、家で人生を終えるという幸せが味わえるようになる!
2000人の幸せな最期を支えた「在宅」緩和ケア医が提言

病院に頼りすぎない“生ききる力”とは?

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歩けるうちは、人は死なない‼️
長生きしたくないという高齢者が増えている。
不健康寿命が延び、ムダな延命治療によるつらく苦しい最期は恐ろしいと感じるからだ。2000人以上を看取った元外科医の緩和ケア医。「歩けるうちは死にません」「病院で体力の限界まで生かされるから苦しい」「認知症は長生きしたい人にとって勝ち組の証」「ひとり暮らしは、むしろ楽に死ねる」など「延命より満足を、治療より尊厳を」という選択を提唱
医療との向き合い方を変えることで、家で人生を終えるという幸せが味わえるようになる!
2000人の幸せな最期を支えた「在宅」緩和ケア医が提言/病院に頼りすぎない“生ききる力”とは?
第一章　歩ける人は死なない（病院で大往生はできません；新米外科医には「看取り」はつらすぎました
第二章　がんばって背筋を伸ばそう（ほめてあげよう、ありがとうと言おう；歩くのに必要なのは食事や栄養ではありません
第三章　人は病気ではなく、老化して死ぬ（「８０歳の壁」を超えるなんて恐ろしい；成功者、金持ちほど寂しく死ぬ？　
第四章　がんと闘うな、はほんとうか？（「心臓マッサージはしない」「胃ろうはしない」など細かく言い残す；「穏やかな死」をじゃまするのは実は家族が
第五章　一人でも、いや一人のほうが大往生できます（一人暮らしのほうがむしろハッピーに死ねます；「孤独死」ではありません、「孤高死」です　

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終末医療の緩和ケアのお医者さんの本。

人の寿命は歩幅と背筋でわかる。

「疲れた」とは、寝転びたい、立ってられない、自分の体を支えられていない状況、すなわち体幹の持久力が限界にきている状態とのこと。

若いうちから、体幹を鍛えることの大事さを教えてもらいました。

体幹を鍛えるって別にジムに行くことではなく、普段立ったり座ったりしている時に背筋を伸ばした状態でいるだけ。

これが大変ではありますが、姿勢よく座る姿、キープしたいと思います。

映画「ハッピーエンド」もすごい素敵でした！
親にも読ませたいとおもいます。

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昨日、先生の講演を拝聴しました。
貴重なお話有り難く思います。
死生観、考え直さなければいけないです。
今後、活かしていく様にしたいです。

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【棺桶まで歩こう】萬田緑平　幻冬舎新書
この人ほんとすごいと思う。
私も歩こう！

・人間というものは、歩いてる限りは死にません。
・歩くために必要な力は、実は「根性」と「気力」です。決して筋力だけの問題ではなく、自分のがんばりで歩くことができるのです。そして「がんばれる」ということは気力があること、つまり脳の若さです。
・〈死ぬまで歩くぞ！人は死ぬんだからしょうがない、病気は老化の段階に名前をつけただけ、老化は治らない。治そうとせずに、死ぬまでは上手に生きましょうよ。歩けるとつらくないよ。棺桶なんかに入りたくなかったら、歩こう！〉　
・長生きする日数の長さではなく、いつ死んでも悔いがない生き方ができているかこそ、肝心なのではないかと思います。
・生き方は死に方に出る。
・日本は諸外国に比べ、患者をなかなか「死なせない」国であり、それゆえつらい死に方をすることが多いことになっているのが現状です。
・医療がおかしいというより、利用者が変わるべき、選ぶべきだと思います。
・飛行機がゆっくり 燃料 使い切って軽くなって降りて着地するように、人間も食べ物をとらなくなりゆっくり着地、つまり 死んでいくのです。それが自然ですし、つらくないのです。日本の看取りの現状は、「着陸」ではなく「墜落」です。
・僕は、「家に帰ることが一番の薬」だと思っています。
・好きなものを食べ、飲んで、好きなことをして、枯れるように亡くなっていくのが、もっとも楽な死に方なのです。
・僕たちは、死について、もっと話をするべきだと思います。だからこそ、僕は なるべく多くの方に、自宅で亡くなってほしい、と考えています。特に子どもたちに与える影響は大きいと思います。
・自宅で同じ時間を過ごし、看取ることができれば、死を身近に感じるはずです。「ありがとう、いい人生だったよ」と言って穏やかに亡くなれば、子どもたちや孫たちは死をそんなに怖いものだとは思いません。

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　高齢の父の歩き方がスムーズでなくなってきてこの本を手に取りました。
　歳をとると、治療することが必ずしも最善の手段でないことを教えてくれました。そもそも治療した方が長生きとも言えないと。更に治療中はたいてい生活に制限が加わるので楽しくない。家に居られず入院だし、好きなものは食べられない、どこにも行けないなど。
　平均寿命と健康寿命の差が8年以上もあると言う話はちょっとゾッとする。治療して生き延びた結果、その差になることも多々あると。その間、意識もなく家族に迷惑をかけっぱなしだとすると。。。
　医者は治せなかったら敗北、なので治療しか選択肢がない、なるほど。となると、患者が意思を持って選択するしかないですね。ガンがたとえあっても、これは老化であって病気じゃない、治療しなくていいと。
　そしてもう一つ大事なのは、気力と根性で歩き続けること、これにより治療よりも制約なく楽しく、そして長生きできる可能性もあるそうです。その場合は寝たきりにならずピンピンころり。
　とても読みやすく分かりやすかったです。

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家で死にたくは無いんだけど、ギリギリまで自力で一人で生活できたら良いなと思うので、とても参考になりました。死生観ってほどでもないんだけど、何というか、最後はうまく死ぬやり方があるってことを再認識しました。

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書かれている内容に激しく同意するけれど、一番難しいのは信頼できる在宅医を見つけること。
満足いく緩和医療を受けようと思ったら、適切なオピオイドの使用は不可欠。そのためには医師の処方と適切な使い方の指導が必要、となれば在宅医との関わりが必須になるけれど『「家で幸せに看取られる」ための55のヒント（山中光茂著）』にあるように「なんちゃって在宅医」が多いらしい。
「信頼できる在宅医の見分け方」みたいな本はないのかな。

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さらっと読めた。死を自分でコントロールするためには、無理な治療をやめ、自分のやりたいことをやり、周囲の人にありがとうと言えることだとこの本から学んだ。

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延命治療で苦しみながら生きながらえて最後を迎えるより、全ては老化と割り切って無駄に抗う事なく死ぬ直前まで立って歩いて生き切ることがなにより本人にとって一番穏やかな死に方ですよ、というお話。著者は元外科医で医療の現実を知っている人だけに、確かに。と思わせる。
医学の進歩で救われる命も多く、この先も医学はどんどん死を遠ざけてくれると思う反面、長く生きるというのはそれだけしんどい事なのだと思う。この本の考えはある種の死に方の選択肢の一つで、みんな遅かれ早かれ最後は死ぬんだけど、死に方は実は結構色々あるから、みんなちゃんと選んでね。ってお話だと理解します。

[ブクログ · ★★★★☆]

読みやすかった。なるほど、これはこれで一つの考え方なんだなという感じ。棺桶まで歩けるような最期なら幸せなのかな、と思う反面、周りの人に「私はもう治療はしない（退院する、処置をしないなど）」と言われたら受け止められるかな…とも思いました。
いつ誰がどうなるかわからないので、今を当たり前と思わず、感謝をして過ごしたいです。

[ブクログ · ★★★★☆]

【薬は毒にもなる】
がんになると抗がん剤治療が行われると思いますが、逆に体を弱めることになると私は考えます。

医者が行えることはほんのわずかなことで、ほとんどの場合無力だと思います。
薬漬けにして体力を奪うより、薬など使用せず自然な状態で、最期を迎える方がよいと感じています。

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タイトルを見て、「なんちゅー本」って思って手に取ってみたら、字が大きくて読みやすい語り口。
人間、食べられなくなったら…とはよく聞くけれど、歩けなくなったら…というのはあまり今まで聞かなかったかも。
在宅での看取りについても多くの事例が書かれていて、一気読みしちゃいました。

[ブクログ · ★★★★☆]

親が亡くなって、どのように見送れば良かったのか、考えるようになって、この本を手に取った。
なるほど。なかなかいい本だった。

歩けるうちは、人は死なない

なるほど。それでいいんだよな。

[ブクログ · ★★★★☆]

親の見送りをしてからというもの、「死」について考えることが多くなりました。そんな折に手に取ったこの一冊。本書の中で、著者の萬田さんは次のように述べています。

「死ぬ」ということは「最後まで生き抜く」ということ。
「死について考える」ということは「生の最後まで考える」ということ。

奇しくも、NHKのスペシャルドラマ「しあわせは食べて寝て待て」に再出演の決まった俳優の加賀まりこさんが、ご自身の演じる“鈴さん”についてこんなコメントを出していました。

鈴さんはきっと、大往生の人だ!!
管につながれることもなく、
食べたり飲んだり制限もなく
さとこさんや司や、近所の人たちに囲まれ、
穏やかに目を閉じる。

もういっぺん鈴さんを演（や）れると聞いたとき、
何故か彼女の逝き方を考えていた。
ご近所アイドルの鈴さんは、絶対に自宅なのだ。

私は自分の「生の最後」を
死ぬ直前まで、ちゃんと生きたいと願っているが、
鈴さんはいとも軽やかに、
生きて、棺桶まで歩いていくだろう！
うーん、憧れる！
(NHKのHPより引用)

まさしくこれは、萬田さんの伝えたかったことだと思い当たるのでした。

[ブクログ · ★★★★☆]

いい本でした。年を重ねて人の最期に出会うことも増えてきた。人それぞれだけど、やはり来るべき日まで元気に歩いて「いろいろあったけどいい人生だったよ」と笑って逝きたいと思う。
苦しませてしまうのは家族という指摘はたしかに、、と感じるところもありますね、、日頃から明るく話題にできる関係が大事なんだなと。

[ブクログ · ★★★☆☆]

人生の最後をどのように迎えるかを考えさせられる本。

抗がん剤治療で動けなくなり、食事も摂れなくなり、病院で弱りベッドで生かされている状態で生き続けるのと、自宅でやりたいことをやりながら死を迎えるのがいいかを問うている。

やりたいことをやりながら生きている方がよっぽど良い実例が何個もあげられているが、どのような母集団の中で何例くらいの話なのかなどは示されておらず、こういう例や意見もあるんだなという程度で読んでちょうど良いと思う。

自分の人生の最後をどのように迎えるかを家族と話す機会を持った方が良いと思った本だった。

[ブクログ · ★★★☆☆]

表題は、「死ぬまで歩こう」ということを、洒落て言ったのかと思いきや、まさに文字通り、物理的にそうしようという意味だった。自分で棺桶を用意し、そこまで歩き、跨いで横になる。眼を瞑って即臨終。うーむ、そこまで本当にできるか。棺桶の中で1日でも生きるというのは、ゾッとしない。
最後のこの話はユニークだがそれ以外は、たいしたことがない。数字もグラフも一切なし。
歩けるから、元気でなかなか死なないのであって、歩くことによって元気になるのではないと思うのだが。