ビジネス・実用の高評価レビュー

すごく面白くて満足した。改めて読書の大切さをこの本を通して知ることができた。確かに、本を読んでから前よりも思考力、共感力、問題解決力、ストレス耐性力がつくようになって学習面でも集中力が上がった。読書というのは今の時代だからこそ大切だと思う。

株の本は結構読んできたつもりだったけど、こう「新しい！」と思う方法に久しぶりに出会った。会社の持っている土地などの資産を見て仕込んでおく、まあ、資金に相当余裕がないといつ来るかわからないその爆発力を待つのは辛いけど、方法としてはかなり納得したし新しい視点をもらった。
収益面でも赤字が黒字になる見込みがあるもの・・・なかなかハードル高いところつきますね！でも確かにそこが見つけられれば確実に株価が上がるのは実感としてもわかる。
シクリカルバリュー株も指数ではなんとなく分かるけど個別でそこまで判断するのはすごいな。
と、とりあえずすごいなという感想が強いけど、自分のものに少しでもできたらいいな。

著者のような社長がいれば、企業はそれは良くなっていく。
ここに書かれてあることが、常に頭の中で整理されているなら、こうゆう方の元で勉強したい。

脳を擬人化して、それぞれの個性を知ることで、とても親近感がわいた。そして、脳はいくつになっても成長すると知り、若くない自分にとっては嬉しい知らせだった。

勉強方法のポイントなど、たくさんのことが書かれているが、個人的に特に参考になったのは、参考書の使い方について。これまでは参考書を買うと、つまらないと思いながらも1ページ目から順番に勉強していた。

これからは、参考書を最初から順番にやるのではなく、まずはパラパラとめくってみて、興味のあるページから始めてみようと思う。せっかく勉強するなら、無理をせず、楽しみながら続けていきたいと思わせてくれた一冊だった。

これは今の日本だな、とか、これはナチスドイツだな、とか、考えながら読めるところもあったけれどちゃんと理解して読めたとはいえず、興味深くは読めたけれども、結局これもルソーの「夢想」でしかないのかも知れないな、と思った。
「一般意志」なんて少なくとも私の中にはない。

認知行動療法の本で、本作は2度目の再読。

認知行動療法は
「自分が自分の治療者になること」
を目的としています。

今回、この考え方をさらに客観的に見られるようになった気がします。
自分が理解しているのはほんの一部分と痛感しました。
同時に、今の自分に必要なところだけエッセンスとして吸収すればいいのだ思えるようになりました。

特に、自分の場合で一番大事なことは、代表的な認知の歪み10個に気をつけること。

今回、マイナス化思考、結論の飛躍（心の読み過ぎ：読心術と先読みの誤り）、感情的理由付けがちゃんと理解できました。
これらは、すべて「落とし穴」
注意して覚えておかなければならないのは、自...続きを読む分のメンタルが不調な時ほど、これらの落とし穴に陥りやすいということ。
そして、どの落とし穴にはまりそうか自分で気付くこと。

他にも色々な学びがありました。
わかることが多くなってきて、すごく楽しく読めました。
また、時間をおいて再読します。

やる事がたくさんあるのに手が回らないという人にとって良書。

自分の事を客観的に見れないとう段取りって難しくて、今まではそりゃ計画倒れするよっていうような無謀な計画ばかりだったと反省。
今後、もっと仕事しなきゃ予定入れなきゃって焦燥感がある時に強制的に自分に読ませたい。

だらけて家事や勉強が進まないことが悩みだったが、本書で紹介されているスケジュールにやる事を書き込むというのが、すごく良かった。
今まではTODOリスト的に書き出していた。結局何もできていないような日ばかりだったのが、この方法だとこの時間しっかりやることやったぞ！と思えて自己嫌悪がなくなったし、考えずにスケジュールをこなすだけ...続きを読むなので、後回しが減った。

【学びたいこと】
機嫌のいい状態を保つためや、自分の意見を持つためなどに、自分の感情と向き合うことの重要性を感じている。
本書から感情への理解を深め、機嫌の良さや自分の意見を考えるうえでの参考にしたい。

【質問】
Q１感情とはどのようなものか？
Q２感情とどのように向き合うべきか？
Q３怠惰な行動はどういう感情から生まれるのか？

【本書の答え】
A１
本当に求めているものを教えてくれる反応
・怒り：大切にしている何かを不当に扱われたときの反応
・悲しみ：心から愛している何かを失ったときの反応
・恥：誇りに感じられる行動を取らなかったときの反応
・嫉妬：人生で求めている何かをごまかす反応
・...続きを読む後悔：本当はやりたかったことをやらなかったときの反応
A２
湧き上がる感覚を解釈し、本当に求めているものを理解する
・感情を妥当なものとして認める
・自分が何を感じているのかを受け入れる
・感情をコントロールする
「理論に欠落がない→怖いと思わない」状態を目指す。
どの感情にも恐怖を感じなくなったとき、心の平穏を見つけられる。
A３
人間は変化に対してストレスを感じるため、現状にとどまろうとする
→やりたい気持ちになる前に、行動を起こす。
→少しずつ始めて、行動に慣れる。

【本の概要】
本書は、「感情」と向き合うことで、自分が本当に求めている「目的」を見つけ、平穏な心を手に入れる方法を示した一冊。
著者は、アメリカ人のエッセイスト、ブリアンナ・ウィースト。
・自己破壊的な行動（運動したいのに始められないなど）は、「感情」によって引き起こされる。
・人間は、たとえ前向きな変化であっても、慣れるまでは抵抗を感じる。
・感情ではなく、理性を使って行動することが、よりよい人生につながる。
・感情の原因を追求し、自分が本当に求めているものを突き止めることが大切。
・感情を理解・コントロールし、平穏な心で過ごすことが幸せにつながる。
・感情と向き合う方法として、瞑想や深呼吸などを紹介している。
・「最高の未来の自分」と対話したり、数年前の自分にアドバイスしたりすることで、自信や自己肯定感を高める方法も紹介している。

【印象に残った表現・引用】
・感情は正当な根拠があって湧くが、現実を正確に映しているわけではない。
・未知の恐怖よりも、もっと大きなビジョンが背中を押す。
・「完璧」にこだわるのは、他人に見せたい自分と比べて、今の自分が劣っていると感じているとき。とにかく挑戦し、成し遂げることが大切。
・「キャリアを前進させる」ためでも行動できないのは、自分が何をしたいのかが明確になっていないから。
・人は「到達」しても、さらに欲しくなる。欲しがる脳から距離を置き、今あるものを楽しむことも大切。
・「人生の目的」を考えるときは、自分の追悼式でどのような長所を語ってもらいたいかを想像する。
・本当の幸せとは、人生のちょっとした喜びを抱きしめること。
・幸せな人とは、心穏やかに生きる人。助言を受け入れ、成長できるから。

【感想】
・自分の特にネガティブな感情と、もっと向き合いたい。
・感情を理解し、コントロールできるようになる。そして、感情を怖いものだと思わなくなり、心の平穏を得る。これを極めたい。仏教の考え方なども学んでみたい。
・「幸せとは、小さな喜びを見つけること」が印象に残った。機嫌がいいと、小さな喜びに目を向けやすくなる。このことを「機嫌の良さ」の価値として考えてみたい。

【実践すること】
・日々のネガティブな感情に、より意識を向ける。
・瞑想をする。
・仏教についても調べてみる。

■ 感想
「稼ぐ・貯める・増やす・守る・使う」という、お金に関する全体像を一冊で体系的に整理できる総合参考書。義務教育で教えてほしいレベルの基礎知識だと感じた。

特に社会保険の保障内容が具体的で、公的保障を理解すると民間保険で必要な保障はかなり限定されることを再認識した。また、個別には知っているつもりだった知識も、体系的に整理されることで理解が曖昧だった部分に気づけた。

自分のマネープランもある程度作り込めていると思っていたが、保険や固定費など、まだ見直しや前提確認の余地があると感じた。

■ 学び
・公的保障を理解した上で民間保険の必要性を判断する
・お金の知識は個別ではなく「稼ぐ・貯め...続きを読むる・増やす・守る・使う」で体系的に捉える
・「知っているつもり」の知識を定期的に見直す

■ 実践すること
・民間保険の保障内容・保険料を再確認する
・固定費を定期的に見直す
・現在のマネープランの前提を再確認する

■ 総評
お金について何から勉強すればよいかわからない人には特におすすめ。すべてを実践しなくても、困ったときに戻って確認できる「お金の辞書」として価値が高い。

作者の水の生きものたちへの愛か深い
スーパーで売られてる生きものを飼ってみようという気に、私は、まずならない

でも、そこには生きものへの愛と、間違いのないリスペクトがある
読んでいて心があたたかくなるし
悲しくもなったりするけれど

生きもの、自然の素晴らしさ、大切さを教えてくれる本だと思う

文章を読むのが苦手でもすらすら読め、最後まで読み終えることができました。50の習慣が項目ごとに書かれている点や世界の偉人の名言を用いて説明されている点がとてもわかりやすく、勉強になりました。全ての習慣が私にもできそうな行動だったので、今から少しずつ実践していこうと思いました。

小学生のスポーツチームのコーチとして、学びたい部分が多数あった。
☀︎厳しさとは、叱ることではなく、妥協しないことと要求水準が高いこと
☀︎指導は子供にはまだ見えない地図を渡すコミュニケーションと、手を引くコミュニケーションがある
☀︎適切なフィードバックを行う、フィードバックは鏡のコミュニケーション
実践していきたい。

初めて読書をしました。
毎日10ページという小さな習慣を心がけてやりました、しかし、正直時間的に読めない日もあり1ヶ月かかりました。人は十人十色で色んな読み方、読む場所、様々な読書の楽しみ方があるのだと感じました。
既に2冊目は買っているのでワクワクしています。
朝読書はプラミング効果もあり、また、全て読もうとせずスキミングをしたりして自分なりの読書法でこれからも読書を続けていきたいです。

多くの方に読まれているだけあり、人生においてとても重要と思われることが、とてもわかり易く説明されていると感じる。元々は親の影響でリスク許容度が高くなかった私自身も、ここ10年くらいは同じようなことを考えていたので、ほぼ全面的に共感し、自分の判断を振り返りながら一気に読み終えた。
本書にもあるように、本当にゼロで死ぬことは不可能であるものの、そのような意識を持ち、死（限られた時間、そして健康）を意識して、お金を重視しすぎないで人生を積み重ねていくことができたらよいと思う。
子どもたちにお金を残すとしても、それが死後がベストのタイミングではない、というのもその通りですね。

保守とは本来歴史と伝統に誇りを持つがゆえに必要な改革を行うもの
日本の「保守主義」は独善的で抽象的な自らの伝統イメージに固執しているのではないか
「保守主義」は排外主義ではない、ジェンダー平等や文化の多様性を排撃するものではない

正当な保守であるならば、日本国憲法の基本的な正当性を承認し、統治機構を中心に、現行の条文をより現代的なものにするための現実的な改正を目指すべき
憲法の基本的な正当性を疑い自主憲法の制定を目指すのは「保守」というより「急進派」、少なくとも「異形の保守」

FACTFULNESS(ファクトフルネス)
10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣

まずは、こういった世の中を良くしていくのに役立つであろう本がベストセラーになっていることを祝いたいと思います。
間違った知識や認識を元に下される間違った判断を防ぐために、判断する前に一度10の思い込みに陥っていないかを確認するための良いツールだと思います。
10の思い込みとそれを回避する方法が以下のように書かれています。
1 分断本能
→大半の人がどこにいるかを考えよう
2 ネガティブ本能
→悪いニュースの方が広まりやすい
3 直線本能
→直線もいつかは曲がる（地球の人口は増え続けない）...続きを読む
4 恐怖本能
→リスクを計算しよう
5 過大視本能
→数字を比較しよう
6 パターン化本能
→分類を疑おう
7 宿命本能
→ゆっくりとした変化でも変化している
8 単純化本能
→ひとつの知識は全てに応用できない
9 犯人探し本能
→誰かを責めても問題は解決しない
10 焦り本能
→小さな一歩を重ねる

そして悲観論や運命論を超えて、より良い社会を作っていけるように努力したいと思います。
あとがきで著者がガンで亡くなったことと、亡くなった後にこの本が出版されたことを知りました。
ご冥福をお祈りします。

竹蔵

オーストラリアに住んでた時からずっと長谷川あかりレシピに助けられてるけど、そのレシピを作った人の人柄がわかると面白いし、ますます好きになった

テストの点が悪かったり、勉強が出来ない人は読解力が低いという内容。確かに問題の意味が分からなかったり、意味をはき違えてたらテストの点悪くなるよな。勉強の教科毎に読み方、書き方があって、それに慣れたり覚える必要が有るみたい。RSTテストやってみて自分がどうか確認してみたいし、芽依ちゃんにも教えていってあげたいと思う。

ニーチェの哲学を例に哲学するとはどういうことか考えることから始まり、合理主義、実存主義、構造主義、ポスト構造主義と哲学の主要な流れをポップに分かりやすく解説してくれる本。身近なものを例にとって、その哲学の大事な考え方を教えてくれるので、初学者でも楽しめる。

ノンフィクション作家による、国内の戦争ミュージアム紹介本。

日経の春秋欄にて紹介されてこの本の存在を知り、手に取る。まさに良書。これは家に置いておきたいし、紹介されたところにも全て行ってみたい。

私は歴史が好きで戦跡巡りも好きだが、知らないところが多く、内容も驚かされることばかりだった。

特に沖縄戦については勉強してきたつもりだったが、八重山諸島の戦争マラリアの話はまるで知らなかった。米軍上陸しなかったのに、山間部に移住させられた民間人の半数以上がマラリアに罹患したという惨劇に改めて憤りを感じる。

各ミュージアムの見せ方の工夫にも言及してあり、理解が深く、またミュージアムへのリスペクト...続きを読むに溢れている。まなざしがあたたかい。

土地が伝える歴史がある。
モノが伝える歴史がある。