ビジネス・実用の高評価レビュー

　パスカル曰く、人間は考える葦である。葦のように弱い存在でも、知性を持つから偉大なのだ、という意味である。
　だが、それは人間の勝手な言い分だ。葦からすると、人間はイカれた存在に見えているはずだ。ただ黙々と生きていればいいのに、言葉を持ち、論理を紡ぎ、世界を記述し尽くそうとしてきた。近年は自ら発明したAIに記述能力を追い越されようとしている。自分と同様にイカれた存在であるAIにおびえ、自らの存在価値を見失いかけている。もう一度、葦と同様に持っている身体というAIにない特性を見つめ、自分の価値を考えてみろよーー。
　本書のメッセージを、そんな風に読んだ。
　本書の題にも用いられている「クオリア」という言葉を説明するのは難しい。著者の茂木健一郎氏は「赤の赤らしさ、水の冷たさなど、私たちの意識的感覚を特徴づける質感である」と述べている。「生々しさ」「生き生き」とも言えるものである。
　これが意識の中でどう立ち上がってくるか。私の読書経験からすると、心理学者リサ・フェルドマン・バレットの著書「バレット博士の脳科学教室 7 1/2章」「情動はこうしてつくられる──脳の隠れた働きと構成主義的情動理論」が理解の助けになると思っている。バレット氏によると、人間はまず世界を予測し、感覚器から入ってきた現実のデータでその予測世界を修正している。そうして身体を管理しないと致命的な事態に陥るからだ。そう、パスカルの言うように弱い存在なのだ。
　クオリアは、その予測世界の構築に深く関係していると言っていいだろう。ノイズだらけの外部世界に対して記憶を基に意味を与えるのが「志向的クオリア」で、予測世界を構成する定番パーツが「感覚的クオリア」だ。われわれ人間は、クオリアが立ち上がる強力な圧力を受け続けている。その圧力は、形は違えどおそらく葦にもある。AIには、ない。だから、複雑な計算処理をいくら重ねても、それだけでは意識が生じないはずだ、ということだ。
　AIは、世界を記述する強力な武器だ。そんなものまで人間に発明させて世界を記述させようとする力とは何なのか。それを秩序への力と言うのか。本書の読後に湧いた関心だ。

著者の本はいくつか読んできたけど。いやー、日本語は奥が深い。そして面白い。人気があった野球・相撲・将棋由来の言葉。そうなのねー！や。北海道の○別は川が由来とか。金井真紀さんのイラストもぴったり。わかりやすい平易な書き方も良かった。

気になる箇所にふせんを貼りながら読んでいたら、ふせんだらけになってしまった。
ページをめくるごとに心の澱がすーっと抜けていくような感じ。
「お守り本」に認定⭐︎

子どもと一緒に楽しく読んで、会話も弾みました。
電車の仕組みや、気候に合わせた工夫など、大人でもワクワクする内容でした。

立命館大学「国家公務員試験総合職(キャリア)」合格数全国第3位　①東大②京大③立命館大　これは凄い！

アイルトン・セナとマクラーレン・ホンダが無敵だったあの頃のF1を、当時の広報スタッフの視点で思い出させてくれる一冊。大人になった今読むと、当時のF1の裏側にあった人間ドラマがとても面白い。

子どもの頃は「全部セナが勝てばいい」と思っていましたが、今は勝ったり負けたりの駆け引きの方が魅力的に感じます。難しい専門用語はほとんどなく、大先輩が昔の現場を語ってくれるような読み心地で、もっとたくさんのエピソードを読ませて欲しいと思った。

ジャンプで読んだセナの読切を思い出しつつ、プロストを悪役だと誤解していた昔の自分にも苦笑い。しばらくF1から離れていましたが、最近はYouTubeのダイジェストで再び楽しんでいます。昔のマシンも好きですが、今のF1もやっぱりかっこいい。

改めてお母さんに感謝を伝えたくなりました。
最初から最後まで涙が止まらなかったです。
本当に素敵。こんな母親になりたい。

まえがき
なぜ、私は８０歳を過ぎても健康なのか
嫌いなものの一番は「生野菜」です。
若いころは分厚いステーキが大好きでした。
お酒を飲まない日はありません。
健康診断は立場上、年に一度は受けていますが、数値を気にしたことはありません。
と言う前書きで、本論はどうなるかと（笑）。
第１章　長生きしたいなら、食べたいものだけを食べればいい
　　　　我慢しないことこそ、健康の源
　　　　色々書かれていましたが、
　　　・佐藤初女さんが教えてくれた「食はいのち」という考え方
　　　　「旬のものであること」「新鮮なもの」
　　　　食は人のいのちを支えるものです。
　　　　同時に、食べるということは、ほかの動物や植物の大切ないのちをいただく
　　　　ことでもあります。
　　　　いのちをもらっているという気持ちを片隅にもちながら毎日の食事をして
　　　　いると、自分の健康のことばかりではなく、自分の食が地球環境に
　　　　どういう影響を与えるのかといった大きな視野をもって「いただきます」
　　　　「ごちそうさま」が言えるようになり、ひいてはそれが長寿につながっていく
　　　　のだと思います。

第２章　お酒は養生、休肝日は必要なし
　　　　嗜好品は「長寿の友」と考えよう
　　　　「こころときめくもの」が健康な体をつくる
　　　　私にとっての晩酌のように、「ああ、生きていて幸せだ」と『思える何かを
　　　　もつことで生命のエネルギーは高まります。
　　　　だれにでも、何かしら喜びが得られ、こころがときめくものがあるはず
　　　　です。そこに意識を向けて日々を過ごしていくと、老いや病気に対する不安
　　　　が消えていきます。

第３章　長寿を保つためのこころの持ち方
　　　　老いて幸せなら、人生はそれでよし
お金は、自分の喜び、幸せのために使う

第４章　一日１分、老化を遅らせる呼吸法
　　　　こころも体も楽になる健康習慣
　　　　「延命十句観音経」のおかげで起きた奇跡
　　　　観世音　南無仏　与仏有因　与仏有縁　仏法僧縁　常楽我浄　朝念観世音
　　　　暮念観世音　念念従心起　念念不離心
　　　　毎朝、唱えると良い。
　　　　いのちのエネルギーが高まれば、生きるのも楽しくなるし、老いも自然に
　　　　受け入れられるし、病気になったからといって必要以上に落ち込むことは
　　　　ないし、死が近づいても次の世界に希望をもつことができるのです。
　　　　積極的いのちのエネルギーを高めようという人が増えれば、日本中の人の
　　　　エネルギー、そして世界中の人のエネルギーが高まります。
　　　　そうなるとどうでしょう。地球のエネルギーが高くなります。

第５章　老いの不安と上手に付き合う方法
　　　　ときめいて生きれば、がんだって怖くない
　　　　キャリアを積み重ねた人生の後半に、本当の幸せがある
　　　　私が自然治癒力を高める要素として考えているのが「キャリア」です。
　　　　ときめきと同じで、小さなことでいいので、自分のキャリアを振り返って
　　　　みてください。
　　　　たくさんの失敗をしてきたこともキャリアです。
　　　　年とった人が最後にできること。それは「老い方」「死に方」を若い人たち
　　　　に見せてあげることです。
　　　　人として本来の、本当の幸せを感じられるのは、いろいろなキャリアを
　　　　積み重ねた晩年にこそあるのです。

　人格者　帯津良一さんが、すばらしいキャリアを積んでこられて自然体で綴られた文章です。
　この９月で７７歳となりましたが、自分の生き方は間違ってなかっことを確認出来たし、これからの人生を歩について、参考になることばかりでした。　
　「延命十句観音経」を大きな声で唱える実践はすぐに出来そうです（感謝）。　

これは単なる「アズキの本」ではない。ひとつの植物を手掛かりに、人間と植物の歴史を逆算していく本である。一方で、やはりアズキの本でもある。少し年配なら「アズキ相場」をご存知であろう。素人が手を出すのは禁物とされた、ハイリスク・ハイリターンの先物取引である。著者の祖父がアズキ相場に手を出して身代を潰したというエピソードは、著者がアズキの研究を始めてから明らかになった。そんな偶然まで織り込みながら、全編ドラマチックな筆致で進む。
そしてクライマックスは、アズキの起源をめぐる研究成果が科学誌『Science』に掲載されるまでの過程である。長年積み重ねてきたゲノム研究と、考古学が積み上げてきた縄文時代の証拠が、最後にひとつにつながっていく。研究とは、最初から答えが見えているものではない。予想外の結果に戸惑い、仮説を疑い、それでもデータを積み重ねていく。そして、確かな研究成果は分野や国境を越えて評価され、世界へと発信される。地道に積み重ねた仕事が、その価値によって認められる。科学とはそういう世界なのだと思わせる終盤は、読んでいて実に気持ちがよかった。

尊敬していた人も言っていたギブの５乗
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で人生を好転させてこられた著者
ゆるく与えられる人に成りたいと知っているより知らない人にnote発信内容で情報のギフトを贈り続けています

本当に中野さんの本は中野さんがよくわかる。素晴らしい人格者と同時に、なんとも人間らしい愛を持っていて、それでいて親近感を持ちます。わかりますよ中野さん。

もう何回読み返したか分からないぐらい読んでるが、改めて再読。
いま読んでも改めて気付かされることだったり、忘れていたことを再認識させてくれる。

トレーダーの聖書であり、投資の名著。

竹田恒泰氏の無料YOUTUBE動画、「竹田学校」全283講義を視聴した。

講義内容は、竹田恒泰氏の著書「天皇の国史」の授業。

めちゃめちゃ面白くて、夢中で視聴しているうちに、気づいたら全283講義が終わっていた。そんな感じでした。

その後に「天皇の国史」を読むと、びっくりするくらい内容が頭に入ってきました。

タイトル「天皇の国史」とあるように、古事記の神代から始まり、初代神武天皇〜令和天皇まで、歴代の天皇陛下を中心にすえた「国史」であった。

最新の研究成果や学術論文の内容も盛り込まれていて、非常に興味深かった。

全283講義を視聴した中で、私に一番強烈なインパクトを残したのが、「満州事変」を起こした石原莞爾。

昭和6年（1931）9月18日 、奉天郊外の柳条湖付近で関東軍が南満洲鉄道のレールを爆破して、これは、張学良の東北軍の仕業だと、自作自演の爆破なのに、いちゃもんつけて、満州に攻め込んだ。

国民党軍約23万に対して、関東軍はたった1万あまり、圧倒的な戦力差があった。

これが何と、僅か5ヶ月後の昭和7年（1932）2月には、ハルピンを占領し、日本本土の約3.5倍の面積の満州全体を軍事的に制圧してしまったのだ。

私は、凄過ぎて、度肝を抜かれた。

石原莞爾は、100年に1人現れるかどうかの「戦争の天才」だそうだ。

石原莞爾が満州事変を起こした理由としては、

1つは、ソ連の南下を阻止するには北満（満州北部）の要所を押さえる必要があったこと。

2つ目は、張学良政権の暴政に、民衆が苦しめられていたところを、救うため。

であった。

しかし、華々しい戦果を上げた、この「戦争の天才」石原莞爾は、その後どうなったかというと、東條英機により失脚させられてしまう。

当時陸軍内には2つの方針が対立していた。

1つは、米英と組んでソ連を叩く北進論。

もう1つは、日独伊露の4ヵ国が組んで米英を叩く南進論。

北進論を押していた石原莞爾は、南進論を押していた東條英機に失脚させられたという訳だ。

これにより、石原莞爾は、戦争の表舞台から一切姿を消してしまった。

それからは、東條英機が戦争の指揮をとり、日本は敗戦国となってしまった。

「竹田学校」の授業では、もしあの戦争を石原莞爾が指揮していたなら、負けていなかっただろう！もしかしたら勝っていたかもしれない！という見解だった。

実際に石原莞爾は、戦後こう言っていた。

「本土周辺、およびサイパン、テニヤン、ガムの内海洋諸島をいっさい難攻不落の要塞化し、何年でも頑張りうる態勢をとるとともに、外交的には支那事変解決に努力傾注する。」

「とくにサイパンの防備には万全を期し、この拠点は断じて確保する。日本が真にサイパンの防備に万全を期していたなら、米軍の侵入は防ぐことはできた」

竹田恒泰氏は、これを受けてこう解説している。

「もしマリアナ諸島を守ることができたなら、日本本土がB29 の航続距離に入ることはなく、東京をはじめとする全国の都市への空爆、そして広島と長崎への原爆投下は実行不可能だった」と。

「戦争の天才」石原莞爾の能力を活かしきれずに、日本は敗戦国になったのだと知って、今さらながら残念に思った。

大切なことをしっかりと選び、あとは全て捨てる。

なんでもやってしまおうとしてしまうし
特に現代仕事に関してはなんでもやる！できる！人が偉いみたいになってるから
たった一つを極め、シンプルでいいんだなとこの本を読んでて
気持ちがスッキリ楽になった。

頭を掃除してくれる本。

大変読みやすくて、分かりやすかった。太蔵さんって、こんなに分かりやすい文章を書くんだと、人柄にも好感を持てました。
旅行資金を増やすために、ここに記載された考え方を実践してみようと思います。

この本は、もの凄く勉強になった。

作者の田内学さんは、ゴールドマン・サックス証券株式会社の金融トレーダーという経歴を持つ人物。
本当に聡明な方ほど、驕り高ぶりがなく、丁寧で分かりやすく、ストレートに心に響く本を書かれるのだろう。その見本のような実用書だった。

ただ漠然と、誰もが感じているであろうお金の不安。
なぜ、不安に感じるのか？
なにが、そうさせるのか？
どうすれば、不安がなくなるのか？
どうしたら、未来に希望がもてるのか？

これは、今を生きる日本人みんなに読んで欲しい。
2040年、未来の日本がどうなるか分かりますか？
まだ先じゃない。
もうすぐそこまで、現実に迫っている。
想像できていない方は、絶対読んだ方がいい！
私は早速、夫にオススメしてしまった。

情報に流されるのではなく、まずは誰もが、今生きるこの時代を知ることから始める必要があると思った。

目先の投資に走るのではなく、自分に出来ること、やるべきことをしっかり考え実行しながら、この先生きていこうと感じた。


以下、いくつか印象的だったフレーズ

・企業の思惑を知っていれば、不安を煽る情報に出くわしても冷静でいられる。
これは投資に限った話ではなく、教育、美容、健康などあらゆる消費行動に共通する。
結局のところ、大切なのは、自分自身の価値基準をしっかり持つことだ。

・不安は、他人のモノサシから生まれる。
安心は、自分のモノサシから始まる。

・私たちが直面しているのは、お金だけでは解決できない現実だ。
それなのに、GDPや株価といったお金の話ばかりが経済の中心で語られる。
少子化や人手不足といった現実的な危機が置き去りにされている。

・今、本当に考えるべきなのは、「どうすれば自分を守れるか」ではなく、「どんな未来を一緒に目指したいか」ではないだろうか。

・「お金の不安」だけに焦点を当てる限り、不安や目的を共有するのは難しい。それぞれが自分の取り分を求めるほど、分断は深まっていく。
だからこそ、その背後にある人手不足という課題に視線を向けたい。
人口構造はすぐには変えられないが、小さな協力の積み重ねで効率化は進む。人手不足は乗り越えられるかもしれない。
そして守るべきは、変化に取り残される人だ。孤立し頼れるものがなくなれば、過去の仕組みや古い常識にすがるしかなくなってしまう。
それぞれが抱える不安を共有できれば、そこには希望が生まれる。

・消費者として、働く人の負担を少しでも減らそうとする。
働き手として、職場で若手の挑戦を支える声を上げる。
有権者として、目先の利益だけでなく次世代を考えた政策を支持する。
保護者として、子どもが将来に希望を持てるように耳を傾ける。
地域の一員として、小さな交流やイベントに参加する。
そして、挑戦する人と同じくらい、支える人の存在も欠かせない。
ただ静かに応援するだけでもいい。出る杭を打たないだけでも、未来は変わる。
大切なのは、「変えられる」と信じる勇気だ。

　65歳以上の人は必読です。あなたは食べすぎてます。この本で紹介さてているように長寿の人は皆少食であり、大食の人は短命なのです。人類300万年を通して299万9,900年は飢餓に苦しんでいたので、人間には血糖値を上げるホルモンは10種類以上ありますが、血糖値を下げるホルモンはインシュリンしかないのです。飢餓状態になってから初めてオートファジーが細胞の修復を始めるのです。いつも満腹してたら60兆個の細胞はいつも危機感がなく、古ぼけた状態なのです。飢餓状態だからこそ細胞が無駄なゴミを掃除したり、ダメな細胞が淘汰されるのです。
まあ、そんなことが書いてあります。タモリもタケシもドクター中松もオバマ元大統領も、プーチン大統領も1日一食を長年続けてるようです。

自分を大切にすること、よく言われるけどやり方がわからない。甘やかすのではなく、自分を認めて自分の感情を受け止めてあげること。他人軸ではなく、自分軸で過ごすこと。私はこの本で自分を無駄に責めることがなくなった。すぐにできるワークも記載あるため、実践しやすい。