神・時間術

神・時間術

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作品内容

これが、“最高の生産性”を叩き出す極意! 精神科医が明かす、「脳科学に基づく集中力の使い方」×「アメリカ仕込みの時間術」で、あなたの24時間を2倍に増やす最強メソッド! 「時間の使い方」は、あなたの「人生の使い方」だ!

ジャンル
出版社
大和書房
電子版発売日
2017年06月16日
コンテンツ形式
EPUB

「神・時間術」のユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2019年04月26日

著者は精神科医として病院診療も行いながら、月20冊以上の読書、年間3冊以上の執筆、セミナー、講演など様々な活動をされています。

「時間術を制するものが人生を制す」と考え、人の4倍仕事をして、2倍遊ぶ「神がかった時間術」を提唱しています。

本書からは多忙な中で「仕事の効率を高める」ために大切なヒン...続きを読む

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Posted by ブクログ 2019年04月21日

堕落した生活を改善しようとこの本を手に取ったが、結論から言うと、見事に改善された。
1日のうちで、このタイミングでこれを行うなどと、具体的に理にかなった方法を教えてくれる一冊。

読み終わってしばらく経つが、今でも沢山のことを実践させてもらっている。

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Posted by ブクログ 2019年04月14日

時間帯によって集中力は変わる。
どの時間に何をしたら良いか、何をするべきでないか、集中力を取り戻すにはどうしたら良いか、仕事の計画を立てるのに非常に参考になった。

イレギュラーはことはあるだろうけど、目の前のこと(メールとか)に振り回されず、計画通りに仕事を進めることが大事だなと感じた。

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ネタバレ

Posted by ブクログ 2019年03月25日

朝型に切り替える必要性を感じた。正直今まで睡眠時間が短かった。その結果効率が悪く、仕事後も何も手につかないということがあったので、そこを改善していかなければと思い知らされた。
うまく脳のコンディションに日々の業務を効率良く当てはめながら、充実した日々を送っていきたい。
運動も少しずつ始めよう…

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Posted by ブクログ 2019年03月03日

時間の有効活用について書かれており、今後の生き方、実践について非常に参考になりました。
特にテレビについて参考になりました。今後の生活見直します。

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