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暗記不要、努力も不要!
記憶力が良くない人ほど効果が出る、「覚えずに覚える」記憶術。
15万部突破のベストセラー、
『読んだら忘れない読書術』の著者、最新刊の登場です!
インターネット、検索全盛期の今の時代、
従来型の「暗記力」「記憶力」は、試験を受ける人は別として、
普段のビジネスマンの仕事においては必要ないと著者はいいます。
それよりも、どこにどんな情報があるのかを早く引き出し、活用することのほうが重要です。
本書では、精神科医でもあり、SNSの超プロでもある著者が、
これからのインターネットの時代に対応した
「全く新しい記憶活用術」をお伝えしていきます。
暗記不要、努力も不要、「覚えない」でいつの間にか記憶に残る。
そんな「覚えない記憶術」を本書で身につけてみませんか?
*目次より
第1章 精神科医の「覚えない記憶術」で得られる3つのこと
第2章 無理に詰め込まなくてもいい~精神科医の「アウトプット記憶術」
第3章 記憶力に頼らずに成果を最大化する~精神科医の「記憶力外記憶術」
第4章 感情が動くと記憶も強化される~精神科医の「感情操作記憶術」
第5章 無限の記憶を獲得する~精神科医の「ソーシャル記憶術」
第6章 脳の作業領域を増やして仕事を効率化する~精神科医の「脳メモリ解放仕事術」
第7章 脳の老化を予防する~精神科医の「運動&生活習慣記憶術」
Posted by ブクログ 2021年08月26日
勉強に役に立つと思い購入。
この本でアウトプットが大事だと知ることができた。
読書量を増やすきっかけになった本でもあり、ある意味で私にとっての「人生を変えた本」になると思う。
インターネットというものがあるのだから、わざわざ覚える必要などない、デバイスを人間の外付けHDDとして使うというものに感心...続きを読む
Posted by ブクログ 2021年05月03日
精神科医の著者による、覚えないで記憶力を高めるメソッドが書かれています。脳の医学的な知見からの科学的根拠や、様々な研究結果などで裏付けられているため、非常に説得力があり、且つ説明がわかりやすく解説されているので、とても理解が深まりました。
アウトプットのポイントを、脳の働きや機能をベースにして効率的...続きを読む
Posted by ブクログ 2017年02月02日
私にとっては良書でした。
記憶力がいい悪い関係なく様々な情報を自分のものにしていくテクニックが書かれています。すぐに誰にでもできることが多くてよかったです。
内容
記憶を定着させるのはアウトプットすることが大切である。また読まれることを意識してSNS等を利用するといい。
スマホでなんでも調べられ...続きを読む
Posted by ブクログ 2016年02月24日
覚えない記憶術の肝は「アウトプット」
アウトプットの方法は大きく2つあり、「書くこと」と「ストーリー化」。特に、人に教えることは、ストーリー化という意味では最良の記憶術。
また、記憶力には準備が9割ということで、整理と理解をすることで、丸暗記の量を減らす。普段からアンテナを張って、いろいろな情報を...続きを読む
Posted by ブクログ 2023年05月18日
記憶力を上げたい と思った時に、脳内に情報を詰め込むことを1番最初に想起されやすいが、それは現代の記憶法ではないとした上で記憶を促進するためのノウハウが詰まっている。
記憶とはいわば「想起」すること。いくら覚えていてもそれが思い出せなければ意味がない。その「想起」さえできれば、情報を脳の外と内どち...続きを読む
Posted by ブクログ 2022年01月29日
インプットばかりしていてもアウトプットをしなければ知識は忘ていくもの。また、アウトプットしなければ、せっかくインプットした知識を使う場面が無いので勿体ない。要するにインプットとアウトプットは2つで1つ。
アウトプット方法はいくらでもある。人に話す、SNSに投稿する、ノートに書くなどなど。まずは簡単に...続きを読む
Posted by ブクログ 2018年03月06日
記憶にはアウトプットすることが大事。
重要なことだけを記憶する=重要なこととは、繰り返し出てくることか感情が伴ったこと。
アウトプットすると記憶できる。
メモやノートを作ると整理ができるため記憶できる。
何度も書く、何度もアウトプットする=重要なことと思い込む。
一対一のものは単語カードで暗記...続きを読む
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