覚えない記憶術

覚えない記憶術

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作品内容

暗記不要、努力も不要!
記憶力が良くない人ほど効果が出る、「覚えずに覚える」記憶術。


15万部突破のベストセラー、
『読んだら忘れない読書術』の著者、最新刊の登場です!

インターネット、検索全盛期の今の時代、
従来型の「暗記力」「記憶力」は、試験を受ける人は別として、
普段のビジネスマンの仕事においては必要ないと著者はいいます。
それよりも、どこにどんな情報があるのかを早く引き出し、活用することのほうが重要です。

本書では、精神科医でもあり、SNSの超プロでもある著者が、
これからのインターネットの時代に対応した
「全く新しい記憶活用術」をお伝えしていきます。

暗記不要、努力も不要、「覚えない」でいつの間にか記憶に残る。
そんな「覚えない記憶術」を本書で身につけてみませんか?


*目次より

第1章 精神科医の「覚えない記憶術」で得られる3つのこと
第2章 無理に詰め込まなくてもいい~精神科医の「アウトプット記憶術」
第3章 記憶力に頼らずに成果を最大化する~精神科医の「記憶力外記憶術」
第4章 感情が動くと記憶も強化される~精神科医の「感情操作記憶術」
第5章 無限の記憶を獲得する~精神科医の「ソーシャル記憶術」
第6章 脳の作業領域を増やして仕事を効率化する~精神科医の「脳メモリ解放仕事術」
第7章 脳の老化を予防する~精神科医の「運動&生活習慣記憶術」

ジャンル
出版社
サンマーク出版
ページ数
285ページ
電子版発売日
2016年01月08日
コンテンツ形式
EPUB

「覚えない記憶術」のユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2018年01月01日

記憶には言葉に表すことが一番大事なことである。
これを行うために効率的に行う方法、適する時間、コンディションについて分かりやすく書かれている。
コンディションの基本は食事、運動、睡眠。これは欠くことのできないもの。
インプット中心でなく、アウトプットをもっともっと実践したいと思う一冊であった。

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Posted by ブクログ 2017年02月02日

私にとっては良書でした。
記憶力がいい悪い関係なく様々な情報を自分のものにしていくテクニックが書かれています。すぐに誰にでもできることが多くてよかったです。

内容
記憶を定着させるのはアウトプットすることが大切である。また読まれることを意識してSNS等を利用するといい。
スマホでなんでも調べられ...続きを読む

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Posted by ブクログ 2016年02月25日

記憶力を上げるというよりも、覚えやすい状況や、思い出すためのコツなど、切り口が面白かった。
特にいろいろなホルモンが出た時に、どのような感情が湧き上がって、その感情をキッカケに記憶されるというメカニズムは興味深かったです。

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Posted by ブクログ 2016年02月24日

覚えない記憶術の肝は「アウトプット」
アウトプットの方法は大きく2つあり、「書くこと」と「ストーリー化」。特に、人に教えることは、ストーリー化という意味では最良の記憶術。

また、記憶力には準備が9割ということで、整理と理解をすることで、丸暗記の量を減らす。普段からアンテナを張って、いろいろな情報を...続きを読む

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ネタバレ

Posted by ブクログ 2018年03月16日

記憶術は、何歳からでも高められる!
むしろ歳を重ねる事により高まる能力すらある!!

そこに一番驚きました。

1日の生活の中で、朝は理解力を高めて
寝る前に暗記モノを…とか
書く→達成する→書いたものを消すことで
脳が喜んでモチベーション、記憶力が高まる…とか
すぐに実践したいことがたくさん書いて...続きを読む

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