毎日９０分でメール・ネット・ＳＮＳをすべて終わらせる９９のシンプルな方法

樺沢紫苑

フェイスブック14万人、ツイッター12万人、メルマガ15万人!
ネット界のカリスマが、毎日90分で終わらせている「ネット・メール・SNSのすごい使い方」を初公開!

ネットは1日90分にまとめれば、「効率」「情報」「人脈」が一気に手に入る!
しかも、「上手なネット断ち」で、自由な時間が毎日2時間も増える!

【1】メールは30分にまとめる────「効率」を最大化する秘訣
●メールチェックは1日4回、返信は10通まとめて書く
●お願いとお礼は必ず「電話」にする、だらだら長文メールを書かない etc.

【2】ネットも30分だけ見る────簡単&勝手に「情報」が届く仕組みのつくり方
●「○○とは」で検索すると、速く目的情報にたどり着ける
●情報が自動的に集まるおすすめアプリはこれだ! etc.

【3】SNSは30分だけ使う────デジタルとアナログを上手につなげて「人脈」に変える
●SNSは「情報発信」と「交流」の2つの目的に使う
●リアルで会った人とだけ「友達」になる、意味のない「いいね!」やコメントは百害あって一利なし etc.

今日から誰でもできる簡単な99のコツを一挙紹介!

「メールチェックのしすぎで、仕事がよく中断して効率が悪い…」
「用もないのに、ついスマホやニュースを見てしまう…」
「スマホの入力にイライラする、SNSにちょっと疲れ気味…」

心当たりがある人は、ぜひ読んでください!

読めば、仕事も人生も面白くなること間違いなしです!

【主な内容】
【第I部 デジタルツールの最適な使い方】
第1章 なぜ私はスマホを使わないのか?────「パソコン&モバイル」の正しい使い方をまず知ろう!
第2章 たったこれだけで作業効率が10倍高まる「パソコンの環境設定」超入門

【第II部 デジタルテクニックを極める】
第3章 1日30分で見事に終わる「メール&メッセージ」のすごい使い方
第4章 1日30分で必要な情報をチェックする「ネットの見方」はこれだけでOK!
第5章 1日30分で本物の情報と交流を得る「SNS」の正しい使い方

【第III部 デジタルとアナログを上手につなげる】
第6章 デジタル時代でも「あえてアナログ」にすべきもの
第7章 ネットとリアル社会をつなげるイベント参加術&交流術

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: IT・コンピュータ / IT・Eビジネス
• 出版社: 東洋経済新報社
• ページ数: 232ページ
• 電子版発売日: 2014年12月05日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 4MB

[ブクログ · ★★★★☆]

スマホは時間泥棒！！スマホ奴隷になってしまっている自分に反省。
メールのチェック方法を決めて時間節約したいです。

[ブクログ · ★★★★☆]

【要約】※自分用で申し訳ないです❗️
・Evernote drop box Google日本語入力　アプリ入れる
・メールやLINE､SNSチェックは1日4回にする
※本当に緊急なら電話かかってくる
※朝､昼､夕､夜でいいかな
・アイデア出しは絶対､アナログで｡
「紙」を使うと「神」が舞い降りる｡
・効率化しないと日本人は幸せになれない！
【まとめ】
・時短､効率化アプリは様々ある｡自分に合ったのを探す｡
・使っていないアプリは消す｡SNSは目的意識を持って使う→究極の時間泥棒｡メールチェックは1日4回まで❗️

[ブクログ · ★★★★☆]

精神科医の樺沢先生の本。タイトルは印象的だけど、SNSに投稿する記事の作成はオフラインで行うのでその時間は除くとのこと。
SNSもそうだけどネットとの付き合い方やリアルとネットとのバランスのいい利用の仕方を書いてある。非常に分かりやすくてよかった。
ネットやSNSの利用の仕方はよく見かけるような内容だったけど、効率的なネット環境の整備の仕方については為になった。早速Google日本語入力を使おうと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

タイトル通り、シンプルな方法がのっていると期待して読むと、ちょっとがっくりするかもしれない。

スマホ、SNSに依存し過ぎてると効率も幸福度も下がるよ。ガチで処理するならスマホでチマチマしてないでPC一つで済ませよう。結局、アナログとのバランス大事

と、いうような内容ですね。
役立った！か、どうかはさておき、私は楽しく読めました。
個人的に「『紙』を使うと『神』が舞い降りる」が、うまいと思いました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

メリハリが大切なんですよね。
●意味もなく、スマホを触らない。
●メールフォルダーの整理整頓
●スパムメールは解除しない。

この本が発売されて10年近く経つので、またこのシリーズをバージョンアップして販売してくれないかしら…。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分がキュレーターになる。
デジタル(虫の目)とアナログ(鳥の目)を使い分ける。
アイディア出し煮詰まったら名刺カードに書いていく。

[ブクログ · ★★★☆☆]

題名の通り、スマホに時間をさかなくて済むようになればいいなと思って。樺沢さんの本は説得力がある。
この本で述べられていることで、目新しいことはないけど、樺沢さんのデジタルツールとの付き合い方で取り入れたいと思えるものがあった。
よく言われる朝起きてからの脳のゴールデンタイムには、頭を使うことに振り分けようと思った。
SNSやメールのチェックも依存症にならないように、朝昼晩とか見る時間と、かける時間をあらかじめ決めたいと思った。目的を持って検索するとか。調べることに時間を費やしても、効果がないようなことが書かれていて、そういう経験あるなぁと、ある程度調べて結論出しちゃって、不都合があれば修正していくやり方とか、試しながら進めていくとかでいいのではと。
メールの件名やビジネスメールについても少し意識したら気持ちいいのかな
他にもデジタルツールを使いこなすテクが紹介されてて、アナログも大事ということで、お気に入りのペンやノート、読書用にマーカーやポストイットなど、todoはメモで書いて、週、月と見直しやすくしてたりとか、
デジタルだけでは完結できなくて、リアルにつなげるというところも、納得した。

[ブクログ · ★★★☆☆]

著者なりの効率化をまとめた本。90分で終わらせるというタイトルは例え。それだけ選択と集中を行っているということ。私もついついメールチェックを定期的にしてしまうが、確かに本当に重要な事は電話で来るはず。
電話であればすぐ終わることもある。そこら辺の使い分けを上手に出来るようにしたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

年代としてはちょっと前なので、こんなもんかなって感想です。
SNSのごく当たり前の注意書きは共感できるし、自分も使っているので改めて考え直しました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

スマホを使うことのメリット・デメリット、仕事での活かし方やどのようにして作者が90分でメールやネット、SNSを時間内にしているかが書かれている本。
2014年発刊だが、スマホの使い方の改め方が分かる。