「樺沢紫苑」おすすめ作品一覧

【樺沢紫苑】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2017/01/27更新

ユーザーレビュー

  • 脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法

    最初は「なんか精神論に行きそうかも?」と感じましたが、そこは精神科医が著者なだけあって、科学的に良い方向/習慣/考え方を示唆してくれる内容になっています。
    内容も読みやすく、ビジネス書的には比較的ページ数はありますが、それを感じさせない良書でした。

    Posted by ブクログ

  • 脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法

    脳内物質をうまく出して、それを仕事に役立たせようということが書かれており、全て科学的な裏打ちがあるので、すぐにでも試してみたいものばかり

    ①ドーパミン 幸福、快感
    目標設定と目標達成で分泌
    達成の際には自分へのご褒美。これによりドーパミンがより分泌

    ②ノルアドレナリン 闘争と逃走
    危機的な状況で...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 頑張らなければ、病気は治る

    素晴らしい

    とても素晴らしい本です。
    丁寧な説明でわかりやすいし、重要なことは何度も繰り返し書かれていました。
    樺沢紫苑先生ありがとうございました。

    syu1jp

特集