樺沢紫苑の一覧
「樺沢紫苑」の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします！
作品一覧
2021/04/01更新
ユーザーレビュー
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樺沢先生の本は何冊か読んでいるが、やっぱり具体的な方針が書かれていて実行しやすいところが素晴らしい。3つの幸福を得るには優先順位があるということで、幸福度を高めるアクションをどんどん実践していきたい。特に3行ポジティブ日記は寝る前の習慣として毎日継続していこうと思う。Posted by ブクログ -
シンプルに整理されていて読みやすい。
一通り読んだ後は項目ごとに振り返ることができておさらいしやすい構成も良い。
「悪口を言うことはネガティブ思考のトレーニング」とありドキリとした。悪口や愚痴が出やすいけど、自分で負の思考のトレーニングをしてたんだなと反省Posted by ブクログ -
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インプットは量より質であり、質の高いインプットは情報の取捨選択と学びを欲張らないことで得られる。
何のためにインプットするのか、目的を定めることでより学びが鋭利に尖っていくPosted by ブクログ -
読んだら忘れない読書術「知識のため方を知る」
記憶に残すためにはアウトプットの回数が重要。
しかもアウトプットの場は複数に分けて時間差で発信することでより自分の脳に残る。
また深読も得た知識を深めるのに重要である。Posted by ブクログ
