学び効率が最大化するインプット大全

学び効率が最大化するインプット大全

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作品内容

読書・勉強、記憶、情報収集など……
限られた時間で、良質な学びを手に入れる。


情報過多の現在、日本一アウトプットする精神科医は、
短い時間で何をどのように学ぶのか?
多くの読者から寄せられたこの問いに対し、
読書法・学習法・記憶術・会話術・情報収集など、
脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。

【こんな人にオススメです】
時間がない中で効率の良い学び方を知りたい人
学んだことが記憶に定着せずに悩む人
学びを行動に移せずにいる人
アウトプットの質を上げたい人



<CHAPTER1 インプットの基本法則>
■インプットは「量」より「質」を重視
■インプットの精度を高めるには
■記憶にとどめて、初めてインプットが成立
■必要な情報だけを集める方法 他

<CHAPTER2 読む>
月に3冊読/深く読む/本を選ぶ/効率よく読む/問題解決のために読む/小説を読む 他

<CHAPTER3 聞く>
効率的に聞く/オーディオブックを聴く/異性の話を聞く/傾聴する/英語を聴く/音楽を聴く/自然音を聴く 他

<CHAPTER4 見る>
観察する/観察力を磨く/見直す/テレビを見る/映画を見る/ライブを見る/美術鑑賞する 他

<CHAPTER5 インターネット情報活用術>
情報を見極める/キュレーターをフォローする/情報を宅配便化する/高度に検索する/情報をストックする 他

<CHAPTER6 学ぶ>
人と会う/コミュニティに参加する/自分を知る/歴史から学ぶ/資格を取る/語学を学ぶ/上手に遊ぶ/旅に出る 他

<CHAPTER7 インプット力を飛躍させる6つの方法〜応用編>
■精緻化して覚える
■インプット直後にアウトプットする
■脳内情報図書館を構築する 他

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / ビジネス教養
出版社
サンクチュアリ出版
ページ数
270ページ
電子版発売日
2019年07月31日
紙の本の発売
2019年08月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
45MB

学び効率が最大化するインプット大全 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2020年11月21日

    なんとなく書店で手にとって購入。

    本多読より深読み、のれんの法則(ストレスの受け流し)、3つの学びの蓄積。

    たまに見直して基本に立ち返ろう。

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    Posted by ブクログ 2020年10月25日

    「読む」「聞く」「見る」のインプットの効率性について書かれた本。

    私は、この本を読む前にアウトプット大全を読んでいた。実際に、「書く」「話す」のアウトプットに関して意識が変わった。しかし、インプット:アウトプット=3:7でアウトプットのほうが大事とはいえ、インプットしなきゃ何も始まらないしインプッ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年10月12日

    アウトプットがとてもわかりやすく、為になったのでこちらも購入。
    アウトプット同様、説明もわかりやすく、今から実践できることばかり。

    しかし、学びを欲張らないという章があり、人間は多くのことが同時にできない為、3つ学んだらそれを実行し、1週間ほどしたらまた本を見返して次に実践する3つを決めるという様...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年09月20日

    文字通り、インプット手段・情報源のまとめ。

    『質を確保してから量をめざせ』⇒逆だと思うなぁ。
    『何となく読む聞く見るはNG』⇒乱読もありだと思うけど。
    『インプットと目標設定はセットで』⇒納得。
    『インプットとアウトプットは表裏一体』⇒納得。

    ネタ元の『食べる』『お酒を飲む』は意外でおもしろかっ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年09月08日

    インプットに関して必要な知識が詰まった本でした。
    映画や絵画、旅行についての話もあり自分が想像していた以上に広い範囲でインプットに記されていました。
    各チャプターは基本2ページと読みやすく、実践しやすいのも良かったです。
    少しずつこの本の内容を実践して自分の知識として活用したいと思います。

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    Posted by ブクログ 2020年09月05日

    今まで私が行っていた読書などと言ったことを実際に落とし込めていないことを本書を読んで気がついた。
    1.暗記前提のAZ
    暗記前提でインプットをすることで、プレッシャーをかけてより深いアウトプットに繋がる。頻度としては2週間に3回。

    2.感覚的に学ぶ
    視覚的な学びだけでなく、感覚的な学びも取り入れる。...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年07月25日

    わかりやすく、多くの気づきを得ることができた本だった。

    例えば、セミナーでは、ついつい多くのメモを取ることに一生懸命になっていたが、自分の行動を変えるような気付きをいくつ持ち帰るかが重要だという点にハッとさせらせた。非言語情報を受け取ることがセミナーの目的であるという点を再認識した。

    また、最近...続きを読む

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    購入済み

    データに基づいたインプット術!

    小智 2019年12月09日

    心理学などの研究データを基にしたインプット術が多く記載されていて、説得力がありました。
    序盤に各章の結論を簡単に記載しているため、とても読みやすい構成になっていました。
    本を読むのが苦手な私でも無理なく読めました。

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    Posted by ブクログ 2020年11月15日

    学び↓↓↓
    ・思考の方法は、自分に質問する
    ・SNSなどを駆使して必要な情報だけ入ってくるようにする
    ・「シャドウイング」で英語力は劇的に向上する
    ・自然音で集中力を上げることができたりする
    ・質問した直後の一瞬の表情で相手の気持ちを読む
    ・普段から面白いネタをメモする癖を!
    ・情報を収集するだけで...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年11月14日

    私は読書量は多いものの記憶を定着させることができず、ふとこの本を手に取りました。

    科学的な知見に基づいたインプット法が書かれています。
    1つの方法につき2ページという構成で、とても読みやすいです。

    本を注意深く読み、さらに内容を血肉にするための方法でした。

    この本を読んで、今まで無節操に読み漁...続きを読む

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