学び効率が最大化するインプット大全

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学び効率が最大化するインプット大全

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作品内容

読書・勉強、記憶、情報収集など……
限られた時間で、良質な学びを手に入れる。


情報過多の現在、日本一アウトプットする精神科医は、
短い時間で何をどのように学ぶのか?
多くの読者から寄せられたこの問いに対し、
読書法・学習法・記憶術・会話術・情報収集など、
脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。

【こんな人にオススメです】
時間がない中で効率の良い学び方を知りたい人
学んだことが記憶に定着せずに悩む人
学びを行動に移せずにいる人
アウトプットの質を上げたい人



<CHAPTER1 インプットの基本法則>
■インプットは「量」より「質」を重視
■インプットの精度を高めるには
■記憶にとどめて、初めてインプットが成立
■必要な情報だけを集める方法 他

<CHAPTER2 読む>
月に3冊読/深く読む/本を選ぶ/効率よく読む/問題解決のために読む/小説を読む 他

<CHAPTER3 聞く>
効率的に聞く/オーディオブックを聴く/異性の話を聞く/傾聴する/英語を聴く/音楽を聴く/自然音を聴く 他

<CHAPTER4 見る>
観察する/観察力を磨く/見直す/テレビを見る/映画を見る/ライブを見る/美術鑑賞する 他

<CHAPTER5 インターネット情報活用術>
情報を見極める/キュレーターをフォローする/情報を宅配便化する/高度に検索する/情報をストックする 他

<CHAPTER6 学ぶ>
人と会う/コミュニティに参加する/自分を知る/歴史から学ぶ/資格を取る/語学を学ぶ/上手に遊ぶ/旅に出る 他

<CHAPTER7 インプット力を飛躍させる6つの方法〜応用編>
■精緻化して覚える
■インプット直後にアウトプットする
■脳内情報図書館を構築する 他

ジャンル
出版社
サンクチュアリ出版
ページ数
270ページ
電子版発売日
2019年07月31日
紙の本の発売
2019年08月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
45MB

    Posted by ブクログ 2019年11月10日

    最大の名言

    読書とは読んで書くことである。

    感想

    曼荼羅チャートでインプットしたい情報の整理ができるのはなるほどと思った。頭の中から情報を取り出しやすくするために必要だと思い、早速作ってみた!これからも追加していきたい。AZ アウトプット前提で読書、映画鑑賞することで、インプットの質が上がる。...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年11月09日

    アウトプットすることを前提にインプットすることて学びの効果を高めるという考えはまさにそのとおりだと思う。自分が学んだことを発信しシェアすることで、自分の学びを深めるだけでなく他の人の学びに繋がることはとても素敵なことだと思う。自分がこの本から得た大きな気付きは次の3つ。

    1.音楽を聞くなら勉強中よ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年10月15日

    『アウトプット大全』の続編が出た!とのことで
    読んでみることにしました。

    以下、気に入ったフレーズのメモ

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    Posted by ブクログ 2019年10月08日

    1.アウトプット前提でインプット
    2.どんなインプットでも目的を持つ

    この2点は今の自分に欠けていることだと実感。
    また、仕事終わりや休日を家で大人しく過ごすのが非常にもったいないと感じた。
    物事に出会い、人と出会っていくことで充実した日々が送れるはず。
    よし。実践だ。

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    Posted by ブクログ 2019年10月05日

    「アウトプット前提のインプットをすることで効率が上がる」
    この大原則を根底として、日常ですぐに実践できる自分の高め方のコツが80個紹介されている。1つのコツは見開き2ページで記述されていて、図示もありわかりやすい。現代におけるYouTubeの活用法、メンターからの学び方、自分の興味を深める方法、効率...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年09月24日

    アウトプット大全も読んだので引き続き読んでみました。
    まず思ったことはスマホをいじるのをやめて、本を読んでみようと思ったことです。
    スマホよりも圧倒的に有意義なインプットになると知り、読書の習慣をつけようと思えました。
    また気になる講演会があってもなかなか参加できなかったのですが、これからは積極的に...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年11月09日

    日々の生活の中でいかにインプットを意識することが重要か考えさせられた。どういう学びをしていくべきかのTIPSが詰まっている。
    特に読書術において、アウトプットを前提に本を読むことなど、普段読んだ気、観た気になっても全然頭に残ってないのはこういうことなんだなと思った。

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    Posted by ブクログ 2019年10月31日

    読む前にはなかったインプット方法を知り、今まで無意識に行ってたインプットを文字として頭に入れることができた。
    インプットとアウトプットは表裏一体。
    しかし、インプットとアウトプットの黄金比は3:7。
    たくさんの情報を入れれば良いのではなく、如何に頭の中で整理をし、自分に身につけることができるかが重要...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2019年10月27日

    《AZに唖然》

    まさかAZが「〈ア〉ウトプット〈ぜ〉んていにインプットする」の略とは…〈あ〉〈ぜ〉ん

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    Posted by ブクログ 2019年10月18日

    この本は、前作「アウトプット大全」を読んだことを前提に書かれているので、読んでない方はまずそちらから。

    インプット3割、アウトプット7割が最も効率の良い自己成長の方法であるとした上で、それが出来ないなら、同じことを何度もインプットすることで記憶を保持するインプット7割、アウトプット3割でも良い、と...続きを読む

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