学び効率が最大化するインプット大全

学び効率が最大化するインプット大全

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作品内容

読書・勉強、記憶、情報収集など……
限られた時間で、良質な学びを手に入れる。


情報過多の現在、日本一アウトプットする精神科医は、
短い時間で何をどのように学ぶのか?
多くの読者から寄せられたこの問いに対し、
読書法・学習法・記憶術・会話術・情報収集など、
脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。

【こんな人にオススメです】
時間がない中で効率の良い学び方を知りたい人
学んだことが記憶に定着せずに悩む人
学びを行動に移せずにいる人
アウトプットの質を上げたい人



<CHAPTER1 インプットの基本法則>
■インプットは「量」より「質」を重視
■インプットの精度を高めるには
■記憶にとどめて、初めてインプットが成立
■必要な情報だけを集める方法 他

<CHAPTER2 読む>
月に3冊読/深く読む/本を選ぶ/効率よく読む/問題解決のために読む/小説を読む 他

<CHAPTER3 聞く>
効率的に聞く/オーディオブックを聴く/異性の話を聞く/傾聴する/英語を聴く/音楽を聴く/自然音を聴く 他

<CHAPTER4 見る>
観察する/観察力を磨く/見直す/テレビを見る/映画を見る/ライブを見る/美術鑑賞する 他

<CHAPTER5 インターネット情報活用術>
情報を見極める/キュレーターをフォローする/情報を宅配便化する/高度に検索する/情報をストックする 他

<CHAPTER6 学ぶ>
人と会う/コミュニティに参加する/自分を知る/歴史から学ぶ/資格を取る/語学を学ぶ/上手に遊ぶ/旅に出る 他

<CHAPTER7 インプット力を飛躍させる6つの方法〜応用編>
■精緻化して覚える
■インプット直後にアウトプットする
■脳内情報図書館を構築する 他

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / ビジネス教養
出版社
サンクチュアリ出版
ページ数
270ページ
電子版発売日
2019年07月31日
紙の本の発売
2019年08月
サイズ(目安)
45MB

学び効率が最大化するインプット大全 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2021年09月03日


    久しぶりの読書かつ久しぶりの自己啓発。伝えたいことが明確に書かれているから本当に分かりやすい。映画のインプットの話で「映画を観ることは他人の人生を生きること」とあり、この考え方はものすごく美しいなと思った。

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    Posted by ブクログ 2021年08月20日

    全80の方法が紹介されていますが、前半部分は比較的試せそうなこともあったが、後半は自由業の方とサラリーマンとでは実践するのが難しいのではないかという部分もあります。
    あと、情報収集するためのGoogleの使い方などが紹介されていましたが、これはここで紹介するべきものなのか少し疑問を感じました。
    しか...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年08月04日

    人間のワーキングメモリーは3つの事を覚えるので精一杯だけど、3つ覚えてアウトプットたら次の3つを覚えるというのは物覚え悪い私にとってはなるほどな〜と腑に落ちましたね〜
    ちなみに、本書を読んで個人的に3つ覚えておきたいと思ったのは
    1.喜怒哀楽の感情が伴うインプットは記憶に残りやすい

     もっと自分の...続きを読む

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    購入済み

    データに基づいたインプット術!

    小智 2019年12月09日

    心理学などの研究データを基にしたインプット術が多く記載されていて、説得力がありました。
    序盤に各章の結論を簡単に記載しているため、とても読みやすい構成になっていました。
    本を読むのが苦手な私でも無理なく読めました。

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    Posted by ブクログ 2021年11月22日

    他人に説明できるよう(アウトプット)にインプットする。
    なぜか → プレッシャーがかかるので情報を深く得ようとする。

    観察力アップのトレーニング。
    他人がある行動をしたとして、なぜそのような行動を取ったのか仮説を立ててみる。そのためにも注意深く観察する必要がある。

    GoogleAlert は、情...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年11月13日

    実践的ですぐにやってみようと思わせる本。実際にこうやってアウトプットしています。一方で、最初から最後まで読み通すのが難しい。辞書のような体裁だからかもしれない。

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    Posted by ブクログ 2021年10月16日

    結構分厚めの本なんだけど、これインプットしたいとき、どうやったらいいんだろう?って辞書感覚で使えるように、細かく分けられていて読みやすい!

    むしろ1回読んだだけでこのインプット法を全て身につけるのは無理だろうから、その都度調べて少しずつ身につけていきたい!

    本から、人から、ネットから、遊びから、...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年10月07日

    時間を有効に使ってより豊かな人生にしていきたいと思った。
    『本を読むことは学びの最初のステップ』
    自己成長に繋がらないテレビ視聴、スマホ利用をやめて、その時間を本を読むことに使おうと思った。

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    Posted by ブクログ 2021年10月06日

    アウトプットは大事だけど、それには良質なインプットが重要。じゃぁ、それはどんなことを意識したらいい?というヒントが詰まっている。
    アウトプット前提のインプット、目的を明確にした上でのインプットが最も大切。

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    Posted by ブクログ 2021年09月29日

    インプットに関する原則がいくつか述べられていたが、その中でも3つ気になった内容がある。ひとつめが、「量より質」ということだ。私はこれに対しては、反対の立場だ。というのも、ある程度数をこなさなければ何が良質なのか、ということは分からないからだ。10やったうちの3ぐらいが後で思い出してみて、あれは良かっ...続きを読む

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