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説明・アイデア・雑談・交渉など、、、
全ての能力が最大化する。
日本一情報を発信する精神科医が贈る、
脳科学に裏付けられた、書き方、伝え方、動き方
「メルマガ、毎日発行13年」「Facebook、毎日更新8年」
「YouTube、毎日更新5年」「毎日3時間以上の執筆11年」
「年2~3冊の出版、10年連続」「新作セミナー、毎月2回以上9年連続」
…日本一情報発信している医師である、ベストセラー作家・樺沢紫苑が圧倒的に結果が変わる「アウトプット術」を大公開。
<第1章 アウトプットの基本法則>
■アウトプットとは? アウトプットの定義
■アウトプットの基本法則
■アウトプットの6つのメリット 他
<第2章 科学に裏付けられた、伝わる話し方 【話す】>
伝える/挨拶する/雑談する/質問する
依頼する/断る/プレゼンする
議論する/相談する/ほめる/しかる
説明する/自己紹介する 他
<第3章 能力を最大限に引き出す書き方 【書く】>
上手な文章を書く/速く文章を書く/文章を構成する
速く入力する/気付きをメモする
ひらめく/ノートをとる/構想をまとめる/メールを書く
プレゼンスライドをつくる/引用する/要約する 他
<第4章 圧倒的に結果を出す人の行動力 【行動】>
続ける/教える/集中する/チャレンジする
始める/トライする/楽しむ/決断する/率いる
笑う/泣く/「怒り」をコントロールする
眠る/危機管理する/時間管理する 他
<第5章 アウトプット力を高める7つのトレーニング法>
その1■日記を書く
その2■健康について記録する
その3■読書感想を書く 他
Posted by ブクログ 2024年03月10日
私はそれなりに本を読む方だと思ってはいるのですが、本で得た知識を実際に活かせているかと言われたら全然できてないなと思いこの本を読みました。
アウトプットと言われたら話すことと書くことかなと思っていたのですが、笑う、泣く、などの項目もあり、感情もアウトプットのひとつなのかと感心しました。
アウトプット...続きを読む
Posted by ブクログ 2024年01月31日
「アウトプットしないと現実は変わらない」という言葉が刺さった。どんなに良質なインプットをしても、学んだことを発信したり実際に試してみないと意味がない。当たり前のことだけど、面倒くさがって後回しにしがちなので「インプットしたらすぐにアウトプット」を心掛けたい。
ノートの取り方に「気付きとtodoを3...続きを読む
Posted by ブクログ 2024年01月14日
今まで自分はインプットに重きをおいており、結果その場限りの知識になっていて長期的に見て身につけることができていないと感じ本書を手に取りました。まず、インプットとアウトプットの比率が黄金比と全く違っていたことに反省しました。今後はアウトプットの比率を増やして、インプットに対するフィードバックをしっかり...続きを読む
Posted by ブクログ 2024年01月12日
アウトプット術を「話す」「書く」「行動する」の3つに大きく分け、それぞれのパートで具体的な手法を紹介している本。筆者が医者であるということもあり、研究結果に基づいた科学的な手法が多くまとめられている。
中でも印象に残ったのは「メラビアンの法則」。コミュニケーションにおいて相手に影響を与える要因は、...続きを読む
Posted by ブクログ 2024年01月03日
この本では、アウトプットの重要性について説かれていました!例えば、インプット・アウトプットの黄金比は3対7が理想とのことです。でも実際は、この数値が反対になった状態が世間一般的な人達が実施している比率のようです。ではなぜ、アウトプットを大きな比率で行ったほうがいいのか自分なりに考えてみました。(この...続きを読む
今まで全く意識したことなかったアウトプットの基礎の全般的な話が書かれています。
実践してみると、自分にメリットがあることばかりで、何より楽しいです。
この本を読んで、皆さんもアウトプットについて学び、行動してみましょう!
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