学びを結果に変えるアウトプット大全

学びを結果に変えるアウトプット大全

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作品内容

説明・アイデア・雑談・交渉など、、、
全ての能力が最大化する。

日本一情報を発信する精神科医が贈る、
脳科学に裏付けられた、書き方、伝え方、動き方


「メルマガ、毎日発行13年」「Facebook、毎日更新8年」
「YouTube、毎日更新5年」「毎日3時間以上の執筆11年」
「年2~3冊の出版、10年連続」「新作セミナー、毎月2回以上9年連続」
…日本一情報発信している医師である、ベストセラー作家・樺沢紫苑が圧倒的に結果が変わる「アウトプット術」を大公開。


<第1章 アウトプットの基本法則>
■アウトプットとは? アウトプットの定義
■アウトプットの基本法則
■アウトプットの6つのメリット 他

<第2章 科学に裏付けられた、伝わる話し方 【話す】>
伝える/挨拶する/雑談する/質問する
依頼する/断る/プレゼンする
議論する/相談する/ほめる/しかる
説明する/自己紹介する 他

<第3章 能力を最大限に引き出す書き方 【書く】>
上手な文章を書く/速く文章を書く/文章を構成する
速く入力する/気付きをメモする
ひらめく/ノートをとる/構想をまとめる/メールを書く
プレゼンスライドをつくる/引用する/要約する 他

<第4章 圧倒的に結果を出す人の行動力 【行動】>
続ける/教える/集中する/チャレンジする
始める/トライする/楽しむ/決断する/率いる
笑う/泣く/「怒り」をコントロールする
眠る/危機管理する/時間管理する 他

<第5章 アウトプット力を高める7つのトレーニング法>
その1■日記を書く
その2■健康について記録する
その3■読書感想を書く 他

ジャンル
出版社
サンクチュアリ出版
ページ数
240ページ
電子版発売日
2018年08月03日
紙の本の発売
2018年08月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
39MB

学びを結果に変えるアウトプット大全 のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2020年05月24日

    本書は精神科医の方がアウトプットの基本的な内容から、聞く・書く・行動する・トレーニング方法の5つの構成から書いています。
    読み終わってから3つの気付きは
    ・インプットとアウトプットの黄金比は3:7
    ・アウトプットで最も効率的なのは「人に教えるこ と」
    ・やる気が出ないときはとりあえず5分やる!

    ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年05月24日

    おすすめのポイント3つ、①この本を読んで次に実践すべき行動が明確されている②実践すべき行動に科学的根拠が示されていてモチベーションにつながる③数多くある自己啓発本の要約とも言える内容でコスパがいいことです。

    ①記憶を定着させるには2週間に3回のアウトプットが大事、アウトプットするにはSNSを使うべ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年05月23日

    アウトプットのやり方を具体的に教えてくれます。

    ・80のアウトプット方法
    ・7つのアウトプット力を高めるトレーニング法

    個人的に思うのは

    【ちょい難にチャレンジ】を習慣にすることが出来れば、成長待ったナシ!

    まずは小さな1歩から

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    Posted by ブクログ 2020年05月20日


    以前、一回読み、仕事で役立って、
    大変助かった。
    自己のパワーアップのために再読。

    楽しみながら続けるという
    基本的なことがとても大切。と改めて
    しみじみ思いました。

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    Posted by ブクログ 2020年05月16日

    この本を読む前は、アウトプットの重要性については理解していても具体的な方法やマインドを知らなかった。しかし、インプットとアウトプットの比率が3:7であることや2週間のうちに3回以上アウトプットすることで、記憶を定着させられることなどがわかった。また、行動の変化があってこそ自己成長になるということ、続...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年05月15日

     この本を読む前の自分はアウトプットに対して全く意識していなかった。インプットすれば良いのだとただ漠然と本を読むことが多かった。これでは自分の価値ある知識とはならず、右から左へ流れていくだけになっていた。
     この本にはアウトプットすることの重要性が語られており、普段の生活でいかに情報をただ得ていただ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年05月11日

    非常にわかりやすく、面白く読むことができました。また読み直しながら「伝え方」「書き方」「動き方」、一つ一つのアウトプットを実践していきたいです。学力向上、教師力向上、自己成長・自己実現、働き方の見直し、交友関係の拡大、心身の健康など、いろいろなところで効能があると思うのでおススメです。

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    Posted by ブクログ 2020年05月09日

    読書しても自己満足止まりでで成長が感じられないのでこの本を読み始み始めました。

    ①インプット3:アウトプット7
    ②チャレンジないところに成長はない

    ①インプット3:アウトプット7
    インプット=見る、聞く
    アウトプット=話す、書く、行動する
    飛躍的な自己成長を望むなら上記の黄金比率を意識。
    アウト...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年05月08日

    アウトプットが大事だというのは分かっていたけれども、アウトプットは何かが全然分からなかった。「学びを結果に変える」とあるなら、生徒たちにも還元できることがあるのか?と思って読んでみた。

    本を読むようになったものの、結局内容を忘れていることが多かった自分にとって、インプットとアウトプットのサイクルに...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2020年05月08日

    医療教育にかかわる仕事をしていますが、職場のベストセラーとなりました。読み終えた頃は一日に何度もアウトプットって言葉が飛び交っていました…笑

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