学びを結果に変えるアウトプット大全

学びを結果に変えるアウトプット大全

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作品内容

説明・アイデア・雑談・交渉など、、、
全ての能力が最大化する。

日本一情報を発信する精神科医が贈る、
脳科学に裏付けられた、書き方、伝え方、動き方


「メルマガ、毎日発行13年」「Facebook、毎日更新8年」
「YouTube、毎日更新5年」「毎日3時間以上の執筆11年」
「年2~3冊の出版、10年連続」「新作セミナー、毎月2回以上9年連続」
…日本一情報発信している医師である、ベストセラー作家・樺沢紫苑が圧倒的に結果が変わる「アウトプット術」を大公開。


<第1章 アウトプットの基本法則>
■アウトプットとは? アウトプットの定義
■アウトプットの基本法則
■アウトプットの6つのメリット 他

<第2章 科学に裏付けられた、伝わる話し方 【話す】>
伝える/挨拶する/雑談する/質問する
依頼する/断る/プレゼンする
議論する/相談する/ほめる/しかる
説明する/自己紹介する 他

<第3章 能力を最大限に引き出す書き方 【書く】>
上手な文章を書く/速く文章を書く/文章を構成する
速く入力する/気付きをメモする
ひらめく/ノートをとる/構想をまとめる/メールを書く
プレゼンスライドをつくる/引用する/要約する 他

<第4章 圧倒的に結果を出す人の行動力 【行動】>
続ける/教える/集中する/チャレンジする
始める/トライする/楽しむ/決断する/率いる
笑う/泣く/「怒り」をコントロールする
眠る/危機管理する/時間管理する 他

<第5章 アウトプット力を高める7つのトレーニング法>
その1■日記を書く
その2■健康について記録する
その3■読書感想を書く 他

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
ビジネス・経済 / ビジネス教養
出版社
サンクチュアリ出版
ページ数
240ページ
電子版発売日
2018年08月03日
紙の本の発売
2018年08月
サイズ(目安)
38MB

学びを結果に変えるアウトプット大全 のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2021年09月27日

    本を読んだ後のアウトプット法を知りたくてこの本を読みました。自分の中では書くということをやっていこうと思いました。なので本を読んだ後に感想や、気づきなどを書いていこうと思いました。

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    Posted by ブクログ 2021年09月24日

    この本を読んで考察をしないと「何を読んだんだお前は」と言われますので、早速書きました。

    大全という名に相応しく、自己成長のためのアウトプットとは何か、そう言える根拠、そして取るべき行動がしっかり網羅されていて素晴らしい内容でした。この本そのものも人にどうすれば伝わるかが考えられていて、80のアウト...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年09月24日

    記載の形態が読みやすかった。
    脳科学的な1日のスケジュール、参考になった。
    健康第一であることは、アウトプットの大前提。
    睡眠の大事さを改めて痛感しました。

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    Posted by ブクログ 2021年09月11日

    本書を読む中で、これまでの自分は読書や勉強、仕事において、「インプット9割、アウトプット1割」の比率であったことを考えさせられました。

    本書の中ではインプットとアウトプットの黄金比率は「3対7」であると紹介されており、いかにアウトプットが大切なのかが様々なシチュエーションで語られています。

    私は...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年09月07日

    自分には知識・経験が足りなくて、とにかくインプットしなければと思っていた。アウトプットは苦手だし、インプットが十分出来てからでよいと思っていた。

    この本は、いかにアウトプットが重要かを説いている。アウトプットしなければ、身に付かない。インプットとアウトプットは3:7の割合というから驚きだ。

    私に...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年08月29日

    インプットとアウトプットの黄金比は、3対7である。自分は本書を読むまでインプットに重きを置いていたが、大事なのは記憶に定着させ学びを自分の行動に落とし込むことである。
    また、楽しいと思わないことは継続して行うことができないので、楽しみながら挑戦していきたい。

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    Posted by ブクログ 2021年08月25日

    アウトプットの決定版。アウトプットが網羅されている本です。

    私の読書は、特にビジネス書や心理学、実用書を中心に読んでいて、仕事や私生活に活かせそうなことや様々な意見・生き方を探しています。
    ひとえに成長したいという目標があるからです。

    この本ではアウトプットを通して様々な成長方法を提示してくれま...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年08月24日

    人前で発表する、分かりやすく説明することが苦手で本を手に取りましたがアウトプットの量が圧倒的に足りていないからだと気付きました。(理想的な割合はインプット:アウトプット=3:7)
    2週間のうち3回使ったものは長期記憶に残るようなので、友達に話す等積極的に行動していきたいです。

     

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    Posted by ブクログ 2021年08月18日

    得た知識についてアウトプットを積極的にしていかなければと思わされる。
    とりあえず読書記録は読んだらすぐつけよう。

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    Posted by ブクログ 2021年08月16日

    インプットとアウトプットは3対7が黄金比。圧倒的にインプットが多いので、アウトプットを増やす必要がある。アウトプットは難しく考える必要はなく、友達に読んだ本の内容を話したり、Twitterで発信することもアウトプットに含まれる。様々なアウトプットの方法をわかりやすく説明してくれている本。また何度か読...続きを読む

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