天木じゅんがグラビア卒業――。Iカップのトランジスタグラマーでグラビア界のトップをひた走ってきた彼女が、この夏で12年の長い旅路を終える。ラストグラビアにふさわしく、カメラマンには親友である永尾まりやを、天木本人にも秘密でキャスティング。まさかのサプライズに涙あり笑顔あり、親しい間柄のふたりだからこそ見せるエモーショナルな表情、最後の輝きを余すところなく収めた、完全保存版の1冊が完成！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 2026年春に登場したパソコンは、AI対応パソコンとしてマイクロソフトが提唱する「Copilot +PC」に対応した製品が格段に増えています。今後登場する製品は、AI対応をうたう製品が当たり前という状況になっていくことでしょう。AIを使うかどうかで、作業効率が大きく変わってくるからです。これから買うなら、こうしたAIパソコンを検討することになるはずです。 　しかしその一方で、パソコンの部品として用いられるメモリーやSSDが劇的に値上がりしました。その結果、パソコンの価格も大幅に上昇しています。自分に最適なパソコンを買うには、いつが最適なのか、どんな仕様のものを選ぶべきなのか、戦略的に考える必要があります。 　そして、そのためには、最新技術やハードウエアの動向を知っておくことが重要になってきます。また、パソコンだけでなく、スマートフォンやタブレット、あるいはその他の周辺機器をどう活用するかもポイントになるでしょう。本書は、こうした情報を示し、自分に最適な製品の選び方、活用法を丁寧に解説します。 ≪目次≫ 特集1　2026年パソコン市場を追え！ 特集2　最新パソコン スペックの謎 特集3　わがままPC自作入門 特集4　BIOS（UEFI）の全容を知る 特集5　人気大爆発！ MacBook Neo徹底解剖 特集6　1万円台から買える格安タブレット 特集7　いいじゃん！ 3万円スマホ 特集8　なんでもつながる！ Wi-Fi徹底活用術 特集9　使ってはいけないWi-Fiルーター 特集10　USBメモリー＆極小SSD神活用

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 深く鮮やかな藍の古布を使った、日々に寄り添う暮らし着とこものを掲載。チュニック、ワンピース、ブラウス、ベスト、ボトムス、羽織りものなどのウエアを中心に、帽子やポーチ、ポシェット、バッグなど42点掲載。全製図・裁ち図・作り方解説つき。型紙データは専用サイトから無料ダウンロード。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 本当は秘密にしておきたい、人気料理教室のつまみレシピを大公開！ 特別な材料はいりません。 スーパーで買えるいつもの食材が、「最高のひと皿」に変わります。 本書では、大阪と東京にアトリエを構え、 予約の取れない料理教室SPICEUPを主催する桑原亮子さんが 日々の晩酌で実際に作っている、絶品つまみをたっぷりご紹介！ 酒好きはもちろん、今晩の献立、おもてなしまで、大活躍間違いなしの１冊です。 目次 SPICEUPのつまみとは 【PART 1】 SPICEUPの「家飲み」ベストレシピ 塩から揚げ／白麻婆豆腐／香菜、セロリ、豆苗のサラダ／ 牛肉のエスニックタリアータ／砂肝のオイル漬け／きのこの春巻き／ おつまみミートボール／カリフラワーのアンチョビオイル煮／ ポテトサラダ／アボカドとかにかまのサラダ 【PART 2】 酒がすすむ！野菜つまみ 枝豆の香味オイルあえ／小松菜と豆腐、ザーサイの炒め物／ ゆでなすの明太あえ／スパイスポテトフライ／ひじきと油揚げのあえ物／ じゃがいもとじゃこの炒め物／切り干し大根のアチャール／焼きにら／ 長ねぎのレモンドレッシングあえ／じゃがいもとアンチョビのグラタン 【PART 3】 ボリュームあり！ 肉と魚のつまみ 黒酢のしょうが焼き／ゆで鶏のねぎにんにくソース／ 手羽先のスパイスから揚げ／サルシッチャとレタスのサラダ／ にら豚春巻き／レバーのにらがけ／自家製塩豚／ ガーリックシュリンプ／まぐろのタルタルカナッペ／さわらのトマト煮 ［Column 1］家飲みを楽しくするアイデア 【PART 4】すぐに作れる！ 爆速つまみ パプリカのナムル／オレンジとソーセージ／すいかとセロリのあえ物／ レンチンブロッコリーのゆずこしょうドレッシング／まぐろの香味野菜あえ／ ぶり梅／きゅうりの山椒マヨネーズあえ／きゅうりのハーブサラダ／ かにかまとキャベツのヨーグルトあえ／ほたてのカレー粉香菜あえ／ トマトと玉ねぎのサラダ／かまぼこのレモンあえ／ しめさばと春菊のサラダ／穂先メンマとにらの冷ややっこ／ ちくわとカッテージチーズのあえ物 【PART 5】便利な置きつまみ 夏野菜の和風焼きピクルス／なすのスパイスオイル漬け／ 脱水きのこのナムル／カレー味玉／じゃことピーナッツの黒酢しょうゆ炒め／ 自家製ツナ／しいたけの黒酢煮込み／いかのしょうゆ漬け ［Column 2］SPICEUPのオリジナルドリンク スパイスレモンサワー／レモングラス焼酎／ジンジャーミントビール／ 白いサングリア 【PART 6】〆までおいしい麺、米 レモンビーフン／カットトマトのパスタ／香菜あえ麺／辛みそそうめん／ 山椒麺／牛肉とキムチのおこわ／塩さばのせゆずご飯／簡単スープカレー

■自分の心を自分で癒す、セルフカウンセリング・ブック 会社では上司にも部下にも気を遣い、子育てや夫の世話……。 自分のことは顧みずにがむしゃらに頑張ってきたのに、 気がつけば会社ではお局さま扱い、子どもや夫からは煙たがられ……。 「私の人生って、一体なんなの？」と虚しくなることもあるかもしれません。 本書はそんな、報われない孤独や寂しさを抱える大人の女性が 自分で自分の心を癒す方法をお伝えするセルフカウンセリングの1冊です。 ■著者はのべ1万人以上の心と向き合ってきたプロ・カウンセラー 「頑張っているのに報われない」という気持ち、を作っているのは、 「自己否定」の気持ちだと、著者は言います。 頑張っている他人には「頑張りすぎないで」と声をかけられるのに、 私たちは自分のことになると「もっと頑張ろう」としてしまいます。 いまのままの自分ではダメだ、価値がない。 そんな「自己否定」の気持ちが、あなたを苦しませるのです。 ■「もっと頑張る」じゃない解決法を手にいれる 本書では、17のセルフカウンセリングを通して、 あなたの心をおおう「自己否定」の気持ちを取りのぞいていきます。 「カウンセリングなんて難しそう」と感じるかもしれませんが大丈夫。 著者の誘導音声がダウンロードできるので、 プロのカウンセラーにカウンセリングされているかのように、自分の心と向き合うことが可能です。 失敗や苦しみの中にいる自分自身を、優しくいたわり、「あるがまま」に受け入れる、 欧米で注目の「セルフ・コンパッション」を取り入れた本書で自分を癒し、 「頑張りを認めて報われる」毎日を過ごしていきましょう。

「自分は何をしてどうやって生きたいのか」「このまま人生が終わっていくのか」 夢も目標もなく、朝から晩までなんとなく働く日々。 ＜人生このままでいいのか＞ゾーンへの突入をきっかけに一念発起し、約10年勤めた会社を辞め、家も引き払い、何もかも捨ててリュックひとつで世界へ飛び出した。 東南アジアお試し1カ月旅から始まった世界旅。ワクワク感に身を任せ、いつの間にかヨーロッパ、中東、南米・中米をも巡り30カ国以上を旅することになる。最高の出会い、絶景、美味すぎるグルメ…言語も文化も価値観も違う異国の地は、初めてづくしで刺激的だった―。 カンボジアでスマイルカウンターをくらった話や憧れのヨーロッパ鉄道の旅、節約旅ならではの楽しみ方、世界一美味いケバブの話、スマホを紛失した話など、SNSで人気のエピソードはほぼブラッシュアップし、描き下ろしも多数収録。 2023年3月から約2年間世界中を旅し、自分らしい人生を探し続けた記録を、写真や旅に役立つ情報とともにオールカラーでお届け。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【遊んで語彙力あがっちゃう！？】ゲーム感覚の面白い問題で、小学生のうちに覚えたい言葉が楽しく覚えられるドリル。とある惑星“コトノハボシ”で、主人公のコトオ＆コトコと一緒に、語彙力が上がる楽しい冒険に出発しよう！

なぜ、朝日不動産は「富山県圧倒的No.1」の賃貸管理会社になれたのか。 その答えは、売上や戦略ではなく、たった一つの「創業の精神」にありました。 ――「困っている人は、全部救う。」 本書は、戦中の貧しい農家に生まれ、家族を守ると誓った少年・石橋勲の物語から始まります。 戦争、貧困、行商、独立。 数々の試練を経て生まれた朝日不動産。その根底に流れるのは、地域の人々に寄り添い続ける覚悟でした。 そして物語は、二代目社長“ミッキー”へと受け継がれます。 創業者に反発し、迷い、数々の「しくじり」を重ねながらも、逃げずに向き合い続けた日々。 なぜ社員は本気で動き、なぜ顧客は応援し続けてくれるのか――。 その答えは、企業文化の奥底に息づくDNAにありました。 ・組織に「創業の精神」を根づかせるとはどういうことか ・信頼はどうすれば積み重なるのか ・後継者は、何を受け継ぎ、何を変えるべきか これは一企業の成功物語ではありません。 困難や試練の中で、自分の原点と向き合い続けた一人の経営者の実録です。 地域に必要とされる「100年企業」を目指して。 志と感謝がつなぐ、家族経営のリアルな軌跡。

「結婚しているのに、こんなに孤独なのは、私だけなのだろうか」 誰にも言えない違和感を抱えながら、日々をやり過ごしている既婚女性は、決して少なくありません。 夫婦関係、価値観のズレ、経済的不安、将来への迷い。 「妻として」「母として」役割を果たす一方で、ひとりの人間としての自分が、少しずつ見えなくなっていく――。 看護師として10年働き、結婚し、母となり、家族のために懸命に生きてきた著者。 しかし、努力しても埋まらない夫との距離、自信を失っていく日々の中で、「自分の人生がわからなくなる」感覚に陥ります。離婚したくてもできない。誰にも相談できない。 そんな行き場のない気持ちから、著者が始めたのは「逃げる」でも「我慢する」でもなく、同じ悩みを抱える人が安心して本音を語り合える居場所を、自分の手でつくることでした。 本書は、会員制コミュニティサービス「Healmate(ヒールメイト)」誕生の舞台裏を軸に、主婦だった一人の女性が、どのように課題を言語化し、失敗と改善を重ねてサービスを形にしていったのかを、率直に綴ります。そこで見えてきたのは、結婚という制度の中で置き去りにされがちな感情と、「自由」とは何かという問いでした。 誰かの期待や常識ではなく、「本当はどう生きたいのか」を自分に問い直し、選び直すための一冊です。 息苦しさを感じている人へ。そして、日常の違和感を起点に、小さくても自分の仕事をつくりたい人へ。人生をあきらめないための、静かな起業と再生の物語です。

【電子書籍限定！大ボリューム書き下ろしエピソード収録！】 「他の生徒よりも早く、この怪異を“解決”せよ」 雨穴氏（『変な家』『変な地図』著）推薦！ 気鋭のホラー作家“梨”待望の最新作！ 「あなたには、この学校の『霊媒【れいばい】』をしていただきたい」――中学二年生の春。遠渓中学校に転入してきた松谷美夜は、生徒会長である常守通から生徒会に誘われる。そこで松谷を待ち受けていたのは、「一般生徒が『怪異』を捏造し、生徒会がその『怪異』の解決＝霊媒を行う」という“歪な学校の伝統”だった。 人工的に作られた怪異をめぐる推理合戦。この伝統が生まれた本当の真実とは。 ホラー界の奇才が放つ痛快学園推理バトルホラー、ここに開幕。 【雨穴氏コメント】 梨さんの愛読者がこの本を途中まで読んだら、 作風の変化に戸惑うかもしれません。 しかし読み終えて気づくはずです。 「ああ、やはり“梨”だ」と。 私の本が 「ホラーを利用したミステリー」なら、 この本は 「ミステリーを利用したホラー」です。 【電子特典内容】 書き下ろしエピソード（ノベル書式換算80ページ分）付き！ 【目次】 プロローグ 第一話　「怪人アンサー」 第ニ話　「ヨジバ」 第三話　「リアルさん」 第四話　「ヒトダマ」 第五話　「XXXX」 エピローグ

米国最大の英文ビジネス誌フォーチュンのアジア版です 発行部数１０２万部、米国最大の英文ビジネス誌。国際派ビジネスマンの必読の一冊！年に一度のFORTUNE Global ５００やWorld’s Most Admired Companiesのリストは世界の優良企業の代名詞となっており、全世界のビジネス界から注目を集めていたます。さらにビジネス社会でのさまざまな出来事を人間的な視点からお伝えします。そのニュースはあなたとあなたのビジネスの将来に役立つケーススタディです。 AD CONTENTS The Fortune Interview: President Trump on Inflation, War, AI, and More A New No. 1 Tops the U.S. Corporate Standings Has the World Cup Made FIFA Too Big to Fail? The 100 Most Powerful Women in Business Can Jane Fraser Lead Citi Into a New Era of Growth? A Two-Speed Southeast Asia 500 Takes Shape Four Decades at the Top: A Career That Tracks Vietnam’s Rise Reality Check for the Vietnam Boom Asia’s New Tourist Hotspot Vietnamese Pop Culture Aims for International Success The Southeast Asia 500 Lists

鉱物にまつわる伝説や歴史を、くすっと笑えるコミカルなまんがで紹介。キラキラ輝く宝石や、ふしぎな形の鉱物の写真もたっぷり掲載。性質や特徴がわかる解説に加え、豆知識や用語も充実。楽しく学べて、鉱物入門にもおすすめ。

チャンネル登録者数54万人の元市役所職員ユーチューバーが徹底解説！知らないと損する「人生後半のお金の教科書」。給付金や公的制度の使い倒し術から年金通知書の読み解きかた、高齢者の暮らしにやさしい資産運用まで、お金の「不安」が安心に変わる一冊。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 大学選びの決定版！　新時代に企業が欲しがる人材を輩出する大学 日本経済新聞社・日経ＨＲ共同調査「企業人事に聞いた『卒業生が活躍している大学』調査」をもとに、さまざまな切り口のランキングで企業から評価されている大学を紹介します。 ☆2024年まで実施の「企業の人事担当者から見た大学イメージ調査」を、2025年から一部内容をリニューアル。キャリア自律、ジョブ型雇用などの観点も取り入れ、社会が求める人材の変化に対応し「企業人事に聞いた『卒業生が活躍している大学』調査」として実施しています。従来の大学のイメージだけにとらわれない、第三者による評価としてご覧いただけます。 ☆最新の入試制度や学部選び、学費・奨学金情報、就活トレンドなど、進学先選びに役立つ内容が満載です。 【巻頭特集】AI時代が求める“人材の条件”とは？ 社会が変われば、活躍できる人材を評価する「モノサシ」も変わります。 今、どのような人材が評価されているのか。これから活躍できるのはどんな力を備えた人材なのか。保護者世代との違いも交えながら考えます。人気企業の人事や、人材活用に詳しい専門家にもお話を聞きました。 【特集1】「新時代」に企業が欲しがる人材を輩出する大学 　・Part1　卒業生の活躍度が分かる就職力ランキング 2026-2027 　・Part2　大学の人材育成力ランキング2026-2027 　・Part3　【中小規模大学版】卒業生の活躍度が分かる就職力ランキング　大学の人材育成力ランキング 2025年から実施の「企業人事に聞いた『卒業生が活躍している大学』調査」の結果をランキングにしました。各ランキングから、大学の「強み」や「個性」が見えてきます。 企業が求めるのはどんな能力を持った学生なのかを明確にし、大学の人材育成力を比較します。 【特集2】保護者世代のための入試講座 私立大学では、総合型や学校推薦型などの年内入試経由の入学者が6割を超え、国公立含めた全体でも5割に達しています。 新たに年内「学力」入試も加わり、複雑化する最新入試状況を解説します。 【特集3】後悔しない学部選び 新しい学部が次々と誕生し、選択肢は増えているものの、将来の夢はまだ見えない̶̶。 学部選びに迷う高校生と保護者に向けて、新設学部から見える学びの最新トレンドと、選択で後悔しないためのポイントを、大学ジャーナリスト・石渡嶺司氏に聞きました。 【特集4】受験から卒業までのお金のリアル 授業料に加え、家賃や食費、スマホ代に交通費など、さまざまなものが値上がりし、その負担は想定以上。 今必要なのは、正確な情報と早めの準備です。受験から大学卒業までにかかる費用の全体像を整理し、現実的な対策を考えます。 【特集5】令和の“シューカツ”を完全解説 学生はAIで面接用の回答を作り、企業はAIを使って面接をする――。 令和のシューカツはどうなっているのでしょうか？　調査や座談会を通して、現在の就職活動事情を解説します。 【特別企画】次世代を創る大学

オードリー若林正恭さん、佐久間宣行さん 推薦！ エンタメ時評の旗手　初の著書 独自の鑑賞術・言語化・インプット術を初公開！ 「なんかよかった」という感想を一緒に抜け出そう。 簡単ではないけれど、簡単にできることの積み重ねだ。 他人の感想が気になりすぎる「感想検索病の時代」に、私だけの視点・言葉で語るには？ YouTubeやPodcastで映画＆ドラマ解説が大注目の大島育宙さんが、『花束みたいな恋をした』『ラストマイル』『PERFECT DAYS』など様々な作品を手がかりに、「独自の感想を生み出す方法」「自分だけの軸を持ってインプットするコツ」を大公開！ 【目次】 第1部：感想検索病の時代 第2部：独自の感想の作り方 第3部：独自の視点を生み出すインプット術

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 気候に合わせて「常識」も変わる！ 新しい養生法とお手軽薬膳 「夏は暑いから夏バテする」「暑さで食欲がなくなり夏やせする」「6月と10月は衣替えの季節」。 そう思っているあなたは、これからの季節を健康に乗り切れないかも!? 長引く夏の酷暑や、短くなる快適な気候の春と秋、熱帯雨林気候化しつつある梅雨。日本は春夏秋冬の「四季」から、夏と冬の「二季」に変わろうとしているといわれます。そこで東洋医学の専門家・木村容子医師が提唱する「新常識」で、気候の変化への対処法をお教えします。 さらに、国際中医薬膳師の資格を持つ料理研究家・ワタナベマキさんによる絶品薬膳が、体を整えるお手伝いをします。薬膳といっても特別な生薬や食材はいりません。ふだんのスーパーで買える普通の食材でOKなので、無理なく手軽に食養生が続けられます。 NHKテキスト「NHK明日から使える “新”東洋医学」（2025年）に掲載の「夏冷え」や「肌荒れ」など、晩夏から冬に備える新常識に加え、「雨だる」「花粉症」など、梅雨や冬から春への新常識を追加。カバー裏には、季節ごとのトラブルにおすすめの食材一覧も。通年のお悩みに応える一冊となっています。 【内容】 はじめに　木村容子 東洋医学の基礎用語 第1章 梅雨から夏の新常識 　「梅雨だる」　豚肉といんげんの梅炒め、たけのこと鶏肉のさっと蒸し煮　など 　「いわゆる気象病」　かつおの和風カルパッチョ、しじみと枝豆のスープ　など 第2章 夏から立秋の新常識 　「睡眠」　ピーマンと豚肉の卵豆鼓炒め、ゴーヤーと豚しゃぶの梅マリネ　など 　「体重の増減」　あじとオクラのらっきょうソース、かぼちゃと鶏肉のスープカレー　など 　「夏冷え」　とうがんと春雨の梅スープ、小豆とパイナップルの豆花　など 　「イライラ」　小松菜と桜えびのチヂミ、ししゃもとセロリの黒酢漬け　など 第3章 秋から冬の新常識 　「秋バテ」　豚肉とブロッコリーのオイル蒸し、鶏手羽とじゃがいもの塩煮　など 　「体の痛み」　ひじきと豚肉の炊き込みご飯、エリンギとラム肉のクミン炒め　など 　「秋カゼ」　れんこんと豚肉のジンジャーソテー、ブロッコリーのアーモンドマリネ　など 　「肌荒れ」　焼きさばのたっぷり薬味おろしのせ、甘酒ココア　など 第4章 冬から春の新常識 　「冷えのぼせ」　ふきとしらすのレモンパスタ、牛赤身肉とにんじんのバターソテー　など 　「気分のムラ」　うどとあさりの炊き込みご飯、セロリとかんきつのサラダ　など 　「花粉症」　さわらの紙包み ごまみそだれ、カルダモンラッシー　など 薬膳の効果を高めるツボ 　「湧泉」「足三里・豊隆」など コラム 　いつもの食事を薬膳に 　衣替えにも「新常識」!? おわりに　ワタナベマキ カバー裏付録　季節ごとのトラブルに おすすめ食材一覧

中医学のエッセンスの中から、不調に振り回されにくくなる食事やライフスタイルをご紹介します！ 突然のアトピー発症、34℃の低体温で極度の冷え性、三度のうつ、不妊……不調のデパートでただ生きているだけの疲弊した毎日。様々な改善方法を試すものの、何も変わらない日々。そんな時に出会った東洋医学。食事、睡眠と生活のしかたを変えてセルフケアを実践していったところ、アトピー改善。体温も36℃まで上がり、落ち込みやすかったメンタルも安定、妊娠出産！　毎日過ごすのが楽になり、人生にあかりが灯ったのです。不調は自分の手で変えられます。東洋医学的体質診断チェック付き。

2022年にヤングジャンプ「制コレ22」でグランプリを受賞し、一躍注目を集めた蓬莱舞。初めて訪れたタイを舞台に、大人びたランジェリーカットにも挑戦して話題となった2nd写真集『ラストシーン』から、惜しくも収録しきれなかった厳選カットを集めた特別編集デジタル版が登場！　無邪気な少女らしさと、ふとした瞬間にのぞかせる大人の女性の魅力。その狭間で揺れる“今だけ”の輝きをその目に焼き付けてほしい。

「本を読まなきゃ、なんて思わなくていい」――でも、“一行の出会い”が、あなたの人生を変える。 著者が提唱するのは、“がんばらない読書”＝ゆるラク読書です。完璧に読む必要も、難しい本を読む必要もありません。 「とりあえず（T）やってみよう（Y）」、すなわち、とりあえず１ページめくってみようといった、気軽な気持ちで取り組む“TY読書”の精神で、幸せやお金のヒントを軽やかに手に入れる新しい読書法。 読書を「努力」ではなく「幸せのスイッチ」として再定義する一冊です。 本書を読めば、「本を読めない人」が、「運命の一行」に出会い、本が好きになり、人生が好転していくのを実感できるようになります。

※注：電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や特集ページ、付録、冊子、クーポンなど掲載されない場合があります。一部目次が内容と異なる場合があります。ご了承ください。 ※電子版には「こどもビームス マタニティマークストラップ＆母子手帳ポーチ」はつきません たまひよは、妊娠期2誌＋育児期2誌の計4誌 【応募者全員プレゼント】 こどもビームス エコー写真専用アルバム ※応募にはスマホアプリ「まいにちのたまひよ」(無料)が必要です。 ※応募は2026年9月14日(月) 9:00まで 【別冊付録】 ＼妻の妊娠がわかったら最初に読む本／ パパBOOK 妊娠～育児が見通せる入門書 【とじ込みBOOK】 妊娠したら考える!! これからのお金と夫婦の未来 【とじ込み付録】 ・妊娠4～15週 おなかの赤ちゃん 実物大シート ・妊娠中の食べ物＆飲み物 OK・NG 早わかりチェックシート 【大特集】 産院選び＆今後の見通し 妊娠したらまず“気になること”を解説！ 【特集】 ・妊娠判明！そのあと、みんなどうしてた？ ・全278問 妊娠中にやっていい？やっちゃダメ？ 気がかり解消Q＆A ・つらすぎるつわり どうやって乗りきった？いつ終わった？ ・妊娠初期ニンプのリアル日常＆スケジュール大公開！ ・超音波写真の見方ガイド ・妊娠線をつくらないための“保湿ケア” ・解説 妊娠初期の「出血」「おなかの痛み」 ・先輩ママが選んだ妊婦におすすめの飲み物ランキング ・働く妊婦の“困った…”解決マニュアル ・“出生前検査”きちんと知っていますか？ ・葉酸たっぷり食材図鑑 ・不妊治療を乗り越えて。私の妊娠ヒストリー ・感染症 今すぐ妊婦と家族が知っておきたいこと ・マタニティインナーはコスパ重視でそろえたい！ ほか

日本鉄道史に燦然と輝く「伝説のSL機関士」のノンフィクション自伝 会社員という安全な檻を抜け出し、圧倒的な富と自由を掴み取れ！著者が提唱するのは、会社員としての安定収入を命綱にしながら副業でビジネスを育てる「ステルス起業」。ネット集客を自動化する仕組み作りから、絶対に死なないビジネスモデルの構築、さらには年商ではなく「純利益」を必達する財務戦略まで、著者の実体験に基づくノウハウを余すところなく公開。投資詐欺や売掛金未回収といったリアルな失敗談も、未然に防ぐための強力な防具となるだろう。自分だけの「自由」を勝ち取るための、異色の起業指南書！ 【目次】 第1章 リスクを会社に預けて「社長」を目指せ 第2章 起業で「負けない」ためのビジネス選定 第3章 絶望から再生へ「仕組み」で回す経営の真理 第4章 自由な働き方を最大化する「チームとシステム」の構築 第5章 経営と人生を生き抜く人とお金の究極ノウハウ 【著者】 三輪賢治 ノマドマーケティング株式会社代表取締役。情報経営イノベーション専門職大学客員教授。1981年、愛知県生まれ。慶應義塾大学卒業後、一般企業に就職。インターネットに未来を感じ、独学でホームページの制作・運用を学び、サイドビジネスとして、アフィリエイト事業を始める。。2014年に起業し、イベントやビジネスのマッチングプラットフォーム、オウンドメディアの先駆け。慶應義塾大学「AICチャレンジ」審査員なども務める。著書に『100歳まで出会える人生』（扶桑社）などがある。2025年11月に紺綬褒章を受章。

※注：電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や特集ページ、付録、冊子、クーポンなど掲載されない場合があります。一部目次が内容と異なる場合があります。ご了承ください。 ※電子版には「こどもビームス やわらかコットンスリーパー」はつきません。 たまひよは、妊娠期2誌＋育児期2誌の計4誌 【別冊付録】 新米ママ・パパのための 初めての夏 お世話スタートBOOK 【とじ込みBOOK】 病気・事故・けがの 予防＆おうちケアBOOK 【とじ込み付録 絵本】 赤ちゃんごきげん絵本 With しまじろう 「あかちゃん、わらって！」 【とじ込み付録】 0～4カ月 赤ちゃんの“今”早わかりシート＆ おすすめ“おやこ遊び” 【巻頭大特集】 初めての授乳がうまくいく！ おっぱい・ミルクの基本と授乳トラブル 解決テク 【特集】 ・新米ママ・パパたちの24時間リアルドキュメント ・何をしてもギャン泣き… 「魔の3週目」「魔の3カ月」の攻略法 ・0～3カ月ベビーのための夏のスキンケア ・正しく知っておきたい 予防接種の最新情報 ・1才までの赤ちゃんのお祝い行事カレンダー ・産後のママの体と心の処方箋 ・初めての保活 まるわかりQ＆A ・0～3カ月赤ちゃんのかわいいしぐさ図鑑 ・1才までの心と言葉の発達を見通してみよう！ ・0～3カ月BABYとの生活 爆笑ハプニング ほか

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 忙しくても、時間がなくても、おいしいごはんをあきらめない。自分のために、家族のために、料理を担う人へ。小さな知恵やコツを身につけて、楽しく、前向きに日々を乗り越えるための一冊です。

日本最大の広告代理店「電博通信」に努めるサラリーマン、伊藤太一。 社内最速記録で花形部署「企画1課」の課長に抜擢されるが、社内政治に巻き込まれ以来万年課長だ。 同期入社のOL東雲文乃と、乗ろうとしたエレベーターで突如、異世界に召喚されてしまう……!? 広告代理店業界で鍛えたマーケティング＆プランニング能力を武器に、元中年課長が信頼するパートナーと協力しながら異世界の市場を席巻していく、異色の異世界マーケティングファンタジー！

母の再婚で貧乏庶民から公爵令嬢へと転身したイリアナ。しかし待っていたのは、義姉から不条理に虐げられる日々だった。絶望の淵で復讐を誓った彼女は、血の滲むような努力で高貴な教養を磨き上げ、義姉の婚約者になるはずだった皇太子セルディオンの心を射止める。すべては復讐のため――そう決めたはずの心は、一途な想いに溶かされていき…!? 虐げられ少女の大逆転ピュアラブストーリー！

元商人の娘であるヘスティリアは、伯爵令嬢の専属侍女として何不自由ない生活をしていた。 そんなある日、伯爵令嬢から身代わりとして辺境伯ヴェルロイドのもとに嫁ぐことを命令される。 嫁いだ先は、帝都とは真逆の辺境の地だった！ 憧れの帝都が忘れられないヘスティリアは、帝都に戻ることを諦めきれなくて――。 一方、ヴェルロイドはそんな彼女を身代わりと知りながらも受け入れてくれた。 帝都暮らしの資金を集めたいヘスティリアは、領地を発展させたいヴェルロイドと共に領地再興に乗り出す。 しかし、辺境伯領には、隣国との貿易冷戦、野盗の侵略など課題が山積みで……？ 商人の娘が返り咲く！華麗なる奮闘記が幕を開ける。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 【50ページ超総力特集】 夏フェス直前！ ライブフォト最前線 屋外フェス、アリーナ、ライブハウスでの刻一刻と変化する光、限られた撮影時間、二度と戻らない一瞬。そのすべてに向き合いながら、音楽の熱狂を写真として残す“ライブ撮影”の現在を、「PART1 現場密着」「PART2 ライブフォト、その視点と方法」「番外編」の3部構成・50ページ超の大ボリュームで特集する。 ■ 現場密着 フォトグラファー・田辺佳子の撮影現場に密着。屋外フェスと屋内ワンマン、それぞれ異なる現場での判断や撮影ノウハウに加え、タイムスケジュールや使用機材なども交えながら、ライブ撮影のリアルな流れを解説する。 屋外フェス編:Novelbright @METROCK 2026(2026.05.17) 屋内ワンマン編:GLAY @HIGHCOMMUNICATIONS TOUR 2026 “GLAY-complete BEST” (2026.05.25) ■ ライブフォト、その視点と方法 ライブシーン最前線で活動するフォトグラファーたちの作品とインタビューを掲載。ライブ写真に対する視点や撮影スタイルに加え、使用機材や現場に欠かせないアイテムなども紹介する。 田辺佳子/横山マサト/日吉“JP”純平/宇宙大使☆スター/ヨシモリユウナ ■ 番外編 EARLY SUMMER FESTAでライブ写真を撮ってみた！ 大塚素久が、EARLY SUMMER FESTA 2026「僕青音楽祭 2026」に潜入。ライブ&バックヤード撮影を通して、野外フェスの空気感をレポートする。 【広告特集】 サントリー ギルティ炭酸「NOPE」のクリエイティブ “ギルティ”“囚人”“監獄”をモチーフに、OOH、CM、SNS、店頭、PRを横断しながら街とタイムラインを席巻したサントリー ギルティ炭酸「NOPE」。アートディレクター柿﨑裕生、フォトグラファー岡 祐介、映像ディレクター江口カン、クリエイティブディレクター原口亮太へのインタビューを通して、クリエイティブ設計を紐解く。 【FEATURE】 遠藤文香　「Pneuma」「Kanoko」 【好評連載】 SHOW CASE　#40　服部真拓 ゼウスのスチルライフマジック　高井哲朗　vol.63　優しい光のノスタルジー ～ 母子3代の化粧品 ～ 長山一樹流 違いを生み出すコマーシャル・ポートレイト　第16回　「宣材のポートレイト」 GLAY CREATIVE COLLECTION 2024- VOL.24　GLAY FAN CLUB HAPPY SWING 会報誌 フォトグラファー生存戦略Vol.39　奈須田一志×黒田明臣　「写真は、飾られて完成する」 藤井亮の珍夢日記

お気に入りのマグカップでお茶を飲む。好きなように料理する。ただ、ぼーっとする。 「ご自愛」って、実はそんな小さなことの積み重ね。 作家イラストレーター・utacoが、自分をごきげんにするための日々のヒントを、やわらかいイラストと言葉で綴ったコミックエッセイ集。読み終えたあと、なんだかふわっと心が軽くなって、「今日の自分、わるくないな」と思えてくる。そんな一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 《CONTENTS》 Special Interview 中川翔子 妊活にまつわる疑問をQ＆Aでわかりやすく解説！ ７名のドクターに聞いた妊活のはじめ方＆すすめ方 はじめての妊活 心と体を元気にするための健康習慣 プレコンセプションケアを始めよう 和の薬膳で考える妊活ごはん 働く女性のリアル妊活事情 不妊治療にかかるリアルなお金事情 身も心も解き放たれるリセット旅へ出かけよう etc

今年大注目の21歳”ゆあちゃん”のseju所属後初のデジタル写真集です！ 水着やタイトワンピなど６種類の多彩な衣装を大ボリュームに収録。 可愛らしいベイビーフェイスとフレッシュな魅力が織りなす、唯一無二のビジュアルをご覧ください。

SNSでコスプレ姿がバズりまくる期待のコスプレイヤーがついにFRIDAYに登場！ 日本一と名高い“むっちむちボディ”を惜しみなく披露してくれました。 ゴシック調の世界観で清純に、SEXYに微笑む彼女の姿はまさに圧巻。 99ページ・5ポーズの大ボリュームでお届けする最新デジタル写真集。ぜひお楽しみください。

多様な食の営みが花開いた江戸時代の食文化。その発展過程を、時代相を写し出す料理書を中心に通史的に描き出し、食生活史研究を切り拓いた名著を文庫化。解説＝熊倉功夫。

人生１００年時代といわれる今、体力の衰えや孤独感などの変化を抱えながらも、 毎日を幸せに暮らすためには、心を軽くする考え方が大きな支えになります。 ６０代以降、元気が出なかったり、 未来に希望を持てなかったりする人が増えている今、 本書では“幸せに年を重ねるためのヒント”を紹介します。 年齢を重ねることで失うものばかりに目を向けるのではなく、 「今だからこそ得られる喜び」を見つめ直しながら、 ・人とつながることの大切さ(おせっかい) ・何事にも“遅い”ということはないという前向きな姿勢 ・「すべてなんとかなる」というしなやかな心 といった視点を通して、「人生後半をもっと楽しむ生き方」を伝えます。 好奇心を持ち、行動を続ければ人生はもっと面白くなる――。 年齢を重ねた今だからこそ見つかる喜びを大切にし、 「人生後半をもっと楽しみたい」と願うすべての人に贈る、 前向きで温かなエッセイです。 ■目次 ●第１章 歳を重ねるほど、人生は面白くなる ・後期高齢者じゃなく光輝高齢者 ・５０代、６０代、７０代と、人生はどんどん面白くなる ほか ●第２章「ま、いいか」で軽やかに生きる ・肩の力が抜けたときに道は見えてくる ・転んでも最後に笑えたら勝ち ほか ●第３章 自分を整えると、人生はうまくいく ・心の在庫は減らしたほうがいい ・心を軽くするためには物の整理から始める ほか ●第４章 人生を変える〝おせっかい力〟 ・損得勘定抜きに人のために行動する ・言ってみる、やってみる、行ってみる、そしてスピードが大切 ほか ●第5章 困難も、人生まるごと引き受ける ・お金は生きている間だけの預かりもの ・出会いは減らない貯金 ほか ■著者　高橋恵（たかはし・めぐみ） 1942年生まれ。一般社団法人おせっかい協会会長。 ３歳の時に父が戦死し、シングルマザーとなった母のもと、３人姉妹の次女として育つ。 短大卒業後、広告代理店に勤務。 結婚退職後、２人の娘の子育てをしながらさまざまな商品の営業に従事。40歳で離婚。 42歳で自宅のワンルームマンションでPR会社を創業。 2013年に一般社団法人おせっかい協会を設立。 80歳を過ぎた今も、全国各地で「愛のあるおせっかい」を説くおせっかいセミナー、 講演、オンライン交流会を行っている。 また、毎朝行っているClubhouseでの発信は、通算1600回を超えている。 著書に、『笑う人には福来たる』（文響社）、『あなたの心に聞きなさい』（すばる舎）、 『百年人生を笑って過ごす生き方の知恵』（致知出版社）など。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ベンジャミン・フランクリンの本は、アメリカでは聖書の次に読まれていると言われています。 なぜ、フランクリンの本がそこまで読まれたのかというと、「普通の人でも、自分を磨けば人生を変えられる」という物語だったからです。 フランクリンは貧しい家の出身で、ほとんど学校にも行っていません。でも、本を読み、自分を律し、働きながら成長して、やがて成功しました。その姿が、「自分も頑張れば変われる」と感じさせ、アメリカ人の理想像になりました。 特に、フランクリンの自伝には毎日どう自分を改善するかが具体的に書かれていて、今でいう成功法則の原型です。 「自分を変えたい。でも、何から始めればいいかわからない」 そんな人にとって、フランクリンの教えは〝最初の一歩〟を教えてくれるきっかけになるはずです。 実際にイーロン・マスク、ウォーレン・バフェット、ビル・ゲイツ、アンドリュー・カーネギー、ナポレオン・ヒルなどの多くの成功者はフランクリンから大きな影響を受けています。 本書は、そんなフランクリンの知恵を、現代の私たちが使える形でまとめた一冊です。 成功法則の原点にして、最前線。 そのベンジャミン・フランクリンの知恵の扉を、ここから一緒に開いていきましょう。 【目次】 はじめに 第１章　フランクリン13徳 第２章　フランクリン13徳　解説 第３章　若き商人への手紙 第４章　プア・リチャードの教え 第５章　『若き商人への手紙』・『プア・リチャードの教え』解説 おわりに

人気漫画家・河原和音さんの初めての絵本！ 「くまのがっこう」あいはらひろゆきさんの遺稿。 大好きなお母さんのため、がんばる子どもの感動の物語。 育児にがんばる親子を応援する絵本です。 おにぎり作りの疑似体験で子どもの食育にもつながります。 【お話の紹介】 そうたにはお父さんがいません。でも、やさしいお母さんがいます。 そうたは、お母さんにおにぎりを作ることを思いつきました。 初めてのおにぎり作りは、ごはんつぶが手にくっつかないようにラップを使い、 ふりかけをかけて、できあがりました。 「おにぎりをお母さんにとどけよう！」 そうたは、お母さんが働くスーパーへ、ひとりで出かけますが……。

FIRE（早期リタイア）目前で過労死し、下町の娘に転生したリリー。今世こそ隠居したいのに、実家の食堂は休みも貯金もゼロであることが発覚！　このままでは社畜人生まっしぐらだと気づいたリリーは立ち上がる。ぼったくりを見抜き、杜撰な料金を見直し、前世グルメを新メニューにしたら――大物の来店で一躍人気店に!?　 そんな中、リリーは体にそぐわない膨大な魔力のせいで倒れてしまうが……？　 どんな逆境でも絶対諦めない！　転生少女、コツコツ歩んで幸せ生活掴みます！

なんでも医者の鳥井先生は、子どもの言葉やコミュニケーションの悩みを診てくれるお医者さん。「言葉カタマリ病」と診断されたサトミがもらった不思議な処方箋には、言いたくても言えないでいた心の中の言葉がうかびあがってきて……。ゲーム中にぶつけられる乱暴な言葉に傷ついていたり、なぜか仲良したちから距離を置かれているように感じる子が、鳥井先生から処方された薬で、言葉の病気をなおしていく、やさしい物語。

人生はもっともっと面白くなるということに、 多くの人が気づいていない。 人生を面白くするそのヒントこそ、「越境」にある。 動きたいけど動けない。 変わりたいけど面倒くさい。 頑張りたいけど現状維持……こんな悩みがすべてなくなる！ ワールドカップ出場32カ国を巡る「世界一蹴の旅」、 異国の地・シンガポールでの事業展開、 縁もゆかりもない鎌倉でのサッカーチーム立ち上げ、など 「型破り」に挑み続ける著者が語る、安住の地から飛び出す「越境」のヒントとは？ 今すぐに取り入れられる考え方とテクニックが満載の一冊です！ 【目次より】 序章●なぜ今、「越境人」が求められているのか？ 第1章●世の中って、本当はそうだったのか！ 　　～「タダでワールドカップに行ける？」が人生を変えた 第2章●野垂れ死ぬことなんて、そうそうない！ 　　～出場32カ国を巡る「世界一蹴の旅」に出た理由 第3章●アクションを起こすと、何かが変わる！ 　　～世界を巡ってわかった「越境人が足りない」 第4章●他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる 　　～シンガポール移住、そして鎌倉インテルの立ち上げ 第5章●「越境人」になると何が起こるのか？ 第6章●これからの時代を生き抜く「越境人」に近づく21のヒント

「君を絶対に離さないから」公爵令息のレニオールは、婚約者である王太子アーネストに疎まれていた。さらにアーネストは同じ学園に通う男爵令息に心を奪われている様子だ。彼に愛想を尽かしたレニオールは、婚約破棄のきっかけを自ら作り、断罪される日を待ちわびていた。しかし婚約破棄されそうになったその瞬間、なぜか豹変したアーネストがレニオールへの執着心をむき出しにしてきた！　拒絶しても絶えず注がれる愛に、次第に心もほどけていって……転生王太子×不遇な男気令息の、糖度MAXな溺愛ファンタジーBL！　※電子版は単行本をもとに編集しています

「俺、リズが嫌って言っても放さないし、好きな気持ちは止められないよ」優秀な成績で医学部を卒業した公爵令息のリズ。しかし名門貴族のオメガということを理由に就職先がなく、やっと決まったのは、辺境の砂漠都市サララの軍医だった。サララに行く道中は危険が多く、しかも医師の数が少ないために一人で大勢の患者を診察しないといけない。リズが姉に不安を漏らすと、姉は護衛兼お世話係として新米騎士のリュカを連れてきた。リュカは剣技に優れ頭も切れ、過保護すぎるほどリズを大事にしてくれる。そんな彼にリズは少しずつ惹かれていくが、リュカの正体が実は『常勝の将軍』と名高い侯爵令息で、なんとリズの許嫁――!?　過保護で一途な最強将軍×一生懸命で健気な軍医の、辺境溺愛ＢＬ！　※電子版は単行本をもとに編集しています

ある日突然オメガに変性してしまった、元アルファの慧（けい）。ヒートになっていたところを、かつてのライバルだった颯（はやて）に助けられ、そのまま彼と番になり、結婚までしてしまった。中高生時代によく競い合っていたけれど、夫になった颯は、あの頃とは違って慧に優しく、甘く蕩けるような愛をくれる。慧は颯との新婚生活をとても幸せに過ごしていたけれど、ある日ふと思った。――運命の番だから、相手のことを好きって思いこんじゃってる……？　でもそれは嫌だった。ちゃんと颯と恋をし合って、しっかり気持ちを積み上げた本当の夫夫（ふうふ）になりたい！　そうして慧は颯にちゃんと恋をしてもらうべく、とある作戦を始める！　新婚夫夫のあまあまオメガバースＢＬ、ついに書籍化!!　※電子版は単行本をもとに編集しています

気がついたら、漫画『比翼のレジスタンス　～片田舎の料理人が革命軍で成り上がる～』の悪役、皇国四天王のシキとして転生していた敷島志紀。このまま漫画どおりに進むと、シキは喉を酸で焼かれ、目を潰され、両足と左手を切り落とされて地下牢に幽閉されることになる。自分の置かれたヤバすぎる状況に慄いたシキは、国外脱出を目指すことに。ところが、その計画が部下であり、護衛騎士でもある双子のヴィクターとゼノンにバレてしまった！　焦るシキに、二人は条件次第では亡命に協力してもいいと言い出して……。「シキ様、私たちのものになってください」「シキ様が俺らに協力してほしいのなら、それなりの対価を差し出すべきだろ？」――部下二人の執着を甘く見ていたシキの運命やいかに!?　※電子版は単行本をもとに編集しています

下着案件退学JKとして注目を集めたちーまきの、ぼっちライフ。人見知りで友達作りが苦手なちーまきは、学校に行きたくない一心で昼まで下着でダラダラ。サボり確定後はピンクジャージにお着替え。ジャージの下に隠されたセクシー黒ランジェリーのギャップがえちえちで堪りません！　さらには自主的に風邪を引くために身体中に冷却ジェルシートを貼りつけ、趣味のギターに没頭。「陰キャ」×「えちえちボディ」の破壊力を刮目せよ！

下着案件退学JKとして話題を呼んだちーまきも、いまではリアル女子大生。地元・福井を飛び出しての上京生活はマイペースそのもので、誰にも見られないことを良いことに下着姿やノーブラでズボラ街道一直線。今作はそんなちーまきのとある1日を覗き見！　自宅に着くなり服を脱ぎ捨て、下着一丁でリラックス。お腹が空いたら大好物のピザでひとりパーティー！　たわわな胸にサラミをこぼしちゃってもシャワーを浴びれば良いもんね♪

コスプレイヤー、声優、モデル、アイドル、DJと幅広く活躍するつんこが2冊同時にデジタル写真集を発売！　柔らかな光に包まれた無防備な表情、ランジェリーで際立つ透明感、そして花柄とレオパード柄が溶け合う大胆なシースルー衣装では、妖艶な存在感を惜しみなく披露する。可憐さと危うさ、無邪気さと色気――相反する魅力が交差する瞬間を閉じ込めた一冊。同日発売の『灼熱の恋』とあわせて堪能してほしい。

コスプレイヤー、声優、モデル、アイドル、DJと幅広く活躍するつんこが2冊同時にデジタル写真集を発売！　オーバーサイズのパーカ姿で見せる等身大の可愛らしさから、湯気に包まれたサウナや水風呂で解き放たれるしなやかな美ボディまで、さまざまな魅力を余すことなく収録。まるで二人きりの“ととのう時間”を過ごしているかのような、特別なひとときをお届け。同日発売の『恋はまだ冷めない』と合わせて楽しんでほしい！

アップアップガールズ（２）に新メンバーとして加入した兵頭美波ちゃんのデジタル写真集！ グループに加わってまだ約半年、グラビア撮影もこれからたくさん挑戦したい、という美波ちゃんの初々しくて愛らしい姿をぜひ見てみてください！ はしゃぐ無邪気な様子もあり、少し憂いのある美しい表情もあり、とっても魅力的です。 ※撮影時年齢19歳以上

「もし今、私がゼロから不動産投資を始めるとしたら」を念頭において書きました。 本当は誰にも教えたくなかった「成功の原理原則」を公開します。 いつまでも物件を買えない人がいます。 儲からない物件を買って、失敗する人がいます。 空室が埋まらず、資金繰りに苦しんでいる人がいます。 僕には、その人たちが、なぜうまくいかないのかが、手に取るようにわかります。 本書を読んでもらえれば、誰でもそれが理解できるようになるはずです。 第1章 メガ大家になるマインドとは? 第2章 メガ大家への最速最短ルートとは? 第3章 融資先の開拓と金利交渉 第4章 買ってもいい物件の購入基準 第5章 ボロ戸建投資に稼ぎの原点を学ぶ 第6章 実践! 競売物件攻略法 第7章 悩まない物件管理 第8章 実践! 高値で売却するツボ

わずか３年でＳ級にまで駆け上がった冒険者パーティー【名称未定（アンノウン）】。 実力は文句なしだが、そのメンバーは仮面、革ベルト、全身鎧、ふわふわの白い毛で素顔を隠し、素性が一切不明。 付与術は一級品だが私生活はクズと噂されるリーダーのラックスは、少々の義務感とあふれる好奇心から、仲間たちの正体を探りはじめるが――。 正体不明なパーティーの、すれ違い勘違い冒険譚！ 第7回ドラゴンノベルス小説コンテスト《大賞》受賞作。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍は、固定レイアウト型（フィックス型）で作成されております。そのため、文字検索、辞書引き、ノート（メモ）、ハイライト（マーカー）等の機能が利用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 【2026年度本試験対応】 TACの大好評「スッキリ」シリーズのFP版！ 「過去問」＋「予想問題」で、知識を「得点力」にまで一気に押し上げます！ 合格点が6割のFP３級試験で、頻出論点で確実に得点する力をつけておくことは、合格への必須条件となります。 そのためにも、「重要過去問」は漏れなく対策しておくことが必要。本書なら、それが短期間で実現できます！ 過去の本試験問題を分析し選び抜いた「絶対マスター」の過去問を、科目別に学科・実技とも収載。 さらに、本試験形式の予想問題1回分で実力の総仕上げまでを叶える、過去問＆予想問一体型の問題集です。 ポイントをコンパクトにまとめた解説と、「頻出ポイント」で、短期間での実力アップに大活躍します。 過去問題編で苦手分野を克服し、試験直前期に模擬問題にチャレンジしましょう！ 【本書の特長】 ★過去問を解いて基礎力アップ！ 過去の出題を徹底分析！！　試験に出る可能性が高い問題だけを厳選して掲載！ 分野別・形式別の出題で最強の学習効果を実現！ 各章の頭「頻出論点ベスト3」では、幅広いFP試験の中で確実に押えるべき論点を解説しています。 問題と解答が見開きで使いやすい！ 頻出マークで「出る問題」がひと目でわかる！ 復習に役立つチェック欄つき！ ★本試験タイプの予想問題で得点力アップ！ ポイントをおさえた、丁寧でわかりやすい解説で、問題を解きながら知識がしっかりと定着します！ ※ 実技は、金財(個人資産相談業務・保険顧客資産相談業務)および日本FP協会(資産設計提案業務)に対応しています。 ★「頻出ポイント」で最終チェック！ 過去問題編の各科目章末に頻出ポイントのリストを収載！ 図表を使用し、要点をわかりやすく整理してあるので、本試験直前まで活用できます！ ※本書は2026年4月1日を法令基準日としております。 その後の法改正情報などはTAC出版オンラインストア内「法改正情報」をご覧ください。 ※改訂内容※ ・試験傾向の反映等による問題の差し替え(3割程度) ・法改正の反映 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、赤シートにて、文章内の特定の文字を隠す機能はありません。また、赤シートの付属はありません。 ●紙書籍版のような、「別冊があり、取り外して別冊ごとに使用すること」はできません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●本電子書籍は、固定レイアウト型（フィックス型）で作成されております。そのため、文字検索、辞書引き、ノート（メモ）、ハイライト（マーカー）等の機能が利用できません。 ●本書は、同名の紙媒体の出版物（紙書籍版）を底本として作成しているため、内容は、原則、紙書籍版印刷当時のものとなります。 ●ご購入前に必ず、当説明文末尾の【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】をご確認ください。 【2026年度本試験対応】 “試験に出る内容だけ”が載っているテキスト+問題集で最短合格へ！ 実技試験もばっちり対策しています！ “出るところだけ”が載っているから最短合格が目指せます！ テキスト部分のすぐ後に過去問演習でアウトプットができるので知識が定着しやすい！ 熱血クマ教師“Shuzo”の熱いレクチャーと、 簡潔でわかりやすいポイント整理で、あなたを最短合格へと導きます。 ■□■本番得点力がアップする本書の特長■□■ １．「絶対読め！30秒レクチャー」を通じて楽しく基本を理解することができます。 ２．頻出分野にスッキリと絞った「ナナメ読み！学習のポイント」で軽くインプット ⇒ 過去問演習ですぐにアウトプット！ 本書を繰り返しながら過去問の理解を中心とした学習を実行すれば、合格ラインを軽く超える実力が身につきます！ ３．合格のカギを握る頻出の計算問題の攻略に絞った「実技試験・完全対策」で、学習に不安が残る実技試験もしっかりフォロー！ ４．書籍巻頭では法改正ポイントをフルカラーで掲載！合格のポイントや本書の活用方法もレクチャーしています。 ５．試験範囲が“たった６時間”でまるわかりの「超速！講義動画」が付属！　 圧倒的に効率のよい学習により一瞬で合格レベルの実力が身につきます！ ※講義動画は2026年7月公開予定 ●本書は2026年4月1日を法令基準日としております。 ●実技試験は【金財】個人資産相談業務、保険顧客相談業務、【日本FP協会】資産設計提案業務に対応しています。 【電子書籍版ご購入に際しての注意事項】 ●特典がある場合の利用期限は、紙書籍版の利用期限が適用されます。 ●構成および一部の表記について、紙書籍版と異なる場合があります。 ●紙書籍版のような、赤シートにて、文章内の特定の文字を隠す機能はありません。また、赤シートの付属はありません。 ●紙書籍版とは色味が異なる可能性があります。また、フルカラーページや網掛けページがある場合には、モノクロ端末では見づらくなる可能性があります。ご購入前に、必ず、電子書籍版のサンプルにて表示状態をご確認ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆IQ185の著者による最強の脳トレプログラムをまとめた一冊 　IQ185の「令和のガリレオ」が開発した、今までの脳トレとは一味違うさまざまな問題を通して、思考力、記憶力、推察力などが鍛えられる一冊です。毎日１問ずつでも挑戦すれば、最近忘れっぽくなってきた、人の名前や用事を思い出せない場面が増えた、あれこれ迷って判断できないことが多いなどのお悩みを抱えている方でも、脳の力がみるみる伸びていきます。 ◆複数の答えを柔軟に探し、多面的に物事を捉える力を鍛えられる問題が満載 　多くの脳トレ本は、１つの問題に対して１つの正解があるような「単一解答型」の問題がほとんどです。これは、スピードや正確さを追求する訓練としては最適で、短期記憶の強化や計算力の向上といった意味では効果がありますが、柔軟な思考や多面的な視点を鍛えるという意味では、あまり期待できません。本書では、多様な答えを見つける思考力の向上と、創造性と発想力の強化が可能なオリジナル問題を紹介しています。このような能力は、日常で求められる問題解決や意思決定の場面で非常に役立つため、より実生活に役立つ能力の開発が可能です。 ◆想像する、仮説を立てる、当てはめて考えるトレーニングで人生をより豊かに 　１つの答えに縛られない自由な発想と、複数の視点を持つ大切さを学びながら、あなた自身の可能性を広げてみませんか？　問題を解くプロセスに注目することで、自分自身の思考パターンを深く知る機会にもなり、あらたな発見が期待できます。思考力を深めることで、人生をより豊かに、より充実したものにしませんか？

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 海運・造船・舶用工業を対象分野とした隔月刊の海事総合誌。各業界の現況・将来を鋭く分析・解説し、業界人の羅針盤（コンパス）として、強い影響力を持っています。巻頭特集にタンカー・不定期船などの海運市況や、エネルギー・自動車・鉄鋼などのカーゴ動向、現地取材による海外レポートなどの掲載をはじめ、業界トップのインタビューや対談、技術革新や新製品開発の動向、新製品の紹介、国際競争力問題と、タイムリーな企画が好評です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 虫の世界は楽しい！ 研究員になろう かくれんぼ名人　カレハバッタ 小さくて見つけにくい　ツクツクボウシ 日本一大きなトンボ　オニヤンマ セミではありません　ツノゼミ トンボ、バッタ、ナナフシ、カマキリ、カメムシなど、不完全変態する昆虫の魅力を紹介。丸山所長の徹底解説と小松部員による昆虫写真図鑑、じゅえき太郎のくすっと笑えるまんがで「虫のすごさ」が丸わかり。「毎日小学生新聞」人気連載、待望の書籍化！ この巻は、毎日小学生新聞の「まるやま昆虫研究所」の連載のなかから、トンボ・バッタ・セミのなかまを紹介してきた記事を集めたものです。これらの昆虫では、これまでとは少し違った成長のしかたにも注目してみたいと思います。 一つひとつの違いに目を向けながら、昆虫の世界の奥深さを感じてもらえればうれしく思います。（本文より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 あの虫 この虫 調べてみよう！ 日本でいちばんこわい　オオスズメバチ ゆりかごはミカン　アゲハ ハチに似ている　カノコガ 頭で巣穴をふさぐ　ヒラズオオアリ チョウ、ハチ、アリ、ハエ、アミメカゲロウなど完全変態する昆虫の魅力を丸山所長が徹底解説。小松部員による昆虫写真図鑑とじゅえき太郎のくすっと笑えるまんがで虫の生態を学ぶ！「毎日小学生新聞」人気連載、待望の書籍化！ 昆虫の世界には「例外がたくさんある」「わからないことがたくさんある」面白さがあります。なぜこの形をしているのか、なぜこの行動をするのか、はっきりと答えがわからないことも多くあります。だからこそ、自分なりに考え、想像する余地が残されています。本書の内容も、そうした問いへの入り口になればと思っています。（本文より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 身近な虫を 探してみよう 森の王者　カブトムシ 小さな猛獣　ハンミョウ 口がとても長い　オオゾウムシ じつは毒がある　ナナホシテントウ 昆虫三賢人が、カブトムシやクワガタなど甲虫界の人気者や希少種の甲虫まで、日本で観察できる虫を徹底解説。レア度がわかる昆虫写真図鑑とくすっと笑えるじゅえき太郎の４コマまんがで昆虫がぐっと身近な存在に。「毎日小学生新聞」人気連載、待望の書籍化！ 甲虫は、昆虫のなかでもいちばん種数が多く、世界では知られているだけでも40万種近く、日本でも１万種くらいが記録されています。 甲虫をよく観察すると、一見よく似た種でも細かな違いがあり、その違いが名前や分類につながっています。身近な場所にも多くの種がひそんでいますので、ぜひじっくり探してみてください。（本文より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『一度読んだら絶対に忘れない世界史の教科書』などシリーズ100万部超、授業動画が大人気！元高校教師YouTuber・ムンディ先生による、《小学生からわかる！　世界と日本の「近現代史」》 ヒストリー学園新聞部のショウ、ハナと歴史の舞台を訪ね、スクープを目指そう！ ■2022年～高等学校で導入された【歴史総合】の教科書に沿って、日本と世界の近現代が同時に学べる。 ■世界史と日本史の主要な場面を取材することによって歴史の流れや基本用語が頭に入るる。スクープを追いながら世界史と日本史のかかわりを理解することができる。 ■本文は会話形式、大きなイラスト、地図、総ルビで低学年でも読み切れる。 ■新学習指導要領の「対話的な学び」に対応。「なぜ？」を大切に、世界と日本のつながりを実感する。 ■毎日小学生新聞の連載「ムンディ先生とヒストリー新聞部」２年分の記事を一挙収録したお得な電子版。 【こんな方におすすめです】 子どもが歴史に興味を持ち始めた／歴史に興味を持つきっかけがほしい／参考書を読みたいが何から読めばいいかわらない／親子で歴史について知りたい／学校で教わる前に歴史に触れたい／世界史と日本史の関連を知りたい／近現代史の主要なポイントをおさえたい／授業の補助的な読み物として（高校生～）／歴史の先生の授業の素材として…

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 『一度読んだら絶対に忘れない世界史の教科書』などシリーズ100万部超、授業動画が大人気！元高校教師YouTuber・ムンディ先生による、小中学生向け「世界史超入門」 魔法学校の生徒ルイ、アンナと一緒に歴史の旅へ出かけよう！ ■世界史との「はじめての出会い」に。個性あふれる世界史の重要人物１００人を１ページ１テーマで紹介。 ■世界史の主要な出来事にかかわった人物の行動を追うことで歴史の流れや因果関係が理解できる。魔法学校のストーリーで楽しみながら世界史の重要な用語が頭に入る。 ■偉人やその時代の人たちとの会話から彼らの悩みや人間味に触れることで歴史に親しみが持てる。 ■本文は会話形式、大きなイラスト、地図、総ルビで低学年でも読み切れる ■毎日小学生新聞の連載「ムンディ先生の世界史マジカル大冒険」２年分の記事を一挙収録したお得な電子版。 【こんな方におすすめです】 子どもが歴史に興味を持ち始めた／世界史に興味を持つきっかけがほしい／参考書を読みたいが何から読めばいいかわらない／親子で世界史について知りたい／学校で教わる前に世界史に触れたい／世界史の主要なポイントをおさえたい／授業の補助的な読み物として（高校生～）／歴史の先生の授業の素材として…

さらに洗練された”姫ボディ”を携えて彼女が帰ってきた━━ 至高のヒップラインとビジュアルの二刀流で、すぐさまグラビア界のプリンセスに成り上がり。姫の暴力的なまでの”可愛さ”を、ぎゅっと詰め込みました。 ※撮影時、成年年齢確認済。

人生のすべてが決まる「黄金の10年」をどう過ごすか？「何も持っていない」ことは、実は最強の武器になる！◎「迷走」こそが、唯一の成功法則である◎「コスパ」を無視した経験を積め◎「よい習慣」は、才能を超える◎「やってみてダメだった」に価値がある◎「同世代」とは、まったく別のモノサシをもて◎「年収一千万円」の先にあるもの不確実なＡＩ時代、親や学校が教える「正解」はもう通用しない。２０代という「最強の特権」を使い倒し、市場価値を最大化して、後悔しない未来を創り出すための戦略書。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 カブトムシの突進、バッタのジャンプ…もしも、あの昆虫たちがサッカーをしたら？「ゆるふわ昆虫図鑑」で大人気のじゅえき太郎による新感覚サッカー絵本！昆虫たちの個性がぶつかり合う、予測不能な熱戦の行方は…！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 気軽に使えてかわいいナップサックが今人気。外に出かける機会が増える春夏にオススメのアイテム。シンプルな形なので編みやすいのも嬉しい。この本では、かぎ針で編むいろいろな編み地のナップサックを25点ご紹介。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 中学受験を考える母親に、塾のために大好きなイラスト教室をやめるように言われ、どん底の小学4年生・栄太。ちょっぴり苦手なクラスメイトのゴウに、むりやり事情をききだされると、なぜかふたりで「やりたい10のこと」リストをつくり、挑戦することに！ やりたいことをやるのはわがまま？　ためにならない？　そんなの……やってみなくちゃわからない！ 10歳の凸凹コンビがおくる、すべての小学生へのエール本です！

オフはキャンプをはじめとした外アソビを楽しむことが多い。オフ会に参加するため、河原や林道へ足を運ぶことだってある。それでもやっぱり、愛車は通勤や買い物といった普段乗りがメイン。かといって「タダの下駄」「吊るしのクルマ」じゃつまらないから、見た目にも気を遣いたいし、なんなら普段の走りが快適になる、ちょっとしたチューニングもやりたい。JB64／JB74乗りは、このようなマインドをもつ「（いい意味で）欲張りさん」が多いです。でもそれがジムニー／シエラカスタムをここまで豊かにしているゆえん。そこで今回のジムニースタイルはそんな方のために「街乗り」をテーマにした、カスタマイズのヒントをご紹介します。 Jimnyday レポート ジムニーユーザー用アプリ「JimJam（ジムジャム）」紹介 目次　 Special Issue/How to Customize Jimny NOMADE　1 The Jimny Nomade Journal Special Issue/How to Customize Jimny NOMADE　2 NOMADE Parts Selection ノマド車両いっき見せ！ by OSAKA AUTO MESSE 2026 【特集】#ジムニー女子 5型になった最新ジムニー/シエラ紹介 巷で噂の「2型5型問題」の真相 SUZUKI純正アクセサリーパーツが最近凄い！ DAMDのジムニー/シエラ用ボディキットがすべて5型対応 データシステム「マルチビューフロントカメラキット」 「理想のグリルは、キットここに。」by KLCヘリテージ COWBOY「塗装済みフロントグリル」/「キャルウインドウパネル」 JIMNYSTYLE RECOMMEND WHEELS JIMNY WHEEL SELECTION 潜入！ ジムニースタイル「マレーシア紀行」 JIMNYSTYLE RECOMMEND ITEMS and SHOPS JIMNYSTYLE RECOMMEND STYLES ジムニー/シエラ・デモカーいっき見せ！ by OSAKA AUTO MESSE 2026 JIMNY PARTS SELECTION ジムニースタイルvol.10　特別付録 「ダムドJIMNYスタイル」

小さい魔女は、まだ127さい。魔女の世界ではひよっ子なのです。年上のいじわるな魔女たちにいじめられますが、けっしてまけず、カラスのアブラクサスといっしょに「いい魔女」になろうと決心します。ドイツで生まれ映画化もされた、世界中で大人気の物語。

きゅうにティースプーンくらいに小さくなってしまう、「スプーンおばさん」シリーズの三作目。買ったばかりの中古の車でドライブしたいおじさんと、動物がすきなおばさんの、ゆかいな旅のお話です。ノルウェーで生まれた、世界中で大人気の物語。

きゅうにティースプーンくらいに小さくなってしまう、スプーンおばさん。『小さなスプーンおばさん』に続くお話です。カエルの先生に水泳を教わったり、学校に本を届けたり、探偵になったりと、大かつやく。ノルウェー生まれの、世界中で大人気の物語。

きゅうにティースプーンくらいに小さくなってしまう、スプーンおばさん。でも、少しもあわてず知恵をはたらかせます。小さくなると動物と話せるので、ねこに助けてもらったり、きつねと取り引きしたり。ノルウェーで生まれた世界中で大人気の物語。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 失恋の孤独や悲しみを、又吉直樹が読み句に、たなかみさきがイラストにして、共同制作されたカルタを書籍化。寄り添い、時に笑わせてくれる言葉と、切なさをまとう繊細なイラストが溶け合い、恋愛の楽しさや喜びをも思い起こさせてくれる優しい一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ◆一番やさしいCopilot（コパイロット）の解説書◆ パソコン超入門シリーズの売上No.1「ぜったいデキます！」の最新刊です。Windowsに標準搭載された生成AI「Copilot」（コパイロット）の操作を解説した書籍です。生成AIと聞くと、ちょっと難しそうな印象があるかもしれませんが、 ・操作手順を省略しない ・あれもこれもと詰め込まない ・なんども繰り返し解説 という「ぜったいデキます！」方式で、「ゆっくり、丁寧に」解説しているので、本書を読めば、すぐに生成AIを使った様々な情報を得ることができます。 ■目次 第１章　Copilotの基礎知識を知ろう 第２章　Copilotの基本操作を知ろう 第３章　Copilotを普段の生活で使おう 第４章　Copilotで文書を作成しよう 第５章　Copilotで画像を作成しよう 第６章　Copilotの翻訳／要約機能を利用しよう 第７章　ワードやエクセルと組み合わせて使おう 第８章　Copilot in Edgeを使ってみよう

「お客様は神様」の時代は終わりました。感情をぶつけず、賢く伝えれば、企業は必ずあなたの味方になります。 本書は、2026年のカスハラ対策義務化を見据え、自身の要望を100%通すための「スマート・クレーム」の技術を体系化した一冊です。単なる感情論ではなく、最新の法整備からアサーション（DESC話法）、心理学を応用した具体的な交渉術まで、賢い消費者が身につけるべき武器を網羅しています。 感情に振り回されないアンガーマネジメントを習得することで、トラブル時のストレスが激減します。論理的かつ誠実な伝え方を学ぶことで、企業側から「また対応したい」と思われるような関係性を築き、結果として最善の解決策を迅速に引き出すことが可能になります。 【こんな方におすすめ】 ・不当な対応に対し、つい感情的になってしまい後で後悔する方 ・正当な主張をしたいが、クレーマーと思われるのが怖くて泣き寝入りしている方 ・ビジネスや日常生活で、相手を動かす高度な交渉スキルを磨きたい方 これからの時代を賢く生き抜き、質の高いサービスを享受するための「新しい交渉の教科書」です。

年齢を重ねると、白内障、緑内障など目の病気を抱える方が増えていきます。 一方で、「手術」と聞くだけで不安になり、受診をためらってしまう方が多いのも事実です。 しかし現在の眼科医療は大きく進歩しています。 かつては入院が必要だった白内障手術も、今では日帰り・短時間で行える時代になりました。 麻酔や医療機器も進化し、患者さんの痛みや負担に配慮した治療が可能となっています。 本書では、白内障・緑内障・網膜疾患などの基礎知識をはじめ、放置することで起こりうるリスク、最新の手術方法について、わかりやすく解説しています。 さらに、手術そのものだけでなく、患者さんの不安を少しでも和らげるために、クリニックで実際に行っている工夫や配慮についても紹介しています。 「目の病気が気になる」「手術が怖い」「いつ受診すればいいかわからない」――そんな方に、今の眼科医療を正しく知っていただき、安心して一歩を踏み出していただくために。 本書は、目の手術が怖いと思っている方へ、安心と前向きな気持ちを届けるための一冊です。 ▼本書の構成 第1章　放置しておくと怖い「目の病気」 第2章　眼科手術を正しく知るために　“痛くない・怖くない手術” 第3章　知っていただきたい、眼科手術の“いま” 第4章　安心につながるクリニックづくり 第5章　見える毎日を守るために

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 12万部突破！船ヶ山哲『捨てられた僕と母猫と奇跡』最新フォトブック。 家族も、健康な心もすべて失ったどん底のパパ。彼の人生を変えたのは、一匹の保護猫だった・・。 警戒心の強い「テコ」は、うつを患っていた「パパさん」と出会い、ともに暮らす中で家族の温かみを知っていく。 著者撮影の愛らしい写真の数々とともに、14年の生涯を「テコ目線」でたどる、感動のフォトエッセイ。

人気グループ#Mooove!メンバーの“おりにゃ”！ スタイル抜群のグラビア界の新星!! 端正なルックスで大人気！ 沖縄で可憐にはしゃぐ姿に必見!! ※撮影時年齢19歳以上

大人気アイドルグループ“#Mooove!”で活躍中の“ひなの”ちゃん!! キュートなルックスに、はちきれちゃうプリンセス・バスト＆身長148cmが超魅力!! 沖縄ではしゃぐ「どさんこ」ちゃんは必見ミラクル!! ※撮影時年齢19歳以上

「やめられない、止まらない」がなくなる！ おそろしい「スマホ依存」になる前に 知っておきたい「賢いつき合い方」を、 ベストセラー精神科医が教えます。 ◆スマホとよりよくつき合うために 私はスマホを全面否定するつもりはありません。 本書のタイトルは『スマホＮＯ！』ですが、 「スマホ依存が増えています。スマホとのつき合い方には十分注意しましょう。 スマホに身も心も支配されるような使い方は避けましょう」 というのがこの本の趣旨です。言ってみれば、スマホの部分否定です。 ごく大雑把に言うと、精神科医の立場から 「心を病まないスマホとのつき合い方」 を考えてみたのが本書ということになります。 本書でスマホとよりよくつき合うために ヒントを見つけていただければ、著者として幸甚です。（本書「はじめに」より）

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 身近にたたずむ「歴史の証人」との出会いが あなたの毎日をちょっとずつ、あたたかくする。 「小さな仏さま」を訪ねて、町を歩いてみましょう！ ---------------------------------------------- お地蔵さまは、六道を輪廻する衆生 （命あるもの。人間を含むすべての生物）を あまねくお救いくださる仏さまである ---------------------------------------------- （浅草寺「めぐみ地蔵」説明書より抜粋）

「5分でできることなのに、やり始めるまでに1時間かかる……」 「やらなければいけないことはわかっているのに、やる気がでない…」 本書は、そのような悩みの正しい原因を特定し、意志や根性に頼らず、「すぐやる人」に変わるための心理学的アプローチをまとめた一冊です。 これまで数多くのベストセラーで「人が動く仕組み」を解き明かしてきた著者が、最新の研究と豊富なデータをもとに、“先延ばしの正体”と“今すぐ動ける方法”を徹底解説します。 先延ばしは、性格のせいではありません。 悩みやストレスによるメンタル状態や、見えない心理的ハードルがあなたの行動を止めているのです。 本書では、「動けない原因」を科学的に解き明かしながら、誰でもすぐ実践できるテクニックを紹介しています。 仕事、勉強、人間関係―― あらゆる場面で差がつく「すぐやる力」を、あなたのものにしてください。 【目次】 はじめに 第1章　先延ばしの原因は性格じゃない！ 第2章　「楽しくない」ことを面白くする！ 第3章　迷わない自分に変える 第4章　仕事に役立つ先延ばししないテクニック 第5章　「すぐやる力」を鍛える 第6章　自分を動かす心理テクニック あとがき 【著者略歴】 心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。 社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある。 『図解　身近にあふれる「心理学」が3時間でわかる本』『面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本』『気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント』（以上、明日香出版社）など、著書多数。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 "朝から夜まで、 いろんな人のいろんな会話を 中学英語で組み立てる300場面。 見開き展開になっていて、 左側の日本語のあとに、英語出だしヒントがあるので、英語で何て言えばいいか瞬間的に考えながら組み立ててみてください。 音源でも、日本語のあとにちょっと空白の時間があるので、自分で作った文を続けて言ってみて その後ネイティブ音声で答え合わせをしてみましょう。 1冊終わるころには、1日のことぜんぶ英語で話せるようになっていますよ！"

AI時代、都市部のホワイトカラーが不要になっていくともいわれるなか、 地方の存在感が大きくなっていく。 ポスト都市時代を見つめた新しいビジネスMOOK。 少子高齢化でイノベーションが急務な日本において、最大の壁は「実証フィールド」の不足である。 本書は、多様な地形と産業が凝縮された「日本の縮図」広島を、国内最適なテストベッド（実験都市）として再定義する。 現場で挑む変革者の姿や挑戦を支えるエコシステム、さらに首都圏企業とのハブとなる「叡啓大学」の役割を紹介。 広島を舞台にした共創が、新規事業の社会実装を加速させる有力な選択肢であることを提示する一冊。

★その“古い頭”、まだ使い続けますか？ 経験が、あなたの成長を止めている。 AI時代に取り残されるのは、能力が低い人ではない。考え方を変えられない人だ。 元・日本マイクロソフト業務執行役員の澤円さんが、思い込み、ムダな常識、古いルールを捨て、自分の価値を最大化するための思考法を公開。 「当たり前」を疑い、俯瞰し、再定義する。そんな習慣が、仕事も人生も大きく変えていく。 ムダな会議、ムダな残業、ムダな気づかいに振り回されない。 「正解探し」をやめて、自分の頭で考える。 肩書きや前例に頼らず、自分の価値で勝負する。 本書では、時間、ルールと慣例、コミュニケーション、マネジメント、自分自身という5つのテーマから、凝り固まった思考をアップデートする具体的な技術を紹介します。 変化を恐れる人から、変化を味方につける人へ。 これからの時代を、自分の頭で生き抜くための一冊です。

・最近、親がむせることが増えた ・食事に時間がかかるようになった そんな変化、見逃していませんか。 「歳だから仕方ない」 そう思ったまま放置すると、 誤嚥性肺炎につながる危険があります。 この病気は静かに進行し、 気づいたときには 取り返しがつかないこともあります。 でも、その前にできることがある。 それが、本書で紹介する、 「2万人を診てきたのどと摂食の名医が たどり着いた自力できるメソッド」です。 やることは簡単。 食事前のわずか数分、 姿勢を整え、体を動かすだけ。 詳しくは本書をご覧ください。 ただ、たったそれだけで、 むせにくくなり、 飲み込みやすくなります。 大切な人に「食べる安心」を取り戻すために。 そして、今、できる対策を知ってください。 そして、あなたが食べることをあきらめない、 そのための一冊です。 --- こんな症状が出たら要注意！ □ 食事中にむせることが増えた □ 口が乾きやすくなった □ 硬い食べ物を避けるようになった □ 食べるのに時間がかかるようになった □ 以前より滑舌が悪くなった □ 食事量が自然と減ってきた この状態を放置していると、 将来、嚥下障害・誤嚥性肺炎の危険性が。 そうならないためにも、 本書のリセット法を試してください！ [著者より] 誤嚥性肺炎は珍しい病気ではなく、 あなたのすぐ隣にあり、 気づかぬうちに命を奪っていく 恐ろしい病気です。 しかし、誤嚥性肺炎はある日、 突然起こるものではなく、 その前段階としてノドの調子が 少しずつ悪くなっていく期間があります。 この前段階の“対策”こそが、 本書でお伝えする自力リセット法です。 毎日の生活のなかで、 ほんの少し意識や行動を変えるだけ。 食事前の数分、 ノドが動きやすい状態をつくる。 正しい姿勢で食事をする。 たったそれだけで、 むせにくくなり、 飲みこみやすくなり、 食べることがぐっと楽になります。 食べることは生きることそのものです。 好きなものを食べ、 家族や友人と会話をしながら食事をする時間は、 体だけでなく心の健康にも深く関わっています。 本書が、みなさんの誤嚥性肺炎を防ぎ、 「食べる安心」を支える一助となることを、 心から願っています。

「外出先などで、階段や段差を避けるようになった」 「気がつくと、すり足やちょこちょこ歩きになっている」 「何もないところでつまずきそうになり、ヒヤッとする」　 それは、「歩く力」が低下してきたという、 体からの重要なサインです。 歩く力の衰えのサインとして、 わかりやすいのが歩幅の変化です。 歩幅が狭くなると、こんな「負の連鎖」が起こります。 ⇒すり足や、ちょこちょこ歩きになる ⇒つまずきやすくなる ⇒転倒や骨折のリスクが高まる ⇒外出が減る ⇒筋力・体力がさらに低下し、気力も低下する そして、その先にあるのは、 「歩けなくなる未来」です。 この変化は、ある日突然起こるのではありません。 気づかないうちに、少しずつ進んでいきます。 だからこそ大事なのは、 「自分の状態に早く気づくこと」と 「正しく体を整えること」。 本書では、 15万人以上の患者を診療してきたリハビリの名医が、 老化のメカニズムと、その予防・改善方法をわかりやすく解説します。 【内容紹介】 ・老いはどこから始まるのか ・寝たきりを遠ざける体づくりの新常識 ・あなたの体の「老化度・転倒危険度」チェック ・老いに負けない「セルフリハビリテーション厳選12」 ・体を若返らせる「歩き方」と「動き方」のコツ ・ヨボヨボにならないための習慣と環境づくり　　など 「歩く力」とは、単なる移動手段ではありません。 好きな場所に行ける。 会いたい人に会いに行ける。 買い物も、旅行も、自分の意思でできる。 この「当たり前の自由」を支えているのが、 「歩く力」なのです。 あなたも本書で「歩く力」を取り戻し、 いくつになっても自分らしく、 「やりたいことができる体」を手に入れましょう！

イラストレーター「NLLE（ネリ）」、待望の初書籍！アンニュイな眼差し、指先の体温、無防備な仕草。SNSで熱狂的な支持を集めるNLLE（ネリ）が描く「メロい男子」たちが、ついに一冊の書籍に――。癖（ヘキ）に刺さる男子、総勢60人以上。あなたの推しがきっと見つかる至高のイラストブック！　＜Special＞本書でしか見られない未公開イラスト多数！彼らの日常を覗き見する描き下ろしカラー漫画12ページ！

著者が長年作り続けてきた常備菜的なおかずを「おかずの素」としてまとめました。ご飯のおかずに、おつまみに、そのまま食べられ、さらに他の食材と合わせて自由自在にアレンジして使い回せます。「素」は野菜１つ、肉だけ、魚だけと、素材１つをテーマとしているので、揃える材料はシンプルで、手順も難しいことは１つもありません。作りおいて冷蔵庫に入れておけば、ごはん作りの助けにもなり、これがあるならごはんを作ろうと、気持ちを盛り上げてくれたり、さっとできる献立が考えやすくなるのもうれしいところです。日々の食材を無駄なくおいしく食べることを心がけながら生まれたレシピを、是非皆さんのおうちごはんがより楽しくなるように、ご活用ください。

著者が長年習慣としてきた、まとめて作りおきする、手作りの「たれ・ソース」を１冊にまとめました。せっかく作るなら、一度で使い切ってしまうのはもったいないと思ったのが始まり。これが冷蔵庫にあれば、野菜にかけたり、ご飯やパンにのせればすぐに食べられ、調味料感覚でおかず作りにも活用できる、アレンジも無限大の優れものです。「たれ・ソース」は野菜１つ、肉だけ、魚だけと、素材１つをテーマとしているので、揃える材料はシンプルで、手順も難しいことは１つもありません。作りおいて冷蔵庫に入れておけば、ごはん作りの助けにもなり、これがあるならごはんを作ろうと、気持ちを盛り上げてくれるのもうれしいところです。ひとりごはんの時にも役立つ、オリジナル調味料のようなレシピを、是非皆さんのおうちごはんがより楽しくなるように、ご活用ください。

投資歴30年以上のパックンによる、投資とお金のキホンが学べるクイズ。子どもも大人も楽しみながらリテラシーが身につきます！ 10才から新聞配達をしてハーバードを卒業、投資歴30年以上のパックンが伝授。 大好評で5万部を突破した『パックンの森のお金塾　こども投資』のシリーズ続編。 クイズ形式で、お金と投資のキホンを楽しく学ぶことができます。 これからの時代を生き抜くために必須の、お金と投資のリテラシー。 本書では「稼ぐ力」「正しく使う力」「投資する力」を3本柱として、 知識ゼロから投資を学ぶ子どもでも理解できる構成になっています。 ◆本書の特徴 ・一問一答のクイズ形式を中心に、迷路やパズルもあって楽しい ・動物キャラクターの会話で、知識がスムーズに理解できる ・イラスト豊富で、総ルビつき。子どもがひとりで読んでもOK ・親子や、友人同士で問題を出し合いながらも楽しめる ・前作と併せて読むと知識を定着させるお金と投資のバイブルに 【1章】お金と投資のびっくりクイズ 世界一のお金持ちの資産はどのくらい？/200万円の車は1万個のパンと交換できる？/1円玉をつくるのにいくらかかる？ 【2章】生きるために大切なお金のきほんクイズ 家族がつかうお金で、一番高いのは？/おこづかいをもらったらまずすることは？/サブスクゲーム課金はOK？ 【3章】投資マスターになるクイズ 株を持つとどうなるの？/タンス預金は10年後どうなる？/複利と単利でどのくらいの差？ 【4章】稼ぐ力が育つクイズ 60才まで働くといくら稼げる？/社長になりたい！どうすれば？/円高・円安どっちがお得？ 【5章】お金と投資にまつわるキケン！クイズ 「必ずもうかる」は詐欺/クレジットカードは無限カードじゃない/「なんとなく投資」はダメ ほか、クイズに答えながら楽しく読み進めると、お金と投資のリテラシーがグングンあがっていきます！ パトリック・ハーラン：1970年11月14日生まれ。アメリカ・コロラド州出身。投資歴約30年。日本人の妻との間に2人の子どもを持つパパ。10歳の誕生日の翌日から新聞配達をして家計を助け、93年ハーバード大学比較宗教学部を卒業。同年来日。97年、吉田眞とお笑いコンビ「パックンマックン」を結成。NHK「英語でしゃべらナイト」「爆笑オンエアバトル」をはじめ、多くのテレビ番組に出演し、注目を集める。現在は情報番組、報道番組にも多数出演。著書に『無理なく貯めて賢く増やす パックン式お金の育て方』、（朝日新聞出版）『ハーバード流「聞く」技術』(角川新書)、『パックンの「伝え方・話し方」の教科書』(大和書房)などがある。 伊藤ハムスター（イトウハムスター） 【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。 また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

1990年代、多くのバックパッカーが世界各地を旅していた時代、日本を出発して、台湾、香港、東南アジア、インドと旅をし、そこからさらに西へ、パキスタン、イランと渡ってトルコにたどり着く、およそ1年にわたる長いアジア横断の旅がこの1冊に。 ※本書籍は『旅で眠りたい』（有限会社旅行人） 2022年7月15日初版第１刷を基に電子版を制作しています。 1990年代、多くのバックパッカーが世界各地を旅していた時代、日本を出発して、台湾、香港、東南アジア、インドと旅をし、そこからさらに西へ、パキスタン、イランと渡ってトルコにたどり着く、およそ1年にわたる長いアジア横断の旅がこの1冊に。安宿に泊まり、オンボロのバスに乗り、多くの旅仲間と出会いながら、アジアの旅で眠った幸福な時間がここに。

インド旅行本のバイブル、あの『ゴーゴー・インド』が、新しくなって帰ってくる！ ※本書籍は『新ゴーゴー・インド』（有限会社旅行人） 2001年9月26日初版第１刷を基に電子版を制作しています。 インドを愛する旅行者たちに読み継がれてきた伝説のインド紀行『ゴーゴー・インド』を、旅行人から新たに出し直します。未発表イラスト、カラーページを大幅追加、新しいデータも加えた『新ゴーゴー・インド』をお楽しみください。 ※本書は1986年、凱風社から出版された『ゴーゴー・インド』を、一部加筆・修正したものです。

ユーゴスラビア紛争の傷が癒えないボスニア・ヘルツェゴビナ、謎の国アルバニアなどバルカンの国々と、美しいコーカサス山脈の南にあるアゼルバイジャン、グルジア、アルメニアをめぐる最新旅行記。 ※本書籍は『バルカンの花、コーカサスの虹』（有限会社旅行人） 2014年6月4日　初版第1刷を基に電子版を制作しています。 日本人にはあまり馴染みのないバルカン諸国、コーカサスは、どこか危険で紛争の絶えないところという印象を受ける。実際に旅してみると、紛争の傷跡が残っているところもあれば、多くの観光客が押しかける観光地もあるなど、多彩な彩りを見せる。蔵前仁一が各地を旅して、人々の生活や見どころなどを紹介する。

イランはきびしい原理主義の国ではない。今こそ、イスラームの地、イランの普通の人々の、普通の生活を知ろう。 ガイドブックには出てこないイランの美しい見どころをご紹介します。 ※本書籍は『よく晴れた日にイランへ』（有限会社旅行人） 2015年4月21日　初版第1刷を基に電子版を制作しています。 危険だというイメージがある地域だが、同じ中東でもシリアやイラクと違い、イランは平和で治安もいい国だ。旅行客にとっては見どころも多く、蔵前仁一が一カ月かけてまわったイラン各地には、日本人がほとんど知らない素晴らしい場所が紹介されている。イランの実情が知りたい方、イラン旅行をお考えの方には必読。

シベリアの車窓から届く旅 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書籍は『シベリア鉄道9300キロ』（有限会社旅行人） 2008年8月10日初版第１刷を基に電子版を制作しています。 ウラジオストクからヘルシンキまで。タイガを抜け、大草原を駆け抜ける壮大な列車旅行。シベリア鉄道全線、6泊7日の旅の一部始終をご紹介する。

ロングセラー酒場人生訓シリーズ、第３弾。 自己啓発書のきれいごとがしんどい人へ。 成功者の説教より、飲み屋のおっさんの本音が効くときがある。 これは、酒場で聞いた“庶民の哲学”です。 『他人が幸せに見えたら深夜の松屋で牛丼を食え』、 『鳥貴族で飲める友人が1人いれば、人生は勝ったようなもの』に続く、 “大衆酒場の社会学”シリーズ最新作。 本書は、 首都圏・関西の居酒屋で、４０～５０代の飲み屋客１２８人に直接取材。 若いころの自分に教えてやりたい「人生の真実」を聞いて回りました。 仕事、結婚、金、人間関係、世間との付き合い方、中年からの処世術。 返ってきた言葉は、立派ではない。 美しくもない。 けれど、酸いも甘いも噛み分けてきた人間にしか語れない、妙な説得力があります。 笑えて、情けなくて、たまに胸に刺さる。 名もなきおっさんたちが腹の底から語った、 きれいごとゼロの人生論です。 ■目次 ・まえがき ・第１章　そのうち気づく真理 ・第２章　とりあえず断言しておきます ・第３章　少し視点をずらしてみよう ・第４章　今そこにある処世術 ・第５章　男と女、夫と妻の方程式 ■著者　鉄人社編集部

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には「はたき＆ブックカバー」の追加コンテンツがあります。 ※紙版掲載の型紙（5ページ分）は購入者専用ダウンロードサイトからPDFデータをダウンロードできます。 着物をほどいて洋服に仕立てる、着物リメイク。 おしゃれでトレンド感あふれるセットアップ、サロペット、トップス、パンツのレシピ集。 まいにち着たくなる、デザイン満載。 a｜四角いベスト b｜センタープレスのパンツ c｜センタープリーツスカート d｜サロペットパンツ e｜フレアワンピース e｜フレアワンピース f｜衿ぐりフリルのブラウス g｜三角はぎのフレアギャザースカート h｜パフスリーブカフスのブラウス i｜半袖Tシャツ j｜ティアードスカート k｜つけ衿 l｜小さなボレロとベルト m｜スタンドカラーのブルゾン n｜ワイドパンツ o｜ブラウスブルゾン p｜ノッチドラペルのジレ q｜胴裏ギャザースカート r｜ウエストギャザーのワンピース s｜ノーカラージャケット t-1｜タックスカート（ミドル）t-2｜タックスカート（ロング） u｜レコードバッグ v｜合切ポーチ w｜リバーシブルミニバッグ x｜中面ショール y｜お守り袋 z｜青海波のお飾り

この恋の天秤は、僕のほうだけ沈んでいく。 介護事務所で働く一ノ瀬は、趣味の読書を通じて同じ会社で働く、川名香澄と恋愛関係となる。 しかし、香澄は結婚して子どももいる人妻。いわゆるこの関係は「不倫」だった。 二人は自分の気持ちに正直に、幾度となく逢瀬を続けるが、 人付き合いが得意でない一ノ瀬は、社交的な香澄に徐々に違和感を感じるようになりーー。 不器用なおとこと女が辿る結末は……。

※【電子版特典付き】 《電子書籍版 購入者特典１》電子版には本誌では掲載しきれなかった 「【特別収録】中国、台湾の当事者が語る高市首相発言への現地の反応と、在日生活への余波」電子版限定＜完全収録版＞の特典付きです。 《電子書籍版 購入者特典２》むいむいさんのYouTube番組「とある中国人のむいむい」メンバー限定公開動画 【【とある中国人のむいむい】初書籍のここだけの制作秘話＆感想回】を電子版購入者特典として、特別に公開いたします。 「列に並ばない」「声がデカい」「いつも怒っている」「人の話を聞かない」………その中国人のイメージ、すべて事実です。 YouTube番組登録者数16.2万人。中国生まれ、中国育ち、在日9年目の人気女性ユーチューバーむいむい（梅梅）が、 愛するニッポンと、今だからこそ知りたい中国人のリアルな気持ちをやわらか～く、ピースフルに語り尽くす！ 【保存版】これでトラブルの9割は防げる！ 生粋の中国人でありながら翻訳、通訳をこなすほど日本語に流暢なむいむいさんだからこそ語れる、 「中国人から見たニッポン」の魅力と、日本人に知ってもらうと役立つ「中国人の視点」を、 軽妙なトークで紹介する「中国人のトリセツ」。 視点を変えるだけで、「イライラ」が「なるほど」に、日中の「壁」が「笑い」に変わる、異文化理解の決定版。 対人関係、仕事、近所付き合い、観光など、昨今のあらゆるシーンで使える、 中国人のホンネを見抜くための39のヒント。 （目次） 1章　なんのためにニッポンへ？ 　　　中国生まれ、中国育ちの私が、会社を辞めてまで留学を選んだ日本語の魅力と、日本カルチャーにハマったワケ 2章　中国語ネイティブが語る「日本語表現」の奥深さと素晴らしさ 3章　日本人は知らない、日本人だけが持っている“特殊能力” 4章　日本人は知らない、 日本社会の本当の優しさ、生きやすさ、そして生きづらさ、日本のやりすぎな社会性 5章　中国人の私が、日本に来て別人級に変わったこと 6章　中国人のむいむいが、中国に帰省して感じた、気づいた逆カルチャーショック 7章　ここが変だよ日本人！？ 中国人が思う不思議すぎる日本文化、日本社会の疑問、価値観 8章　日本人だけじゃない！ 中国人から見ても理解できない中国人の行動 9章　日本にいる中国人が嘆く、自分の国籍に邪魔される在留中国人あるある 10章　日本に帰化？ 日本人と結婚？ 中国女子の本音、リアルな日本ライフ 11章　むいむい的 日本文化を愛する私だからこそ伝えたいこと 《電子書籍版 購入者特典１》【特別収録】むいむい＆ねんねんに聞く！ 中国、台湾の当事者が語る高市首相の発言への現地の反応と、在日生活への余波〈完全収録版〉 とある中国人のむいむいの日本語＆日本カルチャー人生遍歴 《電子書籍版 購入者特典２》YouTube番組「とある中国人のむいむい」メンバー限定公開動画 【【とある中国人のむいむい】初書籍のここだけの制作秘話＆感想回】特別公開のご案内

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 みんなに荷物を届ける『はいたついん』のぞうさんは、最近なんだかお疲れモード。だって届ける荷物が多すぎるから……。一方、いつもお世話になってる動物たちはぞうさんへの『サプライズ』を考えていて。『たまごっち』『うーたん』の人気クリエイターまついあやがおくる、一風変わった世界でおこるとびきり可愛い物語！　最近お疲れ気味なあなたにも。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「最近、食が細くなった…」「買った野菜を腐らせるのが申し訳ない」 そんなあなたへ。 『使い切り 高たんぱく献立』 1食のたんぱく質20g以上を約束。 買った食材は、1gも無駄にしません。 賢く食べて、ずっと動ける体づくりを始めませんか？ ■本書の特徴：計算し尽くされた「使い切り」スキーム 本書は、単なるレシピ集ではありません。 ①最小単位で使い切る： 大根半分、肉1パックなど、スーパーの販売単位をベースに1週間（7日分）の献立を設計。冷蔵庫に「端切れ野菜」を残しません。 ②1食たんぱく質20gを保証： 全献立にたんぱく質量を明記。筋肉、免疫、美容に直結する栄養を確実に摂取できます。 ③週2回の買い物で完結： まとめ買いを前提とした構成で、日々の買い物負担を軽減します。 「何をどれだけ買えばいいか」から「どう使い切るか」までを完全ガイド。心身ともに健康でいたいあなたの、新しい食のパートナーとなる一冊です。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 普段は給食の小学生。でも意外に大変なのは長期休暇の昼ごはんです。 手早くできる肉、魚、野菜、卵、ストック品のおかずは全105品。それぞれに「作り置き」「冷凍OK」「すきまおかずに」「５分でできる」などのアイコンをつけ、忙しい朝に役立つ工夫をしています。 ほか通年使える衛生ルールや、猛暑の夏のお弁当作り、塾通いのお弁当のコツなども充実の一冊です。 毎日学校や学童、塾や習い事で忙しい小学生。せっかくならお昼はホッと一息つけるような、おいしいお弁当を作ってあげたい。 作る人にも食べる人にもうれしい、がんばりすぎないお弁当ライフを始めましょう。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 米ツアーで、ともに優勝を成し遂げた双子姉妹、岩井明愛・千怜。ふたりを８歳の頃から育てた永井哲二プロの、シンプルでありながら基本の強度が上がる永井メソッドを、岩井ツインズの逸話とともに解説！