坂口恭平の一覧

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2021/09/14更新

ユーザーレビュー

  • 躁鬱大学―気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません―
    どう生きればいいのか、無駄に真剣に考えてしまう、だから疲れる。
    大好きな本も読めなくなる。意味もなく気が塞ぐ。
    かと思えばハイになって眠れなくなる。深夜にお金をたくさん使ってしまう。
    私だけじゃなかったんだね。サンタみたいなものかと思っていたから、リアルで存在が確認出来なかったから、こんなにも共感で...続きを読む
  • 躁鬱大学―気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません―
    果たして私は躁鬱人なのか?という判定するような気持ちを持ちながら読んだ。結果としては、この本の躁鬱人の定義からすれば、私は非躁鬱人になるのかな、と。他者と自分の境界が曖昧でサービスの才能があるというのには、私は全く当てはまらないからだ。基本が他者と壁ありまくりの人見知りであり、基本が薄っすらと鬱で、...続きを読む
  • 苦しい時は電話して
    著書の飾り気のない気持ちや思いが心に刺さった。死にたいと思う気持ちは、悩み続ける真面目な気持ちとも言え、その真っ直ぐな精神は、創作することに向いているのではないか?という問いを実践して確かめている著者に感服した。またプライバシーを守ることは議論にならないほど浸透している現代において、携帯電話番号を巻...続きを読む
  • 躁鬱大学―気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません―
    良い本だった〜読めてよかった〜!
    「私か?」と思うようなことしか書かれてなくて逆に驚く 当事者を「躁鬱人」名付けてこの本のようにその生態(笑)を解明してもらえるの、ネットの情報には絶対できない。まさに「気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません」。

    診断受けてネットで調べて本も読んでみて...続きを読む
  • 躁鬱大学―気分の波で悩んでいるのは、あなただけではありません―
    鬱の時に、自己否定文にカギカッコをつける

    がとても役になった。

    読んでいく中で、気持ちが上向きになった。
    気持ちが沈んでいてもいなくても、何度も読み返したい。

    P252
    「物欲を満たす行為が何か別の創造に変化する」
    というフレーズが心に響いた。
    ストレス発散が、消費→浪費(もののインプット)か...続きを読む

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