ビジネス・実用の高評価レビュー

1973年、女子エベレスト登攀隊が組織された。読売新聞記者の筆者もメンバーとして名乗りをあげる。全員が自分の収入を持つ女性達だった。冬には餓鬼岳合宿が行われ、筆者は力不足を痛感。他にも谷川岳行き、残雪期の富士山高所訓練も行われた。

1975年1月、成田空港出発カトマンズへ。隊荷11トン。ここからは全行程陸路、360キロ。ここでテントが盗まれたので、中古品をせっせと買い集める。

標高4000メートルの村タンボチェで１週間滞在。様々な考え方の人と摩擦を起こしつつ、3月16日ついに5350メートルのベースキャンプへ。ここから先荷上げの品々を調整して送り出し、途中からは第一キャンプで中継管理を行う...続きを読む。5月16日、田部井が女性初のエベレスト登頂者になった。

帰国した筆者は子持ちの人と結婚して、いきなり小3の母親役に。そうこうしているうちに、フランスの都市シャモニで開かれた山岳フェスティバルに出かける。中国の有名な女性登山家にして二人目のエベレスト登頂者の藩多さんと中国登山協会の王富洲もきていた。共通言語がないので漢字で筆談。チベットの8012メートル、外国人の登ったことのないシシャパンマに登ることになった。が、問題は資金である。

まずは偵察行。空港からラサへ。標高3700メートル。1日目3800メートル、ルクズ。3日目4300メートル、シガツェ。シシャパンマを視認。ルートを考える。
1981年春トライ。5000ベースキャンプ-5800のC2まで氷河沿いのルートが27キロにも及ぶ。しかしその上の乱氷帯は小規模だった。
1日目5400メートルで高度障害のため１人下山。6500メートルC3にキャンプを進めるにあたって、どんどん高度障害に負けていく。
25日、6300メートルの第三キャンプ発。28日、第五キャンプに向かう。ここで筆者は脱落。1981年4月30日、田部井は日本で初めて8000メートル二峰を制した女性になった。

途中ハヌマンチバにアタック。これは失敗。メンバー達は思い思いにあちこちの山にアタック。田部井と筆者はマッキンリーに。今回はベースキャンプまで男性達と登り、その後女性だけでアタックの予定。
2100メートルから、4200メートルのベースキャンプまで緩やかな氷河の上を登る。翌日5700メートルのパスへ。筆者は結局登頂できず、田部井、真島登頂。女性初の五大陸最高峰の名誉となる。

次は南極のビンソン・マシフ5140メートルだ。2400メートルのベースキャンプ。懸念は資料不足だけだ。白夜の中、進む。3日目、零下23℃。骨も凍る寒さ。12日、カール中央を登り始める。4000メートルをC4とする。ここで風が吹き始めた。食べ物が不味い。停滞３日間。湾岸戦争が始まる。5日目に我慢できなくなった。ガスの中登頂。6大陸最高峰登頂。
次はニューギニア島のカルステンツ・ピラミッド4884メートル。オセアニアの最高峰である。

1992年3月10日2000メートル、イラガ村。一気に4000メートルの広い山陵台地を登る。5000メートルのコルを越えた途端、熱帯は突然終わってしまった。そのうちカルステンツに連なる岸稜が現れた。3月19日、最終キャンプ着。しかし一時撤退せざるを得なくなる。一時帰国。田部井はその後すぐにアタックし成功。次はアイガー。

私がいつも思っていた、数学に関する信念が本書でも書かれていて感動のようなシンパシーを感じました。｢数学は人類の発明ではない。数学は宇宙誕生からずっとそこにあって、私たちが定理や公式を発見するのを楽しみにしている｣これが私の信念であり、『博士の愛した数学』にも似たようなことが書かれていました。この本を通じて、数学とは何なのかを改めて考えることが出来ました。

樺沢先生の考え方が好きで、この本は特に、樺沢先生の著書の中でも読みやすそうな見た目と内容であるため、手に取りました。
イラストも交えつつ、樺沢先生の考え方や、疲れた人へのアドバイスが書かれており、メンタルが落ち込んでいる人でも読みやすいような内容と感じました。
質問とに、内容がカテゴライズされているので、読み返す時もわかりやすいと思います。

個人的ToDo
1. 10人に1人は自分のことが嫌い、他人からどう思われるか考えすぎない
2. 1日に1回は外に出る
3.不安は行動によって減っていく。とにかくアクションを起こす

今までHSPである事はデメリットだとずっと思い込んでいたのですが、この本を読んで考え方が変わりました。
繊細である事は悪いことばかりではなく、人の優しさや食べ物のおいしさ、自然の心地よさなど、悪いものだけではなく良いものも人一倍敏感に感じ取れる性質であり、そう思うと悪いことばかりではないなと。
簡単に変わるような性質ではないからこそ、繊細であることを活かしていく考え方がしたいと思いました。

個人的Todo
1.環境を整える
2.周りの様子に気づくことと反応することは別、気づいても反応するかどうかは自分で選択する
3.考えすぎず「とりあえず」で行動してみる

まりこ様の文章は本当に読みやすい！
あっとゆうまに一冊読み終えました。
「美人はリスク」たしかになぁ〜となりました(笑)

最初は、本当に1日でできるかわからなかったけけど、諦めずに、勉強できたから、1日でしっかりと19×19までの計算ができて本当にできるんだなと知ることができました。これで、算数のかけ算についていろいろとこの本で知らないことを覚えれたきがしました。また、計算のことを調べたりしたいと思いました。

ずっと気になっていた四毒抜きとても勉強になりました！
この本を読みなるべく四毒を摂らない生活を始めたら
体が軽く、朝はスッキリ起きられるようになりました。
こんなにも変わるのかと驚きです！

自律神経と血糖値について学ぶ為購入しました。
図や絵も多くわかりやすくて良かったです。
医師の方の著書は勉強になりますね！

良い本だったと思う。私が新書に求める要素の一つが新たな視点、ものの考え方だ。世界を広げると言えば大袈裟かもしれないが、そのように感じさせてくれるのはこの著者の力量と言えるのではないか。
分人という作者平野氏の造語は人を他者を介して現れる人格に対しての表現であり、現代においては場所や人に応じた態度、人格に対して前向きな考え方を提示してくれたように思う。
具体的には八方美人はなぜムカつくのか、という標題でそれは、誰に対しても同じ調子でいい態度で通じるからと高を括って相手ごとに分人化（柔軟な対応の変化、応対）を行うおうとしないからである、と述べた。だがこれが本当に怖いのは相手との相互作用によって生じ...続きを読むる分人化という現象が嫌な人と接することで嫌な自分になってしまうことが大いにあるということだ。これが連続すれば八方美人どころか八方ブスにすらなりうる。
この例えで金八先生は一人一人の生徒に柔軟に対応、分人化するが、悪い先生というのは職業としての分人だけでどの生徒ともと接するため嫌われるように描写されるのである。
繰り返すが分人は他者との相互作用で生じる。ナルシストが気持ち悪いの他者を一切介さずに自分に酔うためである。そうなれば周りはじゃあ自分の好きにすれば、という気持ちになるが、誰かといるときの自分（分人）が好き、という考え方は必ず一度他人を経由している。自分を愛するためには他者の存在が不可欠だという、その逆説こそが分人主義の最も重要な点である。
これも例に挙げられるが、今付き合っている相手が本当に好きなのか分からなくなった時には逆に、その人と一緒にいる自分が好きかどうか？そう考えてみるといいだろう。

本を読み進めるなかで
思い込みや固定概念が
多くあることに気づきました

では、ここで１曲が
本当のラジオ

たのてつのリスナーなので読むと決めていた本。
資本主義の要素を分解しまくって説明してくれる。
歴史事項や哲学者がたくさん出てくるのが楽しい。
実生活で役に立ちそうな視点を示してくれて生き方の指針にもなり得る感覚。
もし、タイトルと見た目でビジネス書や自己啓発本の印象を持っている人がいたら、強く違うと伝えたい。
マルクス思想に度々挑戦してきたにも関わらず難しくて理解度低めだったけど、この本を読んでスッと分かったのが嬉しかった。

被害者加害者から、警察や専門家にまずは繋がるようにする。間に第三者が根気強く入ることの重要性。最善の対応をするための専門家介入の重要性。条件反射制御法に見た希望。

野球好きという先入観があるのかもしれないが、とても勉強になった。
自分にない考えを知る。さらに、自分と似たような思考をメジャーリーガーもしているんだなと自信にもなった。
がんばれ！菊池雄星！

・一回通読。脱構築、リゾーム、パノプティコン等の断片的な理解を、思想史的な背景に基づく解説を通じて、立体的に捉える手掛りを与えてくれる
・有限性の、思想史における変遷に対して、複数性を通じた偶然性の発見が、現代の方向付けの一つであると理解した。否定神学批判、有限的喜劇、思弁的実在論、非哲学
・カントやラカンが表立てされてたけど、個人的にはヒュームやスピノザ、ルーマンやギデンズが想起される場面もあったのが面白かった

痛いことは、人に本当には理解してもらえない。自分の１番つらいことが、誰にもわかってもらえないなんて、本当に孤独だ。わからなくとも、せめて傷に塩を塗るような言葉をかけないために、この本を読む価値がある。

p91
相手がありきたりな型にはめようとしてくること以上にこわいのが、自分からありきたりな型にはまっていこうとしてしまうことだ。
たとえば、私のような難病患者は、「難病になって、さんざんつらい思いをしたけれども、そのおかげでいろいろな人とも出会い、精神的にも成長し、結果的にはよかったです。今の自分があるのは病気のおかげだと前向きにとらえています」というような、不幸克服物語、おわりよければすべて...続きを読むよし物語を、周囲から求められる。しかし実際にはそんなことはほとんどない。一しかし、そういう物語に自分をあてはめて難病体験を語る患者はとても多い。一なぜそんなことをしてしまうのか?それは孤独だからだ。話を聞いてほしいからだ。そして、こういう物語にはまっていれば、人から好かれる。「良き難病患者」と見なしてもらえる、名誉白人ならぬ「名誉健常者」としてあつかってもらえる。そのために「代償を払う」のだ。

p169
苦痛に苦しむ人間を、周囲がいやがるのは、やはりおそろしいからだ。ー「明日は我が身かもしれない」と、心のどこかに不安を潜ませているからこそ、嫌悪するのだ、差別するのだ。自分はそっち側でないんだと、自分自身にも言い聞かせるために。本当に幸福で満たされていて、将来にも何の不安もない人なら、差別も排除もしないだろう。
痛がる人間がいやなのは、自分もいつかそんな痛みに襲われる可能性があるからだ。泣き叫ばれたりしたら、こっちまで不安になってしまう。そんなとき、痛くても笑顔でいる人がいたらどうだろう。不安を減らしてくれる、そういう人をほめそやしたくなるだろう。

生育環境や学校等の支援を受けられてきたか、ほんの少しの差で犯罪を犯してしまう可能性のある少年はたくさんいるのだと思う。川崎の少年事件に取材した、『43回の殺意』と続けて読んだので、事件を起こした少年が特別だったではないと感じている。境界知能や自閉症スペクトラムの子どもは多く、その人たちを救えないことは教育の敗北であり、そこに働きかけないのは社会にとって大きな損失を生むと強く感じている。

自分の結婚生活が上手くいかなかった理由を整理、分析できました。モヤモヤが残っている時は手放しワークをすることも有効でした。

『学芸員しか知らない美術館が楽しくなる話』
『学芸員が教える日本美術が楽しくなる話』
2冊続けて読んだ。（産業編集センター出版）

著者は、「小さな美術館の学芸員」さん
実際に青梅市にある玉堂美術館の主任学芸員を務める閑郷 頼子さんとのこと。美術館を運営して日々書き綴ったコラムや、展覧会ができるまでの舞台裏、日々どんな仕事をしているかをまとめたものから出来上がったらしいです。

私は元々、建築の仕事で、特色のあるたくさんの建物に関わって来ました。美術館建築はその中でも手間がかかるけれど面白い仕事が多かったです。それがきっかけで完成した美術館へ、時々、足を運ぶ様になりました。

この本には、「人...続きを読むが生活する上では、美術館がなくても誰も困らないかもしれません。」「美術は人の心に余裕がないと楽しんでもらえない」と書かれていますが、私の場合は、忙しい毎日で、少しでも仕事以外の事で、良さそうなものに触れて感性を磨いていたいと思いが強かった気がします。それは、決してゆとりからではなく、焦りが強かった為だと思います。

最近では、今はもう少しだけ、美術館へ行く事、色んな作品に触れる事自体が少しづつ楽しくなって来たところです。

『日本美術が楽しくなる話』はまさに、西洋美術よりも馴染みがなくて、よくわからない日本美術への入門書として良いと思いました。
また、週末には、どこかの美術館へ行ってみようと思います。

自分の慢心に気付かされた一冊でした。

・常に社会学者の一端としての責任感
・数が多いがゆえに忙しいという言い訳、規模が大きくなればこそ危険性は高まるのでありその分注意義務は大きくならなくてはならない、学びの姿勢を欠いてしまっていた

年収を求めるだけの努力はコスパ悪い。
年収が上がっても、その嬉しさは一年で効果が切れる。

私がギャンブルとかホストとかマッスルバー好きだったら年収必要なんだろうけどね〜。
ブランド物とか高級なご飯とかも？

望んでることといえば、本と漫画が買えて、スマホとPCが買い替えられて、安全な場所に住める事くらいなのよね。

あと年収を求めなくても、自分が楽しくやれる仕事だったら結果としてついてくるでしょって奢りもある笑（will can mustがハマる仕事ね）

年収が高いことが幸福度に繋がらないのはなんとなく分かってた。
でも、いい人との結婚や健康に比べたら年収だけを追い求めるのはコスパ悪いって...続きを読む表現がかなりしっくり来てよかった。

あと職場に友人（自分に似てる人）がいることが大事って項目見て首もげるほど同意した。
職場はさ〜、1日8時間もいるんだからおしゃべり楽しい相手いないとしんどいよね〜〜。

意義もマジで大事。
結局人間は自分の中にある正義感に従うのが心地良いのよ。
その正義は自分の中だけの正義ね。客観的に正義か悪かは関係ない。

あと貢献も大事〜〜〜。
病気で半年寝たきりしたことあるけど、ただ死んでないだけの状態だなって感じてまじでしんどかった。本物のうんこ製造機。
好きな人たちの役に立つって素晴らしいよ。

転職サイトとかキャリアエージェントは、「年収○○万円可能！」とかで唆してくるけど、ちゃんと騙されないようにしなきゃねって思える本でしたね。