ビジネス・実用の高評価レビュー

根本りょうすけサロン読書会の課題本

戦後史は、ほとんど学校では習っていない。
この本に書かれている歴史が事実であるなら、テレビ、新聞、雑誌などから“なんとなく”得た知識の積み重ねで“思い込んでいた歴史”はほぼ間違っていた（真逆）ことになる。

米国の犬だと思っていた岸信介が、実は米国の力を利用しつつも米国の圧力に抗おうとしていた。

国民的に人気だったり、戦後史で肯定的に評価されている首相がことごとく対米追従派で、国民の利益より米国の信頼を得ることに腐心していたこと。

検察やマスコミの槍玉に挙げられ引きずり降ろされた首相は、日本を自立させようと試みた人々だった。

政治家だけでなく外務省な...続きを読むどの官僚にも“自主派”がいたが、今はほぼ絶滅していること。

高市政権を大勝させてしまった日本は、
これからどうやって立ち直ればいいのか？

高校生くらいの時に映画ビリギャルを観ました。当時、あの映画を観て自分も勉強を頑張ることはできましたが、慶應に行ったさやかさんほど頑張ることはできませんでした。そのときになにがここまでさやかさんを変えたのかと世の中の不思議のひとつ程度に疑問に思ったことを覚えています。慶應を卒業したあと認知科学を学び人がどうやって考えたり学んだりを勉強してこの本を書いたそうです。つい気になって読んでしまいました！

睡眠に関してとっっても分かりやすく書いている本。
難しい言葉もほとんどないし、あっても理解しやすく説明してくれている。
このシリーズの自律神経についての本も併せて読むと、より良いと思った。

なぜ非行少年が生まれるのか、更生は難しいのか、社会はどんな支援ができるのか。
直接支援する立場ではないが、これから子供を持つものにとって読んでよかった本だった。

更生のためには、自分自身を正しく理解して、このままではだめだと気づき行動できることなんだけど、そうした子の特徴を理解した支援者がいることが大切だと分かった。

認知機能強化として紹介されていたコグトレ。子供の成長に迷ったら、また調べてみたいな。

学んだこと
非行少年のなかには、認知機能に問題があるケースも多く、その場合、説教して反省させて更生させること自体難しい。
正しく物事を理解する力がないから、響かない。先を見通す力や融通の利...続きを読むかないこだわり、自己の感情をコントールする力が弱く、自己を正しく評価して他者を思いやる社会性がないから、安易な非行をしてしまう。＋体の使い方が下手な子も多く、トラブルにつながりやすい。

IQの基準が変わり、軽度知的障害者は社会に埋もれて、支援対象にならず忘れ去られている。
社会の中で失敗経験ばかり積まれ、自分の考えや感情も表現できず、理解してもらえない。

では更生するには？
自分を正しく理解して、自分を変えようと気づくこと。
自尊感情をあげようと、出来てもいないのに褒めるのはよくない。大人が矯正しても本人が自ら気付けなくては意味がない。
支援者は気づきの可能性の場や機会を提供すること。少年を見守り、模範となること。

著者は刑務所の管理栄養士。ご飯自体は刑務所内の受刑者自身が作っている。彼らを指導しメニューを考えるのが筆者の役目である。刑務所に入って初めて料理したという人も多い。生活に無頓着だ。刑務所内では一番の楽しみが食事なので、なるべく美味しく作りたい。

給食の調理場のことを炊事工場、略して炊場と呼ぶ。係は準備係、下処理係、炊飯係、揚げ物係にわかれている。炊場担当の刑務官は見張ってるだけ。炊場には素行の悪いものは配属されない。刃物や火もあるし、嫌がらせで異物混入などする恐れがあるからだ。作業報奨金も他部署より高い。夕方５時には食事が終わるので、朝まで空腹に耐えるのが大変。刑務所で毎日風呂に入れるのは炊...続きを読む場受刑者の特権。

バナナの皮でタバコができてしまうので、バナナの皮は禁制品。アルミホイルをコンセントで通電すると火が作れるので、アルミホイルもダメ。みりんはお酒替わりになるからダメ。調理酒もダメ。

祝日にはお菓子が配られるが予算60円。給食費も1日で520円。

audibleにて
紙の本を持っているけど、期間限定でaudibleが聴き放題対象になっていたので視聴。約10年ぶりの再読は、忘れていた部分もあったけど自分の考えに根付いてるなと感じる部分もあり。受け付けない部分もありつつ、人生で触れてよかった一冊

身近な調味料を使って、定番の鍋つゆはもちろん、様々な味の鍋つゆを作ることができます。

レシピ通りだとやや味が濃いので、私は、持ち合わせの調味料を使って、塩分が多くなりすぎないようにアレンジして作っています。

この本を買う前までは、定番以外の鍋つゆを作るのがそれほど得意ではなかったのですが、

この本を眺めてから鍋料理に取りかかることで、様々な味の鍋料理を程良く作る感覚が向上したように思います。

お陰様で、市販の鍋つゆを買うことが減り、食品代の節約にもなっています。

なるほど！なるほど！分かりやすくてすぐに実践してます。
身近な大切な人に教えてあげたいと思っている。

▼所感
ただの哲学の解説じゃなくて、「どう生きるか」を真正面から突きつけられる一冊。
知識として理解するより、「自分は今どう在っているか？」を問い続けられる感覚が残った。
読んで終わりじゃなく、日常の意思決定に持ち込みたくなる内容だった。

---------------------------------
▼メモしたくなった4点
■(1)不知の自覚（ソクラテス）
　・自らを俯瞰し、不知に自覚的になる。いつも謙虚に、知を追い求める。そんな心の在り方こそが、あなたを真の知へと導いてくれる。

■(2)死への存在（ハイデガー）
　・いずれ訪れる死を自覚することにより、自分自身の人生を生きる覚悟がで...続きを読むき、やるべきことや生きる上での使命を見いだせる。

■(3)魂の三分説（プラトン）
　・「魂（心）」は「理性」「意志」「欲望」の三つで構成されていて、それぞれが頭・胸・腹に宿るという説を唱えました。
　　∟胸に宿る「意志」は働き者。自分自身を高めようと物事に取り組み、良い方向へと進もうとします。
　　∟腹に宿る「欲望」は、しばしば堕落し、自らを誘惑する存在。
　　∟頭に宿る「理性」は、互いにバラバラな方向へと向かおうとする意志と欲望の手綱を握り、上手にコントロールしなければならない。
　・善く生きるには、理性が意志をより高め、欲望を抑制し、バランスを保ちながら日々を過ごすことが重要。

■(4)四元徳（プラトン）
　・理性・意志・欲望の三つの要素がバランスよく働くことで、知恵・勇気・節制の「徳」が生まれるとも唱えた。理性が知恵に、意志が勇気に、欲望が節制に昇華すると考えた。
　・また、三つの徳が調和することで、最後の「正義」が生まれるとも主張しました。プラトンの考える正義とは、個人や国家にとっての善であり、社会全体のためになることを指しています。
　・理性・意志・欲望に正義を加えた四つの徳は「四元徳」と呼ばれ、人々の心（魂）の在り方を示す重要な指針となりました。

『わからない』

20代後半〜30代前半。結婚して子供が出来た。
幸せな気持ちの一方、20代前半に友人達と築いてきた自分と別人になった気がした。
「結婚して変わった」「つまらない」冗談まじりの言葉に笑ってごまかす自分が嫌になった。自分が分からなくなった。
20代も後半になって自分を見失ったことがショックだった。
本当の自分という幻想を取りはらうのに少し時間がかかった。
その時々で出会う人や環境との分人（それぞれの自分）の集合体が自分、その比率によって変わっていくのが当たり前。その時々の自分を認めていきたい。そう思った。

『私とは何か「個人」から「分人」へ』 平野啓一郎 を読んで。

　各国の国防支出から防衛産業の現状まで、かなりわかりやすく解説されている。各国ごとに代表的な企業と製品の説明があるので、ゼロ知識からでも入れる良著だと感じた。
　個人的に面白かった話として、欧州の共同開発と自国産業の育成がせめぎ合っている状況についてだ。防衛装備品の商売になると我田引水となるほか、仕様のすり合わせや開発分担の割合などで揉めやすいらしい。これは今、戦闘機の国際共同開発を行なっている日本に対しても注意せねばならない話であり、すり合わせによってなんとか完遂して欲しいと願っている。

だいぶ玄人向けではある。学術的な話もあり、実践もあり、サンプルや図表、たとえはとても分かりやすい。有用だと思います

何度も読みたい本

子育てには百人百通りのやり方があると思います。
わたしはこの本がとても良かった。
「まず先に大人が変わりましょう」「まず大人が先に我慢しましょう」といったことが書かれていますが、文脈からは責められてる感じが全くなく、心にスッと入ってきました。
本で買って読んでいたのですが、あまりに気に入ったので、いつでも読めるように電子書籍でも書いました。おすすめです。

コペルの成長や葛藤に触れながら、自分の弱さや誠実さと向き合うことの大切さを感じた。人は迷いながらもどう生きるかを問い続ける存在だと思った。

古代ギリシアの民主制と言えば我々が現代に続く民主的な政治体制を思い浮かべる時、それが世界史上初めて確立されたものとして、世界史で習った記憶を思い浮かべるだろう。現にこれまでの歴史研究に於いて、古代ギリシア、特にアテナイ（アテネ）では紀元前5世紀頃には、民主政（デモクラシー）が確立された。若干今と違うのは、それが全男性市民が参加する直接民会であり、参加者全員が投票並びに審議する（権利を持つと言うよりはそれが当たり前にされている状態）直接民主制であった。現代でいう議長、進行役などの様々な役割・役職は抽選によって選ばれており、それこそ運のみが左右する、誰にでも平等に支配と被支配の関係が生まれる制度で...続きを読むあった。ひとつ特徴的な面では、参政権が成人男性市民のみに限定されていたことで、女性や当時は当たり前に存在していた奴隷、そして外国は除外されていたことだろう。因みに本書タイトルにある「民主政」とは本書で説明される様々な制度を通して確立された民主的な政治そのものを指し、それを支える仕組みや制度が「民主制」である。よって古代ギリシアは民衆が全員参加する民主政であり、投票や議会などの民主制により支えられていた、という事だ。
本書は民主政について、それが生まれた起源から、制度としてどの様に確立していくかの様を説明する内容となっている。私は世界史先行だったから難しいカタカナに当時は悩まされた記憶があるが、それを成し遂げた今で言う政治家のような優れた人材や制度を一つずつわかりやすくおさらいする内容となっている。特に古代の（人々が集まり徐々に共同生活を営む規模が大きくなっていくような）都市の成り立ちや周辺都市との関係性（争いを含む）の中で、現代に生きる我々にも当然必要となっていく話し合い、そして意見を集約するという当然の流れが分かりやす描かれている。物わかりの良い家族だけの共同体から、農耕技術や海運技術の発展に伴い次第に家族と隣人に共同体が拡大し、それに伴い生まれてくる利害関係。人々がそれらを調整し争いなく平穏な生活を送るためには話し合いが必要だ。我々が単純に民主的と考える際は多数決ばかりに目が行きがちだが、基本的な多数決だけではなく少数意見を無視しない現代風な制度も当初からあったようだ。全員参加、議場となる広場、陶片追放や任期の考え方など様々な工夫が凝らされながら発達してきた民主政。選挙権を持ちながら政治に不審を抱いている事を理由に選挙に行かない現代人。当時（古代ギリシア）の人々に習う部分も多いのではないか。
今世界は混乱し、世界情勢の影響を強く受けながら強い政党に牽引されながら劇的に変わろうとしている日本の政治。永らく日本の平和の礎となってきた日本国憲法も、改正される可能性もある。働き方も産業構造も様々なものが変化の兆しを見せ始める。良い方向に向かうかその逆に行ってしまうかは、数年後にならないとわからない。だがその推進力を与えているのは我々国民の投票であり考え方にある事は間違いない。民主制を選んでいるのも我々自身だ。投票したのは別の党とか、自分は投票していない事を理由に、この社会変化を受け入れない姿勢は無責任だ。そうならばより深く考え、一層声を上げるべきではないだろうか。自分一人の声では届かないと諦めてはいけない。
本書を読み改めて自分で考え、意見を表明し、自分たちが社会を作っていく主体である事を学ぶ必要性を感じる。

トラックマンほか野球界のデータ分析の著しい進歩の中、新時代の理想の監督像を探る。13人のプロ野球監督の采配を通じた屈指のマネジメント論。

川上哲治、広岡達朗、野村克也、プロ野球の監督のマネジメントは実業界にも大きな影響を与えてきた。
令和の今日、データ分析の発展の中、監督のマネジメントはどのように変わったか、豊富な事例を基に検証していく。
決して一つの理想の監督像を求めるのでなく、その時のチーム事情などから最善の采配を見出す個々の監督のよい点を評価していく。

イチロー、原辰徳などのデータ時代だからこその感性重視の姿勢が特に印象に残る。

筆者はプロウトと呼ばれるアマチュアからの評論家。その...続きを読む中でも成功の部類だろう。コタツ記事やYouTube投稿ばかりの中途半端なプロ野球OBよりよほど優れた眼力を持っている。
また編集者が優れているのか、単なるネット記事の編綴本と異なり本書は構成も優れているように思う。

今までのプロ野球観戦とまた異なる視点、新たな愉しみを教えてくれる一冊。

noteは、革命的なITプラットフォームだ。いろは
から知ろうと決意して、藁にもすがる思いで本書を手に取った。


本書は、活用することによって未来をも切り拓く可能性のあるnoteのメリットやnoteで副業を始める方法等について余すことなく紹介している。

筆者は、自分の心の底から湧いてくる感情を乗せて書くことが、note記事には重要であると力説する。さらに、一次情報さえあれば投稿可能であり、ナンバーワンにも、オンリーワンにもなる必要がないとも主張する。

現時点では60点のクオリティーであっても、投稿を優先する姿勢には激しく同感する。

参考までに、以下に種々の文章における目安となる文字数を...続きを読む記す。

★ニュースレター　200〜500字
★新聞記事　800〜1,200字
★雑誌の特集記事　2,000〜5,000字
★Webメディアの記事　3,000〜6,000字
★書籍　60,000〜120,000字（ジャンル等で変動）

ちなみに、note経由で商業出版に至った書籍は、
2024年3月末時点で284作もあるそうだ。


本書を通じて、遅ればせながらも、noteを活用して日常に変化を付けたくなった。

いつの時代でも微調整は必須事項だと常日頃心掛けているが、AI時代だからこそ、自身の底力なるものを視るべく、自分自身を今一度見つめ直したい。

更年期以降に増えてしまった体重を下げたくて体調管理もこめてアスケンを登録しています。メニューの工夫、たんぱく質のとり方、減らすべき物、とらなければいけない栄養素など分かりやすく掲載されている。品目を少なくしたり食べなかったりと何回も挑戦しながら挫折ばかりのダイエットチャレンジでしたが、始めてから１ヶ月で0.7体重が下がってきました。１日1食はオートミールをとるようになりました。
体調が良くなりました。

おおむね筆者の論と同意見。
自分も倍速で映画をみるのは不思議というか、そんな発想すらなかったから受け入れられるかというと疑問。けれど、時間もお金もなくて忙しい日本人、特に大学生くらいの方たちは色々と時代も環境も違うなかで生きているから、そうなってくるのも必然かも。理解は一応できたし、そういう人もいる、と知れたのは大きい。

哲也おすすめ
企業の戦略わかる。
戦略の立て方わかる。優れた戦略もわかる。
どう機能してるかもわかる。