ビジネス・実用の高評価レビュー

とにかく分かりやすい。焦りが消える！優しい本！そして、YouTubeとの連携でハッキリする。画期的な1冊です。

世の中で理解されている「リーダーシップ」の概念を覆して、文脈＝コンテキストから再構築する著者の着眼点には毎度ながら唸らせられる。数々の実例や書籍からの引用もその幅広さや奥の深さから大いに感化されるところが随所にあり、問題が希少化する時代において教養=リベラル・アーツの重要性を再認識させられる。歴史的コンテキストの中で日本的美徳の価値がより高まるとの見方には思わず共感を覚える。

見開きにつき1項目でコンパクトにまとまっていて読みやすい。どれもやってみよう、と気軽に始められることで、かつ読んでいて前向きな気持ちになれる。内容は、こういう系統の本に書かれていることと大差は無いと思うが、全ては「自律神経を乱さないこと」につながっていて、なるほど、そのためにこうするのがベストなのね、と思えて妙に納得できた。

レイチェルの学習姿勢に感動しました。 元々読書が好きだったのに、最近は読めていなかったのでレイチェルやレイチェルのお母さんのように、読書や勉強を続けていきたいと思います。

☆感想
普段から樺沢さんのSNSを見ているからからか、お話しを聞いているような感覚で読むことができました。本を読むのが遅く内容の記憶もなく、本読むことを諦めたいこと思うことが多かったです。しかし圧倒的アウトプット不足なのだということがわかり、これを書いています。自分の血肉になる『深読（しんどく）』を目指して！
まずはここから。慣れた頃にまた読み返してステップアップしたいと思いました。

我々が「宮内庁」と聞いて一般的にイメージするのは、天皇皇后両陛下の身の回りの世話、スケジュール管理、儀式の進行管理などを行う姿ですが、これは本来「オク」と呼ばれる天皇皇后専従の秘書室的な役割を指します。

これを率いるのが「オモテ」と呼ばれる機能です。これは皇室全般の総務・人事・経理、さらには「営業的側面」までを担う行政組織であり、そのトップが宮内庁長官です。本書は、象徴天皇制の維持や代替わりの儀式、皇位継承問題など、政府と皇室の板挟みになりながら、その危ういバランスの中で奮闘し、苦悩する歴代長官たちにスポットを当てています。

私はこれまで、漫画や歴史書を通じて昭和天皇などの「皇室コンテンツ...続きを読む」を好んで読んできましたが、本書を読んで、天皇個人の発言に関する一次資料は少ないということが意外でした。
「オモテ」側の長官や次長クラスの動向は、国会議事録や官庁文書として公的な記録に残ります。しかし、長官個人の日記や回顧録はほぼ皆無です。宇佐美毅氏が日記を処分し、藤森昭一氏もメモ類を徹底して処分したエピソードが紹介されていますが、これは天皇と政治の間に立つという極めて微妙な立場ゆえ、記録が残ることによる政治的リスクを避けたのではないかと本書では分析されています。

対照的に、「オク」側の侍従や侍従長クラスは、日記や回顧録の刊行例が比較的多く見られます。侍従は天皇の最も近くに侍る存在ですが、政治的決定には直接関与しないため、書き残すことへの心理的ハードルが低かったと考えられます。公刊された記録の多くは、皇室のイメージを損ねないよう配慮されていますが、一方で田島道治氏の備忘録『拝謁記』には、昭和天皇の生々しい肉声が記録されていました。貞明皇后との確執など、親族に対するネガティブな発言までもが含まれるこの資料は、今や歴史的な一級資料となっています。

また、皇太子妃の選考問題や、代替わり儀式の舞台裏を描いたエピソードも非常に読み応えがありました。天皇の「お気持ち」を最も深く理解しながらも、皇室典範や政府の意向を精査し、時には非情な「汚れ役」や「調整役」を引き受けなければならない長官たちの姿には、てつもない苦労があったでしょうね...

昨今の代替わりや女性・女系天皇を巡る議論は記憶に新しいですが、メディアやSNSの断片的な情報だけで全体を把握したつもりにならず、新聞や宮内庁ホームページの記者会見要旨などを自らチェックする姿勢を大切にしたいと感じました。右派やリベラル派といった特定のイデオロギーによる意見だけでなく、実務を担う宮内庁がどのような見解を持ち、どのような論理で動いているのかについても教えられた一冊でした。

何回かに分けて読んだが、合計して1時間ちょっとで読み終えることができた。

明日からでもできるようなこともたくさん書かれてあり、「充電リストを作る」「寝るためのアラームがセットされている」この2つはその日から私もやるようにした。

今までは夜に充電をするのを忘れて起きたらスマホの充電が0%になっていたが、今日からは防げるような気がするし、時間のメリハリがついたような気がする。

良本。
もう少し若い時に読めていたら変わっていた…じゃなくて今からでも実践すべき。
日本には完全に当てはまる訳ではないが、金融リテラシーを高める一助には確実になる。
習慣や勉強などにも通じるテーマ。
日本経済に関してもチラッと触れられていた。
何度も読み返し、特に巻末のまとめは助かる。

著者がほぼ実費でアメリカ現地の共和党支持者や民主党支持者をそれぞれ取材して回った渾身のルポ。
文字の連なりではあるけれど、でも個人的にニュースを見るよりも、よりアメリカの分断の現状やそこで暮らす人達のことを知ることが出来たように思う。そしてそれを通して、今の日本の置かれた状況やこれから先に訪れうるかもしれない未来を見てるかのようでもあった。

「MAGAの人たちだってアメリカがどうなってもいいと思っているわけではなく、何とか良くしようと必死なのだ」
という著者の言葉があるのだけど、このルポに出てくる人たちを見ていると、それがよく分かる。
差別的だったりデマを多用していたりするようなとんでもない...続きを読む政治家を支持しているからといって、その人自身に善良なる部分が全くないわけじゃない。
人はその一面だけではなくて多面的で一貫性のないものだという、それはすごく当たり前なことなのだけど、でも日常の中で人の話を見聞きするとつい忘れがちになってしまう。
こうして本や人の会話をきっかけに思い出したり考えたりして、できる限り肝に免じておきたいなと改めて感じさせてくれる。筆者の思いはもちろん、アメリカの地に住む色んな人の思いや言葉に刺激を受けるルポでした。
この本の中で気に入っている言葉や考え方、やり取りは沢山あるのですが……。
古いメディアだと揶揄され地方の新聞社がどんどん減る中、経営が苦しくても新聞を作り続けている人たちが「新聞経営は効率的になんてできない。民主主義は効率的なものではないからだ。これは市民としての義務だ」「真実はあなたが見たいものとは、違う。真実はあなたを幸せにしないかもしれない。もし真実があなたを不幸せにするなら、(それをこれから)どうやって解決すればいいのか考えるべき」ということを述べていたのがすごく印象的でした。
誠実に働いてくれる新聞社やジャーナリストの人たちの存在の有難みを感じたし、そうして彼らが届けてくれる情報や言葉を蔑ろにせずできる限りで拾っていきたいと思いました。できる範囲や保てるモチベーションは限られていますが、こうした重要な仕事を担う人がその職を続けられる環境であってほしいです。
また、とあるアメリカ市民の「外に出ないと自分の文化はわからない。……中略……自分が正しいと考えがち。もっと謙虚でなくてはいけない」という言葉も好きです。
自分を知るためにも外の世界や他人の言葉にたくさん触れていきたいなと思うなどしました。
この本はアメリカの人たちの話であるけど、でもこれは自分からかけ離れた遠い人の話ではなくて、すごく身近な人たちの話なのだと感じた。大切で貴重な一冊です。

分厚い大著ですが、大変読み応えがある本でした。軍部の暴走、無責任なマスコミ、振り回される政治家、我慢の庶民、という単純なストーリーとして回顧される先の大戦感に待ったをかけてくれました。とくにたくさんの一次資料から、さまざまな市井の人たちの声を取り上げたのはよいことです。今も昔も、さまざまな立場から、大きな物語に、それぞれの願望を仮託する人間の傾向は変わらないようです。ごちそうさま。

1周目クリアしてから多分こうゆうことだろうなとやんわり思っていたものの解説がしっかり載っていて良かった！ マキナの妻がレムと名言されてて嬉しい

ウー・ウェンさんのレシピは味付けがとてもシンプルで、素材の味を存分に味わえるから好きです。

なぜシンプルか。
季節ごとの食材の意味は。
中国と日本の調理法の違いは気候風土からくるものだったり、
漢方や薬膳というとなんだか薬っぽかったりこむずかしそうだったりするけれど、医食同源のお話を聞くと腑に落ちたり。

12ヶ月の食材エッセイ、
食材を使ったレシピ、
ウー・ウェンさんの食や家庭に関するエッセイ。
とてもおもしろくて、学びになり、新しい発見が明日につながる楽しさになります。

お友達の子どもさん、りおくんの言葉たち
あったかく優しく愛でいっぱい╰(*´︶`*)╯♡
りおくんは今素敵な音楽家☺️

宗教となると敷居の高さを感じたけど、経営と重ね合わせるとすごく腑に落ちることが多い。自分の診療所経営にも参考になった。

学芸員さんがおすすめする美術館の楽しみ方ヒント
そういう本と思って読み始めた。
その話ももちろん書いてある。
それだけじゃなく、展覧会が出来るまで、
学芸員さんのお仕事、
最後に美術館をささえる方々の話がある。

読み始めて、衝撃を受けた。
えっ！美術館の隅で椅子に座ってる人が
学芸員さんじゃないの！！
あの人は監視している、監視員さんとのこと。
全く知らなかった。学芸員さんと思い込んでた…
私みたいのが、絵心も美術の知識も何もないようなのが
ふらふら〜っと美術館行って
分かってんのかどうなのかって感じで観てるのを、
どう見られてるんだろう？
そんな話書いてあるかな？と思ってたけど、
学芸員さ...続きを読むんじゃなくて、監視員さんだったとは…


とても興味深い本だった。
明日あたり美術館行ってみようかな〜
どこ行こうかな。

めちゃめちゃ参考になりました。人見知りや性格を治そうとしなくてもいいと思えて気持ちが楽になりました。著者の優しさが伝わってきました。

非常に興味深い本だった。
何かしらの問題が生じている場面において。結局「心に突き当たる」からこそカウンセリングが効果的。

カウンセリングは作戦会議としてのものと、冒険としてのものの2つに分けることができる。作戦会議としてのものは、現実の生活に破綻をきたしており、その状態から生活を取り戻すために行われて、通常1年前後で終了する。
冒険としてのものは、生活は問題なく行われているけれど、そのために心を麻痺させたり無理させたりしていて、空虚感やイライラなどが生じている状態において、その人の心を紐解いて考え方を少しずつ変えてゆくことを目標としており、通常週一回の頻度で行われて5年以上かかる。生活を守る...続きを読むために人生/心が死んでしまった人を対象として行う。

カウンセリングは45分で12000円ほどで、話の途中でも時間ぴったりに終了する。かなりお金と根気が必要である。

冒険としてのカウンセリングは、終了したら決してまた同じユーザーと会うことはせず、半年以上前からその終わりの日を定めておいて、そこに向かって物語を終結させてゆくというのが印象的だった。そうすることによって、人生の破綻を過去に置いておき、現在と切り離すことができるのだね。

冒険としてのカウンセリングの例として挙げられていたハルカさんは、子供を持つかどうかを考えたいというのを主訴として8年間のカウンセリングを行い、終わった頃には45歳で結局夫とも離婚し、家族とも疎遠になり、自分で生きてゆくことを決めた。状況だけを見ると前よりも孤独になっているように思うが、本人としてはライフステージが一つ進んで、1人で心に正直に生きる新しいスタートとして認識をしているのだ。

結婚しているとか子供がいるとか、友達や恋人がいることは単なる記号であって、本人の心がどう動いているかはどうしても分からない。私も日々過ごしていて小さな破綻はあってその度に心が脆弱になり、相談したり、自分で考えたりしているけれど、その度に小さく死んでまた新しくなっているんだと思う。

リーダーは全女性に経験してほしいくらい素晴らしい仕事。かかわる人を幸せに導き、自分自身も幸せを感じる、やりがいある仕事。

おおらかに、人当たりよく、カラッとした、優しく、大きい心で母性でみんなと接する！
すごいね、頑張ったね、さすがと賞賛する
どうした？大丈夫？困ってる？と気にかける
いつも助かってる、ありがとうと存在を認める

●見守り型、母性型のマネジメント。メンバーのサポートに回ったり、メンバー全員を主役に盛り立てる。男性のような権力行使型を女性がやるとなおさら恐怖政治になる。反対にメンバーのご機嫌取りも信頼されない。上からでも下からでもなく、横の目線で一緒に成長しよう！＝サーバントリ...続きを読むーダーシップ。決めるべき時は2割男性性を発揮、実行するプロセスでは8割女性性のサーバント型で見守る。
●リーダーはメンバーの広告塔。上層部と一緒になったときは、メンバーの〜は本当にダメ、ではなく、こんなに成長している！とメンバーの評価を高めるプレゼンをする。
●自分と生き方や環境が違う人等どの層からも支持される必要がある。自分の発言を聞いた人がどう感じるかまで考えた上で発言・行動できることが必要。自分と違う人を苦手と思わず、そんな考え方もあるんだね！〜さんの生き方素敵！〜さんのここを見習わないと！教えてほしい！相手に歩み寄り配慮する
●他部署に紹介したくなる「〜のおかげです」と身内を立てられる女性になる
●男性でも100%ロールモデルとなる上司なんてほぼいない。いないと嘆く暇があったら自分自身がロールモデルになればよい
●リーダーにとって大切なことは、メンバーの幸せのために働けているか。リーダーの任務とは、メンバーの幸せを見つけること、そのために一生懸命働ける環境を築くこと、メンバーの幸せがリーダーの幸せであると実感すること
●なんで〜したの？〜しなさい。のような口うるさい教育ママはやめる！メンバーの気持ちに寄り添うコミュニケーションをとる。次は何ができるようになりたい？〜さんだからやってもらいたいの。相手の話を引き出し上手になる。
●担当者の時間を奪わない。だらだら注意しない
●〜さんだからそう思えるんです！と部下から否定されたら。感情的にならない、負けてはいけないと思わない。冷静に話を聴く
●どんなに忙しくても忙しさを感じさせない、余裕のあるリーダーになる。相手を萎縮させない
●自慢も卑下もしない。自分の失敗談で人を惹きつける話をする
●プライベートの相談までしてもらえたらGOOD
●部下に任せる。押し付けられたと思われないよう、なぜあなたに任せるか理由も伝える
●言いにくいことは、長所を伝える＋期待を伝える「あなたの〜は素晴らしい。さらに〜ができるとステップアップできる！期待してる」
●部下を労うときは個人を褒める＋組織への良い影響も併せて褒める
●上司に仕事ができると思われるには、今上司が何に囚われているか、支店長から何を命令されたか、を暗黙に理解し先回りすること
●上司の悩みに解決策の提示は難しい。励まして息抜きできる存在になる。
●自分の幸せは自分で決める、メンバーからも学ぶ勇気をもつ、メンバーの幸せを心から願う一方で人は人と割り切る潔さももつ
●部下や社外には私生活(家庭のトラブル等心配かけるもの、あけすけな人だなと思われること)は自らペラペラネタとしては話さない。聞かれたら話す程度にする。
●老若男女問わず仕事で出会った全ての人を惚れさせる
●女性リーダーは隙がなく怖いと思われがち、いつも自然体で人に甘える
●部下には服装も含めて夢憧れを見せる

とてもよかった！現外務大臣のアラグチさんの、駐日大使の頃の回顧録。いまの戦争が始まる前に出版されたもの。とてもとても興味深い内容でした。
何回か吹きました。（笑）

心というのは一種のシステムのよう。社会を営む人間が全てを毎回脳で一から演算していたら忙しすぎるから、心を使って省エネにしているんじゃないかって。でも、心は（脳も）過去を捨てるのがとても苦手なんだろう。『新しい物語を始めるよりも、古い物語を終わらせるほうがはるかに難しい』という言葉に、核心を突かれたような気がした。そして、捨てるためには人と人との繋がりが必要であるという言葉も。
過去には必要だったけれど今は自分を不自由にさせている物語を終わらせて、今の自分が自由に生きられる物語を探すこと。そのパートナーとしてのカウンセラー。カウンセリングで変化を起こすには、ユーザー側の頑張りや勇気や忍耐がそれな...続きを読むりに必要なのだろうな。だけどそれを引き出すのも、どちらか任せじゃなくお互いの力なのだというのがカウンセリングの特別さ、不思議さのように感じた。
結局心が物質的なものでなく解明もされていない以上、明確で具体的ではっきりとした何かを説明するのは難しいのだろうけど、はっきりとしない何かを感じ取ることが出来るのもまた心なんだなあ、という、読後の感想と心の面白さ。