ビジネス・実用の高評価レビュー

やはりインデックス投資の強さを再認識。
インデックスというより継続、
市場にいることの大切さ。
知ってますよ。もちろん。
年次ごとの体験談がリアルで励みになります。
やっぱり最初は色々手を出しながらも
最終的にインデックスに落ち着く流れに共感。

とはいえ経済の勉強と言い訳して
個別株をしてしまいます。

まだまだ10年のひよこでした。

「繊細」「丁寧」「緻密」「簡潔」、そんな価値観が日本文化の根底にある。
ありふれた日常空間の始末をきちんとすることや、それをひとつの常識として社会全体で暗黙裡に共有すること。美意識とはそのような文化のありように根づくもの。
地理的にも文化的にも、西洋とは異なる歴史を歩みながらも、戦後の西洋化による高度成長というある種の挫折を経験した日本が、いまこそ世界で機能する美意識を発揮できるとき。

変な言い方だけど、すごく大事なことが書いてあるのに読んでいて面白い。
これを読むと食べ物、自給率とか、作り方(育て方)、選び方、捨て方とか、いろんな面から食について素直に考えさせられる。

“もっともすばらしいあなたは、あなたの人生の最高経営責任者(ＣＥＯ)である”

そのために必要な『感情戦略』を身に着けましょう。

感情戦略自分の感情を信じてはいけない
ブリアンナ・ウィースト　訳：松丸さとみ
日経ＢＰ

人は自己破壊的であるとわかっていても、それが快適であるならばそうしてしまう。

だからこそ理性で決断し、戦略を立てる必要があります。

この本で学べることの一例として、

●抵抗と不快感を乗り越える。正しい行動でもいい気分にはなれない。

●行動あってこそ、モチベーションが生まれる

●人生が変わるのは心の底から恐れていることを始めること

●サイキック思考≒認知バイアス

...続きを読む●心の強さとは

ということがあります。

私は自分の感情を持てあまして生きづらいと感じるてきていました。

この本に出会えて『感情』について理解を深めることができました。

特に大学生の頃はあぁ、あの人は『ああやって考えていて、こう行動する。だから自分はこう動こう。こう伝えよう。』とかなり断定的に考えていたのを思い出しました。それがサイキック思考というものだったのか。と本書を読んで納得すると共に、自分は認知バイアスと直感で現場をクリアしていたんだなぁと振り返るきっかけになりました。

そしてそこに潜む『恐れ』の強いこと。

本書は言います。

“自分を救えるのは自分だけ。そのため、あなた自身の手で救う作業を始めなければいけません。それはまさに、人生の目的そのものです。”

“あなたを守ってくれるのは、恐れではありません。ただ行動や準備、理解することが守ってくれます。”

と。

自分を生きるのに良い本に出会うことができました。

感情と自己を理解して今後の感情戦略を立てたいと思います。

みなさまも本書を読んで『自分ＣＥＯ力』をアップさせてみませんか。






人間は快適なところにいたがるものだからです。それが実は自己破壊的であるかもしれなくても。やはり理性で決断し、戦略を立てて、それを実行する生き方が人生を最高にします。

目の前に山が立ちはだかっている理由は、何かのきっかけが、あなたが抱えている傷を見せてくれたから。その傷は、あなたの進む道を示してくれ、その道は、あなたの運命を示してくれるでしょう。

今こそ、機敏でいること、打たれ強くいること、そして自己を理解することを学ばなければなりません。

あなたの前に立ちはだかっている山は、宿命であり、今ここにいる理由そのものです。

抵抗と不快感を乗り越えなければいけません。それがいかに自分にとって「正しい」行動であっても、始めのうちはいい気分にはなれないでしょう。

やりたいという気持ちになる前に、行動を起こすことが非常に大切です。行動を起こすことで、勢いができ、モチベーションが生まれます。

怒りは、自分の限界や優先事項をはっきりと知るために活用できます。また、自分自身そして周りの世界のために、大きくて重要な変化を起こすための助けとして使うこともできます。

憤りを抱くのは、本当は相手に失望をしているとき
むしろ唯一の問題は、あの人はこうあるべきだとか、私をこう愛してくれるべきだなどと、非現実的な期待を抱いていることにあります。
他者じゃ、「私」を完璧に愛するために存在しているわけではありません。彼らをーそして自分自身をーもっとうまく愛するにはどうすればいいのか、私たちに教えてくれるために存在しているのです。

その恐怖を実際に経験することです。コントロールできないものと闘い、抵抗し、避ける代わりに、肩をすくめて、「起きてしまったらもうしかたがない」と言えるようになりましょう

人間にとって必要なことを大事に扱わなくなる理由は、多くの場合、自分は弱すぎて手にできない、と思うためです。私たちは子ども時代、生きるためにほぼ他者に頼らざるを得なかったことから、こう考えます。

直観は賢明ですが、超能力ではありません。
「直観」は「今」のことしか分からない
直観とは、考える間もなくすぐに危険から自分の身を離してくれるものです。

人生でどのような結果が出るかは、情熱によって決まるわけではありません。原則によって決まります。

あなたの人生の可能性を邪魔する奇妙な考えのことを知りましょう。私はそれを「サイキック思考」と呼んでいます。それはあなたが自然としている思い込みのことで、これを「認知バイアス」と呼ぶ人もいます。サイキック思考とは、「ある人が何を考えているか、何をしようとしているか、私には分かっている」と決めつけることです。

心の強さとは
もしも悪いことが起きても、対処する力が自分にはある、と確信することです。

「今」にエネルギーを注ぐと、無限の可能性がある世界へと自由に足を踏み入れられるようになります。

人生が変わるのは、ありのままの自分をさらけ出すときです。それは心の底から恐れていることを始めることでもあります。
勇気をもって自分の中にある不快感に立ち向かい、受け入れなくてはいけません。たとえその不快感で胃がムカムカし、顔が歪み、出口なんて絶対見つからないと思ったとしてもです(出口は見つかります)。何が不満なのかに耳を傾け、感じ、その中を突き進み、ありのままを受け入れなくてはいけません。

トラウマから回復するには、安心感を取り戻すこと

たまった感情とは、メールの受信ボックスのようなものです。

自分を救えるのは自分だけ。そのため、あなた自身の手で救う作業を始めなければいけません。それはまさに、人生の目的そのものです。

あなたを守ってくれるのは、恐れではありません。ただ行動や準備、理解することが守ってくれます。

もっともすばらしいあなたは、あなたの人生の最高経営責任者(ＣＥＯ)である必要があります。経営判断を下し、すべてを管理する人物です。

人生には、誰からの抵抗もない道などありません。そのため、嫌われてもいいと思えるようになるだけでなく、嫌われるものだと思いつつ、それでも行動することが大切です。

いつ、どこで感情を処理しても良いのです。むしろ、もっと安定した安全な場所で感情を処理できるよう学べれば、なお良いでしょう。
自分の感情を、批判したり変えようと努力したりせずにただ味わえる場所で、ひとりで過ごします。

冒頭を読んだとき、カタカナ用語や横文字が立て続けに出てきて正直、読み進めるか躊躇った。
でも読み進めるうちに、その印象は変わっていった。著者がジャーナリストとして現場を歩いてきたからこそできる情報整理の仕方があって、複雑な世界情勢が少しずつ輪郭を持って見えてくる。
世界は止まってくれない。だからこそ、情報を受け取るだけでなく、何を信じ、何を疑うか自分なりの物差しを鍛えていくことが大事だと改めて感じた一冊。

口から食べる栄養ばかり興味を持っていた私が、胃腸の消化力、食べ物がきちんと吸収されて利用されているのかということの視点も大切。ということに気づかせてもらった。

「自分は何のために生まれてきたのか」と、深い思索に耽ったことがある。
そのとき辿り着いた答えは、「生まれてきたことに、あらかじめ用意された理由などない」ということだった。大切なのは、自分がどのように生きたいかという、自らの意志による結論なのだ。

名著『夜と霧』を読み、私は確信した。過酷な状況下であっても、生きることに意味を見出すのは自分自身である。肉体は拘束できても、精神の自由までは誰も奪うことはできない。しかし、思考を止め、自ら精神の手綱を放してしまえば、尊厳は容易に崩れ去る。あらゆる事象に意味を持たせるかどうかは、自分自身の選択であり、覚悟の問題なのだ。

未来に目的を据え、目の前の状況...続きを読むに意味を見出すこと。それこそが試練に耐えうる力を生み、精神を研ぎ澄ませる糧となる。

「どんな人間でありたいか。いかに生き、いかに最期を迎えたいか」

人生のあらゆる局面に自ら意味を授けることで、人はどのような苦難をも乗り越えていける。自分の人生という航路の羅針盤は、いつだって自分が握っていなければならない。

さすがに、ダイエット中にカップ焼きそばは....

ぜんぜん、問題ないです！！！

ダイエット本なのに、カップ焼きそばを完全否定しない。その時点でちょっと信用した。
この本は、頑張るダイエットというより、続けられるダイエットの本。
「運動しなきゃ」ではなく、「明日ちょっと散歩してみるか」と思わせてくれるのがよかった。

この本は、「人は自分の箱の中に閉じこもる」というテーマを、講師であるバド、ケイト、ルーや主人公の事例を通して描いている。登場人物たちの心の移り変わりが丁寧に表現されており、どのような状態が周囲に悪影響を与えるのか、またどうすれば改善できるのかが非常に分かりやすかった。

本書を読んで、私自身も「箱に入っていた」場面が多くあったことを思い出した。そのような時、私は相手の気持ちを十分に考えず、どこか打算的に行動していた。その結果、うまく立ち回れず後悔することが多かった。しかし、いつの間にかその後悔を正当化しようとして、相手への不満や憎悪に変えてしまい、人間関係に溝を作っていたと気づいた。

しかし...続きを読む本書を通じて、相手を一人の人として尊重し、打算ではなく「相手の役に立つ」という視点で行動することの重要性を学んだ。そうした行動を心がけることで、後悔する場面は減り、他者との関係もより良いものになっていくのではないかと感じた。

この本は、自分の考え方や他者との向き合い方を根本から見直すきっかけを与えてくれる一冊であった。今後は、自分が「箱に入りそうになっている」と感じたときこそ、相手に対して誠実に向き合うことを意識していきたい。

最初の方は簡単だが中盤からだんだん難易度が上がり、最後の方はほとんど理解できない。とはいえ、圏論の入門書としてはかなり良さそう。アナロジーとしての関係性という理解で良いと思う。数式を読み解くのは少し困難。手がこむ。まあ、だいたいはニューラルネットワーク的な発想なのかな、という感じで自分の中では整理した。

後から知ったが、カスタマーサクセスの青本と呼ばれる必読書であるとのこと。確かに、長期で顧客との関係を築き、顧客の成功を実現し、その結果として自社の成功に導く考え方の骨子や評価指標がまとまっている。
ぜひ取り入れていきたい。

【学んだこと】
・カスタマーサクセスを実現する10の原則
・PMF
・チャーンとリテンション
・オンボーディングとTTV、その先にある顧客の大成功
　行動/心理的ロイヤルティ
・スケールする顧客にはテックタッチ
・カスタマーヘルスを管理
・拡張可能な差別化要因は製品だけ

何となくイメージしていた保守主義に対する誤解が解けた。伝統主義や復古主義とは異なる

"エドマンド・バークを基準にとるならば、保守主義とは、①具体的な制度や慣習を保守し、②そのような制度や慣習が歴史のなかで培われたものであることを重視するものであり、さらに、③自由を維持することを大切にし、④民主化を前提にしつつ、秩序ある漸進的改革を目指す。"

なお著者は、保守主義の立場の人では無く、そこが良いと思った

ドイツの歴史を解説するものであるが、ドイツ的とは何かという視点からドイツの歴史が一貫して述べられている点と、「アジール」という論点について継続的に触れている点が、他のドイツ史と比較して特徴的である。

他国の歴史をこのような目で見たとき、逆に、我々が、自分の国の歴史をみてきたとき、「日本的とは何か」というのを言語化して他国の人が納得できるように表現できるのか、興味深い。

新書レベルであるので限られた紙幅であるが、時折ずばりと本質をつくようなことも書かれており、勉強になった。

オモロォと読みながら呟いてしまいました。メディアとSNSに侵食されて重症化している「民主主義のあり方」を仕組みから考え直してみる一冊。民主主義からの闘争・逃走・構想の気持ちのいい響きをキーワードに、政治の仕組みを自由にデザインしていく感じが痛快です。自分で妄想だと書かれていましたが、あれくらい突拍子もない考えが必要なんだろうなと。いつも視野の広いようで狭い考えにしがみついてしまうので、自由な発想の面白さを感じました。あとシンプルに読みやすい、わかりやすい、文章上手い（当たり前だけど）。

Aqoursが好き、沼津が好き、彼女たちとの思い出を振り返りたい！そんな思いがギュッと一冊の写真集となって出ました。じっくり何ヶ月、何年といつ見開いて読んでも色褪せない、美しい沼津の写真と、Aqoursが過ごした町並みと大自然を見やすいデザインと共に解説されていて、とても満足いく一冊となっています。
私も沼津には数回訪れましたが、ラブライブ!サンシャイン!!のアニメを観た人にとっても「ここだ！」と思い出を振り返られる場面がたくさんあります。
このレビューは、購入して読み始めてから約１年経っていて、Aqoursの活動も昨年の永久stageで幕を閉じましたが、それでもAqoursと共に過ごした人々...続きを読むの思い出は一人ひとりに残っていて、こうしてノスタルジーで形として残してくれるのは、本当に嬉しいものです。また、一度本棚に戻り、ある日ふと手に取って懐かしむ。まるで宝物のように。

「考えすぎは『毒』になる」、本当にそう。私自身を悩ませる思考の癖が「反芻」であることを知り、何とかしたいと思って手に取りました。得体の知れない相手の正体（脳の仕組みや反芻）を知るのに、理論や学問的裏付けを元に説明されているのが助けになりました。反芻や自己否定を繰り返してしまう多重人格の自分を完全に消し去ってしまうのではなく、上手に共存していくために、深刻になり過ぎることなく「気楽にいこう」というスタンスが大切なのだと分かりました。少しずつ自分自身と向き合っていこうと思います。

半うつという言葉は、絶対もっと色んな人に知れ渡った方がいいと思います。

仕事や学校には行けるし、家事もできる。
でも、明らかになにかがおかしい。心が動かない。
生きていたくない。
なのに、うつ病とまではいかない。
なぜなら、他の人から見たら普通に生きられているから…
きっと、誰でも感じたことのあるこの思い。
私も例えようのない喪失感に胸をえぐられた時、このつらさに名前がついたらどれだけ楽かと、ずっと迷走していました。

｢半うつ｣の自分を認めて、生きていることの煌めきをふたたび感じられるようになるために、
この本をぜひ読んでほしいです。

ここ最近読んだ本でベストだった。説教臭くなる話をぐんぴぃがマイルドにしてわかりやすくしている。坂井さんも博識でとても勉強になった。努力しない人への怒り、みたいなものは共感した。こう書くと傲慢だけど最近考えていたことがすごく重なってここ最近のベストだった

閉園になってしまう豊田市の「ガーデニングミュージアム花遊庭」さんが大好きで敬意と感謝のつもりで購入しました。オールカラーで写真たっぷり、どのページもため息が出るほどきれい。

買ってからベクトルがないこと気づいた。基礎問には入ってたから油断したな。解説はかなり丁寧で、独学者はここから始めると良さそう。