ビジネス・実用の高評価レビュー

9プリンシプルズのメモ

Disobedience over compliance
Pull over push
Compasses over maps
Emergence over authority
Learning over education
Resilience over strength
Systems over objects
Risk over safety
Practice over theory

東大生が、読む力と地頭力が身につく読書術を解説する。
これを読んでいきなり東大生のように本が読めるかは分からないが、本を読むコツがわかりやすく解説されている。
日常的に取り入れやすい方法がいくつも並んでおり、読書術の本の中では、とり組みやすいし、読みやすい。
また、著者のおすすめの本がその理由とともに紹介もされており、それもまた良い。
これを読むと、自分の読書がインプットにかたよっており、また、分野もかなり偏っていることがわかる。
本を能動的に読み、要約できることやアウトプットの重要性を再認識。

スタートポイントは知的生産の戦略策定。
その際、意識するのは顧客が既に持っている知識との差別化。
顧客を明確化することが初期段階では大事。
指示は行動で出すのではなくて、問いで出す。つまり情報を集めるではなくて、問いについて答えが出せるような情報を集めると言う指示になる。
その際、管理職は、ここまでやれば及第点と言うラインを提示する。

良い質問が重要である。
アウトプットをイメージして、情報をインプットする。
一次情報が大切。
現地現物を確認するためには、あらかじめ問いを持って現場に臨むこと。また仮説を持つこと。
フットワークの軽さが、知的生産には重要。つまり集められる情報の質と量は運動量で...続きを読む決まる。
イノベーションのほとんどは思いついた人ではなく、諦めなかった人が実現している。これは知的生産についても同様で、前向きに粘り強く向き合うことが大事。

ビジネスにおける知的生産は、行動の提案まで踏み込むことで初めて価値を生み出す。

決断力は明確なポジションを取ること。それは早い段階からポジションを取る。

考えると、悩むは異なる。
長時間考えても答えがなかなか出てこない場合は、問いの立て方か、情報の集め方に問題がある場合が多い。
良い答えは無理矢理探し出すものではない。適切に情報が集められ、それを虚心坦懐に言えば、自然とそこに現れる。
思考の総量は､考える時間の量よりも考える回数の量によって決まるというのが筆者の意見。
とにかく紙に書いてみる。
またとにかく人に話すことも大切。

視点・視野・視座を変える。

うまく行かない場合、問いそのものを問い直す。
問いをずらしたり、問いを裏返したりする。

情緒に流された感情的な表現や気合系の用語を使わないこと。
つまり、用語を厳密に定義しておくことが大事。

議論の際、反証を考える。

数値の皮膚感覚を磨く。
想像力を磨く=自分ごと化してみる。
分からない。と言える勇気を持つ。
権威に盲従しない。逆に自分の論考に大家の論考を従属させる意識を持つ。

Less is more.であることを知る。
効率が良いからである。
アウトプットには、What、やるべきこと。Why、その理由。How、具体的なやり方。この3点セットをまとめる。
その時、具体的な言葉を用いる。コツは、方向ではなく、到達点を伝えること。

説得より、納得を。納得より、共感を追求する。
論理、倫理、情熱が必要。過剰に論理が喧伝されている今こそ、この3つのバランスを取ることが大事。

とても骨のある本。
個人的にはリーダーになった人だけではなく、転職して企画関連の仕事をする人にも読んでほしいなと思いました。
慣れるまで目の前の仕事をこなす、のではなく何をしたほうがいいかがよくまとまっているかと思います。個人的には社内政治があまり得意ではないと思っていましたが、実際にワークしてみて、どこが苦手なのかが分かってよかったです。

毎度著者の物事の観察眼とその言語化能力には感心する。リーダーシップは個人の能力ではなく、環境とのコンテキストで決定されるという視点は、サラリーマンとして中間管理職を担う自分に大変参考になった。

30代になり、自分の体のケアのために、生活習慣を変えてみたいと重い読んでみました。
日常の生活習慣に取り入れてみようと思える複数の習慣が提案されており、分かりやすかったです。
このような生活習慣改善の本はたくさん世の中にあるので、全ての内容をを鵜呑みにして実践する必要はないと考えます。しかし何か生活習慣を変えるきっかけになるので、取り入れやすい内容だけをやってみようと思いました。
私は朝食をとることと、入浴前のトレーニング、ウォーキングを意識しようと思いました。こうして書いてみると健康的な人は当たり前にやっている内容かもしれませんね。

大人が読んでも面白く、多くの気づきがあります。同調圧力の強いこの国で、どうすれば自分らしさを大切に人生を送れるのか。多くのヒントが得られる本でした。

読んでいて活力が貰える本だった。
天才への捉え方が変わる。重要なことは才能ではなく、努力なのだと様々な科学的根拠に基づいて説明がある。
私も実現したいことがあるので挫けそうになる場面ではこの本を読み返そうと思う。
何かに頑張っている人、これからやりたいことを見つけていく人、多くの人にとって必読の価値がある。

朝日新聞の今売れている本として紹介された本である。岩波新書で硬い本かと思われたがそうではなかった。タイトルからはなんのことかわからないが、医学書院でケアをひらくというタイトルで本を編集していた編集者が著者である。そのために非常に読みやすいし、活字も大きい。本の編集の話ではなく、ケアについて描かれた本の背景を取材しながら書いた本である。読んだことのない本も多く紹介されていた。

スティーブ・ジョブズもビルゲイツもスマート機器を息子に触らせるかどうかは慎重だったらしい

人間はストレスを感じるとコルチゾールを産生する
ドーパミンの最優先課題は、行動をモチベートすることにある。報酬系としても重要なホルモンであり、またさまざまな選択肢の中から一つに集中させることにおいても重要。

常に同じ結果が生じる物事に対しては、ドーパミン産生細胞は活発にならない。むしろ、毎回結果がランダムであるほど、ドーパミンが産生される。
スマホの通知は毎回「いいね」がつくかどうかを期待させたくれるため中毒性が高い

ブルーライトを浴びるとグレリンが増加して、空腹を感じやすくなったり、皮下脂肪がつき...続きを読むやすくなる

電子書籍を読むと、メラトニンが減って書籍より一時間以上眠くなくなる

セロトニン量が多いと、リーダー社会的地位が高い

他の生物の動きを観察してみると、運動前野が活性化する。この細胞はミラーニューロンと呼ばれる。この才能は脳の複数の領域に存在して、その一つが体性感覚野と呼ばれる場所で、他人がどう感じているかを理解する領域である。

原始時代、人間の10%-20%が他の人間により殺されてきた。血塗られた情報をいち早くキャッチするのは人間の性である。ニュースが注目を浴びるのはそういうこと。戦争やら物騒なニュースはフェイクだろうが拡散されやすい。真実の平和なニュースより6倍早く拡散される

ドーパミンは10年ごとに10%減ってくる。前頭葉の発達は25歳から30歳を目処にするため、特に未成年は多幸感や行動力に溢れるがあれはドーパミンの影響が大きい。

今の子供は、目先の利益を追求する。先々の利益を獲得する人は学歴が高い。クラシックといった習得に時間がかかる技能を受ける子供は減っている

運動をすると、そのあと知能が上がる。頭の回転が早くなる。ゲームも上手くなるし、衝動も抑えられる。体を鍛えることが、精神の安定（事前の火災報知器）をもたらす。不安症にならないで済む。なぜなら、肉体がきたわっているのでいざとなれば逃走すればいい。闘争か逃走である。経営者に筋トレする人が多いのはそういうことね

心の平安より、不安の方が人間は重要だった。
スウェーデンの1/9は抗うつ剤を飲んでいるらしい。

SNSはスマホから消す。パソコンで使う
交流の道具。コメントを残す

週3回45分


誰かがスマホを取り出すとそれが連鎖反応になる
スクリーンタイムを設定する
電源を消す
自分のスマホ利用時間を知る
目覚まし時計と腕時計を買う
プッシュ通知全てオフ
スマホの表示をモノクロにする

読んだメモ

夢を叶える最大の秘訣は、夢を語ること

ラマダンとは日常の幸せを再認識するためのもの

ほぼ名前がモハメッドで「職業名+モハメッド」で区別してるのおもろい

研究者なのにクスッと笑える文章かけるのおもろい
バッタに食べられたいのおもろい

運転手のティジャニとの友情が熱い

私も昆虫好きだから楽しめた

やりたいことのためにひたすら前進しているのがかっこいい

「出版せよ、さもなくば消えよ」
研究者の生き残りの難しさを痛感する

ゴミムシモドキの落とし穴 笑

バッタに懸賞金かけて子供達とらせにいったら
殴り合いの喧嘩起きるの笑った

ゴミムシモドキの性別判別方法
お腹いっぱいに...続きを読むさせて頭を押すと生殖器でてくる

ゴミムシモドキの実験を邪魔するハリネズミと同棲するのもおもろい かわいい

お嫁のために小さい頃から女の子を無理に太らせる
ガバージュはモーリタニアの文化だったか...

異性に好まれるために、生存に不適な極端な救出が進化する 孔雀のようにモーリタニアでは女性は太って富があると思わせる。昔の風習が未だに根付いている

一夫多妻制なのに浮気は疑い1時間に1回電話してくる妻
日本人の感覚すると分からないな

自然や生物の研究の難しさ

モーリタニア人は1匹、1万円のヤギが豪華なプレゼント

ババ所長凄い素敵な方だった

蠍に刺されて死にそうなのに呪文で治そうとされるの笑う

砂漠の砂は細かいから隙間に入りやすくデジタル製品は壊れやすい、、

いいことが沢山書いてあって普段同じ内容の本を2回読むことは滅多にないけれど立て続けに2回読んでしまった。
自分の汚い心に刺さる内容が多かったと感じた。
いろいろな発見ができるコペル君は天才だと思った。
自分を中心として物事を見ることがほとんどなので、全体像から入ると気づくことがあって面白いのかなと思った。
自分の体験を誤魔化すことなく考察するのは大事だけど難しそうだと思った。自分が感動したことや体験したことを忘れないようにしたい。
あたりまえのことを深く考えてみることで新しい気づきがある。
変えられないことを何度も考えてしまってやるべきことが何もできないことがあるので意識的に変えられないことは...続きを読む考えないようにしていきたい。

5つのP
Prior 事前
Preparation 準備で
Prevents 防ぐ
Poor 低い
Performance パフォーマンス

一緒に過ごす仲間を見極めて大切にしたいと思わせる一冊でした。
特に、どんな経路であっても一流の人は山頂で合流する、という考え方に共感できました。いい仕事をしていれば、素晴らしい人に会えるだと感じ、これからも真面目に目の前の課題に向き合っていきたいです。