久山葉子の一覧
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作品一覧
2023/06/12更新
ユーザーレビュー
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サピエンス全史にインスピレーションを受けて、子どもに「ホモ・サピエンス」の歴史を語った本。
狩猟社会、農耕社会、工業社会……と発展させてきた人類の歴史を、ユーモラスにわかりやすく説明している。
イラストも豊富で、皮肉もまじったイラストで笑える。
人類誕生以来のさまざまな革命や発展を俯瞰したうえで...続きを読むPosted by ブクログ -
図らずもアンデシュ・ハンセン氏の母国であるスウェーデンに赴く旅行の道中に手に取った一冊。現代人が抱えるこの病理に切り込み、スマホとドーパミンを求める我々の脳がいかに、劣化させられ集中力と注意力、記憶力を低下させているか、深刻に考えさせられる。まずは1日のスマホのスクリーンタイムを把握し、極力2時間以...続きを読むPosted by ブクログ -
スマホを嫌いになりたくなる本。
祖先の生き方や、さまざまな研究のデータから基づいた説得力ある説明がとても面白かった。
スクリーンタイム2時間に抑える
毎日7時間必ず寝る
週に3回45分の運動をするPosted by ブクログ -
スマホが集中力に与える影響の大きさと合わせて脳の仕組み、構造を知ることができる一冊。教育業界に携わる人なら仕事に、話に大いに役立つと感じた。Posted by ブクログ
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タイトルが胡散臭い。でも中身は面白い、できればオススメしたい、内容について誰か（実際の知人や友人）と話がしたいと思う。
結論としてはスマホの時間を減らせ、運動しろ、ということだけど鬱の機能は人間にとって必要かどうかや、ストレスとは何か、前頭葉（欲求を適度に抑制する力）は脳の中で最後に成長する話など...続きを読むPosted by ブクログ
