最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―(新潮新書)

最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―(新潮新書)

作者名 :
通常価格 990円 (900円+税)
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作品内容

・成績が上がる・集中力が上がる・記憶力がよくなる・発想力が豊かになる・ゲームがうまくなる……etc.etc.ではその方法とは!? コロナ禍で自宅時間が増え、大人も子供もスマホやパソコン、ゲームやSNSに費やす時間が増えていませんか? 欧米では運動不足や睡眠不足、うつになる児童や若者の増加が問題になっています。記憶力や集中力の低下、成績悪化、心の病まで引き起こす、そんな毎日を一変させる方法を本年度50万部のベストセラー『スマホ脳』著者、ハンセン先生がやさしく教えます。教育大国スウェーデンの教育現場を変えた、簡単なのに科学的な方法とは!?

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
社会・政治 / 社会学
出版社
新潮社
掲載誌・レーベル
新潮新書
電子版発売日
2021年11月17日
紙の本の発売
2021年11月
サイズ(目安)
3MB

最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―(新潮新書) のユーザーレビュー

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    Posted by ブクログ 2022年01月02日

    #最強脳
    #アンデシュハンセン
    #新潮新書

    スマホ脳の続編。どうやったら集中力がつくのか。賢く発想力がつくのか。
    10代でも読めるように優しい文体になっています。
    大変興味深い。生活に取り入れて、すぐ実行できます!
    おすすめです!

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    Posted by ブクログ 2021年12月30日

    スマホ脳もとても面白かったし、本作も大変参考になる。漠然と感じていた、運動するとなんかいろいろよくなる、という感覚はこういうメカニズムなんだと理解。来年の目標にぜひ、運動することとスマホとかテレビ減らすことを入れよう。ストレス耐性つけて仕事できる人になりたい。。

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    Posted by ブクログ 2021年12月17日

    とても分かりやすい文章で、参考になる本でした。
    脳を鍛える最強の方法は、「○○❕」
    すぐに始めるべきですねー。

    ぜひぜひ読んでみて下さい。

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    Posted by ブクログ 2022年01月15日

    生徒に勧めたい一冊。
    一言で言うと運動が脳を鍛えるという内容。
    これまでにも、運動と脳の関係性を述べた本は読んできた。
    その中でも最も端的に、わかりやすく脳と運動の関係が書いてあったと思う。
    こういう本はやる気を生んでくれるので、定期的に読みたくなる。
    あの『スマホ脳』の簡単な振りかえりもあり。

    ...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2022年01月15日

    スマホ脳をもっと分かりやすく記したような本。スマホ脳も十分に面白かったが、この本は本当に読みやすく、するすると頭に内容が入ってくる。やっぱり運動が大事なんですね。本書の中で何度も述べられていました。運動が脳にいいってこと。もはやそれしか述べられていないといってもいいくらい笑
    この本を要約すると、脳の...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2022年01月12日

    ビジネス書のとこにあったけど
    これ児童書だな
    大人もおもしろく読める児童書
    「最近の若いもんは…」
    って
    あれ自分の若い頃を
    きちんと思い出せない
    年寄りが言うもんだと思ってたけど
    最近の若いもんに
    たくさん会う機会がある自分も
    「なぜまず人に聞く??」
    って思ってて
    これ読んで腑におちた

    いやで...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2022年01月05日

    サクサクっと一日で読めました!軽い内容。

    とにかく、「身体を動かそう!自分のために!」と思えた本でした(^^)

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    Posted by ブクログ 2021年12月23日

    「スマホ脳」の第二弾だなと思う内容でした。

    普段名前を聞く脳の部位の名称や運動が脳にもたらす効果について書かれていました。

    運動が脳にもたらす影響について、人類の歴史や様々な実験を根拠に書かれていて、自分も納得しながら読むことができました。

    運動の習慣がない人、ある人、アスリートの人などが日頃...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年12月14日

    最近仕事が忙しくてあまり走れてなかったので、これ読んでから仕事の前に10分だけ筋トレやるようにしたら、確かにそのあと仕事に集中できるような気がする。

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    Posted by ブクログ 2021年12月07日

    スマホ脳からの流れで読みました。脳をグレードアップしたいなら、「とにかく運動せよ!」ということを言うための本です。もう、それだけ。内容は学生向けということで、スマホ脳より平易なので、大人はちょっと物足りないかも。あまりにも運動しかない!とわかりやすく説明されるので、読み始めた日から散歩始めました(笑...続きを読む

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