スマホ脳(新潮新書)

社会・政治 2位

スマホ脳(新潮新書)

作者名 :
通常価格 1,078円 (980円+税)
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作品内容

平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。だがスティーブ・ジョブズを筆頭に、IT業界のトップはわが子にデジタル・デバイスを与えないという。なぜか? 睡眠障害、うつ、記憶力や集中力、学力の低下、依存――最新研究が明らかにするのはスマホの便利さに溺れているうちにあなたの脳が確実に蝕まれていく現実だ。教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となった世界的ベストセラーがついに日本上陸。

カテゴリ
ビジネス・実用
ジャンル
社会・政治 / 社会学
出版社
新潮社
掲載誌・レーベル
新潮新書
電子版発売日
2020年11月18日
紙の本の発売
2020年11月
コンテンツ形式
EPUB
サイズ(目安)
3MB

スマホ脳(新潮新書) のユーザーレビュー

    Posted by ブクログ 2021年01月17日

    【感想】
    全人類が今すぐに読んだほうがいい一冊。理由としては、スマホの普及によって、私たちの暮らしが便利になった反面、急速なテクノロジーの発展により、私たちの進化が追い付いていないという現状を知ることができるからである。私たち人類は、狩猟生活で多くの時代を過ごしてきた。その時に必要とした、危険予知(...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年01月17日

    2021年最初に読んだ本
    この本を読んでから、便利すぎる今の社会とどう向き合うか、心と体の健康を維持するためにどう暮らしたらいいのか、指針ができた。年始めに読むにはぴったりだったと思う。
    この本を読んでから、電車でケータイを見てる大勢のに違和感を感じてしまうようになった

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    Posted by ブクログ 2021年01月17日

    スマホは脳の欲求を熟知して作られているツールである事に衝撃を受けたのと同時に、「確かにそうだな」と納得してしまった。また、SNSによる「いいね」も脳の仕組みを上手く利用したものであることから、依存性が高まるようにできていることにも納得してしまった。
    より良い睡眠の為に、就寝前1時間は使用しないこと。...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年01月17日

    最近ほんとにスマホに時間と集中力を奪われてると感じているので、本屋で見つけて買ってみた。
    スマホをなるべく手元に置かないようにしながら読み切った。
    と言いつつ、この感想はスマホでかいてるのだけど。
    夜寝る前にはスマホ見ないようにとか、今までいろんなところで聞いてたことだけど、人類がこれまで過ごしてき...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年01月13日

    これは、売れてる本だなというのと、スマホが害になることが段々と分かり始めて、でも制限をかけられない、戒めになるのうるような、害になることが書かれていたら習慣を変えられると期待して。期待通りだし、子供への影響が恐ろしく、即刻スクリーン制限を設けた。

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    Posted by ブクログ 2021年01月13日

    めちゃくちゃ勉強になった。当たり前に持ってるスマホが与える影響はしっかり理解しておく必要がある。これはスマホを待つ全ての人が読むべき一冊。

    人類の進化のスピードと技術革新が並走出来てないから、人間に無理が生じるのは当然かなと。
    仕事以外はアナログが良いよ。

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    Posted by ブクログ 2021年01月11日

    なぜ私たちはスマホを見てしまうのか。進化の観点から説明され、とても納得ができる。それと同時に、スマホを使うことに恐怖も感じた。スマホが脳をハッキングしてる。とても響く言葉であった。

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    Posted by ブクログ 2021年01月12日

    snsをさわるうちに自分の時間は失われ、集中力も欠くようになった。また他人と比較して、自尊心も低くなっていた。その理由をデータに基づき、根拠のある説明がなされているので、納得できたし、いま現在instagramを手放すことができた。

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    Posted by ブクログ 2021年01月13日

    スマホ認知症という言葉が気になりだしたので、タイトルに釣られ購入。

    この系統の本は読むのが得意ではないですが、面白く一気読みしてしまいました。

    スマホはとても便利だけれど、節度を弁えなければ悪影響を及ぼしてしまう。
    読みながら、自分も暇さえあればスマホを触ってる事を思い出し、自分も十分に末期かな...続きを読む

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    Posted by ブクログ 2021年01月10日

    まさにスマホ脳なので、読んでいてスマホの怖さをとても感じることができました。すぐに実践できることも少しではありますが書いてあったので、早速実践しています。

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