ビジネス・実用の高評価レビュー

悪口は人がでる気がするというかやっぱりたらたらねちねち悪口はうとうとしながら読んでしまった。
さくっと悪口がいい、短文のが面白かった。
そして最後の結末は初めて知ったけど何やったんや千代も千代や。。
坂口安吾のは悪口かは置いといてぐっと来た。

実に分かりやすく実践しやすい！投資は難しいって勝手に思っていたが、まずはインデックス運用からやってみようと思った。

また、最後の著者の考えに共感した。
「健康はお金以上に貴重な資産。だからこそ今夜は早めに寝てみてください。そして、明日は少しだけ散歩をしましょう。」
睡眠不足によりメンタルを崩して余計に健康の大切さを実感した。

パフレヴィー朝が打倒され、シーア派イスラーム国家となったイランの体制や社会、文化などが分かりやすく解説されている。個人的に、革命防衛隊が経済面にも進出しているのがとても興味深かった。また、最高指導者が大統領の上の立場にいるという独特な体制はイラン・イスラーム共和国を特徴付けていると言える。厳格なイスラーム国家というイメージとは裏腹に、イラン国民は政権への抵抗を続けてきたし、政権は保守派や改革派、原理派などに分かれて国家を担ってきた。選挙などに恣意性が見られるものの、形式的には民主主義的な手続きを取っていることに驚かされた。

　まえがきから一気に心を掴まれた。「青春」を強調した清涼飲料水のCM、就活で決まって聞かれるガクチカ、闘病する少女、ペット映画、大学生の性愛。消費されるエモーショナルはいつからか自分の文脈を離れて押しつけに変わっていく。そんな現実に抗うべくこの本は書かれたという。
　本書は5つの遊びの視点から主体を切り出し、世界の見方を整理する。物語、ゲーム、パズル、ギャンブル、そしておもちゃ。それぞれが危うさを抱えていながらも、異なる美的感覚を持つものだと著者は解説する。
　私は、これを読んで自分はキタニタツヤの『れびてーしょん』という曲を連想した。
「僕らは広告につかれている 例外なく端末と共に ほんとに...続きを読む欲しいものは 教えないくせにね」
インターネットが現実と区別がつかないものに変わり息苦しさを覚える人に贈られた曲なのだが、この曲が示唆するように、もはや生活インフラと化したインターネットでは顕著に、物語ることが強制されている。他にも至る所で推し活や炎上が関心のトピックに挙げられがちなことからも、そろそろ非現実での他者との関わり方のありようを見直す時が来ているのかもしれない。
　とにかく、広告に、SNSの赤の他人に、終わりのないショート動画に疲れた人は、スマホ画面から目を離してぜひ本書を手に取ってみてほしい。

自己啓発本ばかり読んでいたのですが、もっと幅広く本を読みたいと思い、絵の可愛さに惹かれてこの本を購入しました。
読んでみるとストーリー仕立ての自己啓発本のような感じでした。私も何度も、日記を書こうと思っては続かず…という状態だったので、書き方のコツや楽しむためのヒントがあって、非常に学びがありました。
好きな事や感動した事を人に伝える事が苦手なので、世界をスローモーションで眺めることは特に意識しながら日記を書いていきたいです。
物語としては、タコっちの現状や思考が自分と重なる部分が多かったので、すごく共感できて面白かったです。
最後の封筒にどんな事が書いてあるか気になるけど、いつの日かの自分の...続きを読むために取っておきたいと思います。

わかりやすいし、とても共感できます。何も難しいことがないけど、継続は難しい。それを明るく楽しくできそうだという印象をもちます。何よりさくさく読めました。

経済の仕組みや見るべき観点がとても参考になる。一方でここに書かれている視点が全てでもないとは思うので、他にも色々な視点や考え方があるだろうと思って読むのが良さそうとは思う。

1日短時間でも始めてみる。
言われてみれば当たり前なんだけど、これがなかなか難しい。短時間なんて意味がないと思いがちだし、長時間やると目標だけが大きいためやらない日があるとなかなか再開することがめんどくさい。
毎日ちょっとだけでもコツコツ継続するために、その環境を整える。
大きく欲を欠かずに、やりたいことを続けていく。

自分の感情がよくわからなくなるときがあって、日記とかで言語化したいと思っていたときに読んだ本ですが、とても参考になりました○

取り上げられている作品で読んだり見たりしたことがあるものがひとつもなかった。
既発の作品の内容を取り上げて何かを論じるスタイルという意味で一番最近読んだのは三木那由他氏の「会話を哲学する」だった。本作の方が学術的な土台が強固なように思える一方で語り口はずっとカジュアルでとっつきやすい。連載モノということでひとつの作品毎の長さは短いが、短くて平易な言葉だからといってパンチのきいた小ネタというようなレベルではない部分もあり鋭く胸に突き刺さってくるのが面白かった。

▪️評価の理由
仕事の中で大量の情報に触れる中、本質的な課題解決を実践したいと考えていた際に出会った一冊。人生単位で役立つ内容だと感じたため、高く評価した。

▪️筆者の課題感
情報社会においては、大量の情報を迅速に処理する必要があり、浅い理解のまま効率を優先して進めてしまいがちな構造がある。
一方で、情報に振り回されずに生きていくためには、本質を読み解く力が不可欠であり、この重要性自体は従来から変わらない。ただし、情報量が増大した現代においては、その重要性がより一層高まっている。

▪️本書の位置付け
本書は、こうした社会的課題に対して、多様な情報を自分なりに正しく理解するための方法、「正確...続きを読むに・深く・批判的に読む」技術を提示している。

日本のために、日本国民のためにわたしたちは何ができるのかと問いかけてくる本。
日本を巡るお金の仕組みを労働との関係性から着目して解き明かす。
労働とは誰が働いて、誰が幸せになるのかという現象だ。
お金の値段、お金の量、お金が今どこにあるのかばかり注目しがちな現代で、お金という空洞の周りを視るドーナツみたいな本書。

個人的には、新聞やネット、テレビの情報を自分なりに噛み砕くために必要な知識がつまっていると感じる。
投資を始める前にも読んでほしい本。
働き盛りの社会人にも読んでほしい。

わたしたちがあつかう、お金のちからは交渉力と伝達力。
目の前の人間にお金を支払うとき、目の前の人間からお金を...続きを読むいただくとき、労働を介してお互いのまなざしが、交差することを重く思い出させてくれる本だと思う。

歴史学の権威と言えるであろうお二人（同じ著者であることに後から気づいたが、君塚先生の『物語イギリスの歴史』も面白く、かつ分かりやすかった）による対話形式なので、読みやすいが、話がどんどん展開していって情報量も多く、ページ数に比して非常に読み応えがあった。今流れているニュースだけではなかなか理解できない各国の意図を知れたのは大変有益だった。
また別の見方もあるのだろうが、たとえ浅くとも自分の理解をまとめておくと、、

・中国が台湾にこだわるのは、「ひとつの中国」を体現しないと元々多民族国家で本当はバラバラで示しがつかなるなるから
・ロシアがウクライナにこだわるのは、ナポレオンやヒトラーから攻め込...続きを読むまれたから
・アメリカはいつも極端に振れるので、トランプさんがやっているのも珍しいことではない！？（私見だが、二大政党制が過ぎるのかもしれない）

帯にある、国民国家＝善では確かにないかもしれないが、帝国はやっぱり悪なような。。というより、建前上、国民国家なのだが、上記のような理由で権威主義的に振る舞わざるを得ず（と諦めてしまうのも良くないが）、帝国は現代でも生きているということか。

これはまたとんでもなく面白いものを呼んでしまったな。マルクスの文章はその茶目っ気溢れるともすると過剰すぎる演出が読みづらさにつながっているので慣れるまで大変だったが、翻訳の素晴らしさと文章に埋め込まれる形で読みやすくなった注釈や補完がとてもわかりやすくしてくれている。
頭の中ではトランプとタカイチサナエをはじめとするポピュリズム政治家たちとの溢れる共通点と、さてそれで百年以上経った現在この本の中でクソミソの扱いを受けているナポレオン三世の時代から為政者や社会がどう進化しているのかということを常に考えながら読んでいた。
結論は言わずもながむしろ劣化しているのではないかという絶望的な見解だ。いやは...続きを読むや。

あなた、トラウマ反応が出ています

泣きたくなったら壁を押せ！
精神科医：前田佳宏・作家：掛端玲
SUNMARK

本質的な生きづらさは変わらないままだった。家でも会社でも、どこにいてもしんどさがつきまとう。

あんなことを言うはずじゃなかったのに。

いったんスイッチが入ると、やめようと思っても暴言が止まらなくなること。そして最後には必ず後悔して絶望してしまうこと

怒りと、泣きたい気持ちって、実は同じところからでてくるんです

怒りを消そうとはしません。その力を、誰も傷つけない形で外に出す練習をします

怒りを思い出して、それを感じることを自分に許可する。

馬鹿にしやがって

トラウマと...続きを読むいうのは、その瞬間の心や体の限界を超えて、怖さや苦しさ、孤独をひとりで抱え込まざるを得なかった体験のことです。そのときのあなたは、自分が壊れないように、なんとかやっていくために、必死で工夫してきた。こうしないと危ない、こうするしかない……そうやってトラウマをやりすごしてきた。そのときのパターンが“トラウマ反応”として体に記憶されます

怒りには、“トリガー”と呼ばれる引き金があります。トリガーというのは、季節とか、声のトーンとか、相手の表情みたいに、脳が無意識に“あのときと同じだ”と感じるサインのことです。

心のクセみたいなもの

もうこれ以上トラウマにあなたの人生を捧げる必要はありません。あなたを守ってきたトラウマ反応に、もう頑張らなくていいんだよ、とわかってもらえたらいいですね。

人の身体って、追い込まれるとだいたい３つの動き方をするんですよ。それが、“戦う”“逃げる”“凍りつく”です。

大切な存在をついきつく叱ってしまう、手を挙げそうになってしまう……
こんなに大事な子なのに、心から愛しているのに、どうして衝動的な態度が出てしまうんだろう。怖がらせたいわけでも、痛い思いをさせたいわけでもないのに。

目の前で起きたことに対する怒りだけではなく、過去のあなた我慢してきた怒りの感情が、引き出されている可能性があるんです

なんにも言えずに…ただ黙ってうつむいています

お母さん、お母さんも必死で働いてつらかったと思うけど、私、きつい言葉を言われるのがすごく嫌だったんだよ。私の気持ち、もっとわかってほしかった

お母さん、ゆっくり休んで優しくなったらまた戻ってきてね
自分が苦しんででも必死で助けようとしたお母さんをもう助けなくてもいいんだ…そう思うと、胸の奥のつっかえがとれた気がした。

“小さく頼る”を意識してみてください

バウンダリー
自分と他人、自分と外の世界との“あいだにある境界”のこと
人が安心して存在するための土台となるもの。取り戻していくことで、すこしずつ安心も戻ってきます

“小さなＮＯ”を練習してみましょう。

責任を円グラフで考えること
どんな出来事でも、自分が１００％悪い、ということはほとんどありません。
相手の事情や、その場の状況、誰の責任でもない部分も必ずあります。自分がすべての責任を背負い込む必要はないんです。

後知恵バイアス
結果を知った“今の自分”の視点で、当時の自分を裁いてしまう心の癖のこと

自分に“心の弁護士”をつｋてみてください
それは本当だろうか、当時の状況を公平に見た上で言っているだろうか、と、いったん立ち止まらせてくれる存在

お母さんに優しくしてもらいたかった。
ねぇ、どうして私に優しくしてくれないの？どうして想には優しくするの？やっぱり私のことが嫌いなの？って

ホワイトトリガー
トラウマを刺激するきっかけがあるように、安心や落ち着きを呼び戻すきっかけも、意識して作ることができます。不安なとき、頭でぐるぐる考える前に、体に『今は大丈夫だ』と伝えるための合図ですね。

「安心」とは、気持ちや感覚の問題というより、身体がリラックスして、“今はもう大丈夫”と感じられている状態のこと。

忘れたいのに、何度もそれを思い出してしまう

けれど、その感受性は人を思いやる力にもなっています。人の痛みに共鳴できるのは、あなたが過去を大切にしているから。ただ…その繊細さがあなた自身を苦しめることもあるでしょうね

手の温かさや重さを、触れられているところで感じてみてください。イメージするのが難しいときは、自分の手を体に当てて、触れられる感覚や温かさを感じるだけでも大丈夫です
グラウディング
安心できる感覚を、身体に思い出させてあげること。

落ち着いた場所で深呼吸をして、安心できる場所や存在を思い浮かべます。想像上のものでも構いません。その空間を五感で味わい、存在がもつぬくもりをじっくり感じてみます。

序盤はスキップしてでも読み進めるべき。
冒頭の、「自己の定義」のセクションが非常に難解で諦めそうになったが、AIに相談したところ途中からメキメキ面白くなってきますよ！とのことだったので、最後まで読んでみることにした。

言っていた通り、中盤からは非常に興味深く、特に彼の信仰に対する理解の深さには身震いした。

私の好きな箇所は、
信仰者が自分の罪に絶望して「神は私を赦してくれないだろう」というのは一見謙遜な態度に見えて、むしろ「自分の力で自分を正しくできる」と心の底で思っている傲慢な態度であり、むしろ「神はこんな私を赦してくれることを信じる」と言うべきである。という箇所はもう、たしかに！！！！...続きを読むとめちゃめちゃ共感した。

人は自分だけで正しくあれないことは聖書で一貫して語られるテーマであり、「神との関係に生きる」
ことではじめて本当に生きることができるという真理を改めて、高い解像度で納得しました。

人は自己だけで正しくあれない。だから神よ、あなたが私には必要です。と謙遜に神の救いを受け入れればいいんですよね。色んな条件を付けずに。自分の判断が正しいと思わずに。

神から離れること＝罪
神と共にいること＝いのち
（キルケゴール風に言うと、神から離れ自己自身になろうとしないこと、神から離れ自分で定義した自己自信に固執することが絶望の形態であり、罪である）

いやぁ、キルケゴールすげぇ。

一方で聖書のバックグラウンドがないと理解できる本ではない（大抵の哲学書は聖書の引用がほぼ必ずあるが、この本は特に聖書理解が必要。）
まずは聖書を読むことをお勧めします。

分かりやすく、仕事に向き合う考え方が染みました。
今日から自分と向き合いながら、
真面目に働こう！
みんなに、感謝！

個々人の能力も分かち合うプナン

とても沢山の発見があって興味深かった。中でもプナンの方々が、一個人の知識なり能力をも一人の手柄にせず全員の財産として分け合う（べき）という考え方は大変に素晴らしく感じた。他の国もこうだったら良いのになぁ。

ちょっと引っ込み思案な著者が、食べること好きが高じて一人旅を始めたエッセイ。

これまで行った数々のグルメ旅が書かれていてとても面白かった。
本を読んだあとYoutubeも拝見し、これがあの本に書かれていたときの旅か……と二倍楽しめた。

私も食べることと一人旅が好きなので、「グルメ」目的の一人旅をやってみたいなと思った。

積本がAudibleにあったので聴いてみた。
この本積本にしておくなよっていう話なんだけど、予想以上に耳から入ってくる言葉がわかる。できる限り紙本を開き、耳で聴いてみたいな形で読み進めた。
最後の解説のところでわかったのだけど、元々の『スッタニパータ』は声に出して伝えていく要素が大きく、中には釈尊が作ったのじゃないかという詩もあるとか。
訳するにあたり、漢字の用語を入れることなく、耳から聴いてわかるようにされたとのこと。それでか！こんなによかったのは！！！
法話を聴くような気持で聞ける。お釈迦様の法話だよな。
今の自分と全く関係ない事じゃないなと聞ける。自分の今の生活に関係のあることとして言葉...続きを読むを受け止め、咀嚼する。時代を超える。
機会があればぜひAudibleでも聞いてほしい。
註が充実しているので参照しながらじっくり読むこともできる。