ビジネス・実用の高評価レビュー

大人にも当てはまる！　隠れ自閉タイプがわかって、ストレスの元に気づきやすい。さらに周囲の人が、どんなケアが出来るかもわかりやすく。拗らせないための1冊！コロナ渦中の家庭トラブルにも使える。

あのアノマロカリスが！　博物館、フィギュア、化石。何で見ても気持ち悪い古生物が、この本で物凄く可愛い！生き物の進化がクスッと笑いながら読めるオススメ！

益々行きたくなってしまう本　江戸時代が終わったばかりの日本は、海外とどう付き合ってたのか？富岡製糸場を中心に蚕と貿易について解説してる。現地の料理、イベント情報も満載で、行きたくなる。

法は罰を与えるためだけにあるのではない　学校の校則きっかけに法を縛るものと誤解してる人が多いと伝えてる。使い方と言うより、歪んだ法の捉え方を治そう！と訴えてた。
法律は、人を守るためにある。

アダルト・チルドレン　いくつも事例が、物語風にかかれてる。頑張って傷ついてることに気づかないようにしてる人達におすすめの本。

フィリピン人ジャーナリストである著者が、フェイスブック等のテックを活用し偽情報を流すことで、ナラティブを支配しようとする権力者に立ち向かう自叙伝。

ジャーナリズムに必要なのは、「透明性」「説明責任」「一貫性」であり、その目的は「民主主義が機能するために必要な、より多くの情報を手にした市民を作り出すこと」であると高い志を掲げる著者が、真偽不明な偽情報により民意が意図的に作り上げられる様を嘆き、結果その刃が自らに向かってもなお立ち向かい戦い続ける様は心にズシンと響いた。

snsで流れてくる情報は軽々と信じてはいけないと思いつつも、おそらくわたしも誰かが意図的に作り上げた民意の片棒を担いでいるの...続きを読むだろうなと言う気がしてならない。

情報の出処には常に気をつけ、偽情報の拡散に加担しないようにしたい。そしてこの本は子どもにも読ませたい。

因果とは脳の錯覚である
他人は自分の右半分の顔しか見てない
記憶は積極的に再構築される
感情は行動に整合するように変化する
人の考えているほとんどは作話
自由は過去に向かって感じる

面白すぎる

“あの戦争を語る際に、あの戦争”だけ”に焦点を当てるべきではないということだ。真珠湾攻撃や特攻隊といった個々の現象について理解を深めることも重要だが、なにより大切なのは、それらにいたるまでの歴史の過程や構造を見つめることだろう。あの戦争は、日本の近代史、あるいは近現代史という長い時間の流れのなかに位置づけて、はじめてその全体像が立ち上がってくる。そうした視点に立つことで、ようやくあの戦争は、過剰な肯定にも否定にもならず、落ち着くべきところに落ち着くのではないか”

最後のメッセージにはっとさせられた。気遣いが足りていないのは、自分が人からどう思われるか気にしすぎるからだと思った。とにかくされて嬉しいだろうなと思うことはやってみる。その積み重ねで自信もつくと思う。じゃあどんなことを相手にしてあげられると良いのか、そのヒントがたくさん書いてある本だった。一つずつやってみようと思う。

文章が読みやすかった！色々調べながら読み進めたけどすごく基礎的なところも理解しつつ学べた
物価上昇の仕組みについて理解できた。
需要増加は新興国の台頭が進む以上今後抑えられない問題……
日本どうなってくのか……！？

題名から、食事に関する本なのかと思っていましたが、めっちゃビジネス本でした。
先の見えない将来への不安を抱えている自分にはとても入ってきやすい内容でした。最高の体調を手に入れるためにやるべきことがたくさんあったので、少しずつ実践していこうと思います。

かつて認知行動療法の本を翻訳してた著者が老子にたどり着いたというのが感慨深い。

老子の深遠な思想を優しく解説してくれる。押しつけがましくなくて読みやすかった！

試してみたいレセピがいっぱい！
表現がまた絶妙で、お腹がぐうぐうなって困りましたー。しかも節約に繋がる。この前読んだ『節約の王道』まさに。でもやーっぱり、時折セレブぶりが鼻につく。もったいない。生活レベルやバックグラウンドがある程度似てないと反感買うだろうな。

学校現場は非エッセンシャル思考の非とがほとんどだ。子供のためとなんでんかんでも引き受け、最優先事項である授業に時間を割けていない。
見映えはいいかもしれないし、保護者へのアピールになっているのかもしれい。
しかし本著では
「規律なき拡大路線は衰退を生む」と書かれている。
ほとんどの学校がこれに陥っているのではないか。せめて自分の学年だけでも
「より少なく、よりよく」を徹底して成果を挙げる集団にしていきたい。

疲労度、疲労感はストレスとの向き合い方で決まる。ストレスとはある程度の距離を取り、遮断出来ればする。特に疲労を回復するにはオンオフの切り替えが大事。仕事後のメールチェックなどは1番ダメ

・イラっとすると疲れる。笑うと、疲れがとれる。
・感謝されないことで、運の貯金が貯まっている。
・疲れるのは、一生懸命している証拠。
・疲れるのは正常。頑張りすぎて、壊れないため。
・性格は変えなくていい。行動するだけでいい。

1日目
アメリカが大国なのは世界一の海の利権を得ているから

2日目
中国が南シナ海を欲しているのは「核爆弾」を積む潜水艦を海の中に隠したいから（陸に隠すとコストと見つかる可能性が高まるから）

3日目
中国、ロシアの大国は広すぎる為
常に「周辺諸国から攻められる」という疑心暗鬼をする。
また2国とも少数民族が多く、管理したいがために様々な統治方法で監視をし続けている。

4日目
大国が分裂した結果小国が生まれる事がある。小国は大国に飲み込まれないよう、外交官としてのスキルを上げていく。
優秀な外交官ほど多くの知識を得て「知識の武装」をして時刻を守ろうとしている。

5日目
アフリカが豊かにな...続きを読むらないのは、一部の権力者が自らの利権のために海外お金を送り、自国の発展のために使わないから

6日目
アメリカが超大国となったのは、地理的条件が恵まれているから
　
7日目
内向きな中国は外国との関わりに慣れておらず、トラブルだらけとなっている

エピローグ
受けた恩を返すのではなく、他の人に与える事が大事

口語調で書かれ、かつ、様々な概念が噛み砕いて、説明されているおかげで、哲学書としては、本当に読みやすい本になっている。経験、アプリオリを常に念頭に置きながらの説明で、カントの超越論的観念論を再認識することが出来ました。最後のカント哲学への批判、歪みの指摘も問題意識をもつために初級者には適度な記述でした。カントの人生の来し方も参考になります。

60分でわかる！ AIエージェント　超入門
著：上田 雄登
出版社：技術評論社

複雑な複数のタスクに対応するAIエンジン、それが、AIエージェントです

プロンプトと呼ばれる対話型の生成AIから、さらに、RPAを組み合わせたような
バッチ型の処理ができるAIのツールがAIエージェントです

複数のAIツールを組み合わせることも可能で、知的作業に関する生産性を飛躍的に高めることができることがわかっています。
生成AIの普及はすさまじいものがあり、登場からわずか２か月で１億人に利用されるにいたっています。
利用者１億人となるまで、FaceBookは54カ月かかったが、ChatGPTはわずかに2カ...続きを読む月である（NTT経営研究所より）

AI駆動開発については、製造工程の工数を半減させ、将来プログラマーの需要が小さくなるなど、産業構造に大きな影響を与えるほどの、脅威と効果をもたらす、両刃の剣です

気になったのは、以下です。

AIエージェントの構成要素は３つ
　・プロンプト
　・生成AIモデル
　・操作ツール

AIの４つの機能
　・単機能AI　画像認識、音声認識など特定分野
　・RPA ルールに従って定型業務を自動化する仕組み
　・生成AI　自然言語による指示でテキストや画像を生成するAI
　・AIエージェント　指示を理解し、自律的に判断し行動するAI

RAGとAIエージェント
　・RAG:検索拡張生成　質問⇒検索（１回）⇒回答生成
　・AIエージェント:依頼⇒複数ツール呼び出し⇒成果物作成

主要な生成AIモデル
　・ChatGPT(OpenAI)
　・Claude(Anthropic)
・Gemini(Google)

AIでシステム開発：AI駆動開発
　・Devin
・Cursor

価値創出の４つの要素
　・知的タスクの効率化
　・業務プロセスの自動化
　・顧客体験のパーソナライゼーション
　・専門性の拡張と協働

AIエージェント設計の４層モデル
　・目標設定と役割定義
　・ツール群とLLMの選定
　・オーケストレーション層の設計
　・セキュリティ要件と認可フロー

AIエージェント導入の業務選定プロセス
　・業務インパクトが大きいか
　・実現可能性はあるか
　・リスク・安全性は担保できるか
　・導入対象に決定

アジャイル形式での開発
　・小さく、素早く作る、作って試すをたくさん繰り返す
　・PoC(概念実証）をくり返す
　・限定した業務の中で検証を広げていく

ＭＣＰ：既存のアプリケーションと、ＡＩエージェントとを接続する共通プロトコル
　・セキュリティ要件が厳しい
　・レガシーシステムの制約
　・ＡＰＩ仕様がばらばら
　・ガバナンスの制約
　＜直接ＡＩエージェントとアプリを接続するのではなく、ＭＣＰを中間に置くことでさまざまな問題をクリアすることができる＞

目次

はじめに

Part1 自ら動き出すAIの時代
AIエージェントとは

001 AIエージェントとは何か
002 従来のAIや自動化ツールとの違い
003 AIエージェントの代表的な使い方
004 AIエージェントの分類と特徴
005 AIエージェントの仕組みと内部構造
006 AIエージェントを導入するメリット
007 AIエージェントに向いているタスク
008 AIエージェントに向かないタスク
009 RAGとAIエージェントの違い

Column タコとミツバチに学ぶAIエージェントの協働パターン

Part2 自律する知能の設計図
AIエージェントの仕組み

010 AIエージェントはどう動くのか
011 生成AI（大規模言語モデル）とは何か
012 大規模言語モデルはどう考えるか
013 複雑タスクに強くなる推論技術の仕組みと進化
014 エージェントに一貫性を持たせるシステムプロンプト
015 AIエージェントを支える2つの記憶
016 制約を織り込むタスク設計
017 ツール連携 APIとFunction Calling
018 実行とモニタリング
019 ハルシネーションの正体とその対策

Column ビジネスマンでも作れるAIエージェント

Part3 AI進化のロードマップ
AIエージェントの発展段階とレベル定義

020 AIエージェントの進化の全体像
021 レベル1：ルールベースRPA
022 レベル2：部分的に生成AIを組み込んだワークフロー
023 レベル3：AI自身が考える自律型なワークフロー
024 レベル4：複数エージェントの連携
025 レベル5：企業全体を貫く自律的AIエコシステムの実現
026 AIエージェントと人間組織の相似性
027 人間の役割はどう変わるか　監督・評価・設計への転換
028 AIエージェントを包括的に捉える3つの観点① システム連携度
029 AIエージェントを包括的に捉える3つの観点② タスク起動方式
030 AIエージェントを包括的に捉える3つの観点③ 自律性と人間協働

Column イシュー分析で組むマルチエージェント

Part4 AIが変える仕事の現場
領域別にみるAIエージェント活用事例

031 個の力を解放するパーソナル・アシスタント
032 顧客接点を変革するセールス・マーケティングエージェント
033 サイロを壊すバックオフィス・プロセス・エージェント
034 経営者の右腕となる意思決定支援エージェント
035 業務効率化を加速する開発・IT支援エージェント
036 暮らしを豊かにするライフスタイル・エージェント
037 UI操作自動化のClaude Computer Use、業務タスク自動化のOperator
038 営業や顧客対応を支援するSalesforce Agentforce
039 ソフトウェア開発に特化したエージェントDevin
040 対話型ショッピングエージェントRufus
041 事例に共通する価値創出の4つの要素

Column AIエージェントでさらに重要になるプロンプトエンジニアリング

Part5 安全と成長のマネジメント
AIエージェント導入・設計・運用の実践

042 AIエージェントの設計要素
043 スモールスタートで始める導入計画
044 アジャイル開発の有効性
045 適用業務の見極めと優先順位づけ
046 AI主軸のワークフロー設計
047 ツール連携の重要性
048 AIエージェントのUI／UX設計
049 モニタリングと継続的改善サイクル
050 ガードレールとHuman In The Loop
051 権限管理とセキュリティ対策
052 MCPによる接続の最適化
053 運用体制と組織内役割
054 現場と経営が動かす成功のスイッチ

Column AI エージェントは「使用人の民主化」か？

Part6 AIと歩む新しい世界
AIエージェントと共創する未来

055 AIエージェントが拓く未来
056 汎用人工知能（AGI）への道標
057 AIエージェントと組織進化
058 エージェント・エコノミーの誕生
059 仕事の消滅と創出
060 超パーソナライゼーション社会の到来
061 未来の羅針盤、共創への招待

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ISBN：9784297152208
判型：4-6
ページ数：144ページ
定価：1400円（本体）
2025年12月02日第１刷発行

こういうの、絵が大事。この絵は好き。
後頭部のホットタオル、ポリ袋に入れてレンチンで外もう一枚巻く、寝るときはずす。タッピング一秒一回、鎖骨。悩みは書き出す（人に愚痴らない）。
１０人作戦、架空の人物を含め１０人が自分の今の状況だったらどう考え（感じるかではない）行動するか書いてみる。言いそうなセリフ含め行動だけでもいいかもしれない。納得できるものに考え方や行動を近づける。