ビジネス・実用の高評価レビュー

血圧を下げる方法が数多く記載されています。ツボ押し、食事、ストレッチなどです。自分に合った方法が見つかると思います。一生薬を飲まなければいけないとお医者さんから言われた人もいるとは思いますが、この本に書かれていることを実践して薬を飲まなくなる可能性があるように感じました。
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続けることが才能というブックカバーをデザインしている著者の本です。続けることは人によっては難しいと思います。毎日同じ量をこなす必要はないので、少しだけでもやっていくことで結果的に続けることにつながるように思います。この本を読んでそのように感じました。

精神科医の少なさに驚きました。精神科医としてはできるだけ多くの時間を割いて患者さんの話を聞きたいが、それができない理由の1番大きなもののようです。医学部合格した人に精神科医になりたい人が増えるといいなと思います。あと、心理士さんなどの協力も欠かせないのも最もです。
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今は昔と違って、信頼される人が成功することが対話例を多く記載して説明されています。医師と患者の対話だけでなく、営業担当と顧客の対話など多く記載されており、良い例だけでなく悪い例も記載されています。色々な立場の人が参考にできる本だと思います。
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著者の経験から著者が学んだことが書かれています。他者の経験などを本で読み、自分の人生に役立てることもできるとこの本を読んで感じました。不自由な人生を歩まれた著者ですが、我々の経験では得られることがなかったかもしれない考え方を教えて下さっています。色々な著者の本を多く読んで自分の人生に役立てることをこれからもしていきたいと思います。
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対談形式で読みやすかったです。話も女はズルい話だけではなく、AIの話や老いについての話など今起こっていることを女性の立場だけでなく、お二人の女性の専門分野の立場でも意見を書かれていて勉強になります。読むほどに理解ができると思います。
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運動脳を子供向けに書いた本です。子供の頃からの運動習慣は大人になったときに大事な財産になります。子供たちがこの本を読んで、運動習慣を身につけて、大人ってなってから運動脳を読めば一流になれるような気がします。
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著者が脳科学の専門家なので、脳科学の説明をしている本として読み始めました。読んでいてそういう感じを受けなかったので、あとがきを先に読んで、脳の4つの物語として読むようにしました。すると、読みやすくなりました。著者も脳科学の教科書ではない旨をあとがきに書かれています。脳科学の教科書を探している人は別の本を探した方がいいと思います。
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免疫力が低くて、よく病気になる人におすすめです。１つだけ、16時間断食をするというのが朝食を食べないことにつながりますので、朝食を食べることを勧めている本が多い中全ての人によいかどうかわからないところではあります。ただ、これに近づけるために、夕食を早めに摂るということで対応してもいいように思いました。その他の項目は、ほとんどの人が参考にしていいように感じます。
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若返るための食事の摂り方について詳しく書かれています。後半の方で、食材の組み合わせを何通りも紹介されており、何に有効かをイラストも交えながら詳しく書かれています。取り入れやすいものから試してみて、その他も試すと、若返って見えるようになる気がします。
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睡眠に関する本は何冊か読みましたが、睡眠によい漢方薬について書かれた本はこの本が初めてです。他の睡眠に関する本を読んでもいい睡眠が取れていないのであれば、薬局で処方箋なしで買える漢方薬を試してみるのもいいと思います。漢方薬以外の記述も分かりやすいです。あとは、自分に合った方法を見つけることが大切だと書かれているのもいいと思いました。本に書かれているからといって自分に合っているかはわからないとのことです。
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痩せる方法について書かれた本ですが、一般的に言われている食事と運動だけでなく、歯を磨くことの大切さについても書かれています。歯を磨くことの大切さが、痩せることと関係しているのはこの本を読んで初めて知りました。痩せたくてもうまくいかない人は、この本を読むことが大切だと感じています。
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自分の人生を楽しむための方法がいくつも紹介されています。この本の著者の書かれている通りのことを、まずは1分だけやって見て、いいと思ったことを続けると、幸せな状態に近づいて行けるように思いました。そばに置いて何かあれば読んでいきたい本だと感じています。
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行動経済学の超基本と同じ著者の本です。より多くの人間の心理に基づく行動について説明されています。心理学により重点を置いて説明しているように感じました。もちろん、その心理に基づく行動の説明もされています。多くのことが紹介されているので、一度読んだだけで全てを理解するのは難しいと思います。しかし、日常生活で、この本に書かれている状況に立ち会ったとき、読み直すと頭に入りやすいと思います。内容が盛りだくさんなので、この本の内容が全て頭に入ったとき、素晴らしい人になれる気がします。
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整理整頓の習慣だけでなく、仕事のやり方や、人間関係の作り方など、さまざまな良い習慣について書かれています。1項目を4ページでまとめ、項目の最後に良い習慣の結論を書くスタイルを最初から最後まで貫いており、読みやすく、途中で一旦読むのをやめるにしてもキリのいいところでやめることができます。読み手のことを考えて文章の書き方を決めているように感じました。辞書のように必要な部分だけ読むこともできます。内容は何度でも読んで身につけたいと思います。
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少しずつ変わるために何をすれば良いかが112個書かれています。自分にできそうなものから始めると、少しずつでも変わることができ、結果的に自己成長につながるのではないかと思いました。1個の項目について2ページで書かれており、最後に結論を持ってきている読みやすい本です。
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この著者の2冊目の本ですが、1冊目の「続ける思考」と同様、読みやすくためになる本です。学術的に書かれている本と同じような考え方に、著者の経験と読書量で到達しているように思えます。学術的な本が読みにくい人にとっても、そのような本を読むのと同じような効果がこの本を読むことで得られるように思えます。
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嫌われる勇気の続編で、こちらも対話形式で書かれています。愛によってのみ人間は自立することができるという言葉が印象に残りました。

AIとの向き合い方だけではなく、精神疾患の話も詳しく書かれています。この本の発売によってAIに病気について相談する人が増えたとは思いますが、益田先生の出られているyou tubeを見て知ったのですが、人間のカウンセリングを受ける人も増えたとのことです。いい傾向だと思います。

ときめくわ〜♡♡♡

鳥を飼うっていうのもいいわよねぇ♡

飼うならオカメインコがいい♡

ほっぺが赤い子♡

でも他のインコも可愛いわぁ♡

文鳥もいいな♡

でも鳥って案外長生きだからなぁ。

気軽に飼ったら私が先に死んじゃいそう。

よーく考えないと。

でもときめいた〜♡