ビジネス・実用の高評価レビュー

就活時代、落ち続けるたび、自分のすべてを否定された気持ちになり病むことが多かった。でもこの本を読んで、否定されたのは自分全体ではなく、ほんの少数の「対・就活の分人」だけだったんだと気づけた。
また、就活以降自分のアイデンティティについて考えがちになって、相手によって色んな顔を持つ自分に「一貫性がない」と悩んでたけど、複数の「分人」があるのは当たり前で社会を生きていくには必要なことなんだと学んだ。
自分を肯定できるようになる一冊

AIで幸せを引き寄せるなんて、以前の私には想像もできませんでした。

弥生先生のYouTubeに出会い、「こんなに分かりやすく教えてくれる方がいるんだ」と感動し、すぐに講座を受講しました。

身の回りを整えることから実践し始めて約1年。少しずつ小さな引き寄せが増え、自分自身も前向きで元気になり、「こんなことまで！」と思えるような奇跡のような出来事も経験しました。

そして、この本を読んで感じたのは、AIは答えを与えてくれる存在ではなく、自分の願いや可能性を引き出してくれる心強いパートナーだということです。AIをどう育て、どう付き合っていくかは、自分自身の在り方次第なのだと気づかされました。

...続きを読むAIに興味はあるけれど何から始めたらいいか分からない方にもおすすめです。まずは弥生先生のYouTubeを見てみると、本の内容がより深く理解できると思います。もちろん、この一冊も自信を持っておすすめします。

2022年刊。カバーは老若対談ふう。でも、対談時、養老83歳、宮崎59歳。学生時代、宮崎は養老先生をよく見かけていたし、授業もとっていたという。
ひょうたんから駒の一冊。たぶん、出版予定の宮崎徹『猫が30歳まで生きる日』の推薦文を書いてもらいに訪ねたのに、話が弾んでそのまま対談の企画へと発展。そのため、well-organizedとは言い難い。時期もちょうど新型コロナ全盛の頃。2回目の対談、約束の時間に養老邸を訪ねたら、なんとお留守。先生がコロナワクチン接種で不在だったりする。
対談は3回。1回目は「まる」が亡くなって3カ月目。愛猫ロストの養老先生に、宮崎先生が発見したタンパク質AIMのプレゼ...続きを読むン。猫の腎臓病にも効果があるという。そこから話が転びに転んで、チョウの完全変態の話へ。なぜゲノムは同じなのに、幼虫・蛹・成虫へと姿を一変させるのか。どうしてそんな面倒なことをするのか。あたかも３回別の生を生きているかのよう。ひょっとしたら、進化の過程で、2種類の生き物の寄生関係があって、その名残なのかも。そもそも同一個体のDNAに変化はないのか。話が盛り上がり、2回目、3回目へ。3回目では、基礎研究のおもしろさ、それを後進にどう伝えるかも話している。
個人的に興味深かったのは、宮崎先生が基礎研究に進もうとしたきっかけ。東大医学部3年の時に受講した、新潟大の藤田恒夫先生の特別講義。そのまま、夏の1カ月間、新潟の藤田研に押しかけ、研究のおもしろさを知ったという。（藤田先生といえば、免疫学や顕微解剖が専門の、芸術家肌のエピキュリアン。『鍋のなかの解剖学』という著書もある。宮崎先生、いい先生に出会えたではないですか。）

2025/4/27 メトロ書店御影クラッセ店にて購入。
2026/7/29〜7/31

フェルメールを中心としたオランダの画家たちの作品解説。テーマごとに２、３の絵画について背景を解説している。名画はただ見るだけでも良いが、背景を知るともっと興味深いものになるよなぁ。

仏教をベースにどうしても拭いされない、時として態度や行動に出てしまう感情のコントロール方法を分かりやすく伝えてくれる。すぐにはできないけれど、その状態も認めた上で、「今のままでいい」ではなく、「今はこうだ」「じゃぁよくなるには？」をやっていきたい

業界内部から見た、業界にかかわる人たちのキャリアは実に多様だ。具体的な職務経歴書やその送り先を書いているわけではないが、美術関係の仕事に少しでも興味を持っている人は読んでみると参考になることはたくさんあると思う。著者の問題意識を背景にとても分かりやすく整理されていると感じる。この業界は思いのほか総合力勝負なところがあり、ビジネスパーソンとして当たり前に培った力が役立つことも多い。多くの人たちにとって美術業界を志すきっかけになってほしい。

タイトルに惹かれて読んだ

なんかこういう人いたな　ーー　って感じした

『　もう私は謝らないから　』　みたいな

感じのひといた気がする　‼️

これから何があってもしっかりと謝ろう

問いかけに答えていくだけで、自分でも気づいていなかった本音や過去の感情がするすると引き出され、意識がガラリと変わる本です。
特に「現状維持の10年後の影のシナリオ」を直視するワークと、そこから反転させる「理想の未来のシナリオ」のワークは秀逸でした。長年「他人の機嫌の見張り役」をして他人軸で生きてきた私ですが、「もう現状維持は絶対に嫌だ！」と魂の底から叫びたくなるほどの強い気づきが得られ、長年の古いパターンを一気に手放すことができました。
また、過去の失敗や後悔（大きな借金や人間関係の葛藤）を「ギフト」として感謝へと書き換えるワークや、37兆個の細胞・臓器へ感謝を捧げる「当たり前ゼロ感謝」のペー...続きを読むジは、涙が出るほど胸が温かくなります。
ただ読むだけの本ではなく、自分の手で書き進めることで、潜在意識が書き換わり、心と身体がどっしりとした「自分軸（自己信頼）」へと戻っていくのを実感できます。
「自分を全肯定したい方」「過去の後悔を抱えている方」「理想の未来を爆速で引き寄せたい方」に、心からおすすめしたい一生モノのワークブックです！

前作ではASDの事例から方言と共通語の違いや、方言の絶えない意味、方言を話す効果などを深堀りしていくような内容だったように思う。
しかし今作は反対で、前作でわかった方言の特性をもとにASDを紐解いていくような構成だった。
「ASD→方言」だったところ、「方言→ASD」になる、まさにリターンズだな、などと思った。
前作ではあえて深堀りを避けていたのだろう自閉症の特性を、今回は詳細に、それもわかりやすく順を追って説明してくれる。興味本位に読んだ本だったが、「ひとと交流すること、社会で生きること」に対するひとつのものの見方を提供してくれた。

おもしろかった
雑誌『BIRDER』の
「鳥の都会暮らしはじめました」の書籍化。
この連載のイラストがとても好きなので
書籍化したら回収しようとは思っていた。
イラスト、というよりもフルカラーの漫画
私もアーバンエリアでモニタリングしているので
共感することも多くて、ヘッドバンキング頷

不思議と共感の多い内容でした。共感というより共鳴かな？
自分自身の変化は世界の見え方の変化。
自分がどう感じているのかという、身体感覚(五感？六感？)は無視せず大切にしていこうと思いました。

2026年7月22日発行の新しい本です。
「本書は、発展著しいAIが、今後、社会や生活にどのような影響を与えるのか、そして人間である私たちがAIと共に生きるうえで、何が変わり、何が変わらないかを、自分自身でも整理したいと思って書いたものである。」とあとがきにありました。
AIがあっても、そのAIが出したたくさんのアウトプットの中から、どれを採用するかを判断したり、どんなAIを使うかを判断するのは、人間がしなくていけないこと、そして、その結果生じる出来事に対しての責任は人間が負わなくてはいけないことを筆者は主張しています。
AIは、火や電気、自動車のように、人間社会のあり様を変えて、それがない社...続きを読む会には戻れないと言っています。
私たちひとりひとりがAIとどのように暮していくべきか、常に考えないといけない時代かなと思いました。
短い章でブロックを積むようにちょっとずつ話を進めているので、とても読みやすかったです。

2023年刊。もとは2004年刊の『運のつき』（マガジンハウス）、その改題文庫版。この時、養老先生は67歳。
60代後半、老境に入り、自分がどう生きてきたかを振り返る。学生時代、なぜ解剖学に進んだか、東大紛争の助手時代、教授時代、勤め人を辞めてフリーになってからのことなど。きらめくような箴言もあちこちにある。
どこかに与することなく、知的世界で、戦いながら生きる（あるいは遊ぶ）とは、こういうことなのか。そして自分に厳しく、他者には寛容であるとは。養老先生の魅力が凝縮された、自伝的人生論。
（p.s. 先日、NHKスペシャルで「私の往生際 養老孟司の見つめる“生と死”」が放映された。88歳の養老...続きを読む先生。抗がん剤で苦しんでいた。楽しそうに虫を採っていた。「まる」の写真のついたクッションを抱いていた。テセウスの船のことも話していた。）

3ヶ月後に赤ちゃんが生まれる予定で、パパとして準備の一冊として読みました。

赤ちゃんが何を感じて何を考えて、どう成長していくか。
これから子育てをしていく身としては大変気になることが盛り沢山でした。

様々な実験データを紹介して下さっていて、やはり赤ちゃんは興味深く、かわいく、面白いなと思いました。
と同時に、親が与える影響はとても大きく、気を付けなければならないことも沢山あり、実際には「理想と現実」で、うまくいかないことも多々あるんだろうな〜、と想像します…。
逆に思いがけない幸福にも満ち溢れているのだろうとも…！

知っていること、知らないこと、わかっているようでわかっていないこと、数多...続きを読むの子育て経験のある方でも学びになる一冊ではないでしょうか。


↓自分用メモ

「ベビースキーマ」という外見的な特徴
→「大きな頭、ふっくらした頬、丸みのある体形、短い手足」大人はベビースキーマに惹きつけられ、脳の報酬系が強く反応する。

赤ちゃんの視力
→生後すぐで0.02、生後6ヶ月で0.2程度
赤ちゃんはサルの顔も区別できるが、1歳頃には区別できなくなる。

赤ちゃんの視線はコミュニケーションをとる上で重要な役割。
自分に視線を向けた顔を長く見つめる。

赤ちゃんは真似をする
→生後1時間〜3日の赤ちゃんの実験で、大人が舌を出すと赤ちゃんも舌を出す、大人が口を開けると赤ちゃんも開けた。「新生児模倣」

視線追従は共同注意の代表的な行動
→三項関係を通じて相互に注意を向け合う。
生後9ヶ月頃から他者の視線を追う。
自分が興味を持った対象を他者に示す（指を差す）。
「9ヶ月の奇跡」と呼ばれ、社会的能力が飛躍的に向上する。

対乳児発話
→声の調子を高くして抑揚をつけ、ゆっくり話したりする。赤ちゃんが大人から学ぶための重要な手がかりになる。

評判操作
→見られているときは良いことをする。
2歳児には差がない。2歳児は困っている人が助けを受けられない場合に覚醒状態が高まり、自分や他者がその人を助けることができると覚醒状態が抑えられることがわかっている。
5歳頃になると、自分の評判を気にするようになる。
見られているときに他の子どもにシールを多く分けた。

見えない存在を意識
→プリンセス・アリスという姿を消す能力を持つ魔法のプリンセスが、目に見えないけれど部屋の隅の椅子に座っていると説明。大人が見ている場合と同じ程度にルール違反が抑えられた。

メディア視聴
→寝室にメディアがある子どもは、睡眠時間が短くなる傾向。ブルーライトや音の刺激による。
バックグラウンドテレビの存在は、子どもの遊びを妨げ、認知発達に悪影響を与える可能性。
親子のコミュニケーションにも影響を及ぼす。親の関心がテレビに向かいやすく、親子の関わりが大幅に減少する傾向。表面的な対応になってしまう。
バックグラウンドテレビにさらされている子どもは、他者の思いや感情、望みを読み取る力が弱い。
長時間利用は対処が必要。
しかし学歴や収入が高い家庭や、絵本をよく読んで外遊びが多い家庭では悪影響が見られないこともある。

絵本と言語発達
→絵本の読み聞かせは言語発達に大きく関わる。
①共同注意
②日常の遊びとは異なる言葉のやり取り
③絵本に登場する豊かな語彙や多様な表現

「ピノキオ」「狼と羊飼い」「ジョージ・ワシントンと桜の木」
ジョージワシントンを読んだ子は、嘘をつかず、ズルをしたことを正直に話す傾向。
「嘘をついてはだめ」よりも「正直に話そうね」と伝えるほうが受け入れやすいかもしれない。


絵本の絵柄
→想像力や創造性に大きな影響を与える可能性。

ぴたりえ
→AIによる絵本マッチングサービス

妖怪古生物学の目的は、「近代以前、科学以前の科学的知見を伴う不思議な生類の再検討」
ただそれは、あくまで本質的な研究の傍らにある遊戯で、「エイプリルフールの延長」。このようなスタンスで書かれている本で、雑学もたくさんあり、楽しく読めた。

特に印象的だったところ
・昔の人は化石（骨）を発見し、そこから妖怪の姿を想像していた。
山の中からクジラの骨が見つかることも多く、それが一本足・一つ目の妖怪として描かれるようになったという。象の頭の骨も、一つ目の妖怪のイメージのもとになったらしい。

妖怪は実在する動物をもとに生まれたものだと思っていたけれど、「骨から姿を想像していた」という発想は新鮮だった...続きを読む。 たしかに、山の中で謎の骨を見つければ、そこから妖怪を想像するかも。

また、当時は現在とは生物の分布も異なっていて、鵺のモデルがレッサーパンダだったという説も紹介されていた。当時の日本にはレッサーパンダが生息していた可能性があるらしい。


以下メモ

・江戸時代の生類(生物)の分類には「異獣(異類)」が含まれていた。当時、分類できないもの、不思議なものはこのカテゴリーに放りこまれていた。

・鬼のツノ
ツノのある野生の動物は草食ばかり
最古の鬼の絵画にはツノは描かれていない。
歴史の中で、ツノは力や悪の象徴としての意味を持ち、鬼の頭に描かれるようになった。
そんななか、せんと君(奈良のゆるキャラ)は悪役ではないツノのキャラとして印象的

・竜骨として祭られている骨の多くは、象やイルカ、クジラの骨

なかなかの力作だった。まず第一にテーマ設定が秀逸だと思った。主題が『中居正広の性加害とフジテレビの対応の問題点』だったならばさほど興味を感じなかっただろう。ただの芸能界スキャンダル程度の理解しかなかったからだ。しかしこの本は、その根本原因を掘り下げて、日本人に特にありがちなGroupthink(集団思考ーここでは集団浅慮)の具体例としてこの事件を取り上げつつ、なぜそのような思考法に陥ったのかということを提示している。様々な先入観や固定概念を再認識させ、個人としては極めて優秀な人物が、集団思考に陥ることで、愚かな誤った道を選択してしまうさまが明瞭に示されている。鍵となるのは『多様性』の欠如のよう...続きを読むだ。『同質の壮年男性の集団』ばかりが悪者扱いされているようで、壮年男性は反感を持つかもしれないが、その壮年男性こそが、日本社会の中で最も権力を持ち、優位な立場を享受してきたのだということを忘れてはならないと思う。

インターネットの発展に伴う社会変化を、7つの観点から、わかりやすく、かつ、楽しくまとめられている印象だった。
生成AIネイティブな時代に突入するに際し、純粋な欲を持ち続けることが大事な要素であると感じられた。

『書くこと』の大切さを改めて感じました。
また『書くこと』に苦手意識を感じていましたが、書くコツも学ぶことができますし、小手先の内容ではなく、書くことの本質や意味をわかりやすく説いてくれるので、とても入り込み易かったです。
ストーリー仕立てになっており、タコジローに共感する部分も多く、最後までタコジローと共に学びを得ながら読ませてもらいました。

■頑張りすぎる人には、しばしば次の4つの要因が認められる。しかも、それぞれが密接に絡み合っている。
①他人からどう見られるかを人一倍気にする
②「⋯しなければならない」「⋯してはいけない」という強迫観念に囚われている
③認められたいという承認欲求が強い
④失敗したらどうしようという不安に苛まれている
■怒りを抑圧していると「パッシブ・アグレッション」の形で出てくることも少なくない。「パッシブ・アグレッション」は日本語では「受動的攻撃」と訳され、怒りや不満があっても、それを明確に言葉で伝えたり、激しく怒鳴ったりするのではなく、分かりにくい形でコソコソと表出することを指す。いわば陰湿な攻撃である。...続きを読む
　最近メディアでしばしば取り上げられるようになった「不機嫌ハラスメント」、いわゆる「フキハラ」は「パッシブ・アグレッション」の典型と考えられる。
■最も厄介な弊害は、怒りを表に出してはいけないと我慢し続けた挙句、抑圧しきれなくなった怒りが爆発する、つまりキレること。「怒ってはいけない」という思い込みを捨てることが望ましい。そのうえで怒りを溜め込まないようにし、怒りを少しずつ言葉で伝えることを心がけるべき。そのためには怒りを言語化する技術、つまり「怒る技術」を身につけることが必要である。
■怒らない「いい人」の根底に潜んでいるもの
　怒らない、一見寛大な人の根底に潜んでいるのは、実は怠惰、恐怖、虚栄心の三つにほかならない。
・自分が怒ることによって生じる軋轢が面倒くさいという怠惰
・怒ったらやり返されるのではないかという恐怖
・いい人ぶりたいという虚栄心
■ドイツの哲学者ニーチェは「正義の起源がルサンチマンにある」と指摘している。「ルサンチマン」とはフランス語で「恨み」を意味する言葉で、非常にドロドロとした陰湿な感情を指す。正義を振りかざし、反論の余地がなさそうな、もっともらしい「正論」を吐く人はその胸中に「ルサンチマン」を秘めていることが多い。
■世の中には周囲の目に非現実的と映るような高すぎる理想を掲げることで自分を鼓舞し、実際に成功する人もいる。実際に成功する人の違いはどこにあるのか。その差は二つある。
①現実をきちんと直視できるか
②理想に向けて地道な努力ができるか

女性としての立場から読んだ。

日常に潜むさまざまな「転落」について、問題の指摘だけでなく実践的な改善法を必ず書いてくれてあり、非常に信頼できる。

調査内容や先行研究の分析などかなり丁寧に説明されているけれど、文体は一般向けでわかりやすい。

死角なしの素晴らしい本。