Rich Life まだ知らない景色が人生を豊かにする

大石繁宏

より良い人生とは何か？ （さまざまな心理学調査・研究によると）この問いに対する答えは「幸福の追求」か「意味ある人生の追求」の二つに集約される。けれども、すべての人がそれを目指せるわけではない。むしろ、「幸福」や「意味」の追求にとらわれて、結果的に幸福感を損なう人が少なくない。「幸福のわな」「意味のわな」にはまってしまうからだ。本書では、幸福研究の第一人者である著者が、より良い人生の第三の価値観として「心理的に豊かな人生」を新たに提案する。
「心理的に豊かな人生」は、新しい経験や挑戦を楽しみ、変化や偶然を受け入れることを大切にし、人生に深みを加える。幸福の追求では避けられがちなネガティブな感情や計画外の出来事さえも、心理的豊かさを育む要素として捉える。このような柔軟性と多様性を持つことで、心の回復力や成長力が養われ、人生の充実感が増す。
著者は、「心理的に豊かな人生」という生き方を通じて、幸福や人生の意味だけではない新たな「より良い人生」の可能性を読者に提示する。

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 雑学・エンタメ / サブカルチャー・雑学
• 出版社: 日経BP
• ページ数: 328ページ
• 電子版発売日: 2025年07月10日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB

[ブクログ · ★★★★☆]

自分にとって本当に幸せな人生ってなんだろうと深く考えるために役立った大事な一冊

幸せ、意味、心理的な豊かさ
どれかを追い求めればどれかは必然的に少なくならざるを得ない

私はどうしたい？
と常に動きながら考えて、死ぬ間際の後悔がない幸福な最後にできるよう努力したい