私とは何か 「個人」から「分人」へ

平野啓一郎

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本当の自分が存在するのではなく、それぞれの立場の自分がそれぞれ存在し、その存在の比率によって自分が形作られているという考え方。
「貴方といる時の私が好きだから、貴方といたい」なんて言われたら、もうずっと一緒にいますよね。

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個人を分解したさらに小さな単位に、
「分人」という名称を与えたことで、新しい考え方を提起した一冊。
人間関係や幸せに生きるためにはというヒントが書かれていて、とても納得できた。

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　小さい頃から「この子といる自分とあの子といる自分が全く違う。でもどっちも無理して演じている自分ではなくて、どっちも苦痛ではない。じゃあ私って多重人格なのかな。」と感じることがよくあった。この話をある友人にしたとき「どっちも本当のあなた。」と言って貰えて救われたのを覚えている。その友人に勧められたのがこの本。なるほどそういうことかと納得した。納得したし、もっと自分を好きになるために色々な人と関わって、自分を更新したいと思った。
　今まで人生であまり悩んだことがなかった私が、最近は職場での人間関係に悩んでいる。遡ってみれば、職場がつまらないと悩み出したのは一人暮らしを始めてからな気がする。一人暮らしを始める前後で仕事内容も職場も変わっていないのに、今更人間関係で悩むなんて何故だろう？と疑問に感じていたが、おそらく自分が好きな家族との時間、つまり家族といるときの分人の私の比率が減ったことが要因なのだろう。
　だから何だ、という話かもしれないが、悩みの原因と改善方法が明確になったから良かった。さぁ、一人暮らしを辞めよう。笑

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新たな考え方が学べる一冊。
全部、本当の自分であり、相手に応じて分人を使い分けているという考え方に、とても腑に落ちた。

整数と分数での説明がとてもわかりやすかった。
個人は1。分人は分数。分母は相手の数により変わり、分子は関係の濃さによって変動する。

また、「八方美人は分人化が巧みな人ではない。誰に対しても同じ調子のいい態度で通じると高を括って、相手ごとに分人化しようとしない人。」の説明に、なるほどと感じた！

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付箋がたくさんついた。
本当のわたしはひとつじゃない。分人、という新しい概念。
個性とは分人の構成比率であると著者はいう。
たとえば学校でいじめられていても、「いじめられている僕」があなた自身なのではない。放課後のクラブや家庭でのびのびとしていられるのなら、そこを足場にして分人を再構成してゆけば良いと。
読んでいて気持ちが楽になってくる。
最近大好きな土地に越してきたが、この土地で暮らしているわたしの分人は、以前の地での分人より落ち着いていて心地よい。
この分人という考え方を、人間関係はもちろん、新天地での職場選びやお店開拓などに使っていきたいと思う。

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専門的な知識や言葉はほとんど用いられていないにも関わらず、何と説得力のある人間関係の解きほぐし指南だろう。この本に巡り会い｢分人｣という考え方を手に入れられて本当に良かったと思う。そして鋭い視点の底に流れる優しさにも救われる。

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分人という概念を取り入れるだけで、生きていくなかで感じていた様々な悩みや違和感がすっと解けていくような心地になりました。

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自分の人間関係を考えるきっかけになった
人間関係で悩んでいる人にぜひ読んでほしい一冊
分かりやすいけれど力強い言葉から、勇気を貰える人が多いのではないだろうか

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個人から派生して分人へ。
その場その場で人は様々な多面体を繕う生物であるから、そもそも’本当の自分’ なんてものはない。

人間は分けられないindividual な存在ではなく、複数き分けられるdividualな存在である。

たった一つの本当の自分、首尾一貫したブレない本来の自己などというものは存在しない

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誰かといる時の自分である分人が、自分を構成する

●感想
・面白い。私の好きなアドラー心理学と近い考え方である。自分というものは、自分単独で存在できず、誰かといる時の自分である「分人」で構成する。一人でいるときは、この分人を入れ替えながら生活する
・分人が少ない人は、エゴイストでナルシシズムになる。人はそれぞれ、相手にあった分人を作り、コミュニケーションを成功させる。すべてオレに合わせろ、という姿勢では、お互いに苦労する
・本当の自分などない。常に分人があり、それぞれの分人が新である。本当の自分を探す必要などない
・居心地のよい分人を探せばよい。居心地のよい自分でいられる環境を求めよう
・文章がとても上手で、読みやすい。頭にすっと入る。久しぶりに新書を読んだ。日本語の上手な人の文章は読んでいて気持ちが良いものである


●本書を読みながら気になった記述・コト
>> ショパンの好きな人とは、私はショパンの話をするし、マイルスが好きな人とはマイルスの話をするのが楽しい。
　私は、彼の前での私が、「本当」の私だと、本質を規定されることを窮屈に感じた。自分には、彼の知らない、もっと別の顔もある。

>> 人間には、いくつもの顔がある。――私たちは、このことをまず肯定しよう。相手次第で自然と様々な自分になる。それは少しも後ろめたいことではない。どこに行ってもオレはオレでは、面倒臭がられるだｋで、コミュニケーションは成立しない。

>> 私は『決壊』を悲劇的な結末で書き終えた後で、いよいよ完全に、「本当の自分という考えを捨てるに至った。

>> 人格とは、その反復を通じて形成される一種のパターンである。　この人とは、こういう態度で、こういう喋り方をすると、コミュニケーションが成功する

>> 学校でいじめられている人は、自分が本質的にいじめられる人間だなど考える必要はない。それはあくまで、いじめる人間との関係の問題だ。放課後、サッカーチームで練習したり、自宅で両親と過ごしたりしている時には、快活で、楽しい自分になれると感じるなら、その分人こそを足場として、生きる道を考えるべきである。

>> 私たちは、一人でいる時には、いつも同じ、首尾一貫した自分が考えことをしていると、これまた思い込んでいる。しかし実のところ、様々な分人を入れ替わり立ち替わり生きながら考えごとをしている。

>> 誰かといる時の分人が好き、という考え方は、必ず一度、他者を経由している。自分を愛するためには、他者の存在が不可欠だという、その逆説こそが、分人主義の自己肯定の最も重要な点である。

>> どんなかたちの愛であれ、私たちは、愛する人と一緒に過ごす時間が心地良い。もっと言うなら、一緒にいるだけで、相手がどうだろうが、勝手にこっちがうれしい。心が安らぐ。夢見心地になる。静かな喜びに満たされる。そして、持続する関係とは、相互の献身の応酬でははなく、相手のお陰で、それおぞれが自分自身に感じる何か特別な居心地の良さなのではないだろうか？

>> 愛とは、相手の存在が、あなた自身を愛させてくれることだ。そして同時にあなたの存在によって相手が自らを愛せるようになることだ。