私とは何か 「個人」から「分人」へ

平野啓一郎

嫌いな自分を肯定するには？ 自分らしさはどう生まれるのか？ 他者との距離をいかに取るか？ 恋愛・職場・家族……人間関係に悩むすべての人へ。小説と格闘する中で生まれた、目からウロコの人間観！ （講談社現代新書）

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 講談社
• 掲載誌・レーベル: 講談社現代新書
• シリーズ: 分人シリーズ
• ページ数: 192ページ
• 電子版発売日: 2012年09月14日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 1MB

[ブクログ · ★★★★★]

分人の考え方、すっごく興味深かった。
個人という分けられないものの中に、さらに分人という人格を導入し、個人は分人の集合体であるという考え方。

人は誰しも、接する人によって言動や考え方、性格が変わってしまうものだと思う。
例えば、家族の前と友人の前の自分。変えようと思ってる訳じゃないけど、自然と態度が変わってしまってるなあと思う。
様々なコミュニティに属する自分がいて、それぞれで違った振る舞いをする。
個人が分けられないとすると、その複数の人格の内に、本当の自分がいて、偽りの自分がいることになってしまう。
そこで出てくるのが分人という考え方。
分人は社会との相互作用の中で発生するもの。
分人は1人ではできなくて、人や環境に触れることで形成されるわけだから、分人、すなわち私たちの人格の半分は他人のお陰だという考えが斬新だった！
また、私と接する相手の分人も、私の存在によって生じているわけで、そうやって人と人はリンクされ、ひとつの個人が存在してるのだと考えると、コミュニケーションとはなんと尊いことか！

特に、死への考え方が素敵だった。
私が居なくなっても、私との間にできた私の友人たちの分人の中で私は生きていけるわけで、そうやって人の価値観は紡がれていくことに感銘を受けた。

この分人主義の斬新なところは、人格の半分を他人のお陰と考えるところにあると思う。
自分の中に嫌いな分人がいるなら、その嫌いな分人が登場してしまう環境に重きを置かなければいいわけで、好きな分人が登場する環境を大切にしていって、嫌いな分人の割合を減らしていけばいい。
全部自分のせいにしなくてもいいんだよ、と諭されているような気がした。
また、他人に関しても、私たちが見られるのは自分に対して生成された分人というほんの一部なわけだから、その人のほかの分人を評価したり批判することはできない。
改めて納得感のあるとってもいい考え方だなと思った。
この考え方で救われ、改めなければならない部分もあるなあ。
具体例もすごく分かりやすくて、ハッとさせられた。
ドーン、読みます！！

[ブクログ · ★★★★★]

人生において、単位が変わるというはじめての体験をした。新書は抽象的に書かれているものが多いイメージだったので苦手意識があったがそうではなく、全ての事象において具体的に記されているので、自分の実体験と重ねやすかった。
今年最後に今年ベストの本に出会った。

[ブクログ · ★★★★★]

「たった一つの『本当の自分』など存在しない。対人関係ごとに見せる複数の顔、そのすべてが『本当の自分』である」

本書は、著者の小説制作エピソードが随所に盛り込まれており、時に自作の解説・宣伝のように感じられる側面もある。しかし、掲げられたテーマについては宣言通り非常に平易に説かれており、分人主義の入門書として極めて読みやすい。

印象的だったのは、出口治明氏の「人・本・旅」という言葉との親和性だ。 他者や環境との相互作用によって生じる「分人」のバリエーションを豊かにすること。つまり「分人ポートフォリオ」を最適化し続けることこそが、現代における生存戦略であり、「教養」ともいえるのではないかと感じた。

「貴重な資産を分散投資してリスクヘッジするように、自分という人間を、複数の分人の同時進行プロジェクトとして捉える」
この視点を持つだけで、行き詰まった人間関係や自己嫌悪の呪縛から、ふっと体が軽くなるような一冊。

[ブクログ · ★★★★★]

「分人」という考え方めちゃくちゃしっくり来た。初対面ならなんとなくその場のノリで緊張せずに喋れるのに世代が変わるレベルで久しぶりに会う人とはどう喋ったら良いか分からなくなるあの感覚は、自分の中のどの分人を使えば良いのか分からなくなってたからか！と自分なりに解釈し納得させられました。
幼少期に環境に恵まれなかったり周囲の人と関係が上手くいかなかったりして自分の好きな分人が少ないまま大人になって自分の事を好きになれる可能性が狭まった結果、人間関係に消極的になったり引きこもってしまったり自傷行為に走ってしまったりすると考えると、、可愛い子には旅をさせよ、とは間違いない方針だなと改めて思った。
MBTIなんかよりこの考え方が広まってほしい。

[ブクログ · ★★★★★]

ここのところ、バナナの柿内尚文さんなど、教科書のように読みやすい自己啓発本ばかり立て続けに読んでいたために、最初の入が｢うっ…理屈っぽい文面ひさびさ…｣と少し臆したがw、読み進めるうちにあれよあれよと引き込まれてあっという間に完読した。
いやーーーこれだわこれ。
これなんだわよ、って感じ。
元々自分自身がとんでもなく八方美人な上に気分の波があり(一応ほぼバレていない)、鬱期のどす黒い部分は全て夫と息子に請け負ってもらえているものの、私って多重人格なのかな…くらいに長年悩んでいたので、この本でようやく自分というキャラクターに対しての辻褄が合ったなぁと思えた。
とんでもなく面白かった。
対人関係が上手いと自負している方こそ読むべき。
平野啓一郎の本はしっかり読んだのはこれが初だし、残念ながら私は彼の信じている宗教についてはアンチなので他は興味が湧かないが(ところどころで自分の本を惜しみなく引用されてるのはややウザかったwww)、この本はものすごく勧めたい。
Instagramの投稿、めんどくせーなー、と思ってたけど、この本読んだら、どんな私も私だから、離れる人は離れりゃいいやね。と思えた。

[ブクログ · ★★★★★]

なんじゃこれはーーーー！！！
SUKI！！！

小説家平野啓一郎さんの「分人主義」について書かれた新書。

個人とは英語でindivisual。
つまり「分けられない」って意味。

でも平野さんは個人は人格を表す最小単位ではなくて、
「divisual」つまり「分けられる人」である「分人」が最小単位だと考えた。

分人とは、
対人、対グループによって変わるその人の人格。

確かに、あなたも会社での自分、家族といるときの自分、友達といる時の自分とでは性格が違う気がしない？
もっと言えば、大学自体の友達と高校時代の友達とでも違うし、大親友の前でも違う。

だから、たった一つの「本当の自分」なんて存在しない。
対人関係ごとに複数の顔を持つのが人間で、
それをまとめて「本当の自分」と呼ぶ。

人は、中々自分の全部が好きとは言えないけど、
誰かといるときの自分が好きなことはある。
要するにそれが愛。
だから愛は自分を愛することでもある。

え。最高。

[ブクログ · ★★★★★]

良かった〜！！これから何度も読み返すと思う。
どの自分が本当の自分なんだろう？と悩んでハゲそうだった思春期の頃に読みたかった本。

[ブクログ · ★★★★★]

たとえば、会社で仕事をしているときと、家族と一緒にいるとき、私たちは同じ自分だろうか？
本書では、それぞれの自分を『分人』と定義して解説している。

学校や仕事、家庭で辛い思いをしている人に読んでほしいし、自分ももし辛いと感じたときは読み直したい。
絶対にそれがその人の全てにはなり得ないし、その理解は人生を楽にしてくれるはず。

以下印象に残ったこと

・『分人』の構成比率がその人の個性となる。
もし生きづらいと思えば、金融資産のようにそのポートフォリオを調整していけばいいし、いろんな分人に分散させることはリスクヘッジにもなると思った。

・自分が好きな分人を大切にすれば、自己肯定感や幸福感が高まる。
分人は必ずしも対人間でなくてもよくて、例えば仕事、社会貢献、本や映画、趣味に没頭することでも良い。
一般的に専業主婦がストレスを抱えてしまうのは、家庭での分人しか足場が存在しないから。
分散させ、好きな分人の割合（心の中の充実感）を増やしていけばいい。

[ブクログ · ★★★★★]

- おもろいなぁ
- 自分の中には幾つの、どんな分人があるんだろう
- 「愛とは、相手の存在が自分自身を愛させてくれること。そして同時に自分の存在によって、相手が自らを愛せるようになること」。これは尊い考え方・尊い関係性だなぁと思った。大切な人にとって、そういう人間でありたいなぁと思った。
- 1人で部屋で考え事している時の自分もやっぱりいわゆる「本当の自分」ではなくいろんな分人が入れ替わり立ち替わりして思考している、というのは納得した
　　- 一方で、部屋でダラダラTwitter見たり怠惰に過ごしている自分はどうなんだ？と思った。これも誰かに対する分人の影響でダラダラしているのかな？

[ブクログ · ★★★★★]

自分がこれまでに感じていた、自分自身と対人関係に関するモヤモヤが綺麗に言語化されていて、とても爽快な気持ちをあじわえた一冊だった。
「本当の私」について考えたことがある人にはどストライクな一冊だと、個人的には思う。