しつこい怒りが脳から消えていく本

斉藤大法

今日もあの人のこと、あの時のことを思い出してしまったあなたへ――。第１章◎なぜ「怒りが収まらない」のか？第２章◎「しつこい怒り」の取扱説明書第３章◎「許せない人」を許すヒント第４章◎「期待しない習慣」のすすめ第５章◎「怒らない心」をつくる瞑想法精神科医・僧侶・カウンセラーの著者が指南する、傷ついた心の整理術＆人間関係術

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: ビジネス・経済 / 自己啓発
• 出版社: 三笠書房
• ページ数: 224ページ
• 電子版発売日: 2026年01月28日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 5MB

[ブクログ · ★★★★★]

この本を読むことで少なからず生きる事が楽になるかと思います。自分も心の中に怒りを感じていたためそれを上手く解消できる方法はないかと思い本屋に立ち寄りました、すると発売されてまだ1日程しか経ってない本書を見つけ読み進めました。
今の自分にとっては学ぶべき内容が非常に多く、読んでる最中心がどんどんと心が落ち着いていき結果、怒りの根源であった物事に対しても全て上手くいきました。
これも何かのご縁だったのかなと思います。
ありがとうございます。