Testosteroneの一覧
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2022/12/16更新
ユーザーレビュー
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サクッと読める上に、
書いてあることが、みな大事で。スッと入ってくる
読み終わった後、必ず読者は元気になっているであろう1冊。
早く次の筋トレがしたいPosted by ブクログ -
巷で話題の筋トレ。著者の影響もあってか、自分の周りでも筋トレもしくはジム通いを始めたという人は多い。その筋トレがもたらす影響を科学的根拠とともに述べており、そんなデータがあるならやるしかないだろと思わされた。
著者のTwitterで前向きなツイートを見るだけでなく、筋トレをやって自信つけてポジティブ...続きを読むPosted by ブクログ -
PrimeReadingで読みましタ。「筋トレいいよね」を様々な角度で語る本。読めばちゃんと筋トレがしたくなりまス。Testosterone氏の筋トレインフルエンサーっぷりはすごいですネPosted by ブクログ
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最近、運動不足を感じていて表紙に惹かれて手にとって見ました。
とにかく1ページ1ページのインパクトがすごいです笑
筆者の筋トレ愛が伝わってきました。とりあえず独自のやり方で筋トレして、鏡を見てニヤニヤしようと思いますPosted by ブクログ -
Twitterで有名なマッチョ系ビジネスマンのTestosteroneが著者の自己啓発本。
筋トレが人生をどのように変えるのかを著者の考えとともに、実際に筋トレで人生が変わった人の体験談や科学的根拠を用いて説明している。
いまいち筋トレの目標がなくモチベーションが上がらない人や人生を楽しめていな...続きを読むPosted by ブクログ
