あらすじ
人と話すよりもダンベルと話す時間の方が長いおひとり様のプロフェッショナルが語る。アートの領域に達した孤独との究極の向き合い方。男は言う。「孤独を味方につけたら人生は100倍うまくいく」と。人間関係の悩み、SNS疲れ、気を遣いすぎる性格、寂しさ…… 誰かに合わせたり、独りで時間を過ごすたびに心がすり減ってないか？ それ全部、孤独力を手に入れたら一撃ですべて解決するぜ。気づけ。孤独力さえあれば、人生の問題の99％が消失する。 ・嫌われたくない→1人でも楽しめるから問題ない ・煩わしい人間関係→1人でも楽しめるから精算できる ・同調圧力→1人でも楽しめるから圧力フリー ・批判が気になる→1人でも楽しめるから批判なんて気にならない などなど…… 孤独を恐れず、完全に自立している人間だけが、人に振りまわされず、本質的でファンキーかつエキサイティングな人生を生きられる。孤独を飼い慣らして、自分の人生を生きろ！
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Posted by ブクログ
背中を押してくれるような、あるいは肩を抱いて励ましてくれるような、いつものちょっといい言葉集。
孤独が如何に有用で重要かが説かれる。
とりわけ、人間関係に悩んだり、断ることが苦手な人には刺さる内容に感じられた。
見開きワンセンテンスで、非常に読みやすい。
気に入った言葉
”拍手されなくてもいい。自分が納得できるかどうか。”
Posted by ブクログ
確かに孤独力が身につくと、本当の自由は手に入るなと思った。周りの目を気にすることも減り、誰にも縛られず、本当に自分がやりたいこと、目標に向かって進んで行く為には必要だなと思った。
特に最近1人で本を読む事が多くなったが前と比べると1人時間も多くなって、自分のやりたいことが明確になっている様な気もするし、前みたいに休みの日さ誰かと居て何かしていたいなんて思うことも少なくなってきたと思う。筋トレも確かに良いなと思った。孤独力高めよう。
Posted by ブクログ
【印象に残ったこと】
・自分の評価は自分で決める
周りの評価ほど変わりやすいものはない。周りの評価に一喜一憂するのではなく、昨日までの自分と比較し、少しでも成長できていれば◎。他人の期待に縛られることほどストレスがかかるものはない。
・自分を最優先する
自分の人生なのに周りに気を遣うのは愚か。自分のやりたいことを最優先し、一人の時間を楽しむことが人生を充実させる。空気を読んで行動していると、自分も空気になってしまう。自分で空気を作れる人間になる。
・自分の人生に責任を持つ
自分の人生や行動に責任を持てば、何も怖くない。成功も失敗もすべて自分のもの。失敗は怖いものだが、他人に委ねるのは人生にとって良くない。自分の気持ちを大切にするなら、自分の行動に責任を持つように意識する。
Posted by ブクログ
我が愛するtestosteroneさんの著書
以前より「自分の人生を人に委ねるな！」
的なメッセージは強く強く打ち出してありますが、
今回はその先にある「孤独」の勝ちについて熱く語ってあります。
私もそれなりに孤独力は高いと自負していますが、
testosteroneさんには遠く及ばない・・・
孤独のキメかたが違います。
尊敬いたします笑
巻末に3つのレベルに分けた「孤独力チェックリスト」があります。
そこからお気に入りをいくつか抜粋・・・
・一人で公園を歩き、鳩とすら目を合わせずに帰ってくる
・一人焼き肉デビュー。「焼きに集中できる」って最高かよ！
・スマホを家に置いて外出。現金と鍵と勇気だけもっていけ。
・一人フレンチレストランのフルコースに挑む。おれはやったことあるぜ。ドタキャンされただけだがな！あいつめ！ふざけやがって！
・一人ではやりづらいことを一人でやる。ジャングリアとかディズニーランドとか。
・予定がない日に「あ、ご褒美デーじゃん」って心から
とりあえず、今年末に一人忘年会になってしまわないことを祈りながらも、
万が一そうなっても
「一人居酒屋忘年会？一人で4人分のコースを食べる！おれカッケー」
と言い切れるような年末にしていきます。
みなさま、良いお年を
